大家好,我是泌尿專科醫師余明螢💕
平常碰到很多患者都有心力不足、半途而廢的問題😢
除了求診、運動之外,平時的營養食品補充也很重要!
我會推薦🏆三得利御瑪卡【精胺酸+鋅】🏆
六種成分一次補充!強健體力👍魅力十足👍
https://reurl.cc/jdb57y
偷偷和你們分享,不少患者都會向我訴說男性困擾,
說自己總是力不從心😧續航力不足😩體力不濟😫
其實男人過了30歲,
自身狀態面臨內憂外患…
❌代謝循環下滑❌再加上生活壓力大❌
體力當然會一日不如一日,
很多患者還覺得自己「整組壞光光」😢
我會推薦他們🏆三得利御瑪卡【精胺酸+鋅】🏆
三得利獨家技術融合六大強健成分💪
所有男性必須營養一次攝取完整補充!
【瑪卡】來自秘魯的能量之果,從遠古印加帝國時代就被視為重要活力泉源。十字花科植物擁有豐富能量,從必需胺基酸到各種維生素與礦物質,所以也成為男性保養聖品。
【鋅】有助於維持生長發育與生殖機能。有助於維持能量、蛋白質正常代謝。
【精胺酸】幫助循環順暢,促進新陳代謝,找回男人自信驕傲。
【廣島牡蠣】內有優質蛋白與鋅,提供男性活力來源。
【高麗人參】滋補強身,有助於強身健體、精神飽滿、維持青春。
【多胺】生長代謝不可或缺,調節生理機能。
臨床上我們也會開藥給男性困擾的患者,
但是服用藥物除了可能有頭痛等狀況,
每次使用前都要吃,長期下來也是一筆錢,
所以很推薦大家一定要從日常的營養補充開始,
🏆三得利御瑪卡【精胺酸+鋅】🏆
是台灣少見的複方產品,可以一次補充多種必須營養,
而且這是保健食品不是藥物吃起來更安心喔👍
那為什麼想推薦 #三得利御瑪卡 呢?
大家應該知道三得利是🇯🇵日本知名的百年食品大廠🇯🇵
日本原裝進口,所以品質也是相對有保證的,
三得利所有產品都經過SGS檢驗,
在使用上可以更放心👍👍
想要提升自我魅力嗎?就從三得利御瑪卡開始吧💋
https://reurl.cc/qDM8dR
十字花科 推薦 用藥 在 在新疆的路上 Facebook 的最佳解答
▍關於新疆那點事|維吾爾人長壽的秘密:恰瑪古
五月末時po了一則關於活過一個世紀的百歲人瑞阿麗米罕老奶奶的文章(順便在此更正一下訊息,老奶奶已於去年8月29日去世,享嵩壽132歲),就有人留言問:「有沒有什麼長壽的秘密?!」
一直都有聽聞維吾爾人長壽,於是查了資料後發現在新疆有一個遠近聞名的長壽縣:柯坪縣。
此縣當地人的身體狀況很好,古稀的老翁仍有生育能力,百歲老人生活能夠自理。據當地政府2005年的統計顯示,這裡80歲—99歲的老人多達315人,100歲—120歲的百歲老人有9人。
故此縣被人們稱作「長壽之鄉」據說,這都跟當地人愛食用恰瑪古有關,他們的養身之道就是天天喝一點恰瑪古泡的茶。
這種蔬菜在乾旱的地區可以種植,而且收成不錯。當地人們經常用恰瑪古來清燉、好一點的就用來燉羊肉湯,還有的用來做湯麵,吃法很多樣,柯坪縣的人從小就吃。
-
在新疆恰瑪古被稱作"長壽果",而柯坪縣則是全疆恰瑪古品質最好的產地。
為何會被稱為長壽聖果?這源於《維吾爾藥典》中提到,恰瑪古可藥食兩用,具有清肺、壯陽、明目等功用。恰瑪古是很多南疆維吾爾人極為熟悉的一種日常食物。它的外表,長的像蘿蔔,為冬季常吃的蔬菜,在新疆維吾爾人中已有兩千年的食用歷史,它為高鹼性的植物,對人的酸性體質能夠起到平衡作用,有潤肺,止咳的功效。對肺部疾病的調節有很好的作用,據說也是目前世界上唯一對癌症有效的食物。
在《本草綱目》中也早有這種植物的記載,《本草綱目》中名為"蕪菁",【wú jīng】、蔓菁。蕪菁在植物分類上屬於十字花科蕓薹屬蕪菁種,拉丁名稱:Brassica rapa,恰瑪古即為《本草綱目》裡的蕪菁,2003年新疆的民族醫藥管理部門,就出示過「恰瑪古」具有食藥兩用價值的說明。
據現代研究,恰瑪古水提物能顯著延長美國黑腹果蠅的平均壽命和最高壽命,並且具有顯著的抗突變、抗氧化作用,提示恰瑪古可能具有一定的抗衰老作用。抗突變、抗氧化則可能是其主要作用機理。
在當地維吾爾人心中的份量就如同漢人看待人參一樣,不同的是帢馬谷可以天天食用也不會上火。
恰瑪古全身是寶,根、莖、葉、種子均可食用,藥食兩用,純天然,絕對安全,當然吃多了會有一些排毒反映,如排便次數增多,非常輕度的腹瀉等,一般可自愈,或停用後症狀即消失。
它的食用方法多元:滾刀切塊燉羊肉、放辣子油涼拌、生吃。根據這幾種吃法延伸了另外幾種吃法:切片涮火鍋、切絲清炒、鮮榨果汁飲料。
-
另外當地流傳著許多關於帢馬谷的傳說,比如月圓之夜,用用木刀把還長在地里的恰瑪古帶葉削開一個上蓋,挖去中間一部分果肉,放入一小塊冰糖,再蓋好削開的上蓋仍令其長在地里,進食吸收了月亮精華的帢馬谷汁液可潤肺解毒、清肝明目、填精壯腎、通便利尿、生髮美容、筋骨強健、百病不生。
-
不過除了恰瑪古以外,維吾爾人長壽還有另外幾個原因,我想應為這些因素加起來後,成為維吾爾人長壽的秘密:
1、得天獨厚的自然條件
南疆地區,地處西北偏遠地區,民風淳樸,居民熱情友好、樂觀向上、喜歡清凈,受現代工業的影響很小,這也是長壽的原因。
2、合理健康的飲食起居
對於飲食,五大長壽鄉的飲食結構體現出了高度的一致性:豆類、薯類、玉米、水果吃得多,動物食品吃得很少,而且飯量小。
(1)食不過飽
(2)雜食粗糧和葷素搭配
3、「長壽聖果」—帢馬谷
📌查了下資料,其實就是台灣俗稱的大頭菜,不過我想品質應該與新疆當地的有差。
▪往期回顧🔗https://goo.gl/yFzH2
🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗
若有任何關於新疆的問題,都歡迎詢問喔!
