關於 原型56心靈互動卡 使用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【霸凌到底是怎麼一回事？】
在我使用牌卡的經驗裡，原型心靈互動卡有「原型」兩個字，可說是56種以榮格理論命名的人格特質，白話來説就是「個性」，與榮格所提的「原型」有所不同，這套卡片用來探索生活中的內外在特質，算是不錯的媒材。今天我們就一起來聊聊「霸凌者」這張卡～

拋開文字不談的話，從圖案與「霸凌」這兩個字，我們都可以很直接的想到「強欺弱」或是「多凌寡」的現象，尤其在校園裡，霸凌議題多年來已經引起教育部持續關注，但對老師、家長以及學生來説，霸凌還是一個相當複雜的議題。

事實上，霸凌並不單單只是個人之間彼此看不順眼而已，而是一種「系統性」的困境，是學生們為了排解焦慮，或是鞏固自身在教室的地位而產生的心理競爭現象（就像成人在職場上，也常存在辦公室裡的霸凌現象），日劇「35歲的高中生」就是在探討這個複雜的人際互動，值得推薦！

回到這張卡片本身，我覺得比較像是描述我們每個人心中，都有一塊害怕示弱，擔心被看穿，因而搶先「武裝」自己，甚至「主動出擊」的心態，實際在生活中上演的話，比較明顯的是仗著我們的備份、權位來打壓他人，比較隱藏的則可能是裝出比實際上更有能力、更有power或威嚴的樣子，好讓他人不敢「欺負」自己。

在原型卡中有另外一張卡，叫做Bully，談得是我們內心深處更隱藏的恐懼，以及為了掩蓋恐懼而假裝成有力量的樣子（例如多拉A夢的胖虎）～

自從原型心靈互動卡上架後，許多伙伴紛紛表示看太懂這套牌卡，也好奇這套卡跟已有「原型卡」有何差異，讓我決定用每週一兩篇的文章，簡單來做分享！

想更瞭解原型心靈互動卡？歡迎參考我先前寫的介紹：
http://0rz.tw/yviuU

＃原型心靈互動卡
＃原型卡
＃潛意識探索

【用投射牌卡，瞭解自己潛意識在說什麼！】
透過心理學中的「投射作用」，讓使用者透過文字或圖案，以自由聯想的方式來認識自己，不必像塔羅牌等占卜類卡片，需要仰賴諮詢師講解，是投射類卡片的一大好處。

像是這張圖裡的自己自己卡，與原型心靈互動卡，都算是投射卡片，只是前者用簡潔文字讓我們探索時可以潛得更深，後者則加上有趣的圖案，讓不擅長以文字自由聯想的伙伴，可以「看圖說故事」，兩者都希望能創造出，引導使用者自己認識潛意識的功能～

例如在這張自己自己卡，很清晰的提醒我們，許多時候出自善意的「拯救」或「幫忙」，很可能只是為了滿足個人需求，甚至侵犯他人心理界線的事情，非常考驗助人者們的起心動念！

今晚「我的生活，從我開始」自己自己卡探索工作坊倒數計時7小時，即將開始！這次沒機會搶到名額的伙伴，（抱歉才一週就額滿了＠＠）除了可以考慮5/29的場次（只剩1名！）
😍詳情請見：http://0rz.tw/MD45T

也推薦另外一位心理師帶的「英雄之旅」成長團體喔！😍
團體資訊詳見：https://m.facebook.com/story.php…

我們有沒有勇氣，去覺察自己的盲點？

時隔兩個月，《原型56心靈互動卡》脫離了《情緒陰影》這本書，有了自己獨立的生命。

在介紹卡片之前，先來說一個前陣子發生的小故事：

某天，老公開車載著我媽和兩個小孩，買晚餐回家吃。晚餐的內容是牛肉湯鍋，店員裝袋時可能沒把蓋子蓋緊，坐上車時，整碗湯就在車上撒開了。
老公的第一個反應是：「媽，你有沒有燙到？」
我媽的第一個反應是：「啊，車子弄髒了！」
我兒子的第一個反應是：「湯有沒有全部撒光？（就是還有沒有得吃的意思。）」

