[ 從父母家搬出去住後,體悟了一些事情 ]
對於「搬出去住」這件事,其實糾結了很久。我老家就在新北市,離台北不過十分鐘車程,生活工作都在附近,從某些方面來看,並沒有搬出去的必要,畢竟外面好一點的套房動輒一萬上下,還不如把錢存起來未來拿去投資。
但是,或許是因為我家比較小吧,和爸媽住在一塊,三個成年人幾乎整天吃喝拉撒都在一起,我每天在電腦前打字工作,我媽就在幾步之遙外嘩嘩洗碗,我爸就在我背後看電視新聞,而住在樓下的爺爺奶奶,時不時還會走上來去頂樓拜拜。我的房間沒有窗戶,整天待在裡面容易產生一種窒息感,但是在外面開放式的起居空間,思緒又常常被打亂。漸漸地,我開始產生想要搬出去住的想法。
「搬出去」其實是一件滿感傷的事情,那一定程度代表依賴父母的時光結束了,提醒你無憂無慮的童年已經離你很遠了,每次我都會想起村上春樹《舞!舞!舞》裡寫的:「你要做一個不動聲色的大人了,不准情緒化,不准偷偷想念,不准回頭看,去過自己另外的生活。你要聽話,不是所有的魚都會生活在同一片海裡。」
家人也會覺得你搬出去,是不是覺得家裡不夠好?是不是不喜歡和爸媽相處了?有的家長甚至會去質疑孩子「不孝」或「不愛家人」,然後搞個一哭二鬧三上吊,不過還好我爸媽沒有這種情勒行為。只是我知道家人和我都一樣感傷,因此好長一段時間,不太忍心離開家。
但是後來我漸漸認知,搬出去絕對不是不愛家人,而是身為一個成年人,需要一個空間發展完整的自我。
這麼說,不代表住在父母家的成人們都「不完整」,而是那個「完整」裡面,有意識或無意識地摻雜了非常多「他人」的影響,無論是好還是壞,而很多事情,你必須從慣性環境中跳脫出來,才有批判、轉念與成長的機會。人常說我們都被原生家庭影響很深,但是怎麼個深法?有時候還真的需要隔著一段距離再去看,才能夠真正體會,也才能夠真正地改變。
吳爾芙曾說,「女性若是想要寫作,一定要有錢和自己的房間。」這句話對今時今日的我來說,不只關於女性主義,我還任性地將它挪用到任何成年人的自我成長上。我最愛的雜誌《Apartamento》,雖然分類上屬於「居家」雜誌,但它呈現給讀者的不只是一個又一個漂亮完美的空間,而是生活在公寓裡、「創造」了那個空間的人們的生命故事,或許有點凌亂,或許有點怪異,或許不太完美,卻都獨一無二。
一個人的家,就是一個人靈魂的具體展現,沒有故事的人,也創造不了有獨特個人風格的居家。
搬到新家後,我在陽光充足的房間角落整理出一個「工作」空間,沿用了上個房客留下的二手書桌,牆上貼了我的攝影作品和朋友送的插畫,整理了一個書櫃放上最愛的幾本書,兩株寶貝植物在桌上一左一右時時陪伴。
這個角落一點都不高級,但是它讓我每一天早上起床看到它,就心情雀躍,甚至還迫不及待坐到書桌前面開始工作,工作效率與創意靈感激升。
很棒的是,搬家前一個禮拜,BenQ 來信邀請我推薦他們和美若康合作的兩個產品,WiT系列螢幕閱讀檯燈,以及美若康的彩色日拋心動系列隱眼,上網看了照片後覺得很美,再加上新家正好需要一盞閱讀燈,便欣然答應了。