LINE👉@vth8500f(記得要加@喔!點網址直接加我吧!http://line.me/ti/p/%40vth8500f )
WeChat👉zulhayatinxj
▪推薦行程▪
2019 ‧ 去伊犁|伊犁之春 ‧花開伊犁體驗式旅行✈
https://goo.gl/MNDrxj
2019 ‧ 去阿勒泰|神的後花園 ‧ 黃金喀納斯體驗式旅行✈https://goo.gl/p7H9dd
2019 ‧ 去南疆|環塔克拉瑪干‧見磅礡沙漠‧走絲綢軌跡‧尋西域三十六國✈https://goo.gl/bDxXGn
十字花科 推薦 用藥 在 Lin bay 好 油 Facebook 的最讚貼文
這篇講農藥的文章也兩年了,但社會大眾還是沒辦法接受農藥有合理的評估管理機制跟農藥的使用種類放寬,反而是協助農民減少用藥,當你只有少少幾類藥可用時,會因為抗藥性而導致農藥越用越多,越用越無用。
更甚的是某農業縣出來應該替農民求福祉的立委,竟然連這些都不知道,以理盲超越科學,以政治手法限制經過合法程序而開放的農藥使用。
前陣子我問幾個朋友,請問台灣茶葉的產值是出超還是入超,每一個人都說是入超,但實際的答案是出超。
台灣每年進口約3萬噸的茶葉產值約22億,我們對於茶飲有罐裝、手搖等需求,本土的茶葉價格相對高,不適合走這個路線,當然需要進口。
但我們本土一年出口了八千多噸的茶葉,產值更有32億左右,本土的市場跟進口的茶葉不是同一種消費市場,而是一個差異化經營的市場,但大家都可以從飲料茶的需求中獲利,飲料茶更能襯托台灣本土茶的美好。
本土的茶葉需要的是一個合理,科學,讓茶農能經營能競爭的環境,而不是遇到農藥的問題就不依照科學、不相信專業的試驗以及評估,以政治凌駕專業。
是什麼限制了我們?
難道我們台灣的茶葉管理沒有資格走在世界最前面嗎?
很多人都不懂台灣的農藥制度,我簡單的說明一下,在現行台灣的制度下,一個成分要登記使用非常困難,一個成分從無到有登記到公告,時間要拉很長(公文旅行),費用也不便宜往往兩三百萬以上。
但一個成分登記了,只能用在當初申請的幾個品項,例如A成分你申請的是芒果炭疽病,但在茶樹的炭疽病上就是不能使用,因為你只申請芒果。
而要廠商為了多申請一樣茶樹,又要多花一次流程跟費用,廠商的意願也很低,加上台灣不是一個非常大的市場。
所以就導致新藥的申請越來越少,使生產者無藥可用,只能去買有效但不合法的藥劑。
因此後來放寬農藥的延伸使用,簡化延伸使用的申請流程,也降低相關的費用,讓農藥商願意申請,讓一些都是老藥的疫病有新藥可以用。
這次的開放主要都是以衍伸使用的項目為主,以前沒有允許使用的當然殘留值是0。
這個問題就像去年的營養午餐驗出農藥殘留的問題,達特南是一個好用的廣效殺蟲劑,十字花科、甘藷、空心菜都可以用,但當初業者沒申請莧菜,導致使用在莧菜非法。
有了延伸使用,業者申請的意願才會高,才能解決生產者無藥可用的窘境,畢竟政府單位不可能主動申請開放農藥,如果農藥商都不申請,無藥可以用,老藥一直噴,藥越下越重,這是三輸的局面。
而氟派瑞根本就沒有日本3ppm的標準,歐盟也沒有申請延伸使用,在WTO可以看到在Tea的推薦用量是6ppm
https://members.wto.org/crnattachme…/…/tpkm/17_1286_00_e.pdf
這是依照台灣提出而修正的標準。
台灣一直把茶葉認定為代表台灣的旗艦產品,當世界都不停在進步時,請問台灣的茶產業與30年前的差異大嗎?
認為在茶的領域台灣是領先世界,但對茶葉的生產管理技術卻沒有領先世界的眼界與氣魄,看到的只有政治凌駕專業的操作
。
專家的意見是對的,沒有問題,但我們要廢止使用。