男大生在健身房當教練!!(#豬頭皮)
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男大生在健身房當教練!!(#豬頭皮)
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男大生在健身房當教練!!(#豬頭皮)
今天來當小小教練
帶著一群想成為歐巴的型男們健身
謝謝側拍
#台中健身房 #北區運動中心#硬舉
#重訓 #重訓女孩 #健身女孩 #深蹲
#健身模特兒 @ 北區運動中心
參訪心得-【 跑者肌地 Runner Sports Training】
今天參訪跑者肌地,位於台北市中山區雙城街38-1號,最近的捷運站是中山國小。
小偉-邱偉弘 算算我們已經認識了快7-8年了。記得當時是美國運動醫學會ACSM的會議在美國的Flordia舉行一年一次的年會,台灣方面組團參加的有長庚醫院(其實只有我)、以及台北體育大學。北體的運科研究團很大20幾人,所以我就厚臉皮的跟團去囉~
就在那時候認識小偉。當然對他的印象就是個愛跑步的小鬼(當時的我也是年輕QQ)。他說他對運動頗有興趣,但畢業後不知道要幹嘛,所以就讀起了運動科學所。
總之後來他又跑去左訓當兵、舉辦許多期的跑班、開始肌力訓練,接著竟然就開起健身房當老闆了起來(以後可以叫他小偉老闆)。
他算是跑班出身,因此訓練跑團自然沒問題。後來覺得跑者的肌力是以後的趨勢(不只跑者,現在全台灣的肌力訓練都正夯),就花大錢跑去學了一整套訓練方法,竟然也花大錢弄了整個訓練中心。
我問他說:「靠腰小偉,你重訓設備用那麼專業幹嘛」其實外行人真的分不太出一般的跟極專業的重訓器材
小偉:「寶哥,我們就是要來真的啊」
對啊,小偉的重訓真的是來真的。這裡主打的是循環肌力團課,大家就循環用重量訓練。什麼鐵鍊深蹲、後腳抬高蹲,六角槓鈴硬舉、TRX懸吊、奧林匹克槓、專業啞鈴架、競技壺鈴,這裡都是來真的。而且說實在,團課上起來負擔也不是太重。要不是距離我家真的太遠,連我都想去上個一期呢!
上圖 小偉:寶哥寶哥 你知道這是什麼嗎?
我:靠,我好歹起碼也上過好幾期重訓的訓練。你不要輕視我啊。。。。所以這是什麼?
小偉:這是單腳抬高架,還可以調高度喔。跑者就是要練單邊訓練啊……
恩,我在其他健身房還真的沒看過這個。小偉還一次買四台這個廠商滯銷很久,從來沒人買的東西。真是有心啊……
從此看來,小偉真是很認真的要訓練跑者的肌力阿…連這麼冷門的東西都買了。(台灣廠商感謝你清庫存)
除了外面的大訓練區之外,還有一個大家可以聊天休息恢復拉D賽的空間。有這種地方交流心得,看起來才真是溫馨啊……
於是小偉在這裡跟我分享了怎麼開店賺大錢的心得(誤)。
心得:台北區中山區附近有這麼好的教練真是太幸運了。小偉說他每期招生都要花很多廣告錢才找得到學生,看我這篇文可以幫他省多少囉~
下面這是FB連結 #跑者肌地
http://bit.ly/2NGo0bQ
m.me/290280938507226
聽說這可以直接私訊報名
有想鍛鍊身體的,跑步訓練的,訓練肌力朋友,可以私訊粉專報名。不要找我,不會比較便宜。
對了,他說他馬拉松Sub3 比他強的快去電他😅😅😅
https://drbao.org/visit999/
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#1. 體適能教練
教練 簡介- 體適能. 李知靜. 陳郁達. 士文. 文馨. 振賓. 聖迪. 「臺中市北區國民運動中心」由凱格運動事業股份有限公司經營管理. 臺中市北區崇德路一段55號(中正公園內) ...
#2. 體適能中心(3F)
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#3. 臺中市北區國民運動中心- ‼ [體適能教練課程售價調整公告] ‼ ...
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#4. 體適能課程
臺中市北區國民運動中心. 游泳池人數:169 / 容留400人(訓練池+跳水池). 健身中心人數:49 / 容留180人 ... 34,800 元/ 2人. *上課時間請與授課教練預約 *體適能中心電話: ...
#5. 臺中市北區國民運動中心
使用人數:訓練人數無上限,需至少配有一位教練。 三、, 收費標準:教練及陪同家長$120/一個時段;學員$70/一個時段。 四、, 開放時段:(A)09:00~12:00 (B)13:00~16:00 ...