我一眼就看上 WiT 系列的銀色雙臂閱讀燈,流線型的線條十分時髦,視覺修長極簡,覺得和新家非常搭配。收到 WiT 閱讀燈時,發現這款燈比我想像的還要重,本來覺得這是缺點,但是實際使用後發現是優點,因為它很穩,而且圓形檯座也很適合拿來放一些小裝飾品。
另一個讓我驚艷的地方是,這款閱讀燈不僅可以調亮度,就連顏色都能調整,從不同色階的白光到黃光都有,可以搭配不同光線、心情和活動上的需要隨心改變。WiT 除了手動調光外,還有智能偵測功能,會自動即時調光,找出讓眼睛最舒服的光線,另外它的燈是長型設計,照明範圍很大,不會只侷限在小範圍內。
白天需要專注工作時我會調白光,晚上想要舒緩閱讀時就調溫暖的黃色,覺得色溫真的會影響一個人的思考狀態。
另外也試用了美若康的彩色日拋心動系列隱眼,我以前只有在萬聖節扮裝時才會戴上彩色隱眼,這次選了棕色和灰色,戴上後覺得棕色還滿適合日常配戴的,但是戴上灰色會覺得要麼去畫上全妝要麼去參加萬聖派對,不然覺得它非日常感還滿重的,雖然好看是好看。
擁有專屬自己的空間,並能夠親自揀選生活的各種物件,是一件非常幸福的事情,因為人不僅為一個空間注入靈魂,空間也會反過來滋養一個人,而擁有自己的地方,代表你不再無奈地與另一個靈魂貼得太近,齟齬磨損,有時候人與人之間保留一點距離,才能保持健康與美感。
很開心這次與 BenQ 合作,WiT 系列閱讀燈真的很美,它也陪伴我度過各種趕稿、寫作、閱讀、打電動的時光,我想它可以和各種風格的居家環境完美搭配,或許你也會喜歡。
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先替方格子掬一把同情淚,辛苦經營平台,結果台灣最大的社群FB,連下廣告都不給流量,是要逼死誰。
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來講點有趣的,各位看到張亞中,或是于北辰,會有各種不同的反應,我是覺得很好玩。
深藍體系怎麼差異這麼大?
當然啦,有人說,這幾個人都深藍的啊,選舉考量才開始轉向等等。這話也是沒錯,但你想出來選,不選票考量就是鈔票考量了,現在反共又沒鈔票。。。
大體上,深藍體系的看事情,人品優先,事實居後。所以才會出現謝院長被影射,整個深藍圈都立刻信下去這件事,因為我們那種背景長大的,很愛講見微知著,「從罰單小事,可看出此人人品低劣」,所以後面謝的政績都可以當空氣。
因為,抱壞心必定做壞事嘛!就算這些對高雄好,也鐵定是只圖利自己人,沒有為了全市民。
不先誅心,無法產生後面的論述。
那我家呢?我爸的日記寫過一些他判斷人品的方法,幾乎都是親身經歷,看過其人其事,不相信新聞所說絕對為真。然後這種人很早就被國民黨的體系劣幣逐良幣出去,各位就可以想像的到,到2000年後連馬時代,國民黨還會剩下哪種人。
誅心論,優點是方便思考,缺點是沒標準。所以張亞中覺得統一是標準,于北辰認為反共是第一要求,兩者都沒問題,差別在優先度不同。一樣是統派,對統的標準也不同,這並無衝突。
