Search
#美好的一天就從健康的早餐開始
#減脂也可以吃得很豐盛
來喔~
對阿魚的減脂早餐有興趣的來喔~
因為用的食材可能會跟一般的不一樣
所以這系列我會特別把我使用的品牌名稱寫出來
有興趣的人可以參考看看
當然你也可以換成家中常用的食材，完全沒問題喔!!
今天的早餐是 #千張花生醬雞肉蛋餅
☑ 花生醬用的是 #壽滿趣的超級奇亞籽花生醬
☑ 橄欖油用的是 #壽滿趣的頂級冷壓初榨原味橄欖油
☑ 雞胸肉用的是 #卜蜂的法式香草嫩雞胸肉
☑ 千張用的是 #卡馬龍的嚴選非基改純豆皮千張
☑ 搭配一杯 #統一陽光無加糖高纖豆漿
用千張取代了傳統蛋餅皮，低醣還能取代多餘澱粉
奇亞籽花生醬不僅有89.5%的高油酸花生
還內含超級食物奇亞籽，沒有比這個更健康的了
如果有苜蓿芽或其他生菜的話也可以一起放進來
吃起來會更清爽更有飽足感
不放的話其實這樣吃完你也會超飽的
不要以為減重或減脂就是會吃得很可憐
其實你也可以做得很豐盛
而且一盤吃完保證你也會超有飽足感
重點是飲食均衡又健康
下次早餐不妨跟著我這樣吃看看吧～
想知道第一手優惠訊息&團購好康，請進社團▶ https://pse.is/QSC48
低醣飲食首選👉【卜蜂】雞胸肉
低脂軟嫩超清爽▶ https://lihi1.com/w7MAm
救命現在看到大魚大肉就有點怕怕的
#趕緊訂個幾包雞胸肉壓壓驚！！
脂肪含量低、#蛋白質豐富、肉質細嫩
這也是編媽很愛用雞胸肉料理的原因之一✨
除了適合寶貝的經典風味之外，
也有黑胡椒口味、法式香草口味，
而且這是 #已經煮熟的雞胸肉，
可以直接食用的非常方便，
會介意的媽咪還是可以用熱水汆燙或是稍微煎一下也可以唷！
—
😷日常防疫5折起✅ https://lihi1.com/Y8ylI/kid
😷首次下載App拿 $100✅ https://taps.io/FBTW_KID
#過年大魚大肉 #開工日怎麼辦啊啊啊
年後低醣飲食首選👉【卜蜂】雞胸肉
低脂軟嫩超清爽 ▶ https://lihi1.com/uzy30
救命現在看到大魚大肉就有點怕怕的，#趕緊訂個幾包雞胸肉壓壓驚！！脂肪含量低、#蛋白質豐富、肉質細嫩，這也是編媽很愛用雞胸肉料理的原因之一✨
除了適合寶貝的經典風味之外，也有黑胡椒口味、法式香草口味，而且這是 #已經煮熟的雞胸肉，是可以直接食用的，非常方便，會介意的媽咪還是可以用熱水汆燙或是稍微煎一下也可以唷！
—
🏮鼠年發大財！點我領紅包👉 https://lihi1.com/B4uvX/kid
🏮首次下載App拿 $100👉 http://taps.io/FBTW_BUY
因為用的食材可能會跟一般的不一樣
所以這系列我會特別把我使用的品牌名稱寫出來
有興趣的人可以參考看看
當然你也可以換成家中常用的食材，完全沒問題喔!!
今天的早餐是 #千張花生醬雞肉蛋餅
☑ 花生醬用的是 #壽滿趣的超級奇亞籽花生醬
☑ 橄欖油用的是 #壽滿趣的頂級冷壓初榨原味橄欖油
☑ 雞胸肉用的是 #卜蜂的法式香草嫩雞胸肉
☑ 千張用的是 #卡馬龍的嚴選非基改純豆皮千張
☑ 搭配一杯 #統一陽光無加糖高纖豆漿
用千張取代了傳統蛋餅皮，低醣還能取代多餘澱粉
奇亞籽花生醬不僅有89.5%的高油酸花生
還內含超級食物奇亞籽，沒有比這個更健康的了
如果有苜蓿芽或其他生菜的話也可以一起放進來
吃起來會更清爽更有飽足感
不放的話其實這樣吃完你也會超飽的
不要以為減重或減脂就是會吃得很可憐
其實你也可以做得很豐盛
而且一盤吃完保證你也會超有飽足感
重點是飲食均衡又健康
下次早餐不妨跟著我這樣吃看看吧～
-----------------------------------------
★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～
按下訂閱、開啟小鈴鐺才能搶先收到新片通知
追蹤我的FACEBOOK: https://goo.gl/2eiNXu
追蹤我的IG帳號：#fishcookingkitchen
現在開始訂閱娃娃：http://bit.ly/2cjRHug
【7-11】
🎖大成 舒迷低溫烹調雞胸肉 $59
卜蜂 義式香草雞胸肉 $59
【全家】
🎖大成 法式舒肥嫩雞胸 $55
🎖大成 四川香麻嫩雞 $55
卜蜂 義式經典嫩雞胸 $59
【全聯】
卜蜂 輕食沙拉胸 $59
🎖富統食品 鮮嫩雞胸肉 $69
【全家&全聯都有】
台灣G霸 館長雞胸肉（川椒）$89
台灣G霸 館長雞胸肉（柚香檸檬）$89
台灣G霸 館長雞胸肉（香蒜洋蔥）$89
🎖台畜 迷迭香雞胸肉 $99
台畜 胡桃木香燻雞胸肉 $99
【網購】
UP運動吃沙拉
不只是原味 $90
灰玫瑰鹽 $90
🎖野人舒食 CP值最高
經典原味 $65
鹽之有物 $65
🎖四食 全部最好吃
無料鹽味舒肥雞胸肉 $109
猶太鹽義式香草舒肥雞胸肉 $109
📺 上一部影片：
被臉書廣告燒到的食物#3「微卡蒟蒻麵、梁家瘋味蘿蔔糕、拿破崙先生⋯5款」驗證時間到了！
https://youtu.be/Gyhx2QjaTd4
娃娃在這裡✋🏻
FB美食社團►http://bit.ly/2KjHjWV
WA!COOKIES 曲奇訂購►http://bit.ly/343GsAN
日常食物開箱在Facebook►http://bit.ly/2bNKszf
私下生活互動在Instagram►http://bit.ly/wawakuig
WA!COOKIES 🍪餅乾的相關問題，請至品牌粉絲專頁或是來信詢問喔
【客服信箱】service@wacookies.com
【粉絲專頁】https://www.facebook.com/Wacookies-112410036850287/
我最剛開始是在Costco看到的，後來上網找到 卜蜂 食品CP... ... 【 卜蜂 食品】輕食首選-經典佐義式嫩 雞胸肉 (2片/包) 口味：經典風味/義式黑胡椒(推薦經典 ... ... <看更多>
卜蜂法式香草雞胸肉 在 《卜蜂食品》即食美味雞胸肉料理示範 - YouTube 的推薦與評價
《 卜蜂 食品》即食美味 雞胸肉 ，經典風味、義式黑胡椒、 法式香草 多款口味等您來嚐鮮。人氣買氣搶搶滾的 雞胸肉 ，脂肪含量低低熱量，專業蒸煮製程鎖住肉汁 ... ... <看更多>