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【 副食品 南瓜泥4m以上】
南瓜泥做法詳見👉http://0rz.tw/qFp8g
這陣子開始準備小語的副食品，小語目前五個多月，以陸陸續續嘗試米糊、紅蘿蔔、花椰菜、小白菜等食物。
由於副食品派別眾多，有新穎的黃瑽寧醫師，也有泥派、冰磚等不同做法，我覺得哪家做法好就擇取其優點吧！沒有絕對的禁忌。
基本上，我選擇跟大多數爸媽一樣，從10倍粥開始，給予食物的原則，從低敏食物嘗試，以冰磚的形式保存，要吃的時候再挑選冰磚，用電鍋加熱。
混合冰磚的時候，可一次混合，也可分別保留原味不混和，讓孩子嘗試到不同食物的味道。
未來我還會陸續分享食譜，及準備的方向及原則，期望養出不挑食、營養均衡的寶寶，但說真的，一歲前曾經愛的食物，長大後也不一定會喜歡😩，晴晴現在就是這樣，所以我只能盡量讓小語接觸不同食物，期許她不挑食。
值得欣慰的是，小語對副食品的接受度算高，目前給她什麼都吃光光，而且每次看到我拿碗來就開心到手舞足蹈，讓我覺得好有成就感，感恩小語，讚嘆小語😍。
#副食品 #南瓜泥 #4個月以上食譜
#不只南瓜還有紅蘿蔔
前幾天我也才被問這個啊！我也是覺得莫名其妙啊！
媽咪的五十道陰影
來函照登
=================================
蘇醫師：
不好意思請問給9個月大小孩吃粥配紅蘿蔔泥、南瓜泥 皮膚會變黃 有這回事嗎？因爲公婆都覺得孩子黃了點⋯懇請回覆 ～謝謝您。
所以真的不會因爲吃紅蘿蔔吃南瓜所以人變色嗎？
因爲我自己聽也覺得很蝦、但看小孩不知道是曬黑還是真的黃了、只能半信半疑😑
=================================
其實
我知道你是不相信的
這是很極端的狀況才會這樣
請不要隨意無限放大
適量均衡最重要
但我覺得台灣的媽咪很可憐
不知道為什麼要背負這麼大的壓力
小孩太黑太黃太白都不行都是你造成的小孩太瘦也是你造成的小孩常生病也是你造成的小孩之後長大書唸不好也是你造成的小孩講話沒禮貌也是你造成的
壓力大到只好病急亂投醫寧可信其有
X。
每天不斷地重複看到這類訊息
我內心其實是沉重的
為什麼會是這個樣子？
本來我很有信心應該可以試著扭轉這個局面
但是經過這一陣子
其實
我動搖了
你可以選擇繼續相信吃冰會有白帶吃薏仁會流產吃鴨肉會有毒吃蝦子胎兒會過敏就是你造成的吃巧克力會變黑就是你造成的吃南瓜泥會黃就是你造成的喝牛奶會白吃綠豆會變綠巨人浩克就是你造成的會不會哪一天真的不小心被你吃太白結果還被懷疑這個小孩的種是誰的打疫苗會變笨就是你造成的懷孕時跟老公愛愛出生胎兒頭上白白就是你造成的然後還要問我蘇醫師你說不會你有什麼證據說不會你給我拿出證據來啊幹是你說會的你為什麼不把證據拿出來幹所以你的意思是說有一天你戴帽子走在路上走著走著突然間下大雨所以你要告訴大家都不可以戴帽子因為戴帽子就會下大雨你可以繼續說沒關係這是你的自由但我說你是在放屁這也是我的自由為什麼有這麼多無聊的人喜歡瞎扯蛋搞鬼禁忌然後弄得懷孕帶小孩都變得神經兮兮隨時擔心碰個啥東西就會覺得完了我屎定了為什麼有人說要那樣為什麼有人說不可以這樣為什麼最好不要那樣我有十萬個為什麼
這是情緒勒索。
沒關係
我不會放棄的
我會繼續寫下去
放馬過來。
來來來複習一下功課
至少重複的可以少問一些👇👇👇👇
日常上的偶然不盡然是科學上的必然
https://drsu.blog/2018/03/24/super180324/
愛吃冰會長肥油？？？
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/
我貼心的整理好了👇👇👇👇
https://goo.gl/weRk1s
懷孕迷思系列
https://goo.gl/835hWL
坐月子迷思系列
🥕胡蘿蔔素血症Carotenodermia