誅心的缺點,在於久了會讓你失去思考能力,往後遇到真的依照實際狀況修正,根據政績能力做判斷時,你會當機。像張亞中講統一幾年,整套國關論述都是中國那套,然後跟他不同的都是「其他黨的陰謀詭計欺騙洗腦」
所以,他們要對付我也簡單,說我被深綠洗腦就好。所以已經是獨派,其他的東西就不用聽。
問題是,這說法我老婆不會同意喔XD
很多人都以為我叫做各打五十大板,別鬧了啦,那是你自己刻意把台灣切成兩邊。你這邊跟其他人那邊。
我打的都是渾蛋,只是正好國民黨的特別多,不然我爹那種個性的人怎麼在K黨內消失殆盡。民進黨的渾蛋越來越多,不過是吸納了原本就渾蛋比例高的那些群體而已。
然後其他小黨,人那麼少渾蛋比例還那麼高,思考模式全部都我認識的那種深藍人,這該怎麼說?真以為投過一次蔡英文,你全身上下都變深綠獨派喔。
就說了,我跟我老婆在原生家庭的意識型態上,就是深藍跟深綠的探針,檯面上所有看得到的政治人物、團體、粉專、個人,都可以被我們兩個固定座標再用內插法找到位置。
那你說我怎麼娶得到老婆大大?因為我們現在的政治傾向,基本上是趨同的,台灣利益要實際最大化,名號那些都可以談判、溝通,改成怎樣都沒關係,只要依民主機制就好。
至少就我來講,你中華民國名號存不存在,也不重要。重要的是活在台灣上的人,未來是怎樣,故稱我們憲政體制派,在台灣幾乎是鳳毛麟角。
然後還要被說挺國民黨www
你是被左膠洗腦洗太多,以為台灣只有你自己是正義的嗎
選舉必須要分兩邊,但生活還硬要分兩邊,一邊正義一邊邪惡,聽這些左撈主導輿論,難怪公投會被海嘯。
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[職場回鍋,你確定前公司是唯一的那塊肉?」
如果你離過職,離職時也辦好交接,風評不錯,通常都有被找回老公司的時候,你怎麼辦?由於待過一段時間,熟悉公司裡的人事物,不論好壞都心裡有底,反而會猶豫,做不了決定。最近有位讀者便因此來私訊我,問道:
「回鍋好嗎?」
我認為沒什麼不好,因為回鍋是很普遍的現象。我見過有人三次回鍋,做得還不錯,和同事相處毫無違和感。每次都開心地去﹑開心地走,同事也不覺得驚訝,像看到老朋友似的,一句「啊你回來啦」就直接開工,這跟回家說「啊你回來啦」就直接開飯有什麼不同?
可見得要不要回鍋是很「個人」的問題,有人不會心裡彆扭,有人卻卡關得嚴重,總覺得後面有幾十隻眼睛盯著自己,在說自己的閒話。沒有人不在人後說是非,當看到有人回鍋,一定少不了閒言閒語。不過這是一陣子的事,大家都工作忙,時間一過就不再說了,就看你要不要挺過這個尷尬的時刻。
所以這時候,不必去想「好漢不吃回頭草」,因為是不是好漢,跟吃不吃回頭草是兩回事。而且重要的是,在職場打拼,面子是最不值錢的,也是最害人的。不過對於回鍋,我倒是看到另一個更值得深思的問題,為什麼前公司來跟你招手,你才開始認真思考離職這件事,而且陷入「二選一」的困境?
換句話說,這裡存在兩個問題,可是很多人都沒思考清楚:
1. 你要不要離職,跟前公司來不來招手有什麼關係?
2. 你要不要離職,怎麼會只有前任公司與現任公司兩個選項而已?
