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【#合谷穴 🖐️】
月經好像快要來了！開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀，這就是「經前症候群」。
台灣80％的女性有經前症候群的困擾，羅珮琳中醫師在著作《女中醫教你解決惱人的婦科問題》中指出經前症候群可能因肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀等影響，造成身體的不適😰
透過按摩簡單按摩穴位，也有緩解疼痛及經前症候群的效果🙌花一點時間按摩位於雙手手掌虎口的合谷穴，有助可紓緩疼痛、調理經期。
🔸位置
在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。
🔹功效
👉止痛大穴，主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛，此外也有助於緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等。
👉預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等。
👉通血路、降血壓、防中風。
🔸按摩方法
合谷穴應該朝著食指方向按壓而不是朝掌心按，按壓時會有痠脹的感覺。用大拇指揉按對側手的合谷穴，每次揉按3至5秒，按壓10到15下，交替按壓另一隻手。
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「婦幼展分享-懷孕媽媽用藥」
太太懷孕時，難免有頭痛、鼻塞過敏、咳嗽、
頭暈想吐等等的情況。
但是很擔心吃藥💊會不會影響到寶寶，
為了讓太太舒服一些，吃藥💊前我都會查詢確認對孕婦是安全的藥物。
#畢竟造成太太不舒服我責任重大😆
需要的準爸爸媽媽在
10/9（六）下午2:20-3:00，世貿一館
歡迎及早報名唷～～
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‼️優惠優惠‼️
這款也是非常好用‼️‼️
好用到爆‼️
大人小孩都可以‼️
小孩睡不好擦一下！好入睡！
鼻塞不通擦一下！舒服！
偶爾胸口悶擦一下！舒服！
拿來刮痧～真的非常好‼️
#客人好用推薦
#紐西蘭呼吸膏非常推薦款‼️
這款賣的很好‼️我自己也是非常喜歡💕
感冒鼻塞、過敏、或是太熱睡不好，睡前擦一點，胸前塗一下，保證一夜好眠‼️‼️
之前介紹～
最近一直在試用他家商品，我很喜歡這款，哥哥最近有點感冒不舒服，呼吸聲都很大，呼吸不順暢，晚上也睡的不是很安穩，甚至半夜都還會哭醒⋯突然想到有這瓶可以擦，馬上給孩子脖子、胸前都擦上，哥哥聞味道很喜歡不會排斥⋯神奇的當晚就沒有再哭醒了！連續好幾天都幫他擦好了才睡覺！真心推薦給父母們，這真的是父母的好幫手～
我自己最近腸胃怪怪的，也喜歡擦一點在肚子上加上按摩，很快就排氣⋯舒服很多！！不然就是請我先生拿這款幫我刮痧，一整晚睡超好！還睡到起不來～～
真的真的超推薦的‼️‼️‼️
鼻塞、咳嗽、過敏、呼吸道不適、頭痛、肚痛、脹氣都適用！
蜜雀 天然舒緩呼吸精油膏 50g/100g
#黃金呼吸膏 #呼吸膏
天然草本成分 ，不刺激寶寶肌膚，大人小孩都適用。
📌緩解嬰兒不適，提升睡眠品質
📌天然成分嬰幼童適用
📌喉嚨痛、鼻塞，半夜發燒，適合全家人在家常備適用。
如果有鼻塞或是鼻子過敏症狀 ，能舒緩不適感 ! 讓寶貝跟你一覺好眠 ！
塗抹於胸口，可以舒緩呼吸不順及鼻塞的症狀 。
可搭配輕柔的順時鐘按摩，可緩解嬰幼兒因腸胃脹氣的不適。
成分 : 紐西蘭蜂蠟、橄欖油、維生素E、茶樹精油（調理，淨化）、冬青精油（舒緩身體不適）
使用方式 :
從瓶身取出少量的精油膏 ，先在手上搓揉 ! 精油膏狀透過手掌心的溫度會溶成精油狀後，塗抹於前胸與後背、脖子喉嚨部位之肌膚，尤其睡前塗抹按摩能有更好的睡眠。或是塗抹於雙腳上套上襪子至隔天清晨，症狀舒緩更加卓越。
✅4個月以下的寶寶使用，請塗抹於胸口讓寶寶自然吸入舒緩鼻塞。
✅4個月以上2歲以下的嬰幼兒，可搭配Tui Balms 蜂膠萬用精油膏混合 ，塗抹於喉嚨、胸前及腳底 、效果更卓越 !
#紐西蘭呼吸膏 #鼻塞過敏 #呼吸不順暢 #肚漲 #紐西蘭代購
說起失眠，我說第二沒人敢說第一。小時候因為鼻塞過敏就養成了不睡覺的壞毛病，身為水瓶座腦子總是在上床躺下的那一刻，才開始全力運作，更讓我的黑眼圈一年比一年更重。今年我真心想調整我的睡眠狀況，嘗試了所有我能找得到的助眠產品，整理成這集，希望它們能對付我也能對付你，從今天開始，一起好好睡覺吧！
註：3:44 重力被的全名是：月熊重力好「眠」被，影片有錯字。
網站為：https://www.tumaz.tw
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#睡眠 #睡眠問題 #睡覺
#過敏 #鼻塞 是許多人的噩夢
長期鼻塞恐是 #鼻中膈彎曲 惹得禍
除了手術治療，中醫三穴道也能緩解鼻塞
家裡溼氣重也是健康大殺手！小心百病上身
今日來賓
振興耳鼻喉部聽覺科主任 力博宏
中醫師 朱益智
健康宅設計師 錢毅
藝人 小Call
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很多人拿到鼻噴劑不知道要怎麼使用與保存，今天大天使用很短的時間教你正確使用的方法。臨床上除了緩解鼻塞過敏的藥，也有很多荷爾蒙製劑因為無法口服，打針也不方便，因而產生出利用鼻黏膜吸收的方法，將藥做成鼻噴劑，例如不孕症使用的Supremon（舒培盟） 以及尿崩症、夜尿症使用的Minirin（迷你寧）等。
請務必學會正確的使用技巧，
才能讓藥物發揮最好的效用。
00:00鼻噴劑使用方法
00:22 不孕症用藥Supremon（舒培盟) 鼻噴劑安裝方法
00:53 鼻塞鼻子過敏鼻噴劑的使用方法
01:22 第一步驟先對空噴出均勻霧氣
01:50 使用鼻噴劑的步驟
02:10 用完之後用衛生紙擦乾淨 放陰涼乾燥處保存
02:16 舒培盟的保存方法
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#舒培盟 #鼻噴劑
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