有些書是這樣,你還沒讀,光看到書名眼睛就濕了。
我想叢非從心理師的《#我想愛你所不能愛的自己》就是這樣。
活在世上,每個人對「#無條件的愛」都有著天生的需求,但有一種人,他沒有體驗過被無條件的愛著,他的心永遠是有缺口的,不安的,不被妥妥的接著的。
可憐的是,沒有安全感的人,也很難給出對方安全感,因為太害怕被丟掉了,所以一有風吹草動,趕快先丟掉對方……那是不被愛的恐懼,那是以為自己不值得被愛的恐懼,讓悲劇反覆循環。——寶瓶文化總編輯 #朱亞君
▊這邊看更多►► https://reurl.cc/Q6Lz0Z
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
【同場加映📘】
▊∎ 怎麼讀著讀著就哭了:誠品2021催淚書展 ∎ ▊
活動時間⏳|9/28-10/31
活動優惠🎁|期間限定79折起
催淚書展🛒|https://reurl.cc/KrbZAg
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化,也在其Youtube影片中提到,《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》|◎叢非從 ✨本集重點✨ ❶ 關於憤怒 --- 01:38 【認清】所有的憤怒,都是在說:我需要你。 【學會】為自己的需要負責。 ❷ 關於安全感 --- 05:51 【認清】所謂安全感,就是擁有「掌控感」和「確定感」。 【學會】看到自己的匱乏、看到對方的...
叢非從 在 寶瓶文化 Facebook 的精選貼文
#感情是一同成長 #而非靠誰來完整自己
一段健康的關係應該是兩個獨立的人的相遇,然後我們借助彼此,完成生命的延伸。即我有一百分,你有一百分,我們在一起後成了兩百分。
而不健康的關係是:我們有一個人只做了半個人,另外一個就要被迫成為一個半人,承擔起你那一半的生命。即我只有五十分,我期待你給我另外五十分讓我完整。
伴侶絕不是替代你的自我功能的工具。心理學家說,愛自己,和誰結婚都一樣。這其實是想說,我們本身就是一百分,遇到誰都會更加地完美,只不過是一百五十分和兩百分的區別。但對於我們自身來說,都是足夠的。如果沒有伴侶,你是一百分,只是有了伴侶你會更加完美而已。
#叢非從|#我想愛你所不能愛的自己
叢非從 在 寶瓶文化 Facebook 的精選貼文
▋感情是一同成長,而非靠誰來完整自己
一段健康的關係應該是兩個獨立的人的相遇,然後我們借助彼此,完成生命的延伸。即我有一百分,你有一百分,我們在一起後成了兩百分。
而不健康的關係是:我們有一個人只做了半個人,另外一個就要被迫成為一個半人,承擔起你那一半的生命。即我只有五十分,我期待你給我另外五十分讓我完整。
伴侶絕不是替代你的自我功能的工具。我們本身就是一百分,遇到誰都會更加地完美,只不過是一百五十分和兩百分的區別。但對於我們自身來說,都是足夠的。如果沒有伴侶,你是一百分,只是有了伴侶你會更加完美而已。
有你的時候,我更加美麗,心懷感激。
沒有你的時候,我依然完整,安然存在。
——摘自《我想愛你所不能愛的自己》
#瓶文字 #晚安🌙
#有你的時候我更加美麗
#沒有你的時候我依然完整
#叢非從|#我想愛你所不能愛的自己
叢非從 在 寶瓶文化 Youtube 的最佳貼文
《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》|◎叢非從
✨本集重點✨
❶ 關於憤怒 --- 01:38
【認清】所有的憤怒,都是在說:我需要你。
【學會】為自己的需要負責。
❷ 關於安全感 --- 05:51
【認清】所謂安全感,就是擁有「掌控感」和「確定感」。
【學會】看到自己的匱乏、看到對方的優點,也看到對方的侷限。
❸ 關於別人的看法 --- 10:12
【認清】你沒有辦法認可自己,所以才需要別人的認同。
【學會】豎立自我界線。
❹ 他不滿足我的需求,該怎麼辦? --- 12:14
__________________________
▘你對別人憤怒→其實你怒的,是需求得不到滿足。
▘你怕聊天冷場→其實你怕的,是討不了對方喜歡。
▘你計較付出→其實你是不敢愛,也不相信他愛你。
【給陷入自我困惑&人際困境的你】
你要曉得,沒人能比你更懂得如何照顧你自己。
你長大了,唯一能對你不離不棄的,是你自己。
------------------------------------------------
《這麼在意別人的看法,你一定很累吧》◎叢非從
博客來:https://reurl.cc/j56ZGn
金石堂:https://reurl.cc/4mleoX
誠品:https://reurl.cc/Oq63vr
讀冊:https://reurl.cc/n0pdDX
全台各大書店販售中
#瓶說書18|#叢非從|#這麼在意別人的看法你一定很累吧
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/eMz7ReRonYw/hqdefault.jpg)
叢非從 在 叢非從- Home 的推薦與評價
... <看更多>
叢非從 在 被愛過之後,才發現“優秀”一點也不重要 - PTT新聞 的推薦與評價
文| 叢非從來源| 叢非從(ID:congnotcong)01優秀了就會被愛?人類所有的心靈之苦,本質上來說都是缺愛之苦。為了補償,人會發展出很多行為來獲得愛 ... ... <看更多>
叢非從 在 叢非從 - YouTube 的推薦與評價
國家二級心理諮詢師叢非從,用十年的線下諮詢和教學 . ... 翻译哦~ 视频里提到的书: 名字:《养育你内心的小孩》 作者:丛非从 My Chinese Study Material (weekly . ... <看更多>