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10月1日重啟飲控預備備！
影片中一口氣推薦 「不斷回購」減脂期食物名單：
影片摘要：
0:00 減脂期還是要吃得好
0:53 低溫薄鹽黑豆
2:07 星巴克早餐豆
3:10 柯克蘭黑巧克力堅果棒
4:50 原味時代豆渣雞塊
6:21 拓樸本然舒肥雞胸肉
7:40 薩摩亞舒肥雞胸肉
順便公告：
10月底 會有「薩摩亞的團購」他們全系列我已經好好的享用過了，真心好吃不騙，於是，決定開團！！！
媽咪敲碗再開！#減醣也能吃的貝果😋
【原味時代 減醣手作貝果】
熱量少20%➡ https://lihi1.com/bURNz
#真實開箱實測_吃過才推薦
#比利時爆漿巧克力_大人系的美味
#新口味金莎奶酥_濃郁鹹香必入手
#熱量與美味不用2選1_減肥也能享受美食
上次開團引起媽咪愛辦公室大轟動的減醣貝果又要來啦📣 想ＳＯ又想要兼顧身材的媽咪、少女千萬不要錯過，低糖 x 少油配方，讓碳水降低30% 熱量減少20% ‼
減醣的選擇不再是地瓜、無味的雞胸肉！【原味時代】的減醣貝果，超多華麗的內餡，淨碳水只有36~45g以內不等！
本次有新口味 #金莎奶酥 #咖啡乳酪 都是大人系的美味呀～想吃奶酥但怕胖？那就必須來一顆【原味時代】減醣貝果～還有 #惡魔巧克力、芋泥、香蒜、花生、芝麻乳酪、#重乳酪起司、藍莓、原味，多到編媽選擇困難！
✅非基改豆渣取代部分麵粉
碳水降低30%、增加蛋白質，在減醣飲食中，熱量還是要達到基礎代謝，所以補充蛋白質是很重要的呀～且豆渣富含膳食纖維、維生素B1 B2喔～
✅赤藻醣醇取代砂糖
砂糖就是萬惡的深淵～除了碳水高，吃太多精製糖對身體機能也很不好～使用赤藻醣醇降低糖量與熱量！
✅高級橄欖油
通常麵包類的製品，就是滿滿的奶油，但這往往就會讓熱量、脂肪破表！！！減醣貝果使用橄欖油取代，攝取好油是維持身體機能很重要的元素喔！
不僅如此【原味時代 減醣貝果】不添加人工化學添加物、不添加乳化劑、澎鬆劑、防腐劑，可以安心給寶貝吃！加熱10分鐘就完成，媽咪終於能跟寶貝一起享受美味的貝果啦～提高膳食纖維與蛋白質營養與美味更升級！甜鹹口味任你選～
吃貝果的美好理由➡ https://lihi1.com/bURNz
#同團還有千張餃_減醣蘿蔔糕就一起帶了吧
#想吃美食不用再斤斤計較體重
#還有肉桂控必帶的低醣肉桂捲😎
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❤ 最熱門團購好物不錯過 ❤
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熱量少20%！#誰說減肥不能吃貝果😋
【原味時代 減醣手作貝果】
低油x低糖➡ https://lihi1.com/K6qhm
#真實開箱實測_吃過才推薦
#比利時爆漿巧克力_大人系的美味
#寶貝最愛的草莓乳酪_錯過等明年
#熱量與美味不用2選1_小孩子才做選擇
讓人恐懼的夏天要到了！想到不受控制的脂肪，編媽就一陣悲從中來……BUT！#減重這件事從今天開始一切都來得及！如果媽咪們跟編媽一樣，絕對不能餓到，低醣飲食絕對是減脂減重的最佳選擇！
而減醣的選擇不再是地瓜、無味的雞胸肉！【原味時代】的減醣貝果，超多華麗的內餡，淨碳水只有36~45g以內不等！
媽咪請先拿衛生紙，因為開箱文會看到流口水！有 #惡魔巧克力、芋泥、#草莓乳酪、香蒜、花生、#芝麻乳酪、#重乳酪起司、藍莓、原味，多到編媽選擇困難！
✅非基改豆渣取代部分麵粉
碳水降低30%、增加蛋白質，在減醣飲食中，熱量還是要達到基礎代謝，所以補充蛋白質是很重要的呀～且豆渣富含膳食纖維、維生素B1 B2喔～
✅赤藻醣醇取代砂糖
砂糖就是萬惡的深淵～除了碳水高，吃太多精製糖對身體機能也很不好～使用赤藻醣醇降低糖量與熱量！
✅高級橄欖油
通常麵包類的製品，就是滿滿的奶油，但這往往就會讓熱量、脂肪破表！！！減醣貝果使用橄欖油取代，攝取好油是維持身體機能很重要的元素喔！
不僅如此【原味時代 減醣貝果】不添加人工化學添加物、不添加乳化劑、澎鬆劑、防腐劑，可以安心給寶貝吃！加熱10分鐘就完成，媽咪終於能跟寶貝一起享受美味的貝果啦～提高膳食纖維與蛋白質營養與美味更升級！甜鹹口味任你選～