最需要反省的則是我這個女兒，沒有看到當時的場景，只見母親到我家後，正把撒出來的湯整理乾淨，她邊擦邊唸道：「你看，都沒有蓋好，已經跟他說了，第二次還是這樣...」
接收到母親的話語，我除了加入收拾外，直覺地卻反應說：「幹嘛只會怪別人？」（#受害者陰影 浮現，下意識地也怪著怪別人的別人）
母親沒吭聲，我也沒留意到當時她褲子上的湯痕，直到後來老公與我提起此事，一股懊惱的心情才從我心底竄出來，充滿對母親的抱歉。

這，就是盲點。存在神秘的心靈深處的盲點。讓我們在同一件事情上，有著截然不同的解讀的角度。

在分析式的心理學中學習，躺椅上、沙盤裡，經歷過無數次這種體驗。有些來自於過往經驗中卡住的情結，有些則超越了經驗，連接到人們共通的心靈議題。

是的，自我覺察的歷程絕對是辛苦的，因為我們不只要學習去看見自己，還要學習增強心靈的強度，去承擔起所看見的自己。容許自我的不同面向在這過程中逐漸地浮現出來，找到一個安適自我的位置......

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《原型56心靈互動卡》就是在這種脈絡下誕生。為了有一個媒介去覺察自己，有一些意象去安適自己，有一些象徵來形容自己。在此簡介可推薦的用法如下：

1. 用心理學“周哈里窗”的概念，來檢視自己身上已經覺察浮現的原型，反思那些令自己感到厭惡的原型。（詳情可參考《情緒陰影》書籍最後一章所附的“自我覺察表格”）

原型56呼應56道 #情緒陰影，每一個原型都象徵我們情緒背後的一項生命議題，請不要將原型56拿來將人們做分類，因為我們的基本假設是：在人的一生中，每個人都有可能會面臨到這56道陰影。換句話說，我今天說你像個吸血鬼，老愛對伴侶奪命連環call，但這樣的陰影議題可能也同時存在於我心中，或者它根本就是在某個時期我們都會面臨的心理議題。

及早知道這些議題的內涵，或許能幫助我們“時候到了”可以更有覺察力。

2. 以卡片為媒介，和你親愛的人來場真心覺察之旅，向對方表達，你所看見他身上具備的原型特質有哪些？這些原型特質與他所自覺到的相仿或差異甚大？同樣的，也請對方依這種方法向你表達。

第一批購得卡片的朋友中，已經有許多讀者和我分享他們的使用心得。目前看來，在親子關係中最管用，因為要讓小孩去挑選媽媽是個什麼樣的人（而且不能生氣噢！），實在是件很刺激有趣的事。有許多媽媽和我分享，她從來不知道原來孩子是這樣看自己的（咦？為什麼沒有爸爸找小孩玩的呢？）。

相對來說，許多女性朋友告訴我，邀請丈夫進行這個遊戲就困難許多，好像是男人不太願意和自己的伴侶太過親近？
在此想告訴所有的伴侶們，其實不用那麼認真，當桌遊來玩就好，可能會有意想不到的結果。

3. 作為團體與課程的教材

原型56卡片的誕生原就出於課室，最要被我持續應用的也會在課室。因此在卡片所附的使用手冊中，撰寫了幾項如同桌遊般的玩法規則。
這部分，從3月初開始，我們團隊會進到幾所偏鄉學校去實地帶教師和學生一起使用原型卡來進行情感教育，希望可以帶回更多的玩法來與大家分享。
也歡迎各位若有運用在團體與課程中作為教材，能不吝提出來一同交流。

最後想說的是，我雖然掛為《原型56心靈互動卡》的第一作者，但只能算是個出腦袋的人，大部份付出的心力和版權其實都屬於這位創作的藝術家--李如婷小姐。
幸運如我，在一個充滿藝術的環境中，和這麼多優秀的藝術家共事。也謝謝支持《情緒陰影》和《原型56心靈互動卡》的你們，讓我們走在創作與研究的薄冰上，感到無比溫暖。

原型56心靈互動卡，2/24正式上市。

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