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#你們去打疫苗了嗎?
當初開放時我就去報了名,第二波才登記上,還延遲了一個禮拜。
為何能排到這樣技術層面的問題,我不甚了了,總之在前天(8/10),我去打疫苗了。
當天早上十點,餵完狗的我吃了一顆壽桃,一包保久乳,喝了半公升的溫水就"慷慨赴義"去......
為何要說"慷慨赴義"呢?
要知道打疫苗就跟人生一樣,各種事情的發生都是機率問題。
#甚麼疫苗都有可能會出現各種副作用_甚至打死人,那只是機率問題而已。
就像是很多人會對花粉、橡膠、海鮮或甲殼類食物過敏,但有極少數人對米飯、澱粉,甚至是水過敏(聽過最猛的例子是一堆夫妻,女的對精液過敏,所以希望能方戴套,但男的對橡膠過敏,所以戴保險套就過敏,結果最後只能做試管才能順利產子的案例)
這些都是機率問題,打疫苗、吃各種藥物,甚至是麻醉也都會有不同層度的風險,所以每次醫生或問卷問我有沒有「曾經過敏」或「甚麼藥物或麻醉劑過敏」,我的回答都是 : 「還沒發現」,而不是"沒有"----因為可能我對某些藥物過敏,只是我還不知道而已。
所以當前新聞很多在報導某某疫苗打死人.......幾歲年輕人打了某某疫苗後死亡.........基本上,不是對醫療沒有足夠認識,就是沒有良心(的帶風向)
因為打疫苗跟吃藥一樣,副作用的發生很正常,且副作用很多,從「機率高但一般輕微」到「機率低但可能嚴重」,甚至是「機率極低但可能致命」的可能性都有;這是機率問題,不是疫苗問題。
上一個工讀生是越南人,問她「打疫苗沒?」,她回我「不敢打,怕死掉。」
我對她說 : 「打疫苗死掉的機率非常低,全台灣目前接種率大約40%,也就是將近一千萬人打過,但死亡的人大約兩百多,而且還無法證明跟疫苗副作用有關;而確診後死亡率在國外是一百個死兩個,在台灣是一百個死三個。你要拿超低機率的疫苗副作用死亡率,來賭確診後3%的機率,我不覺得會比較划算。如果你連發票都沒有中過二獎,基本上打疫苗當烈士還輪不到妳。」(她後來有沒有去打我就不知道了)
所以,打出問題的。除非能舉證是保存造成的品質問題,不然真的只是"倒楣"而已。
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接下來說回自身經驗。
打完疫苗後,為了怕副作用來的太快,所以十點才吃壽桃的我,十一點半又帶回一碗素紅燒臭豆腐麵來吃。
因為素食裡面的素肉跟豆腐都是很好的蛋白質來源,#而疫苗在體內生效需要蛋白質作為它合成抗體蛋白的基礎施工材料,所以我早上吃的壽桃裡面的紅豆,喝了牛奶,還有午餐的素麵都是因此而來。
打完之後本來精神不錯,只是感到非常非常饑餓跟疲倦,覺得沒什麼,還挺高興沒影響作息,所以我趕快去買東西與剪頭髮,但事後想想我高興的太早了........
下午三四點,居然又開始餓了,於是開始蒐羅家中的仙貝餅乾來吃。到了晚上,本著補充蛋白質跟多吃多補充的原則,我叫了披薩、烤雞跟義大利麵好好地吃了一頓飽(OK,我知道有點誇張了,但我就是餓啊!! 腸胃攪動的那種強烈飢餓!)