我們經常看到少女被網友拐騙的新聞,父母總是心焦如焚,要警方快速找回孩子。再看看那些拐騙的壞人,條件多半很差,只有一項很強:甜言蜜語。為什麼?多數的未成年者之所以會被拐騙,都是為了逃離原生家庭,這時只要有人表示善意﹑跟他招手,他就跟著走了。
這也是一般人離職的姿態:逃離﹗這時候誰能將他帶離開,他就跟了誰,沒去想明白換工作是為什麼,以及想得到什麼。像這位粉絲只不過因為前公司跟他招手,就開始想著要不要回去。其實前公司找他回去,只不過基於這兩個理由:
1. 他們缺人手
2. 他們不想訓練新人(當然,也可以說成他們要用具有「即戰力的老手」;或自我感覺良好,想成「前公司肯定我過去的表現」)
所以找上你﹗說不定他們開出一長串名單,都是離職同事,正打算全部輪番問一遍,而你只是其中之一。那是前公司找你的理由,那麼你想換工作的理由呢?多數人都是這時候突然發現兩件事:
1. 前公司也有它的優點
2. 目前公司也有它的缺點
於是陷入「二選一」的抉擇裡,比較來比較去,好像菜市場只有兩攤賣菜的,沒得選了,只能在前任與現任兩者中挑一個。講到這裡,你是不是感覺到其中存在的荒謬性?我便問他,沒有其他選擇了嗎?他說前一陣子試過投履歷,結果不順利。他有如困在城堡裡的長髮公主,而前公司則是白馬王子來拯救他。而事實是—
1. 缺少方向感:長髮公主沒有想去哪裡,他只是一心一意要離開城堡
2. 缺少目標性:就算不是白馬王子來救,是騎驢的史瑞克也行
其實長髮公主可以放下長髮,自己溜走,愛去哪裡就去哪裡。可是重點是你有方向感嗎?有目標性嗎?如果都沒有,便會只要前公司來招手,就心志動搖,然後在前任與現任中來回比較,看似認真,其實只有兩家有什麼好比的﹗
所以思考的原則不應該在於「要不要回鍋」,而是在於「換工作的原因」,而且不應該是因為現在公司有缺點,所以要離職;而是未來公司有優點,要換過去任職。換工作是「未來式」的問題,在未來得到更好的發展;並非「現在式」或「過去式」的問題,像是目前公司有什麼不好﹑前一家公司有什麼好。
其次,換工作的第二個原則:增加選項﹗增加選項﹗增加選項﹗講三遍表示很重要,也表示它經常被忽略,需要再三提醒,千萬不要陷於前任與現任的二選一困境裡。就算最後在多個選項中,確定要選擇前公司,那麼回鍋前,也請至少確定兩件事:
1. 前公司是塊肉,可以做成好吃的回鍋肉。
2. 你自己是根蒜,可以幫回鍋肉提味搶鮮。
回鍋沒什麼好或不好,而是不能為了有人招手就思考換工作的問題,那麼你這個人的主體性在哪裡?你對職涯的自主性在哪裡?你的人生不應該別人招之即來,揮之即去,這才是你要堅持的骨氣,反而不是膚淺的面子。
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圖取材自--每日頭條
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歡迎來到「一天聽一點」,今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言,我們都是從小在自己的原生家庭長大,小時候爸爸媽媽照顧我們,長大了想多跟爸媽親近,這是很自然的事~
家庭會傷人?
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候,受到東方文化影響的台灣,大部份的人都希望以和為貴、息事寧人;畢竟同在屋簷下,能夠和諧相處是最重要的事!
然而在我的實務經驗上,「息事寧人」這樣的思維,卻是辛苦的開始,因為人都是有情緒的,而且情緒每天都在波動、變化;要是一昧的強調「家和萬事興」,反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結,到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務,全部糾纏在一起,剪不斷理還亂。
說到這裡,讓我想起一個學生的家庭困擾,他的情形是這樣子的~
我的學生是個剛出社會的新鮮人,畢業後有了工作,也曾想過搬離開家,不過考量到房價物價,掂掂自己有限的薪水,自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休,怕媽媽一個人生活太寂寞,留在家裡跟母親作伴,還有人幫忙打理生活瑣事,想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事,可是隨著她工作越來越忙碌,母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠,每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭,帶水果不方便,媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家,媽媽也堅持一定要等門,不管她怎麼勸,要媽媽早點睡,都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力,想要搬出去,不願意自己變成媽媽的負擔,可是又放不下母親,怕媽媽一個人太寂寞,當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾,一直在她心裡打架,讓她很糾結、為難,就跑來問我該怎麼辦?
媽媽講不聽,怎麼辦?
