//老姐的職業婦女管理術👾//
//省時間、省錢、又省心力生活法❤️//
很多版友想知道老姐為什麼能一口氣做那麼多事
恩…我想，這跟我的個性有關，＃我討厭不上不下、有點追求完美，
另外，我很懶‼️所以凡事講求效率，不然每天浪費時間在小事上，不但會導致自己沒有時間做想做的事情，也可能壓縮到睡眠😓
睡眠時間很重要❗️睡好了，才能保持穩定的工作效率、學習力也才能提高💪
1. ＃東西用完一定要歸位：
不管是家裡還是廚房的東西，位子都是固定的，以免浪費時間尋找
在我管理的甜點房，每個原物料的盒子跟該放入的層架，都有貼標籤（＃對號入座？），一清二楚
另外，生產出來的產品，一定要寫上製作人的姓名、日期，放入冰箱或冷凍櫃時，一定要把新的放在舊的後面，不然老姐會北宋🙄
2. ＃家用品庫存管理：
相信大家都有特價時，不小心買太多，結果用不完還佔空間😰
我的做法是，民生消耗品（衛生紙、洗衣精、牙膏漱口水、殺菌噴霧），會紀錄各個產品的使用量，「等打折再一口氣補貨」❣️
此規則會依產品的打折週期長短、體積、單價、折數而有所調整
例如我家一個月會喝掉100個膠囊咖啡☕️（台幣900），當打半折時，因為價差大、保存期長、體積小，可以屯到6個月😆
至於衛生紙，恩，因為家裡太小，加上單價低、又常常打折，所以趁打折買一個月就好😅
化妝保養品、保健食品，我也會 #用手機備忘錄定期盤點存量與到期日，在店裡突然看到特價，可直接查看手機確認是否需要補貨😆 ，避免失心瘋
👾至於如何計算家用產品的使用量，每週測量一次產品的重量，連續四次，就能推算一個月的用量
衛生紙，新開一包就在上面寫上日期跟時間，連續四包，求平均（小廚師覺得我起笑，但我在甜點房就有此習慣，在家開牛奶時，也會用麥克筆標上日期🤣）
👾另外，冰箱也要好好管理，以免食材過期丟掉很浪費😢
特價一口氣買入大量的肉，回家後就分成小份收到冷凍庫裡💪
總之，庫存管理做得好，就能在特價時理直氣壯地入手真正「需要」的東西，＃長期下來可以省很多家務開支（老姐這個月省了40%）❤️
3. ＃不要自找麻煩：（男生請跳過）
老姐從大學到現在，化妝品幾乎都是固定幾個牌子，不管是專櫃還是開架，#選適合自己的就好，因為在廚房工作，所以彩妝都是選不脫妝的😎
我很討厭買完東西，才發現與自己膚質不合，放在櫃子用也不是丟也不是，所以都是重複購買自己慣用的居多，
有時想嚐鮮新出的彩妝等等，都是臨櫃試用後，等回家看看會不會脫妝/暗沉，與現有的產品比較後，再決定要不要購買😎（恩，#睫毛膏跟眼線將近十年沒換過）
4. 覺得麻煩的事，就 ＃找出解決辦法，以下隨便舉例🤣🤣🤣：
- 老姐毛不多，卻很討厭毛，但是不管是蜜蠟還是刮刀，最後都會毛囊炎，恩，在國中高中抗了六年後🤢，大學就跑去雷射除毛了😆
- 老姐愛買刀、磨刀石等廚藝用品，但是對買衣服則是...提不起勁😟（可能是自己品味或身材太差），為了穿得下舊衣服，這十年來都盡量保持身材
- 覺得時間不夠多，那就同時做兩件事🙌：通勤、運動、買菜、做家事時聽音樂、廣播、或打電話，(聽音樂時會分析曲風、配器和絃進行等等)
- 自己的口紅太多，但又想換新色？那就買唇彩盤自己混顏色🤪
- 化妝水好貴，捨不得用？那就把化妝棉換成紙化妝棉😁
- 壓力好大喘不過氣晚上睡不著😣？
那就睡前吃鈣片、買個會變化顏色的香氛機跟自己喜歡的精油，白天多走路、晚上做伸展，#睡前一個小時千萬不要看手機
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謝謝大家又看完落落長碎碎念🤗，老姐最近被小廚師弄到蛋疼，只好開始寫廢文舒壓🤯
小廚師工作水深火熱，六點起床去工作，回到家都九點多了
所以家事跟重要的事，老姐都要協助他，變成小廚師的私人秘書
昨天突然在葡萄酒店快關門前叫我去買個30€的葡萄酒🍷當送人的禮物 #照片有說明，是一般葡萄酒的兩倍大🤣
並奉小廚師之命，沿路找店家換零錢，至於為什麼要換零錢，週末再跟大家分享😘
在此附上跟朋友做完岩盤浴，完全沒補妝也沒脫妝的老姐讓大家笑笑🤗
就算蛋疼，也要充滿活力❣️💪❣️
化妝水過期 在 [心得] 保養品過期能用嗎？拆開後能用多久？ - 看板MakeUp 的推薦與評價
最近過年大掃除，大家想必是清出了不少不知道該不該斷捨離的物品吧！
其中有一項可能就是過期的保養品或化妝品，
到底過期的保養品還能不能用呢？這是版友們常常問我們的問題，
今天我們 Medpartner 團隊就要來完整說明，
過期的保養品能不能繼續用，還有開封後使用期限，這兩個最重要的議題！
希望大家在大掃除的時候可以更清楚哪些該斷就要斷阿！XD
還有問題也可以推文提出，我們都會再整理給大家的！
網頁圖文好讀版：https://goo.gl/tfejJ1
正文：
保養品過期是大家超常見的問題。
特別是每次打掃房間時，
化妝品跟保養品應該是會莫名出現的神秘物品排行榜前三名（第一名應該是髮夾？）。
但這些意外又被挖出來的化妝品和保養品，
可能當你翻過來看到保存期限時，都已經過期了．．．
在網路上我們看到不少文章在講保養品過期了還可以用，
甚至還有看到有人在教學如何使用過期化妝品，
