冇壓力下放鬆腰部、大腿後側肌肉
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【大人細路、孕婦都係Happy baby👶🏻】
送給👉🏻每個曾經著過尿片既大家
⭐️好處⭐️
✔️有助於減輕壓力和疲勞
✔️伸展內腹肌和背脊
✔️平靜大腦
🙋🏻孕婦們:如有任何不適,切勿盲做😂》最理想就黎上堂【印度傳統靈孕婦身心靈瑜伽】,可以指導下你位置及式子。我地歡迎您🌱
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假期結束前,不如同小朋友玩親子瑜伽互動一下?
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【3個常用運動髪型】
【3個經典運動髮型】
✔️快快出門口
✔️👍🏻3個3分鐘攪掂運動髮型
🚫獅子王
🚫倩女幽魂系列
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因為冇鏡,個頭可能冇平時甘齊整,請多多包涵🙏🏼
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印度傳統消脂纖體心靈瑜伽班
🌟編排集中消脂瘦身,而且給學員可以在家中練習的式子(Home practice)
🌟動作輕鬆而達到纖體效果
🌟改善及建議適合每個學員Ayurveda健康飲食心得
🌟針對都市人繁忙工作從而放鬆心情及消除壓力,令心境內外喜悅平靜。
🌟Erika Law 曾受到嚴重水腫及體重過重困擾,而且現在就健康輕盈
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