說實在的,我也不知道該怎麼解決,不過這倒讓我想起一位朋友,在對家人關係的衝突上面,他的面對和回應方式,非常經典,於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子~
這位前輩有兩個女兒,一個五歲,一個三歲,有天晚上,兩姊妹吵了架,妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀;沒多久之後,姊姊也到朋友的房間,說妹妹的不是。
照常理來說,當父母親面對孩子吵架的時候,會很直覺的說「不要吵架!」或是會問「到底在吵什麼?」這一類想要介入排解,擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧,他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節,而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事~
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子,叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩,玩得好開心的時候,都會哈哈哈一直笑,好開心好高興好興奮!
可是啊…有時候,呵呵和癢癢會吵架,一吵架,就會很難受,不舒服,不高興,很想要把對方推開,推得遠遠的…。
在一起的時候,會開心,會吵架,可是如果呵呵不在,只有癢癢一個,就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁,忘了哭,後來前輩接著說:
「森林裡啊,另一個角落,有一隻小河馬,牠有一個可愛的名字,叫小河馬波波,小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫,小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒,牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫,說:『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒!嗯∼∼∼一,二,三,四,五......哎唷喂呀,怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫,看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到,忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒,而且啊,小河馬波波的牙齒圓圓的,好可愛喔!『一二三四五,哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫,後來還會發生什麼故事呢?下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子,可神奇的事情發生了,兩個小女孩聽完故事,不約而同的翻下床,走到客廳,然後姊姊就跟妹妹說:「來,姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹,一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡,那位坐在我面前的年輕朋友,原本皺得很緊的眉頭鬆開了,嘆了口氣,笑了笑跟我說:「老師謝謝,我懂了~」
聽到這裡,不曉得你的感受是什麼呢?
「隱喻」是什麼?
會不會有種模糊的感覺,好像懂了一點點,又好像沒全懂呢?
事實上,從理性的角度來看,我並沒有提供我的學生,任何實質上的解決方案,而是跟學生講了一個故事,就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒,減輕了很多,那麼到底為什麼「說故事」會有用呢?
其實答案很簡單,這是因為故事裡有「隱喻」!
而所謂的「隱喻」,它是一種繞過表意識,直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念,你就會知道,在心理學裡,人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識,不過潛意識卻無時不刻,都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩~哈克,在面對女兒糾紛時的策略!
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」,而是說了「呵呵與癢癢」的故事,就能繞過表意識,讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」,於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》,很多人以為《孫子兵法》是教人打仗,用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義,就請大家要多想想如何「不戰而勝」?不用流血、殺傷就能弭平衝突,才是更高境界~
如何啟動「潛意識」?
那你會不會很好奇,為什麼「隱喻」這麼神奇?
其實這個答案也不難,因為凡是有「隱喻」出現的時刻,它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」,於是表面上過不去的事情,也就有了轉圜的餘地~
打個比方來說,就像前面提到的哈克兩個女兒,她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時,她們的表意識就跳脫出吵架的情緒,全心全意置身在森林裡,跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森77、一起失去呵呵,然後發現了會好無聊、好無聊!
透過這樣的過程,兩個小女孩的潛意識,不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局;知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁,兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了,這就是隱喻的妙用所在!
同樣的,回到我的學生身上,雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係,也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事,她卻重新發現和媽媽的關係,不只有爭吵,其實還有滿滿的愛,他們都是相互在意的,誰缺了誰都不開心。
只是有時候,我們的心思會被一些小細節給佔據,覺得對方好討厭,好想討一個公道,證明自己是對的。
卻忘了,只要有任何一方願意先釋出善意,不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住,主動靠近,就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意,幫助自己長出更多心裡空間,看見美好。
事情不一定都能解決,可是心情很快有了出口~
那麼要是你也跟我一樣,很佩服哈克的智慧,很想跟他學習潛意識的語言,我會很鼓勵你,加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。
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今年年初蔓延開的新冠疫情,對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞,而從更大的層面來看,這次疫情或許也在警惕我們。
當我們一昧追求成長、追求改變的時候,很可能是在傷害身邊的資源;就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪,這些都需要休生養息,才能恢復環境的健康!
同樣的道理,回到你身上,「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係,可能讓你感到疲憊或受傷,這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
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