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#7. 北區運動中心-台中運動好地方推薦,免綁約只需入場費,各項 ...
各項球類運動、游泳池、健身房團體課程一對一教練各項具備,適合小朋友的運動中心寶貝龍,不但可以丟包小孩還可以自己享受到運動,這次我選擇嘗試這裡的團 ...
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... 教練區自己訓練,沒看到教練在教! 發文只是想知道各位的看法,如果要加入會員的話,各位會選擇運動中心還是萵苣、建工還是小健身房呢? 有勞各位帥哥 ...
#10. 台中北區10大專業私人健身教練推薦
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#11. 北區運動中心TRX課程全身性肌力訓練就靠這一堂課啦 - YouTube
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#12. 臺中市北區國民運動中心
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#13. 北區國民運動中心健身房
北區 國民運動中心健身房. 約聘】運動教練(運動中心)(永春活力館)|崇越科技|台北市新北市永和國民運動中心休閒廣場使用須知. 一、凡使用本空間設施提供臺北市信義區公所 ...
#14. 【台中市北屯區|運動教練】職缺- 2023年8月熱門工作機會
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#15. 【台中美力健身中心MerryGym】-健身房,台中健身房,健身教練 ...
台中最多人推薦【美力健身中心】超過300坪以上的運動大空間,採用NBA、美國大聯盟使用之專業訓練器材,榮獲全國前十大最受歡迎健身房,擁有奥運舉重國手等級專業健美健 ...
#16. 北區運動中心教練課
[METRO FUN臺北大學運動中心-三峽校區年崇越科技受託營運臺北大學綜合體育館,投注千萬打造運動中心軟硬體設備,規劃有游泳池、健身房、有氧教室、運動 ...
#17. 八德國民運動中心
八德國民運動中心. *. 中心場館人數( 每分鐘更新一次). 健身房. 51 人. 容留80 人 ... 永和. 國民運動中心. 場所-朝馬國民運動中心. 朝馬. 國民運動中心. 場所-南區青少年 ...
#18. 臺南市永華國民運動中心| 優質設施全新登場
... 中心、韻律教室、綜合球場、羽球場、桌撞球場,特色設施則有空氣槍射擊;結合北側綠地廣場,有空中步道系統,形成一座都會區立體空中花園,提供民眾運動休憩的好所在 ...
#19. 體適能教練- 教練簡介_臺北市中正運動中心
... 教練中華民國龍舟協會丙級裁判中華民國體適能C級. PCW徒手街頭健身、肌內效. 經歷:. 中正運動中心家教課程/樂齡課程北投、松山運動中心團課教練企業包班指定團課教練
#20. 2F 體適能中心
本中心特別引進國際健身協會指定最新穎專業運動健身器材,並設置有體適能檢測區、重量訓練區、心肺有氧訓練區、伸展區、腰腹雕塑區等,整體規劃完善,是健美瘦身最佳場所.
#21. 雲林縣國民運動中心
雲林縣國民運動中心. 游泳池人數:0 / 容留150人. 健身中心人數:0 / 容留100人 ... 關係企業. 高雄巨蛋logo · 台中市北區國民運動中心 ...
#22. 覺醒健身—台中健身房私人教練首選推薦
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#23. 109學年度體育學系實習合作單位109.09
威樺國際運動事業股份有限公司(興大附中-國大里高中附設泳池/游泳教練). 7.南屯運動中心(游泳教學教師). 8-1.北區國民運動中心【凱格運動事業股分有限公司】(課務櫃檯實習 ...
#24. 蘆洲國民運動中心. 台中健身教練Dcard k68r8
私人教練: 有,但不會一直拉業務方案: 入會費($1888以下)+1288/月(北區SPORT. B1 游泳池. Swimming Pool · 收費標準與使用規範; 2F 體適能健身中心.
#25. 彰北國民運動中心
本中心是台灣中部地區第一座國民運動中心,為地下1層、地上4層的建築物,於2014年1月11日動工,2015年12月4日完工啟用試營運。「彰化縣政府」以OT案委託「中州學校財團 ...
#26. 朝馬運動中心課程 - millepiedsferme.fr
... 區佳儷xBFiT運動活氧會館@北屯運動SPA會館. 課程網址:官網連結體驗時間 ... 運動中心健身教練Dcard的討論與評價. 想請問版上的各位會不會推薦國民 ...
