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終於解決心中一件煩惱的事，就是時髦的腳痛沒有問題！不是像我一樣骨頭痛只是肌肉痛，也沒有扁平足🎉

其實一直想帶時髦去看兒童骨科，但想到台大醫院或是林口長庚人都好多，光是等待的時間就不知道要hold這什麼多久，更何況疫情期間，非必要我其實都不想去大醫院...

後來想起安兒康 · 0-6歲兒童早療 · 兒科/復健科團隊 ，當初我們搬去青埔時一直失之交臂，前幾天時髦又在喊腳痛，半夜還哭醒，突然想到我們現在已經搬回雙北，立刻預約。

我真的覺得一些兒童專科有這樣專屬診所超棒，像我就是擔心時髦會不會像我一樣是找不出原因的骨頭問題，常常摔倒又怕是扁平足，結果這天檢查一切正常，真的鬆了一口氣！

時髦其實骨骼發展都很OK，可能就是腳底板還比較肉，甚至不用訂做鞋子，我們只要選市售後面有支撐點比較好或是高筒鞋就搞定，而且半小時內完成，超有效率！

想想我光是在林口長庚抽號碼牌等照CT，就等了快兩小時...大人還好解決，如果帶著小孩，光一個步驟就等兩小時，爹娘真的會崩潰，還是專科方便！

我們掛兒童骨骼肌肉矯正特約門診，費用是1000多，大概就是大醫院掛號費到一倍多一點，我覺得以效率來說太值得，而且包含轉一次扭蛋，時髦超開心😏

真的覺得很多時候不想去大醫院人擠人，掛這種專科好適合...我還忍不住問了醫生，時髦到底有沒有過動？醫生說他們看起來都還好，因為他可以聽懂醫生跟他約定在遊戲桌上玩積木的約定，玩積木也還算專注，所以基本上沒問題！

時髦的骨頭痛跟常跌倒還有玻璃腳一直很困擾我，今天終於鬆了一口氣，跟我一樣不想去大醫院人擠人或是等到天荒地老的，超推薦安兒康，半小時左右就搞定，省下的時間跟爹娘的罵聲絕對值得啊😆

Aiko Chiu

‼️優惠優惠‼️
這款也是非常好用‼️‼️
好用到爆‼️
大人小孩都可以‼️
小孩睡不好擦一下！好入睡！
鼻塞不通擦一下！舒服！
偶爾胸口悶擦一下！舒服！
拿來刮痧～真的非常好‼️
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#紐西蘭呼吸膏非常推薦款‼️
這款賣的很好‼️我自己也是非常喜歡💕
感冒鼻塞、過敏、或是太熱睡不好，睡前擦一點，胸前塗一下，保證一夜好眠‼️‼️
之前介紹～
最近一直在試用他家商品，我很喜歡這款，哥哥最近有點感冒不舒服，呼吸聲都很大，呼吸不順暢，晚上也睡的不是很安穩，甚至半夜都還會哭醒⋯突然想到有這瓶可以擦，馬上給孩子脖子、胸前都擦上，哥哥聞味道很喜歡不會排斥⋯神奇的當晚就沒有再哭醒了！連續好幾天都幫他擦好了才睡覺！真心推薦給父母們，這真的是父母的好幫手～
我自己最近腸胃怪怪的，也喜歡擦一點在肚子上加上按摩，很快就排氣⋯舒服很多！！不然就是請我先生拿這款幫我刮痧，一整晚睡超好！還睡到起不來～～
真的真的超推薦的‼️‼️‼️

鼻塞、咳嗽、過敏、呼吸道不適、頭痛、肚痛、脹氣都適用！
蜜雀 天然舒緩呼吸精油膏 50g/100g
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天然草本成分 ，不刺激寶寶肌膚，大人小孩都適用。
📌緩解嬰兒不適，提升睡眠品質
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📌喉嚨痛、鼻塞，半夜發燒，適合全家人在家常備適用。

