最新公告|2020 十月份 KimiBarre®美型運動/舞蹈課表 #小編
#KK老師台北授課 時間如下:大家可以搶先預約排課囉~ 😉
*KIMIKO®老師
📍 TF 內湖館
每週一 18:45-19:45 KimiBarre®Move/流行 #多關節功能性有氧舞蹈(10/12 舞碼Final拍攝,10/19 開始新課程)
授課日期:10/5、10/12、10/19、10/26
📍 南京微風館
每週二 18:30-19:30 KimiBarre®Body-進階 #多關節功能性美型運動 (9/29 開始新課程)
授課日期: 10/6、10/13、10/20、10/27
每週三 19:00-20:00 KimiBarre®Dance-性感流行舞 #多關節功能性專業舞蹈(高跟鞋或赤腳)
授課日期:10/14、10/21(此兩堂課教授完一支舞碼)
每週五 19:00-20:00 KimiBarre®Move-流行 #多關節功能性有氧舞蹈 (10/30 舞碼Final拍攝,11/6 開始新課程)
授課日期: 10/9、10/16、10/23、10/30
每週五 20:20-21:20 KimiBarre®Move-拉丁 流行 #多關節功能性拉丁舞蹈 (10/30 舞碼Final拍攝,11/6 開始新課程)
授課日期: 10/9、10/16、10/23、10/30
*MiMi老師
📍 南京微風館
每週二 12:30-13:30 KimiBarre®Body-預備進階 #多關節功能性美型運動
授課日期:10/6、10/13、10/20、10/27
*小婕老師
📍南京微風館
每週六 15:00-16:00 KimiBarre®Body-預備入門 #多關節功能性美型運動
授課日期:10/3、10/10、10/17、10/24、10/31
課程詳細資訊 👉🏻 https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO,也在其Youtube影片中提到,示範教學:164少女團體(書瑜老師、悠悠、花花) Q:如果不是練家子或是50歲以上的少女們想要做 #夾鼠蹊 動作的同學 讓 #佩佩老師來告訴大家要注意什麼呢? A:關鍵動作:夾屁股、縮肚子、拱背 三個關鍵動作一定要做到。 從小幅度開始做,不要憋氣,保持平穩的呼吸 重點是要持續每天2分鐘開始養成...
南京微風館 在 KIMIKO Facebook 的最佳貼文
最新公告|2020 九月份 KimiBarre®美型舞蹈/運動課表 #小編
#KK老師台北授課 時間如下:大家可以搶先預約排課囉😉
*KIMIKO®老師
📍 TF 內湖館
每週一 18:45-19:45 KimiBarre®Move/流行 #多關節功能性有氧舞蹈 (8/24開始新舞碼)
授課日期:9/7、9/14、9/21、9/28
課堂實況:https://bit.ly/3jyVuG0
📍 南京微風館
每週二 18:30-19:30 KimiBarre®Body-進階 #多關節功能性美型運動 (8/25 開始新課程)
授課日期: 9/1、9/15、9/22、9/29
課堂實況:https://bit.ly/2QA0ZI0
每週五 19:00-20:00 KimiBarre®Move-流行 #多關節功能性有氧舞蹈 (8/28 開始新課程)
授課日期:9/4、9/18、9/25
課堂實況:https://bit.ly/32z4Meb
每週五 20:20-21:20 KimiBarre®Move-拉丁 流行 #多關節功能性拉丁舞蹈 (8/28 開始新課程)
授課日期: 9/4、9/18、9/25
課堂實況:https://bit.ly/3gDIrkG
*MiMi老師
📍 南京微風館
每週二 12:30-13:30 KimiBarre®Body-預備進階 #多關節功能性美型運動
授課日期:9/1、9/8、9/15、9/22、9/29
課堂實況:https://bit.ly/3gZKfoh
*小婕老師
📍南京微風館
每週六 15:00-16:00 KimiBarre®Body-預備入門 #多關節功能性美型運動
授課日期:9/5、9/12、9/19、9/26
課堂實況:https://bit.ly/2F8sjKL
#團課體驗 請直接電洽
TF內湖館 ☎️ (02)7746-1111
TY 南京微風館 ☎️ (02)2716-1234
課程詳細資訊 👉🏻 https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/
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最新公告|2020 九月份 KimiBarre®美型舞蹈/運動課表 #小編
#KK老師台北授課 時間如下:大家可以搶先預約排課囉😉
*KIMIKO®老師
📍 TF 內湖館
每週一 18:45-19:45 KimiBarre®Move/流行 #多關節功能性有氧舞蹈 (8/24開始新舞碼)
授課日期:9/7、9/14、9/21、9/28
課堂實況:https://bit.ly/3jyVuG0
📍 南京微風館
每週二 18:30-19:30 KimiBarre®Body-進階 #多關節功能性美型運動 (8/25 開始新課程)
授課日期: 9/1、9/15、9/22、9/29
課堂實況:https://bit.ly/2QA0ZI0
每週五 19:00-20:00 KimiBarre®Move-流行 #多關節功能性有氧舞蹈 (8/28 開始新課程)
授課日期:9/4、9/18、9/25
課堂實況:https://bit.ly/32z4Meb
每週五 20:20-21:20 KimiBarre®Move-拉丁 流行 #多關節功能性拉丁舞蹈 (8/28 開始新課程)
授課日期: 9/4、9/18、9/25
課堂實況:https://bit.ly/3gDIrkG
*MiMi老師
📍 南京微風館
每週二 12:30-13:30 KimiBarre®Body-預備進階 #多關節功能性美型運動
授課日期:9/1、9/8、9/15、9/22、9/29
課堂實況:https://bit.ly/3gZKfoh
*小婕老師
📍南京微風館
每週六 15:00-16:00 KimiBarre®Body-預備入門 #多關節功能性美型運動
授課日期:9/5、9/12、9/19、9/26
課堂實況:https://bit.ly/2F8sjKL
#團課體驗 請直接電洽
TF內湖館 ☎️ (02)7746-1111
TY 南京微風館 ☎️ (02)2716-1234
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示範教學:164少女團體(書瑜老師、悠悠、花花)
Q:如果不是練家子或是50歲以上的少女們想要做 #夾鼠蹊 動作的同學
讓 #佩佩老師來告訴大家要注意什麼呢?
A:關鍵動作:夾屁股、縮肚子、拱背
三個關鍵動作一定要做到。
從小幅度開始做,不要憋氣,保持平穩的呼吸
重點是要持續每天2分鐘開始養成,讓屁股、大腿內側都確實有力的夾起來。
🔺書瑜老師課程資訊:
Every Saturday 11:00~12:00 經典超燃舞
Every Saturday 15:00~16:00 KIMIKO系統運動-入門
Every Sunday 11:00~12:00 KIMIKO系統運動-入門加強2.0版
以上課程都在True Yoga 南京微風館 KIMIKO Studio
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OFFICIAL WEBSITE:
https://KIMIKO.com.tw
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