Search
#粉なし低糖質お好み焼き
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/konanashi_okonomiyaki
小麦粉なし
米粉なし
卵とチーズで繋ぐ粉なしお好み焼きです。
たんぱく質たっぷりで、これならお夕飯おかずになる！
お弁当や #糖質制限 さんのおやつにも。
#サラダクラブ × #クッキングラム のコラボモニター企画に参加。
頂いた「サラダクラブ 千切りキャベツ」を使っています。
#お好み焼き #低糖質お好み焼き #粉なしお好み焼き #糖質制限ダイエット #萌え断お好み焼き #クッキングラムモニター #萌え断 #たんぱく質おかず #糖質制限ダイエット #レシピ動画クリエイター #おうちごはん #おうちごはんlover #クックパッド #マカロニメイト #instafood #おうちごはん動画 #簡単レシピ #foodlover
#卵とチーズの粉なしお好み焼き
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/2018/02/10/120027
小麦粉なし
米粉なし。
卵とチーズのみで繋ぐ #低糖質お好み焼き です。
豚肉とキャベツがあれば
これだけでお好み焼き風の味に😋
粉なしなので繋がりが悪く、大きく焼いてしまうと裏返しにくくなります。
小さめに焼くのがポイント。
#糖質制限 #お好み焼き #粉なし #糖質制限ダイエット #おうちごはん #おうちごはんlover #クッキングラム #ライスポット #松坂屋名古屋店 #キッチンネットプラスアンバサダー #instafood #ほっぺた落ちるセプテンバー #レシピ動画クリエイター
小麦粉なしで糖質控えめ！クリームチーズがたっぷりで、
とろ〜りおいしいチーズお好み焼きはいかがですか？
手軽な低糖質おつまみ、是非試してみてくださいね♪
材料（2枚分）
・キャベツ 1/4個
・卵 2個
・雪印北海道１００ クリームチーズ 100g
・和風だしの素 ひとつまみ
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・サラダ油 大さじ1/2
・ソース、マヨネーズ 適量
手順
1. キャベツは千切りにする
2. ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす
3. キャベツ、「雪印北海道１００ クリームチーズ」、和風だしの素、塩こしょうを加えてよく混ぜる
4. フライパンにサラダ油をひき、3を流し入れる
5. 焼き色がついたらひっくり返す
6. もう片面にも焼き色がついたら皿に盛り、ソース、マヨネーズ、かつお節をトッピングして完成
※できあがったらお早めに召し上がり下さい。
作ったらコメント欄に写真を付けて教えてください♪
小麦粉なしで糖質控えめ！クリームチーズがたっぷりで、
とろ〜りおいしいチーズお好み焼きはいかがですか？
手軽な低糖質おつまみ、是非試してみてくださいね♪
[Presented by 雪印メグミルク]
材料（2枚分）
・キャベツ1/4個
・卵2個
・雪印北海道１００ クリームチーズ 100g
・和風だしの素 ひとつまみ
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・サラダ油 大さじ1/2
・ソース、マヨネーズ 適量
手順
1. キャベツは千切りにする
2. ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす
3. キャベツ、「雪印北海道１００ クリームチーズ」、和風だしの素、塩こしょうを加えてよく混ぜる
4. フライパンにサラダ油をひき、3を流し入れる
5. 焼き色がついたらひっくり返す
6. もう片面にも焼き色がついたら皿に盛り、ソース、マヨネーズ、かつお節をトッピングして完成
作ったらコメント欄に写真を付けて教えてください♪
