【當身體缺水時,一旦感染新冠肺炎,引發重症的風險比一般人高很多!】
#他們感覺不到體內缺水
隨著年齡增加,人體細胞內部的水分逐漸流失,細胞的吸水能力和儲水能力也逐步降低,導致60歲以上長者體內的含水量下降至50%左右,比20歲的年輕人降低20%。
更糟的是: 他們感覺不到體內缺水
因此可能外表看起來很健康,但身體反應和生化功能已經受到缺水的傷害。
#缺水時引起血栓風險提升
當身體缺水時,不僅呼吸系統由於黏膜乾燥,病毒較容易侵入;同時,免疫系統也會產生大量的組織胺,使支氣管收縮異常,減少通過肺部的氣流,導致呼吸困難、呼吸窘迫。
血液中的血漿有90%是水,身體缺水,血液就會變濃稠,循環變慢,導致血液運送氧氣的能力下降,人體各器官無法即時獲得氧氣與養分進行代謝活動。如果血液始終呈現濃稠狀態,就容易形成凝血,導致身體各處血流下降,血栓的風險提升,進而引發心肌梗塞、腦中風、腎衰竭、肝衰竭及肺栓塞等重大疾病。
#為了健康這個喝起來
無論是要預防新冠肺炎、避免感染後轉成重症、或注射疫苗後產生嚴重副作用,都要好好正確喝水。
而60歲以上的人常因不感覺口渴而導致缺水,我就更認真喝水。
其實在這個暑熱、秋老虎、終日身處冷氣房的時節,一不小心身體就缺水了,所以不管你幾歲,為了健康,趕快養成正確喝水的好習慣吧!
#如何察覺自己是否缺水脫水?
如果你 --- 嘴唇乾燥、脫皮、鼻翼卻油亮亮的;老愛眨眼,臉紅心悸,很難熟睡,經常便祕,小便深黃,感覺疲憊或頭暈目眩、煩躁不安,這些都是身體缺水的徵兆。
#避免缺水或脫水的正確喝水法:
👉做到以下哪幾項?
1⃣早晨起床喝一杯溫水。
2⃣經常喝水,別等口渴了再喝,口渴時身體已經缺水一段時間了。
3⃣小口、小口喝,一次不要超過150cc。喝時在口腔中略為咀嚼,一方面幫助唾液分泌,唾液中的消化酶也可以幫助腸胃消化吸收水分,避免脹氣。
4⃣運動前或從事沐浴、泡湯、三溫暖等會造成身體水分大量流失的活動時,應該先喝一杯水,中間也要適當補充水分。
5⃣運動後,千萬不要因為大量流汗而牛飲,一次灌入太多水,腎臟會加速排尿速度,不僅喝下去的水立刻流失,也增加腎臟負擔。要分次慢慢喝,在一小時內飲水不超過 1000c.c。
6⃣突然感覺全身乏力、疲累、情緒焦燥、或者大腦注意力無法集中時,代表身體缺水了,趕快喝點水。
7⃣一天喝足2000cc水。
8⃣在好水裡加點香草和檸檬🍋,或是加點水果提味,讓自己愛上喝水~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過114的網紅醫聊543,也在其Youtube影片中提到,川崎氏症(Kawasaki disease)雖然在臨床上並不多見,但是它所造成的心臟冠狀動脈病變,卻是兒童後天心臟病的主因之一,也是最讓家長們感到擔心的併發症,我們請到大直診所的 #龍厚伶醫師 來跟我們介紹這個特別的兒科疾病~ 【#川崎氏症的症狀有哪些】 典型症狀:發燒大於5天 + 下列五項中的其...
「口腔黏膜脫皮」的推薦目錄:
- 關於口腔黏膜脫皮 在 Facebook 的最佳解答
- 關於口腔黏膜脫皮 在 醫聊543 Facebook 的精選貼文
- 關於口腔黏膜脫皮 在 醫聊543 Facebook 的精選貼文
- 關於口腔黏膜脫皮 在 醫聊543 Youtube 的精選貼文
- 關於口腔黏膜脫皮 在 口腔黏膜脫皮的原因和症狀,PTT、YOUTUBE、MOBILE01 的評價
- 關於口腔黏膜脫皮 在 口腔黏膜脫皮的原因和症狀,PTT、YOUTUBE、MOBILE01 的評價
- 關於口腔黏膜脫皮 在 口腔黏膜脫皮的原因和症狀,PTT、YOUTUBE、MOBILE01 的評價
- 關於口腔黏膜脫皮 在 「頭頸癌」放射治療九成口腔黏膜炎! - YouTube 的評價
口腔黏膜脫皮 在 醫聊543 Facebook 的精選貼文
兒童後天心臟病不可輕忽的川崎氏症|大直診所龍厚伶醫師-EP.28
川崎氏症(Kawasaki disease)雖然在臨床上並不多見,但是它所造成的心臟冠狀動脈病變,卻是兒童後天心臟病的主因之一,也是最讓家長們感到擔心的併發症,我們請到大直診所的 #龍厚伶醫師 來跟我們介紹這個特別的兒科疾病~
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
【#川崎氏症的症狀有哪些】
典型症狀:發燒大於5天 + 下列五項中的其中任四項:
(1) 嘴唇或口腔黏膜異常(草莓舌、嘴唇紅腫乾裂);
(2) 雙側非化膿性結膜炎;
(3) 無痛性頸部淋巴結腫大;
(4) 四肢手掌與腳掌水腫,手指及腳趾脫皮;