如果有鼻塞或是鼻子過敏症狀 ，能舒緩不適感 ! 讓寶貝跟你一覺好眠 ！
塗抹於胸口，可以舒緩呼吸不順及鼻塞的症狀 。
可搭配輕柔的順時鐘按摩，可緩解嬰幼兒因腸胃脹氣的不適。

成分 : 紐西蘭蜂蠟、橄欖油、維生素E、茶樹精油（調理，淨化）、冬青精油（舒緩身體不適）

使用方式 :
從瓶身取出少量的精油膏 ，先在手上搓揉 ! 精油膏狀透過手掌心的溫度會溶成精油狀後，塗抹於前胸與後背、脖子喉嚨部位之肌膚，尤其睡前塗抹按摩能有更好的睡眠。或是塗抹於雙腳上套上襪子至隔天清晨，症狀舒緩更加卓越。
✅4個月以下的寶寶使用，請塗抹於胸口讓寶寶自然吸入舒緩鼻塞。
✅4個月以上2歲以下的嬰幼兒，可搭配Tui Balms 蜂膠萬用精油膏混合 ，塗抹於喉嚨、胸前及腳底 、效果更卓越 !

#紐西蘭呼吸膏 #鼻塞過敏 #呼吸不順暢 #肚漲 #紐西蘭代購

開學前一周通常是忙碌的時候，可是弟弟卻生病了，今天是第三天沒有去上學了。

發燒的孩子哪裡也去不了，所以媽媽要辦的事情也通通跟著一起卡關了。那感覺就像一輛車突然在路口急煞，後面的車來不及停住，一部部都貼著屁股親了上去。😩

看到煩惱的媽媽，姊姊最近很愛接話：
這就是人生，這就是老協珍。
（欸 老協珍有給妳錢嗎？）

還好爸爸今天早上請了假在家陪弟弟。
我開始把打結的部分解開。
先送姊姊妹妹去她們各自的幼兒園，然後去姊姊原本的小學辦理轉學轉出，再拿文件到新的小學辦理轉入註冊。回家拿姊姊早上留在家裡的尿液檢體送診所檢查（另外寫文），事情處理好之後媽媽趕緊抽空去看一下皮膚科，諮詢一下最近睡到半夜腳底足弓還有腳踝部位總是發癢到醒來的問題。
我到櫃檯很自然地交出健保卡，等了幾秒，櫃檯小姐對我說：您沒有來過喔！這邊請填一下資料。
我：咦？我這麼常來怎麼會沒有來過？原來我來過這麼多次都不是我自己要看醫生🤪（媽媽到底有多累）
買完午餐搞定回家，換爸爸衝去上班。

說到為什麼要幫姊姊換學校是一串有點長的故事。
簡單來說可能是因為疫情的關係，今年以來我們對於上學這件事情一直有許多不確定的感覺，直到最近開始認真地進行上學的推演，才發現姊姊原本要就讀的公立小學，由於位在輕軌施工路線上，如果要讓姊姊準時到校，弟弟妹妹每天都要早上6:40之前起床，如果有哪個小孩在出門的那一刻才突然喊肚子痛，或是上車才發現忘記帶東西，那姊姊應該就會遲到了😰

因為爸爸每天都六點半就出門上班了，三個孩子我必須一次送出門，再考量到我都是一人作業的狀態，最後還是決定讓姊姊去唸離家近的私立學校了。不然每天早上送三個，中午接一個，吃午餐，下午送才藝，接才藝，備晚餐，傍晚接另外兩個。我應該就是沒有牌照的司機無誤了。🤭

天生容易 #跌倒 是真的？基因還會遺傳？
跌倒不是年長者的專利！
如果撞到頭沒外傷別輕忽！當心 腦萎縮 #顱內出血 致命
半夜 #抽筋 痛到要人命 專家教你一招緩解

