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完全不出門的日子，
反而覺得時間過得更快。你們有覺得嗎？
(但帶小孩的家長可能就覺得時間很漫長了)
_
// 昨晚不小心受傷，當下真是眼前一片空白。還好家裡有止血紗布跟包紮用品。
然後花了好久的時間終於止血完，還突然很冷靜的上網買滅菌紗布跟其他包紮用品，當下的心情就是：獨居生活只能靠自己。
// 怕血的我全程放空眼神清洗傷口跟止血。
Instagram: umis
【過年帶孩子好好玩，出遊注意事項】
🧨過年就要來臨，爸媽將會返鄉或是出遊嗎？當中難免都會遇到長途車程，尤其家中有小寶包的爸媽會更緊張，因此更要提前部署做好準備，才能玩得開心、滿載而歸喔！這次阿包醫生也提醒爸媽年節期間出遊的注意事項：
🎯 #出遊行程安排
🚗出遊行程可依照家人年齡做適度安排，並安排動靜交錯的行程，以下提供４原則：
1⃣依年齡排行程
若是家中有3歲以下嬰幼兒或是高齡長者，建議安排簡單舒適的行程；若是家中有3～6歲幼兒以及高齡長者，則可安排動靜交錯的行程；若家中孩子較大，長輩年齡也不高，可以安排遊樂園、騎自行車等動態行程。
2⃣依作息排行程
過年期間少不了拜年、出遊，但需注意寶包和家中長輩的生理作息，若是過度調換作息時間，例如太晚睡覺、用餐時間不固定，孩子情緒容易波動，此時爸媽就會比較辛苦得費心安撫寶包。
3⃣行程動靜交錯
安排行程時建議動靜交錯，例如上午是靜態行程，下午則可換成動態活動，不僅讓孩子可以體驗到不同的活動型態，同時也能活動大小肢體，促進五感發展。
4⃣避免偏僻地點
年節門診減少，看病不易，除了準備好常備藥物，地點也以交通方便不偏僻為主，如此萬一需緊急看醫生時可就近找到醫院或診所就醫。
🎯 #常備藥物
過年期間各醫療院所門診服務時段減少，除了可事先查詢看診時間，也需準備好常備藥物，包括：
外用藥：屁屁膏、生理食鹽水、包紮用品、常用類固醇藥膏。
內服藥：暈車藥、感冒藥、退燒藥、腸胃藥、過敏藥。
🎯 #緊急狀況
常見緊急狀況包括長途車程暈車、誤食或異物哽塞、腸胃不適等，以下列舉常見狀況：
1⃣長途車程暈車
過年期間容易塞車，時間需多算0.5～1倍以上，若當孩子頭暈或嘔吐時盡快移到休息站休息、下車呼吸，等到寶包漸漸恢復活動力再上車。
2⃣腸胃不適
年菜大多以豐盛的大魚大肉為主，這些食物較油膩、重口味，需避免讓寶包食用過量，以免刺激腸道，若孩子有脹氣或是腸胃炎狀況，可按摩肚子並改以一般健康調味飲食為主。
3⃣誤食或異物哽塞
返鄉回祖父母家時家中可能會有電池、錢幣、保健食品等，應收好避免讓寶包碰取，若不慎誤食或異物哽塞，應施行急救術並緊急送醫；另外桌上也可能有堅果或無花果等節慶食品，讓寶包吃之前也須磨小塊喔！
📍 #小叮嚀
過年是闔家團圓的好日子，不僅長輩見孫開心，孩子們玩在一起也很熱鬧，不過在聚會的同時也要記得做好個人衛生管理，並且適度安排行程，才能擁有一個美麗的假期喲！
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【cast 這個字除了卡司，「打石膏」也要用上它】#實用英文
你沒看錯！cast 這個字除了卡司的意思之外，也有「石膏」的意思唷，很酷吧！「打石膏」的英文叫做「have + 部位 + in a cast。
如果真的不小心用傷了腳必須打上石膏，那拐杖將會是好幫手，但你知道，手杖叫做 cane，但架在兩邊腋下的那種拐杖是另外一種說法喔：
#英文 #語言學習 #石膏 #拐杖 #包紮用品 HOPE English 希平方學英文
#復甦島 #dayz #愛爾華生 #RP
由玩樂幫邀請DayZ的末日RP題材
將近30位知名實況主同時上線
我飾演的愛爾華生人設：https://www.plurk.com/p/o9jcr6
復甦島實況主名單(ㄎㄧㄤ喵)：https://reurl.cc/ZQlllQ
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-2021/3/24
D5
這鬼島的字條真有夠難寫
尤其是那支快沒水的筆
理智真的要斷線
阿賈睡的很晚，所以留了紙條跟他說我們先去找些水源
以及看有沒有通訊設備
500美金
先是來到地圖中央的位置
看起來是一個廢棄的"處理廠"
有簡易的醫療站
還有一些軍事用品
味道令人不舒服
這工廠最讓人無法忘記
就是中間那個堆屍胡
隱約還看到從中間爬出噁心的殭屍
「這裡到底發生什麼事情...」
