雫石プリンスホテル
日本東北雫石王子飯店～從房間借玻璃反射拍照也很美～楓葉變色的季節快到了
晚上半露天的溫泉♨️～景更是一絕
真的太美了
夭壽美
半反射玻璃晚上 在 Facebook 的最佳貼文
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半反射玻璃晚上 在 Facebook 的最佳貼文
如果你大半輩子都覺得自己是環境的受害者，你需要下很大的功夫才會發現，你有權力挑選自己的人生方向。
第一步是培養自覺，找出你何時把個人的想法、感受和行為，怪罪到外部環境和他人身上。仔細看看那些你花時間和精力關注的人，你真的想把心力放在他們身上嗎？
如果不是，你就是奉送他們太多主導權了。
每次你和同事怨嘆老闆多不公平時，都讓老闆獲得更多的主導權。每次你對朋友說婆婆多愛插手管事時，都讓婆婆對你握有更大的掌控力。如果你不想讓那些人成為你人生中的主角，就要堅定意志，別再把時間和精力花在他們身上。
以下用語顯示你正在放棄主導權：
￭ 「老闆快要把我氣死。」
你可能不喜歡老闆的行為，但她真的想要惹毛你嗎？
也許你無法苟同老闆的行為，那可能影響了你的感覺，但他不是刻意要惹毛你。
￭ 「男友跟我分手，因為我不夠好。」
你是真的不夠好，還是那只是某人的看法？
你去找一百個人做民調，不太可能都得到一樣的看法。一個人覺得怎樣，並不表示那就是真的。別讓一個人對你的看法決定你的優劣。
￭ 「我媽讓我覺得我真的很糟，因為她老是挑剔我。」
你已經成年了，有必要一再聆聽你母親對你的嚴苛評論嗎？
只因為她說了不中聽的話，你就得降低自尊嗎？
￭ 「每周日晚上，我都必須邀公婆到家裡用餐。」
公婆真的逼你那樣做嗎？
還是因為你覺得那對家人很重要，你自己選擇那樣做的？
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瑞秋帶十六歲的女兒來找我做心理治療，因為女兒不肯聽她的話。不管她叫女兒做什麼，女兒都不肯做。我問瑞秋，女兒不願服從指示時，她有何反應。她告訴我，她氣得大吼大叫，接著母女就吵了起來。每次她女兒說：「不要！」
瑞秋並未意識到，她的反應給了女兒很多主導權。
她跟女兒多吵一分鐘，女兒就延後清理房間一分鐘。每次她氣到發飆，就失去一些主導權。結果瑞秋不但沒有掌控女兒的行為，反而讓女兒左右了她的情緒。
有人說了你不想聽的話，你大吼大叫或開始爭論，反而賦予那些話更多力量。在回應他人的言行以前，先思考你想怎麼做。每次你沉不住氣，負氣回應時，就是把主導權讓給對方。當你有股衝動想要負面回應時，以下的技巧可以幫你維持冷靜：
￭ 深呼吸
挫折和憤怒會引發身體內部的反應—呼吸急促、心跳加速、冒汗等等。慢慢地深呼吸可以放鬆肌肉，減少生理反應，如此一來也可以減少情緒反應。
￭ 抽離情境
你的情緒愈多，思考會變得愈不理性。學習辨識你的憤怒跡象，例如發抖或身體脹紅。在你失去理智之前，先抽離情境，你可以說：「我現在不太想談那件事。」或是離開現場。
￭ 轉移注意力
當你過於情緒化時，別想要找人解決問題或處理事情。你應該先以其他活動轉移注意力，幫你冷靜下來，例如散步或閱讀。把心思移開煩人的事情，即便只是幾分鐘，也可以幫你冷靜下來，更理性地思考。
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本文摘錄自《#告別玻璃心的十三件事（玻璃心．斷捨離 暢銷紀念版）》
心智強者，不做這些事． 強者養成的終極指南
作者： 艾美．莫林
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各位朋友好：
在贈書直播所提到的主導權，如果我們能充分主導自己的身心反應，那我們比較屬於內控型的人格，也就是這樣的人比較有「自控力」。
「不要一直想，這種鳥事怎會發生在我身上；要專注思考，如何靠自己解決眼前問題。」～美國運動心理諮商師哈維．多佛曼（Harvey A. Dorfman）
「『內控型人格』會認定成功與失敗都是源於自己，相信透過努力可以克服困難；『外控型人格』則認定人生的痛苦與快樂，非自己所能掌控，遇到挫折時，反射性地歸咎於環境或他人。」～美國社會學習理論家朱利安．羅特（Julian Bernard Rotter）