晚上左右無事趕快入睡,但只睡一個小時後,先是微發燒燒醒(睡覺時發燒,總是會胡亂作夢),醒來後的我撐在床上,心理面暗叫 : 「OK~~終於來了嗎?!!」
起身的我先吃了藥。但我不是吃普拿疼,#因為普拿疼裡面含有咖啡因(才會在廣告裡強調"不嗜睡"的功能),而咖啡因發作時間大約一小時,所以如果真的吃了,絕對清醒到天明。
所以我吃的是一般醫院診所在拔牙後或感冒時給予的鎮痛解熱劑,他們會強調睡前飯後吃,就表示這種藥不大會影響睡眠。
吃過藥後,我接著盤點一下身上的狀況,發現當時的症狀有 : 頭暈、耳鳴、略想吐、全身的大關節都痛、倦怠,而下針的地方從痛一個點,擴張到半隻上臂......而且慢慢了解甚麼叫做"被卡車撞過"。
大家或許沒甚麼被撞或摔車的經驗。再被車撞得當下,因為緊張跟腎上腺素的關係,其實我們不大會覺得痛,只會覺得受傷的地方發燙,而且還會止不住地發抖(因為肌肉緊張後鬆弛)。
這都不算甚麼,真的會痛的是睡一覺起來。
(如果沒有甚麼內傷、腦震盪的)隔天醒來,會覺得全身關節都痛,整個人動一下就快散架一樣;而所有發燒之後隨之而來的全身痠痛,就是這種感覺。
當時的我從頸椎到尾椎,每一節脊椎都在痛(本來就有舊傷的第六七腰椎更嚴重),而這種全身性發炎疼痛,會放大原本就比較衰弱的地方,所以我全身有舊傷的地方,全部都在痛。再加上,本來副作用帶來的"類感冒症狀",讓疲倦的我更有被車撞到的體會.......
而副作用已經很麻煩了,更要命的是兩點痛醒的我因為有睡著過,所以神智清醒的睡不回去,就這麼“享受”【疫苗認證年輕人】的副作用到五點才不行了的睡著------待續
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#有疫苗就快去打_不要挑
#副作用很正常_不是疫苗的問題
#嚴重副作用是運氣不好
#有症狀才吃普拿疼_不需要預防性投藥
#嚴重不舒服一定要送醫
每週一、三、五的晚上10點半,一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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半隻烤雞蛋白質 在 Facebook 的最佳解答
#大會報告!
我想,十個煮婦,應該有九個半都有冰箱囤貨的焦慮症頭啦(大笑)當家裡冰箱或冷凍櫃裡,萬一囤放太多好食材,就會忍不住焦慮起來,擔心是不是自己失心瘋買太多?!哈哈哈,但是呀,當我們看到冰箱或冷凍櫃裡,萬一存貨量變少,更是會大大地焦慮呀
哈哈哈哈哈,至少婷婷自己就是這樣的症頭啦!
而且我已經到了蠻嚴重的程度(哈哈哈哈)
我實在無法接受我家冷凍櫃有一半以上的空間是空著的啦,這樣我會很沒有安全感啦(可能是之前跟我家老公一起追劇陰屍路中毒太深,覺得家裡一定要有固定的存糧我們才安心啦,哈哈哈哈)
加上過年前,婷婷額外採買的其他年菜與食材,所以,在一月底時,婷婷自己真心覺得:哈哈哈哈『 喔耶!我應該可以好好安心一陣子了!』
但是呀,我真的沒想到:
從2/1開始,到今天,我們家只有在農曆過年的除夕初一初二那幾天沒正式開伙啦,其他天,我們家是幾乎天天煮!
原本我傳好好的滿滿好食材,那被吃掉的速度,才不過經過短短幾個禮拜,我們家直立式冷凍櫃的空間,瞬間從滿滿的最高水位,降了1/3快1/2啦!吼搞得我這幾天,心裡很慌很焦慮啦!
尤其是養泉的特濃雞高湯啦,婷婷前幾天煮特別版的臘腸嫩雞煲仔飯&蘿蔔燉牛肋湯,當時我才發現我們家裡僅存的幾包特濃雞高湯,全部被我們吃光光了(吼養泉的特濃雞高湯真的超好用的,我真的不能沒有它!)
加上,過年期間的大爆醣,我們家決定從下週一開始嚴格根治飲食,哎唷,真的不能再縱容自己這樣亂吃下去。
所以,我們家去骨雞腿排的存量,目前盤點起來雖然還有十幾片的存量,但,我真的覺得不夠!我也要趁下週開團時,一起先補滿才行,不然依照我們家每次料理都要煎烤三大片的速度,肯定撐不了多久啦!
