這幾天，我嚴重失眠，原因不明。
可能，我得需要適應一下媽媽不住在我客廳的日子。
三月初，她搬來，我各種不適應，精神很緊張；後來，慢慢適應她在客廳，我們一起吃飯、看狗血韓劇，聊天，衝突中有種奇妙安穩感……
從此，我的兩餐飲食，作息都正常到不習慣。深夜，看著她睡眠或翻身，或半夜三點起床腳痛需要冰敷，都非常規律，我也清醒著。
媽媽搬回去，內心竟然有點空空蕩蕩，唉喲。不捨。
（人，都有依賴性）
這兩天，我連吃了兩天外賣，嗯，點了媽媽不吃的牛肉麵，卻沒啥滋味。
而且一直失眠，睡不著，不得已爬起床去市場買菜，因為充滿潔癖又熱愛新鮮食物的媽媽，搬回老家前，直接幫我的冰箱「清掃乾淨」，冰箱只剩下小肉包和粽子，什麼食物都沒有。
我媽應該可以當上「斷捨離專家」，這一點，她非常厲害，超級擅長清空丟棄，與整理。
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只是長照項目和長照車，因為一條馬路左右卡住；我媽家是左營區，隔一條馬路，對面就變成楠梓區；區域不同，市政府工作分配職責就不一樣。
幸好，目前按序，長照服務、去醫院回診的長照車也照舊預約。
下周，再看看變化。
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這半年，我總在處理這件事。因為我居住的大樓，長照車要去地下室，我媽坐輪椅從電梯出來，比較方便，卻得先打電話給管理市開閘門，總之小繁瑣。
還要教會長照人員，以及每周不同輪班的司機。
😅
＃下周看看怎樣啦｜
半夜 2點 醒 來 睡不著 在 Re: [寶寶] 10個月的地獄睡眠問題- 看板BabyMother 的推薦與評價
借標題問，我家也遇到一樣的狀況，覺得頭好痛啊～
寶寶1歲2週，原本晚上都可以自己在小床上睡覺，
半夜哭的時候稍微拍拍塞個奶嘴就好，
也是大概10個月開始，晚上都要爆哭，拍拍跟奶嘴都哄不下來，
大人隔天都還要上班，有幾次實在受不了，只好抱到大床上一起睡，
結果好像就養成習慣了QQ 現在半夜都會醒來爆哭想睡大床，
就算哄睡回去，大概睡個半小時到1小時就又會醒來爆哭。
整個半夜都在搞這齣，隔天要上班，半夜也很累，根本沒有心情和體力慢慢跟他耗，
最後也只好妥協讓他睡大床，不然大家都不用睡了QQ
有在想是不是白天太累，白天在托嬰有時候只睡1小時，甚至有只睡半小時的。
但是在托嬰他不睡的話好像也不可能要求老師一對一哄他睡QQ
白天在托嬰的作息如下：
06:00-09:00 讓寶寶自然醒，睡醒喝奶150，09:00前送托
09:20 吃水果1碗
11:00 吃粥1碗-1碗半（約300g）
11:30-13:00 表定午睡時間，寶寶有時候會睡好睡滿，有時候就只睡半小時、1小時
也偶爾有幾次睡到2點，但很少
13:00 喝奶150
15:00 吃粥1碗-1碗半
17:00 喝奶90-120
（等回家這段時間有時候會睡個半小時，有時候就沒睡）
18:30 接回家
（回家路上如果有繞去別的地方，有時候會在車上睡半小時）
19:00-19:30 玩玩、洗澡、擦保養品、睡前奶150、刷牙
（沒有固定時間，看當天行程，但通常發生在這段時間內）
20:00-21:00 睡前儀式，放上小床睡覺
（沒有固定時間，看當天行程，但通常是20:30-21:00會睡著）
不知道有沒有高人可以開示一下QQ
實在很不想讓他睡大床，但別的方法都哄不下來，
只要抱起來他就會一直扭動往大床爬。
而且我早上都6點就起床準備出門，很多時候他都會跟我一起醒，
然後就不睡了，實在很擔心他睡不夠（常常一整天睡不到12小時，昨天還只睡10小時）
所以早上如果他肯睡就會讓他多睡一下，沒有固定起床時間。
爸媽最近的卑微心願是我要快樂～我要能睡得安穩～不知道有沒有解QQ
※ 引述《a211725 (朵拉)》之銘言：
: 寶寶至今已經10個月了，最近漸漸進入一個可怕的階段...
: 就是晚上不好好睡覺的階段
: 所以想上來跟大家請益是否有什麼好方法，又或者是一起取暖也可以啦（哭
: 目前寶寶白天是送托保母家，時間大概是這樣
: 5.30早上第一餐奶180ml
: 6.00小睡到7.00
: 7.30到保母家
: 9.30喝奶150ml
: 9.40-11.30小睡
: （有時候是10.00-12.00）
: 11.30副食品寶寶粥
: 13.30喝奶150ml
: 14.00-16.00小睡
: 15.40副食品寶寶粥
: 17.30喝奶150ml
: 19.00回家
: （但都會呈現想睡覺但我們沒讓他睡）
: 21.30最後一餐奶180ml
: 通常接下來就一直在我們的大床上翻滾，到約莫10.00-10.30才會睡著
: 我們從出生就讓他睡嬰兒床，所以他在大床上睡熟之後，我們就會把他放回嬰兒床
: 這幾個月以來都沒什麼問題，雖然偶爾半夜會哭哭鬧鬧，安撫後但很快又能睡著，但這一
: 個禮拜以來，幾乎是凌晨2.30-3.30會自己在嬰兒床大爆哭醒來，然後扶著嬰兒床的柵欄
: 站著哭要出來...
: 完全無法安撫的那種爆哭...
: 抱出來在大床上也是狂哭，過一陣子後在床上翻來翻去才慢慢睡著，但睡的很不安穩，會
: 突然自己哭起來
: 想說如果熟睡要抱他回嬰兒床，一放下去直接又大爆哭，媽媽整個要崩潰，但睡大床我跟
: 先生都無法安穩的睡覺
: 大家有遇過這樣的狀況嗎？
: 媽媽最近才剛回歸職場，晚上又因為這樣無法好好睡覺真的快瘋掉了
: 究竟什麼時候才能好好睡覺啊啊啊！？
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好像都沒有陪到他QQ
但他都愛吃不吃，想說是不是吃不下。
而且回家吃粥，洗澡時間就會更延後，只會更晚睡QQ
謝謝大家的建議，我再試試看～～
結果晚上還是爆哭嗚嗚
我也覺得白天小睡太短，我之前跟老師聊天的時候，老師說他很容易被吵醒，
有時候同學在玩可能尖叫什麼的他就會醒來，然後就不睡了。
確實他好像對聲音比較敏感，在家連開個滑門衣櫃都可以吵醒他/_\
可是有時候在外面逛街又可以睡很好，寶寶真是難懂嗚嗚
昨天有跟老師聊一下，老師說有時候他雖然想睡但會硬撐著想玩，
如果開始哭鬧老師也是會帶去旁邊哄睡。
我來跟爸爸討論一下固定起床時間好了，謝謝建議QQ
半夜哭很慘的時候也是忍不住抱來大床，想說他都這麼不舒服了，唉…
但我家的應該推不回去，他沒有在跟你客氣，爬上大床的意志堅定
9點之前睡就已經覺得很早了嗚嗚
※ 編輯: clothing (117.56.41.76 臺灣), 06/26/2023 13:02:25
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