★節目來賓★
林新腦神經內科醫師 林志豪
國泰老年醫學科主任 黃柏堯
復健科醫師 侯鐘堡
資深醫藥記者 洪素卿

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【旅遊籽：浪迹遊蹤】
珠穆朗瑪峯大本營Everest Base Camp（EBC）位於海拔5,364米，登山時不可輕易放棄，亦不容許死撐，要時刻聆聽身體的聲音。高原反應，賠上的豈止旅程，更是健康甚至生命。10日登山過程中，有時力有不逮，每天步近10小時，到達下榻地點恨不得立即入睡，但山越高越睡不安穩，半夜頭痛來襲，腦袋快被炸開。

《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

～ MANIAC十週年經典舞碼回顧 Chapter 10. ～

今天要分享的最後一隻回顧舞碼
是2012年我們最後ㄧ次比台大盃的比賽舞
比了這麼多次的台大盃
這次的我們不再孤軍奮鬥
因為有ＭＡＮＩＡＣ.Ｓ的孩子們陪著我們

很多人說我們瘋了
為什麼要自找麻煩帶12個學生去比賽？
光是約練 教舞 雕舞都要花雙倍以上的時間
根本是自討苦吃
但對我們來說
這也是跳舞中最重要的ㄧ環
“ 分享 傳承 延續 ”
我們不可能ㄧ輩子都像現在這樣不顧一切地跳舞
瘋狂的比賽 演出
但我們的孩子可以！
而且他們將會再傳承給更多的孩子～

了解我們的人都會知道
我們對作品的要求非常高
對於比賽舞我們更是會以高規格的標準
血輪眼全開！！！
但因為這次總共有17個人
約練時間常湊不起來
學生們也需要更多的時間教學跟練習
因此時間真的非常吃緊
壓力也變得相當大
最後一週所有人排除萬難
全員每天從早上八點關在北醫地下室練到半夜十二點
不管發生什麼事，都不準離開練習場地！！！
那時我們有一句口頭禪就是 -
“ 待 會 見，see you later！！！”
因為練完舞回家睡個覺隔天ㄧ早就又要見面
真的是個非常甜蜜的負擔....
雖然真的好累
卻讓我們留下了很多共同的回憶
像是Ending需要跟著音樂大唱
但由於是土著方言大家都不會念
所以一直發音不標準雕了好久（唱歌也要雕？ＭＡＮＩＡＣ！）
雕舞時請跳得不錯的人示範
結果他竟然嗨到用膝蓋踢到下巴！變成落ㄟ 頦！！！
因為首次嘗試很多抬舉動作但孩子們沒有相關經驗ㄧ直失敗
壓力大到自己躲起來默默哭泣
比賽前大家太累集體感冒
中間休息的時候可憐兮兮的窩在地板上睡覺
黑妹因為阿妹演唱會加場直接跟決賽撞到同ㄧ天還差點不能比賽
也因為連跳八場演唱會再加上比賽密集的練習太勞累
腰部肌肉拉傷完全不能動
比賽前要吃大量類固醇才能跳完
當天在台上ㄧ跳完
忽然聽到一聲哭喊“好痛！！！”
原來是小俐跳到腳底板的舊傷骨頭裂開
硬是撐到最後燈暗才哭了出來

當天ㄧ跳完
所有人都哭了
經歷了這麼多困難 我們都撐過來了
練習時常失敗的地方也都成功做到
到底需要多大的熱情與毅力才能完成這支屬於我們的“生命之舞“
這些感動的淚水
只有參與的17個人才會懂

謝謝當年這麼多孩子們願意跟著我們一起比賽
無怨無悔的花這麼多時間練習和縫製這件只會穿ㄧ次的服裝
如此堅持，只為了跳出最完美的的作品給大家看
這一點，他們真的完全學習到我們的精神！
希望以後的孩子們也能繼續傳承這份得來不易的堅持及感動～
請大家跟我們ㄧ同回到2012
用心感受MANIAC Spirit..

影片來源：Else White