在贈書直播所提到的概念，我們得常常放在心上：做選擇時，考慮怎樣做能對我們最好，而不只是怎樣做能避免痛苦。
祝願您，能多關注自己，整理自己的想法，感受自己的情緒，練習自己的行為！
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歡迎參與贈書直播
連結請見留言處
半反射玻璃晚上 在 Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 Facebook 的精選貼文
#商場聖誕佈置2020
#350隻玻璃蝴蝶
#12米高聖誕樹
每年聖誕，灣仔利東街 Lee Tung Avenue 都一定係必到既打卡熱點！
今年利東街既聖誕燈飾係以蝴蝶同光影做主題，特意邀請屢次獲獎的2019年MARTELL年度藝術家及香港視覺特效導演黃宏達 Victor Wong 創作左 #全球首個大型AI蝴蝶光影藝術裝置 「Butterflies of Hope」，裝置由一群最高達7米的巨型教堂玻璃蝴蝶🦋及超過350隻幻彩玻璃蝴蝶🦋組成，懸掛於利東街中庭及整條利東街，日夜都各有特色！
☀️ 正午12:30至1:30
#日間蝴蝶 既彩色和幻彩玻璃會將光線反射並折射到地上及牆身，透過陽光投射到「利東街」每一個角落
🌕 下午6點半至10點
#夜間蝴蝶 將配合特選既節日音樂及符合能源效益的LED，由人工智能AI控制，每晚帶來聖誕音樂燈光匯演
仲有12米高既互動聖誕樹🎄，配合無觸控互動技術，加上電影級特技光影投射飛舞既蝴蝶🦋係大家既衣服上，非常獨特！
同時「利東街」亦會支持亞洲首個肥皂循環再造慈善團體「#再皂福」，是次以蝴蝶為主題製作出獨特的再造肥皂作義賣，同期更會展出一系列以再生物料製成的藝術品及聖誕裝飾！大家有興趣都可以去參與！
肥皂DIY 宣揚聖誕環保樂
日期： 12月3日至2021年1月10日
時間： 中午12時至晚上9時
地點：「利東街」皇后大道東入口
另外亦將推出聖誕美食車，為各位送上暖心小食，仲有特色佳節餐飲，我地食左 Crêpe Delicious 既 gelato 雪糕，仲有好好味既 #青森蘋果批，有多款聖誕特色美食！
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【Butterflies of Hope】
日期： 12月3日至2021年1月10日
時間： 下午5時至晚上10時 (亮燈)
地點： 沿「利東街」
【聖誕音樂燈光匯演】
日期：12月3日至2021年1月1日
時間：6:30pm、7:30pm、8:30pm、9:30pm
地點：灣仔「利東街」中庭
音樂燈光匯演全長10分鐘
#LeeTungAvenus #ButterfliesofHope #LTAXmas #蝴蝶光影
半反射玻璃晚上 在 鏡面玻璃疑問請教 - Mobile01 的推薦與評價
而晚上外面很暗、你室內又開燈， 這時候沒有反射光， 反射玻璃的效果就不好， 不但人家很容易看進來， 你自己在室內往外 ... ... <看更多>
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【綠半反射玻璃效果如何?】 綠半反射玻璃可說是詢問度最高的玻璃之一許多業主希望靠他達成隱私，但對於室內光線不足問題又很猶豫今天我們就來看看實際安裝後的效果如何 ... ... <看更多>
半反射玻璃晚上 在 [問題] 裝了反射玻璃卻後悔- 看板Interior 的推薦與評價
最近家裡剛裝了反射玻璃
就是那種白天看不進來晚上卻變成了鏡子完全看不出去
整個沒有VIEW
請問這種有辦法解決?
換玻璃似乎很貴
爬文看到有貼卡德西貼或隔熱紙?有無商品網址可參考
或請師傅來把反射紙刮除(但我們家是鍍在玻璃上)
剛看到另一種說法 似乎鍍在玻璃上貼甚麼都沒用只能直接換掉...
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.92.200
※ 編輯: xan1053 來自: 123.192.92.200 (03/14 00:05)
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