每天吃太多的β-胡蘿蔔素導致整個人皮膚黃黃的症狀，減量或停止攝取就會好了不要擔心。
每天攝取超過30 mg β-胡蘿蔔素（約等於1~1.5根胡蘿蔔約300 g）
或是血中濃度超過 250µg/dL ~500 µg/dL (正常濃度約為 60~200µg/dL)就會使皮膚變黃。也有文獻指出食用時間約4~7週便可能造成胡蘿蔔素血症，通常膚色改變約在產生胡蘿蔔素血症的兩個星期後發生。
單純因攝取過量而造成的胡蘿蔔素 血症，只要減少或停止繼續食用，便可在 1~3個月內恢復正常膚色。
資料來源
1.Harrisons Principles of Internal Medicine
2.台灣食品營養成分資料庫
🥕以前我還在新光醫院的時候，因為辦公室實在離院內現打蔬果汁店好近， 我每天都一杯各種水果胡蘿蔔汁，一個月後就喝成黃臉婆了😂所以真的會變黃，不過停掉就好，如果沒變黃就是喝的量不夠大或是沒有每天持續地喝。
不知道喝太多胡蘿蔔汁的人會變黃可能是因為平常也不會常喝胡蘿蔔汁畢竟這不是常見的飲食型態🤣🤣🤣
🥕但吃白蘿蔔不會變白
🥕吃醬油不會變黑
媽咪的五十道陰影
來函照登
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蘇醫師：
不好意思請問給9個月大小孩吃粥配紅蘿蔔泥、南瓜泥 皮膚會變黃 有這回事嗎？因爲公婆都覺得孩子黃了點⋯懇請回覆 ～謝謝您。
所以真的不會因爲吃紅蘿蔔吃南瓜所以人變色嗎？
因爲我自己聽也覺得很蝦、但看小孩不知道是曬黑還是真的黃了、只能半信半疑😑
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其實
我知道你是不相信的
這是很極端的狀況才會這樣
請不要隨意無限放大
適量均衡最重要
但我覺得台灣的媽咪很可憐
不知道為什麼要背負這麼大的壓力
小孩太黑太黃太白都不行都是你造成的小孩太瘦也是你造成的小孩常生病也是你造成的小孩之後長大書唸不好也是你造成的小孩講話沒禮貌也是你造成的
壓力大到只好病急亂投醫寧可信其有
X。
每天不斷地重複看到這類訊息
我內心其實是沉重的
為什麼會是這個樣子？
本來我很有信心應該可以試著扭轉這個局面
但是經過這一陣子
其實
我動搖了
你可以選擇繼續相信吃冰會有白帶吃薏仁會流產吃鴨肉會有毒吃蝦子胎兒會過敏就是你造成的吃巧克力會變黑就是你造成的吃南瓜泥會黃就是你造成的喝牛奶會白吃綠豆會變綠巨人浩克就是你造成的會不會哪一天真的不小心被你吃太白結果還被懷疑這個小孩的種是誰的打疫苗會變笨就是你造成的懷孕時跟老公愛愛出生胎兒頭上白白就是你造成的然後還要問我蘇醫師你說不會你有什麼證據說不會你給我拿出證據來啊幹是你說會的你為什麼不把證據拿出來幹所以你的意思是說有一天你戴帽子走在路上走著走著突然間下大雨所以你要告訴大家都不可以戴帽子因為戴帽子就會下大雨你可以繼續說沒關係這是你的自由但我說你是在放屁這也是我的自由為什麼有這麼多無聊的人喜歡瞎扯蛋搞鬼禁忌然後弄得懷孕帶小孩都變得神經兮兮隨時擔心碰個啥東西就會覺得完了我屎定了為什麼有人說要那樣為什麼有人說不可以這樣為什麼最好不要那樣我有十萬個為什麼
這是情緒勒索。
沒關係
我不會放棄的
我會繼續寫下去
放馬過來。
來來來複習一下功課
至少重複的可以少問一些👇👇👇👇
日常上的偶然不盡然是科學上的必然
https://drsu.blog/2018/03/24/super180324/
愛吃冰會長肥油？？？
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/
我貼心的整理好了👇👇👇👇
https://goo.gl/weRk1s
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https://goo.gl/835hWL
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