#27. 體適能私人課程
專業教練帶領您進行完整的健身訓練,從暖身運動、伸展運動、重量訓練、有氧運動 ... 地址:臺北市松山區敦化北路1號 電話:(02)6617 6789 傳真:(02)2579 8203 電子信箱 ...
#28. 台中首家一分鐘一元健身房- 啟動健身中心ACTION FITNESS
更專業的運動教練. 場館所有教練均受過國內外專業培訓機構認證,以及每週 ... 404 台中市北區五權路375號11,12F. Phone: +886 4 2206 9666. Fax: +886 4 ...
#29. 竹光國民運動中心
幸福企業徵人【竹光運動中心工作】健身房教練、總務、救生員、活動企劃 ... 運動中心游泳教練; 竹北國民運動中心課程; 公告區. 或是培養身體的律動性 ...
#30. Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房
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#31. 竹北國民運動中心健身教練
Addr: No. 18, Zhuangjing S. Rd., Zhubei City, Hsinchu County 302, Taiwan (R.O.C.) WebSite:www.zbsports.com.tw. E-Mail:service@ ...
小弟之前有去WG,但無奈後來出國工作後就沒了,直到近期回來工作才又去健身房訓練, 但很多動作跟知識都還給當時的WG教練了! 現在都上網看教學影片, ...
#33. 北區運動中心潛水 - gallardoclub.cz
北區運動中心 潛水. 南港健身房收費不可不看詳解! 獨家資料! (年更新) Clarisonic. 體適能教練; 游泳教練; 球類教練; 潛水教練; 跳水教練; 寶貝龍教練 ...
#34. 教練簡介- 體適能教練- 新北市新店國民運動中心
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#35. 新北市板橋國民運動中心
新北市板橋國民運動中心擁有全新的運動設施,不管您喜歡游泳、健身、舞蹈、球類等運動項目,都歡迎前來與我們一起活動筋骨、揮灑汗水,藉此,培養規律的休閒運動習慣, ...
#36. 營業據點
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#37. 臺北市運動中心預約系統
教室. 高爾夫球. 壁球. 桌球. 運動中心介紹. 游泳池及健身房即時人流 · 內湖 · 松山 · 北投 · 萬華 · 中正 · 中山 · 士林 · 南港 · 文山 · 信義 · 大同 · 大安. © 2018 All ...
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北區運動中心 洗澡: 健身房可以洗澡了! 北市體育局開放運動場館淋浴設施 · 活動槍枝具有傷害性,參加者需服從現場教練指示,如不遵守者教練有權要求離場。 · 中央日前宣布9月 ...
#39. 本月有氧課表
... 運動姿勢、加強運動表現。 多功能草皮訓練區. Functional Turf多功能訓練運動地墊,專為一對一個人教練課程及團體課程使用,流行於國外運動選手、職業球隊之全身性功能 ...
#40. 健身房推薦|私人健身教練課程首選|World Gym世界健身俱樂部
World Gym健身俱樂部為世界知名健身房品牌之跨國企業,以帶起全台運動風氣為目標,努力在台灣健身界深根23年,終於將健身房據點開遍全台各地,目前已有百間健身俱樂部 ...
#41. 竹北國民運動中心
竹北國民運動中心健身教練; 竹北國民運動中心球類教練; 竹北國民運動中心有氧教練; 竹北國民運動中心游泳教練; 竹北國民運動中心課程; 公告區. 新冠肺炎 ...
#42. 竹北國民運動中心
竹北國民運動中心健身教練; 竹北國民運動中心球類教練; 竹北國民運動中心有氧教練; 竹北國民運動中心游泳教練; 竹北國民運動中心課程; 公告區. 新冠肺炎 ...
#43. 銀髮族陳情健身房消費爭議和解獲得全額退費
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#44. 新北市新莊國民運動中心| 優質設施全新登場
陸上運動有羽球、兒童遊憩室、桌球室、攀岩場、健身中心、飛輪教室、韻律教室及室內跑道。水上設施有國際標準溫水游泳池、練習池、兒童池、SPA水療池、三溫暖冷熱池、三 ...
#45. 新竹運動中心收費
課程師資【運動研習師資】 (點擊開啟,另開新視窗)【健身教練】 (點擊開啟,另開新視窗)【游泳教練】 (點擊開啟,另開新視窗).,地址:新竹市北區竹光路號.
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無論是室內運動的瑜珈、皮拉提斯、肌力訓練或是戶外運動的登山、露營、水上運動及潛水等,迪卡儂運動社提供最豐富的運動課推薦,由專業教練指導,新手入門或中高階運動 ...