所以呀,親愛的朋友們呀!
相信我:你眼前的滿,並不是真的滿呀!
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不信的話,等你兩三週再回過頭來看,妳就會發現,冷凍的水位,根本就像退潮般,在不知不覺中已經退超過一半,然後到那時候,你就會氣自己,幹嘛不把握跟團機會,好好先佈局一起划算補貨勒?!
所有國小國中高中全部延後到2/22開學,孩子們下週開始也要正常帶便當,主婦們又要開始恢復正常準備三餐的日子了!所以,當然更要把養泉的去骨雞腿排們通通都先備好呀,這樣就多一樣優質蛋白質可以變化主菜囉~
所以呀,#2月22日到2月28日
婷婷會再來開一次養泉團哦!
而且我們2/22-2/28這次養泉開團 #廠商的統一出貨日期是3月12日才會開始出貨哦!(#這次最快可以指定3月13日當天送達)哎唷,我們總是要給廠商時間去好好備貨呀!
所以,大家這幾天好好收心,不能再這樣亂吃亂喝下去啦,等到下週一,孩子們開學去學校時,大家也可以放心來跟婷婷一起補貨囉!
唉唷真的啦,等到你最快3/13收到時,妳家裡冰箱的空間絕對是空出來超多的啦,#萬一錯過這次開團可能要等到五月份婷婷才會再次開養泉團購哦(真的會隔很久哦)
所以,請設好鬧鐘,#別錯過2月22日下週一首日團購的抽獎活動囉!(#這次一樣有婷婷自掏腰包的首日抽獎活動哦)而且,#這次婷婷幫大家爭取到的贈品是從沒有人送過的超讚超好吃贈品哦
婷婷自己是打算好好補貨啦。
反正我們養泉開團,不管訂多少,#全部訂單都是冷凍免運耶!所以呢,婷婷自己是打算:
#第一張訂單,婷婷會先訂七包特濃雞高湯套組&七包去骨雞腿排套組&西西里香料烤雞1隻(還有一大盒滴雞精來養生),這部分,我自己會先指定安排在3/13送到。
然後,同樣的食材內容,#婷婷自己會再訂購第二張訂單,這部分我自己會安排在3/22到貨。
最後,#我個人還會訂購第三張訂單,這部分,我就會一口氣訂七包特濃雞高湯套組&14包去骨雞腿排,這部分,我自己會安排在3/31最後到貨。這樣就可以確保我們家整個四月份,都還可以吃到養泉的履歷土雞肉&特濃雞高湯囉!
唉唷,聰明的煮婦,#當然要聰明地好好佈局呀!優質蛋白質要輪流吃,當然不需要過度囤貨,畢竟婷婷都會固定一起開團補貨,只是呀,也不能買太少啦,絕對不能出現『 要吃的時候,卻發現家裡沒有存貨了』的這種情況呀,對吧?!
好啦,因為上次12月開團,有人私訊哀嚎說沒跟到啦~所以,這次呢,婷婷特別提早幾天預告囉,千萬要跟緊緊哦!
✨#2月22日下週一養泉會再次開團。
✨#3月13日才會陸續出貨讓大家收到。(有特別要求哪天到貨的,請一定要自己指定到貨日哦)
所以,大家這幾天可以先想想要:怎麼好好補貨並安排您想要的到貨日囉!
讓我們一起收心,一起吃好食材,一起繼續健康平安😘💪🏻✨
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下午練完 跑去costco
結果我把一隻全雞吃完了
去皮
只是我在思考
蛋白質 到底多少??
我在思考我晚上還要不要喝乳清....
我要攝取140g 蛋白,早上跟中午 吃了70g了
一隻全雞有70g蛋白嗎??
不夠的話 我睡前再喝個乳清...
感謝大家
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1471783220.A.B0C.html
我回家有補吐司X5 跟 香蕉
應該是夠了...
※ 編輯: mimi0254didi (59.127.84.150), 08/21/2016 21:11:40
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