這看在醫生們的眼裡可真的是心驚驚啊！
保養品的保存期限是一件很重要的議題，這牽涉到使用保養品的安全性，不可不慎。
甚至不只是保存期限，保養品另外有「開封後使用期限」這個議題需要你注意。
今天團隊醫師和配方師將會整理好相關資訊，讓你一次通通搞懂！
《保養品過期了還能用嗎？》
保養品過期了還能不能用？
這個問題真的是超常被問，每個禮拜都有人問。
答案是：完全不建議。
保養品在製造前會先經過許多檢測，
例如產品的安定性的測試、針對微生物的挑戰性測試、溫度的虐待測試等等。
例如微生物測試就會取出一些保養品，
單獨對產品加入常見的細菌和黴菌，檢查產品的抗菌能力。
這個實驗在之前檢驗 Fancl 的產品時我們就做過一次，
https://Fancl
有興趣的朋友可以看看檢驗結果。
https://www.medpartner.club/fancl-preservatives-misleading/
另外像是乳液類的產品常會做溫度的虐待測試，
簡單說就是把一個產品連同包裝，丟到一個可以調節溫度的烘箱類，
連續用高溫、低溫交替一段時間的過程，來模擬產品在生活中可能遭遇的情境。
經過一定的檢測後，業者就會標出一個保存期限。
但這個保存期限有沒有法定的統一標準呢？
目前是缺乏第三方或官方的驗證機制的。
政府不會一間一間去確認每項產品到底有沒有完整通過相關的測試，
也不會去檢查到底產品是不是真的能存放到標示的保存期限都沒有問題。
但多數狀況下，應該是沒問題啦。
如果產品在標示的保存期限內，
你打開時看到已經油水分離，或者是出現怪色、怪味的話，
那就代表這個產品有問題，可以向業者回報，或者是向消費者保護機關提出。
但有沒有可能產品在超過保存期限過後，
還是看起來很穩定，也不長細菌、黴菌，實際上還可以用的情況呢？
答案是有的，但還是不建議你這麼做。
因為你用眼睛看真的不準確，另外如果真的出了什麼問題，
是你自己要使用過期產品的，就算你去找廠商也求助無門。
《開封後使用期限是什麼？只要在期限內就可以用嗎？》
如果產品的有效期限是 30 個月，我在出廠的第一天就打開使用，
那我可以把它擺在桌上使用 30 個月嗎？答案是不行的。
因為產品打開之後，就有機會接觸外界的空氣、細菌、黴菌，
導致產品氧化或者是長細菌、發霉。
例如歐盟針對保存期限超過 30 個月的產品，
在開封後的保存能力，就有另外一套準則叫做 PAO ，
是 period after opening （開封後保存期限） 的簡稱。
通常會在包裝罐底部或側面有一個看起來像是罐子被打開的符號，
如果符號上寫著像是 6M 這樣的文字，
就代表這產品開封之後可以安心使用 6 個月（ month ）的意思，
如果寫 12M 那就代表可以用 12 個月囉！
這個 PAO 的數字也不是亂標的，
它也需要經過微生物挑戰性測試、安定性測試等等，
還會考慮產品的使用部位以及包裝方式．．．等因素來綜合考慮。
但產品如果在 PAO 的時限內就一定可以安心使用嗎？
答案也是錯的。
即使在 PAO 的時限內，
但當你看到產品出現品質不穩定（例如油水分離）、變色、出現怪味等狀況，
還是不能傻傻地用啊！！！
這樣用還是會出事的！
《保養品要是過期或變質了該怎麼處理？》
如果化妝品過期了，請不要隨便把它丟到垃圾桶。
建議參考這篇保養品廢棄物要怎麼處理好好正確處置，
https://www.medpartner.club/expired-caring-product-recycling/
請用工具或紙巾這些內容物刮除、裝到專用垃圾袋內，再交給清潔隊員，
送到焚化爐去進行焚化處理。
如果是在保存期限或者是開封後保存期限內就出現以下的問題：
外觀異常
‧顏色
‧氣味
‧結塊
‧異常分層
‧有雜質/異物
‧其他
包裝瑕疵
‧外滲
‧破損
‧無法操作
‧其他
如果有以上的情形，可以向全國化妝品不良通報系統進行通報，
https://www.fda.gov.tw/tc/siteContent.aspx?sid=4244
讓食品藥物管理署去做進一步的調查喔！
看完這篇，大家應該都搞懂怎麼搞清楚化妝品、保養品還能不能用了吧？
Reference
1.EU Cosmetics Directive (76/768/EEC)
2.Practical implementation of Article 6(1)(c) of the Cosmetics Directive
(76/768/EEC),
Labelling of product durability: “Period of time after opening”,
European Commission, 04/ENTR/COS/28
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※ 編輯: medream (42.72.214.89), 02/13/2018 21:44:57
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