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臺北市文山運動中心年暑期簡章在朝馬運動中心健身房教練這個討論中,有 ... 區佳儷xBFiT運動活氧會館@北屯運動SPA會館. 其他說明: 可以在官網上直接 ...
#48. 台灣隊奪19金!小七咖啡線上買1送1 全家美式買2送2
【記者陳怡文/台北報導】時代力量立委陳椒華今召開記者會,控知名健身房World Gym向70歲銀髮族推銷健身房教練課程,半年130堂,每堂2588元,總計約34萬元 ...
#49. 北區運動中心教練課 - devitkaveskole.cz
北區運動中心教練 課. 捷運北投會館. AFAA-GROUP EXERCISE INSTRUCTOR 國際基本 ... 運動/健身中心· 健身教練· 健身訓練營. 持學生證或身穿學生制服(不限 ...
#50. 竹北國民運動中心
... 教練; 竹北國民運動中心有氧教練; 竹北國民運動中心游泳教練; 竹北國民運動中心課程; 公告區. 新冠肺炎公告⚠; 有氧… 竹北健身房| 地點、費用、營業 ...
#51. 【桃園楊梅體育園區】全館免費體驗!營業時間/試營運 ... - CP值
桃園最大運動中心「楊梅體育園區」將開幕,試營運免費入場 · 1樓:游泳池 · 2樓:健身房 · 3樓:籃球場、羽球場、排球場、跆拳道訓練場 · 4樓:有氧教室、韻律 ...
#52. 台中健身房推薦:北區國民運動中心 - 豆子醬遊世界- 痞客邦
天啊我真的很俗都不知道有這個運動中心昨天運動的朋友帶我一起來才知道健身房75分鐘收費台幣50元很划算我最喜歡手機看看影片邊踩踏步機不知不覺使用 ...
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#65. 《財訊》482期-銀行,消失中...: 數位金融大潮來襲,一場無聲的金融革命正悄然展開…
... 教練團隊所帶領,滿足全方位運動需求,有效達到個人健身與塑身目標。即日起全省會館 ... 北卡羅來納大學EMBA(清華校區)見面會 2015/08/01 (六) 14:00 @TaipeiW,Studio4 北 ...
#66. 無形資產: 將人人變成神隊友的團隊默契科學 - Google 圖書結果
... 北德州弗農學院(Vernon College)時,是校隊的最有價值球員,後來被挖角到邁阿密大學 ... 健身房重訓。他習慣在暖身快要開始之前才抵達球場。觀眾還沒走光,他就已經開車走 ...
#67. 新北市樹林國民運動中心| 優質設施全新登場
內部規劃因採挑高設計,空間寬敞舒適,許多教室採玻璃帷幕,採光良好且視野寬廣,1樓設有50M室內溫水游泳池,內有烤箱、蒸氣、SPA池、兒童池等,還有桌球室、撞球室、壁球 ...
#68. 北區運動中心潛水{9Q7XZR}
... 北區國民運動中心邀請專業教練輔導學生學習潛水並. 台中市北區-1. 櫃台服務包含 ... 運動中心; 戶外探索; 水上運動; 球類運動; 鐵人三項; 拳擊; 健身; 瑜珈; 舞蹈; 跑步; ...
#69. 睡前禁吃水果?日明星教練公開「減肥5密技」不重訓也能瘦! ...
還得自己下廚、上健身房、大熱天戶外跑步減醣瘦身、瘦身餐食譜、減肥食譜、不運動瘦身、日本瘦身教練. ... 區復興北路143號11樓 @2023 niusnews. 睡前禁吃 ...
北區運動中心健身房教練 在 [問題] 請問有沒有在台中北區運動中心健身的? 的推薦與評價
小弟之前有去WG,但無奈後來出國工作後就沒了,直到近期回來工作才又去健身房訓練,
但很多動作跟知識都還給當時的WG教練了!
現在都上網看教學影片,然後現在平日及假日有空就會去台中北區運動中心健身,因為很
便宜,1h才50元,所以想在這找看看已經在那健身或是有興趣ㄧ起練的人。
PS.台中北區運動中心是政府蓋的,朝馬那間是新蓋好的,也能去那健身,游泳,室內籃
球等運動。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.121.231
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1544879407.A.A06.html
※ 編輯: dete911 (114.41.121.231), 12/15/2018 21:11:53
12/15 22:18
太扯了!其實我本也想找不到ㄧ起練的人,外面找個私教教
※ 編輯: dete911 (223.138.165.75), 12/16/2018 10:23:43
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