(5) 多型性皮膚皮疹。
很難記嗎?🤔別擔心, 兒童過敏氣喘專家-郭和昌醫師 幫大家準備了快速篩檢口訣:12345~
1個嘴巴、2個眼睛、3隻手指摸淋巴結、4肢腫脹、5天發燒與 有(台語)很多皮膚疹。
另外也常可見到卡介苗接種處出現紅腫或潰瘍,以及肛門口周圍紅腫脫皮。
【#川崎氏症的成因與治療方式是什麼】
發生原因目前不明,推測可能與感染、免疫、基因有關,好發於冬末春初,年紀六個月至五歲的孩童;雖然確切的發生原因還不明確,但是醫界對於治療方式已有基本的共識:免疫球蛋白與阿斯匹靈(Aspirin),來減少併發心臟冠狀動脈瘤的機率。
【#川崎氏症兒童的居家照護】
(1) 監測體溫 與 適當的嘴唇口腔黏膜照護;
(2) 根據心臟冠狀動脈影響的程度來調整適當的運動;
(3) 觀察是否有心絞痛、心跳過速、蒼白、呼吸急促的情形;
(4) 定期追蹤心臟超音波,遵照醫囑服用阿斯匹靈~
#川崎氏症 #心臟病 #發燒 #心臟超音波
口腔黏膜脫皮 在 醫聊543 Facebook 的精選貼文
兒童後天心臟病不可輕忽的川崎氏症|大直診所龍厚伶醫師-EP.28
川崎氏症(Kawasaki disease)雖然在臨床上並不多見,但是它所造成的心臟冠狀動脈病變,卻是兒童後天心臟病的主因之一,也是最讓家長們感到擔心的併發症,我們請到大直診所的 #龍厚伶醫師 來跟我們介紹這個特別的兒科疾病~
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
【#川崎氏症的症狀有哪些】
典型症狀:發燒大於5天 + 下列五項中的其中任四項:
(1) 嘴唇或口腔黏膜異常(草莓舌、嘴唇紅腫乾裂);
(2) 雙側非化膿性結膜炎;
(3) 無痛性頸部淋巴結腫大;
(4) 四肢手掌與腳掌水腫,手指及腳趾脫皮;
(5) 多型性皮膚皮疹。
很難記嗎?🤔別擔心, 兒童過敏氣喘專家-郭和昌醫師 幫大家準備了快速篩檢口訣:12345~
1個嘴巴、2個眼睛、3隻手指摸淋巴結、4肢腫脹、5天發燒與 有(台語)很多皮膚疹。
另外也常可見到卡介苗接種處出現紅腫或潰瘍,以及肛門口周圍紅腫脫皮。
【#川崎氏症的成因與治療方式是什麼】
發生原因目前不明,推測可能與感染、免疫、基因有關,好發於冬末春初,年紀六個月至五歲的孩童;雖然確切的發生原因還不明確,但是醫界對於治療方式已有基本的共識:免疫球蛋白與阿斯匹靈(Aspirin),來減少併發心臟冠狀動脈瘤的機率。
【#川崎氏症兒童的居家照護】
(1) 監測體溫 與 適當的嘴唇口腔黏膜照護;
(2) 根據心臟冠狀動脈影響的程度來調整適當的運動;
(3) 觀察是否有心絞痛、心跳過速、蒼白、呼吸急促的情形;
(4) 定期追蹤心臟超音波,遵照醫囑服用阿斯匹靈~
#川崎氏症 #心臟病 #發燒 #心臟超音波
口腔黏膜脫皮 在 醫聊543 Youtube 的精選貼文
川崎氏症(Kawasaki disease)雖然在臨床上並不多見,但是它所造成的心臟冠狀動脈病變,卻是兒童後天心臟病的主因之一,也是最讓家長們感到擔心的併發症,我們請到大直診所的 #龍厚伶醫師 來跟我們介紹這個特別的兒科疾病~
【#川崎氏症的症狀有哪些】
典型症狀:發燒大於5天 + 下列五項中的其中任四項:
(1) 嘴唇或口腔黏膜異常(草莓舌、嘴唇紅腫乾裂)
(2) 雙側非化膿性結膜炎
(3) 無痛性頸部淋巴結腫大
(4) 四肢手掌與腳掌水腫,手指及腳趾脫皮;
(5) 多型性皮膚皮疹
另外也常可見到卡介苗接種處出現紅腫或潰瘍,以及肛門口周圍紅腫脫皮。
【#川崎氏症的成因與治療方式是什麼】
發生原因目前不明,推測可能與感染、免疫、基因有關,好發於冬末春初,年紀六個月至五歲的孩童;雖然確切的發生原因還不明確,但是醫界對於治療方式已有基本的共識:免疫球蛋白與阿斯匹靈,來減少併發心臟冠狀動脈瘤的機率。
【#川崎氏症兒童的居家照護】
(1) 監測體溫 與 適當的嘴唇口腔黏膜照護
(2) 根據心臟冠狀動脈影響的程度來調整適當的運動
(3) 觀察是否有心絞痛、心跳過速、蒼白、呼吸急促的情形
(4) 定期追蹤心臟超音波,遵照醫囑服用阿斯匹靈
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Rj_W4JozzQU/hqdefault.jpg)
口腔黏膜脫皮 在 「頭頸癌」放射治療九成口腔黏膜炎! - YouTube 的推薦與評價
TVBS新聞APP最即時立即下載→http://bit.ly/2ch35Gb○訂閱頻道,最新資訊馬上接收→http://bit.ly/2flUkiY. ... <看更多>