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今日朝食套餐 :
厚卵燒三明治、南瓜濃湯、輕沙拉、水果
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主廚筆記
* 用玉子燒的方式煎厚蛋就可以了喔
* 微波爐厚蛋法: https://icook.tw/recipes/266618
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［大阪 osaka］
Karo 馥郁焙煎工房
在錯的JR阪和線月台等了30多分鐘等不到普通各停車之後, 問警衛才知道原來阪和線各停的電車是在別的月台(7&8), 等了30多分鐘如果直接走我都走到這家店了啦 =.= 這家咖啡豆烘焙工坊很妙的位在JR鐵路下, 從美章園站出來後沿著鐵道一直走要走大概八到十分鐘, 一樓是烘焙豆子的地方, 二樓有座位, 有冷氣耶 😍 坐在室內喝咖啡吃三明治與甜點, 時不時聽到頭頂有電車跑過去的聲音, 咻咻咻轟隆隆還蠻有趣, 只是也很催眠啊 😂 二樓都是古董傢俱很有氣氛, 也有點像山洞的感覺, 只是他們的木頭樓梯超超超超陡, 我不知道等下該怎麼下樓, 剛剛有個女生客人下樓時在最下階的地方摔倒了, 啊嗚... 😱
點了城市皇家咖啡還有厚燒蛋三明治以及南瓜布丁蛋糕, 好讚啊, 尤其南瓜布丁蛋糕一定要試試看, 焦糖味道好好, 氣氛也加了很多分就是了 😆 至於蛋三明治我覺得雪之下的蛋三明治比較滑口, 但這個三明治夾了一種起士點綴還蠻不錯
シティロイヤル 中煎リ 450円
濃厚かぼちゃプリンケーキ 380円
こだわり卵の 厚焼きトーストサンド 550円
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馥郁焙煎工房 KARO
1人前喫茶の懐かしナポリタンと分厚いタマゴサンドなどのレシピは以下
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京都の名喫茶風 厚焼き卵サンド
・食パン 6枚切り 2枚
・バター 10g
・卵 4個
・出汁粉末 小さじ1/2
・ぬるま 湯 大さじ1
・牛乳 大さじ1
・塩 ひとつまみ
・胡椒 少々
・マヨネーズ 大さじ2
・練りカラシ 小さじ1/2レタス
昭和レトロなナポリタン
- スパゲティ（1.6mm） 80g
- オリーブオイル 小さじ1
- ベーコン 1枚
- ソーセージ 1本
- マッシュルームの水煮 1/2缶 25g
- ピーマン 1/2個
- 玉ねぎ 1/8個
- バター 10g
- 塩胡椒 少々
* トマトケチャップ 大さじ2
* トマトピューレ 大さじ1
* 中濃ソース 小さじ1
* 茹で汁 大さじ2粉チーズとタバスコはお好みで
うさぎちゃんのメロンクリームソーダ
* 炭酸水 100ml
* かき氷シロップ メロン味 大さじ2
* バニラアイスクリーム
* さくらんぼ
* 氷
【チャプター】
0:00 オープニング
0:38 厚焼き卵サンド
1:27 カラシマヨネーズ
1:55 コーヒーブルース
2:36 タマゴサンド
4:34 コーヒーの準備
5:28 実食
7:26 ナポリタン
10:00 メロンソーダ
10:59 実食,エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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●私の愛用料理道具再生リスト🍳：
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【おすすめ動画】
1人前喫茶の懐かしナポリタンと分厚いタマゴサンド【メロンソーダとイノダ風コーヒー】【昭和レトロ】
https://youtu.be/sWiyGqjJrY0
【栄養価高6種】小麦粉不使用クッキーの簡単レシピ【おからスノーボウル】【人参クッキー】【全粒粉クッキー】
https://youtu.be/kFYHo3pXdmE
【褒められ8品】新鮮＆旬な常備菜をちゃちゃっと作り置き【直送野菜】【ポケットマルシェ】
https://youtu.be/vhiltwNIMRQ
お正月明け体すっきりごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day1-3】
https://youtu.be/D-op3nqSUEM
【味重視】5の冬食材で地味弁3日分【健康弁当】【さんま缶・ほうれん草・キノコ・じゃがいも・豚バラ】
https://youtu.be/7DNgLKj4XkY
【筋トレ・高タンパク・低脂肪】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』3日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/rn3F33iaBTs
【食材まとめ買い】長持ち冷蔵/冷凍テクと保存期間【下味冷凍】
https://youtu.be/rDqnCUuKxPI
1週間の野菜＆肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk
春食材まとめ買いして長持ち保存【冷蔵＆冷凍テクと保存期間と下味冷凍】
https://youtu.be/EfpU1zCHhxM
100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
https://youtu.be/Rfu7TNT3WiI
＃常備菜
＃作り置き
＃発酵レシピ
Egg: 3
Vegetable Oil
A.Sugar: 1 Tbsp
A. Soy Sauce: ½ tsp
A. Salt: a pinch
Bread: 2
Japanese Mustard: 1 tsp
Mayonnaise: 1 Tbsp
卵 3個
サラダ油 適量
A 砂糖 大さじ1
A 醤油 小さじ1/2
A 塩 ひとつまみ
食パン 2枚
からし 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1
Tokyo Sushi Mt Fuji 【Raphael cooking 4K】
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