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#碳水變少就是可以吃_但還是不能吃太多啦
#還有肉桂控必帶走的低醣肉桂捲😎
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*感謝 Yahoo 時尚美妝的邀約
影片摘要：
0:00 減脂期還是要吃得好
0:53 低溫薄鹽黑豆
2:07 星巴克早餐豆
3:10 柯克蘭黑巧克力堅果棒
4:50 原味時代豆渣雞塊
6:21 拓樸本然舒肥雞胸肉
7:40 薩摩亞舒肥雞胸肉
影片中提及到
【蝦皮】低溫薄鹽黑豆：https://reurl.cc/KrpGKm
⦿ 合作邀約：[email protected]
⦿ 粉絲團 長篇大論心情日記：https://pse.is/3ewslg
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第二個月開始，大謙進入了增肌期，每天要吃的東西很多，相較選擇也可以比較多了。
我請大謙還是盡量吃乾淨一點，多吃原型食物，繼續吃我注入滿滿愛心的Peeta TakeTake雞胸肉。
雞胸肉一直都是健身好肌友在飲食上很好的夥伴，
早年的水煮雞胸肉也有了大躍進，進步到現在隨手可得又好吃的舒肥雞胸肉，
然而，看著大謙每天吃著雞胸肉還是讓我於心不忍，
在增肌階段熱量攝取要比較多，透過多攝取油脂是很OK的，
因此特地幫大謙找來10種可以搭配雞胸肉的醬料，
幫大家挑選哪些是很適合可以吃的、哪些的碳水很高不建議，
寫些。
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強勢回歸✨低醣低卡手工甘藍雞肉捲✨ ➢http://bit.ly/2oPt7w9 眾多原粉強力敲碗，希望能回歸的商品之一 #淨碳水9g 不用擔心攝取過多 ... 原味時代, profile picture. ... <看更多>
原味時代 雞胸肉 在 [心得] 原味時代減醣減脂食品、甜點- 看板e-shopping - 批踢踢 ... 的推薦與評價
★物品名稱：原味時代 千張餃、冷凍食品包、雪菓燒
☆賣家名稱：原味時代官網
★拍賣網址：https://www.yuanflavor.com/
☆網誌心得：https://thebalticnations2013.blogspot.com/2020/09/yuan-flavor.html
認真執行低醣飲食也好幾個月了，當初想買是因為我是個水餃愛好者，可惜一般水餃醣量
過高，平時都只能忍耐不吃，看到千張餃標榜低醣決定試試看。
我這次買了豬肉和雞肉兩種口味。水餃皮本身被替代成類似豆皮的口感，因此比一般水餃
皮薄，看起來會有點像是餛飩皮。內餡本身沒有到令人非常驚艷，但也有水準之上。唯一
要注意的大概就是因為皮不是澱粉的關係，如果照一般平時吃水餃的量去估計，很快就會
餓了，因此建議一餐比平時多吃三四顆。
低醣餐的部分，我還買了慢燉番茄豚肉和法式白酒燉雞。除了燉雞骨頭比我預期多之外(
我以為是雞胸肉)，其實整體而言味道不錯，而且一份肉會配一份菜，算是營養均衡，不
過平均一份一百多塊，並不便宜。不過就一般外面買減醣、健康便當價位本身都偏高選擇
又少的情況下，這也是個可以替換的選擇。
而減肥最痛苦的大概就是只能看著甜食流口水了。因此，我特別喜歡研究減醣、減肥、低
脂相關的甜點。這次也順便買了日式雪菓燒。這款雪菓燒是用杏仁粉、黃豆粉取代麵衣，
因此吃起來口感比較鬆散，但是碳水化合物含量可以大幅減少，我個人蠻喜歡覆盆莓口味
的。不過價錢一樣不便宜，一個平均要將近90元。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.224.184 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1599402485.A.F27.html
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