一振作噁後，頭又痛了起來
大姊哭了，我很想安慰她
因為她偶爾讓我想起外婆
但我很害怕落淚，我現在不想懦弱
儘管痛恨這噁心的地方
我還是想快點找出離開這裡的方法
「這些水有沒有可能滲入地下水，再感染更多人？」我暗自想著
也在想我當初到底是喝了多少酒，才會想來這鬼地方
準備離開這工廠時，被殭屍襲擊
大哥和淵淵受了點擦傷
淵淵她哥有教她，所以自行包紮好傷口
大哥年紀大了，我身上繃帶也足夠
所以簡易包紮了一下
「好險是擦傷」
離開這危險的地方後
到了另個城鎮，我拿到了一個沒有點遲的對講機
大哥趕緊把適用的電池拿出來配上
我隨即扭開
「他們綁架了她...說要用醫療人員跟物資交換...我真的不知道該怎麼辦...」
一名女子哭泣的喊著，以及聽傻的我們
原以為對講機扭開了希望，但好像也敞開了絕望
證明了有其他人們存在
並且應該也是在本地生活一段時間
才會有綁架的狀況
原本想直接求救的我們，暫時打消了念頭
一邊觀察看看，我們周遭的食物和水也到了極限
但今天最大的收穫應該是
在那個詭異的處理場，搜到一張紙條和軍用收發器
「湖中央有可以向外求救的東西，只要頻率正確就可以呼叫救援...」
印象中是這樣的內容
營火前，我們討論著下次的行程
大哥認為應該先找小賈優先
但我認為他本來就不太信任我們
或許他是想離開吧，不過不太符合他的風格就是了
天色暗了，也不適合外出找人
明天一邊找水源，一邊找些線索
如果有緣，會再遇到阿賈的
本週排程預告
2/22 Instagram晚上直播（時間請留意IG限時動態)
2/23 東京VLOG
分享產品｜
- 藥品及包紮消毒用品（因為我腳受傷需要換藥）
- 卸妝油/FANCL
- 洗面乳/雅詩蘭黛
- 護髮油/L'oreal
- 牙膏/Crest
- 隨身裝生理食鹽水（隱形眼鏡用）
- 香水/Jo Malone 英國梨與小蒼蘭
- 身體乳/施巴
- 保濕精華液/DARPHIN活水保濕深層滲透精華液
- 保濕噴霧/雅漾活泉水
- 美白精華液/契爾氏激光極淨白淡斑精華
- 精華油/dr.wu角鯊潤澤修復精華 & 嬌蘭皇家蜂王乳平衡油
- 乳霜/La Mer經典乳霜 & Revive光采再生活膚霜
- 離子夾/GHD
- 隱形眼鏡/綺芙莉新宿紫灰 & O-LENS SPANISH（灰、棕、三色棕）
- 妝前/YSL名模肌密光燦水凝露
- 美妝蛋/benefit
- 遮瑕/catrice 010
- 粉底/雅詩蘭黛粉保濕訂製雙效粉底精華（原來也是粉保濕啊！）
- 護唇/蘭蔻護唇霜
- 腮紅/illamasqua（katie ）
- 打亮/ADDICTION打亮液08 & inglot（soft sparkler）
- 定妝/RCMA
- 眉粉/maybelline時尚3D立體雙效眉彩盤
- 眉膏/benefit Gimme Brow+豐眉膏升級版
- 睫毛夾/EXCEL
- 睫毛膏/KISS ME（纖長）& ETUDE HOUSE 捲翹
- 眼影/KATE RD-1
- 唇彩/NARS（LE FREAK）Bobbi Brown（Double bare） I'M MEME（007）MAC（sultriness 304）
- 眼線/KISS ME（紫管）& EXCEL
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已經搜集到縫合的線、消毒藥水、縫合的針頭和繃帶，這時候就可以下樓，進入一樓的儲物室，就可以直接返回到宅邸院子內的工具房。
克萊曼婷把所有的治療用品和受傷的左手都放在桌面上，她要運用克麗斯塔教她的急救方法給自己縫合傷口。
先拿起消毒水，往傷口灑下去，馬上傷口就呈現白沫，而疼痛亦導致碰倒了藥水瓶。雖然很痛，但是效果還是不錯。
這時候就要執行縫合步驟，過程相當的虐心，克萊曼婷幾乎一度要暈厥。總算把傷口給縫合並打上了繩結，接下來就是拿起花花繃帶包紮，可是早已有些迷糊的克萊曼婷把繃帶弄丟在地板上了。便彎身去揀起綁帶。就在她撿起繃帶的那一刻，一隻行屍從工具房的缺口爬了進來，一隻手抓住了克萊曼婷的腳。
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快速急救將有助傷口快速恢復，Pets Central 急救箱包含急救 包紮 傷口所需的 用品 。首先，使用生理鹽水清洗傷口並清除污垢。 （包裝中有2支生理鹽水）。 ... <看更多>
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