想吃大餐,何必忍~🤤吃起!
🎊Pocket Meal 生日慶~開!跑!
全館生日慶5折起🎁 :https://lihi.tv/ugw8T
#整年度最殺 #錯過等明年
-
嗯,我體重真的控制得不錯🤣目前一直維持在38-40kg
但我最肥時可是比現在多六公斤,
臉腫到到自動通關偵測臉部失敗不讓我入國門(糗)
.
☝️大家就聽我一句,持之以恆才是身材維持的基石
必須吃內心滿足的食物,才不會不滿足反而狂亂吃
(這就是我當初變肥的原因,亞洲胃的我在歐洲兩年時間一直吃不到想吃的食物,空虛亂吃整個人大一號,一回台灣半年就消風回來了😝)
-
🌟三大原則
1.不要讓自己太餓,一但過餓理智線斷裂
滿腦子都是高熱量食物,絕對怎麼吃都減不下來
2.不要激烈節食減重,持之以恆的好習慣飲食
才能有效管理體重
3.沒事多睡覺🤣🤣🤣
👉🏼不讓自己太餓的方法,
叫做肚子餓的時候,想吃高熱量的時候
先來點低熱量的東西墊墊胃吧🤤
Ex口袋餐一包,或咕嚕餅兩片 +水一杯
吃完之後有了點飽足感,腦袋不發狂
鹹酥雞就不會餓到叫大份的😆
(想吃的東西還是要吃,但是份量減少就是一種進步ㄛ!)
-
🥛口袋餐-代替一餐沒問題!
一包只有100卡
除非你是貪圖早餐店阿姨叫你美女帥哥的精神加成,
否則我最推口袋餐早上取代傳統早餐,
自己泡一包還不用排隊等候
(又可以多睡15分鐘,越睡越瘦🤣🤣)
如果你是早餐每天要吃200塊的人,
只喝一包口袋餐還是好餓,內心好空虛,
那不如把你的大冰奶改成口袋餐,其他食物大份改小份,
兩份改一份!一樣照樣吃的到,又能無形中減少熱量攝取。
🌟口袋餐一日所需營養全包辦、礦物質、維生素A~E、
蛋白質,完全不用擔心從一般食物攝取不足
🌟日本專利魔芋遇水直接膨200倍
🌟吼,口味超多,每天來點挑選口味的儀式感
增加持之以恆的動力💪💪
🌟口袋餐的豐富蛋白質運動後也可食用
如果遇到晚上公司聚餐吃好料老闆付錢,
免錢的最好吃要怒吃一波的時候,
早上兩餐就讓口袋餐+咕嚕餅一起幫你守護不爆卡吧!!
🍪咕嚕餅
他不是飯後點心是飯前法寶
🌟Fibersol-2:市面綠茶都加這味,可以解油膩、促進代謝
🌟洋車前籽-吸水膨50倍讓飽足感Up!
這次推出新口味
#鹽酥雞 🐔 #慵懶伯爵紅
完全剛好擊中最容易飢餓的下午茶時間和半夜ㄚ🤣🤣
也是我的小法寶
-
#PocketMeal 生日慶總共有三個套組
現在全館5折起🎉🎉🎉
https://lihi.tv/ugw8T
#口袋餐 #咕嚕餅 #限時優惠
▲生日慶 滿額贈▲
✨第一重:消費滿2,500 送帕奇杯2.0
✨第二重:消費滿3,500 送帕奇杯2.0+瑜珈墊
(贈品皆為隨機色,數量有限,送完為止)
▲生日慶 滿額抽大獎▲
✨生日慶期間訂單滿3,000即可抽萬元家電大獎
#限量套組 #此檔最優惠
新加入官網會員 #贈200元購物金
想要達成理想體態😍
又不想東忍西忍,❌
趁現在 #PocketMeal 生日慶試試看吧🎂
✨報姐的名字再95折!折扣碼「ponpon」
#pocketmeal #生日慶 #想吃就吃何必忍
#飲食控管 #咕嚕餅 #口袋餐 #全館五折
#咕嚕餅新口味上市 #fit #健身 #健身餐
#健身女孩 #fitness #fitnessgirl
「口袋餐 食用 方法」的推薦目錄:
- 關於口袋餐 食用 方法 在 主持找巧芃 PonPon Facebook 的最佳貼文
- 關於口袋餐 食用 方法 在 蔡市蕙 粉絲團 Facebook 的精選貼文
- 關於口袋餐 食用 方法 在 米國郎愛台灣 Facebook 的最讚貼文
- 關於口袋餐 食用 方法 在 口袋餐怎麼泡的運費、客服和退貨,PTT、DCARD和網友分享 ... 的評價
- 關於口袋餐 食用 方法 在 口袋餐怎麼泡的運費、客服和退貨,PTT、DCARD和網友分享 ... 的評價
- 關於口袋餐 食用 方法 在 pocket meal泡法-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月|網路名人 ... 的評價
- 關於口袋餐 食用 方法 在 pocket meal泡法-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月|網路名人 ... 的評價
口袋餐 食用 方法 在 蔡市蕙 粉絲團 Facebook 的精選貼文
寒流來,天氣冷,就是ㄧ吃再吃,完全停不下來啦,而且明知道火鍋熱量爆高,還是很想吃😂😂!再來又緊接農曆春節,過新年就是要大口吃肉大口喝酒啊,所以平時的保養跟大餐後的準備ㄧ定得先預備好~
我ㄧ天當中一定會選ㄧ餐來用口袋餐代替,早.中.晚餐,都可以,只要其中ㄧ餐就行,不要小看這ㄧ餐喔,這樣ㄧ整天攝取的熱量就會減少很多,其餘的2餐我會正常吃,當然~如果可以把口袋餐放在晚餐吃的話會更棒唷,另外我是ㄧ個非常愛吃零食的人,我會把ㄧ些零食用咕嚕餅代替,我的方法是很佛心,不然叫我那個不能,這個不行吃,實在是太委屈我的肚子了🤣🤣
尤其是這次PocketMeal口袋餐X台農牛乳X營養師 長期研發,聯名系列 ,沒錯!就是我們小時候的回憶,小小瓶身的那個台農牛乳,
這次聯名系列 冬季限定「草莓雪奶」很好喝耶,淡淡的草莓味,不甜不膩,很爽口,口感也比先前的口袋餐還要水,到目前為止,我變心了,我鍾愛「草莓🍓雪奶」口味
🛑溫馨提醒:口袋餐需用贈送的帕奇杯或自行準備有上蓋的杯子搖晃均勻再飲用口感最好唷。
🌟台農牛乳 聯名系列🌟 ㄧ盒10包入
—輸入折扣碼:hui 再享 95折—
🎈初嚐莓好: https://lihi1.cc/xpdJJ
✨ 初嚐莓好 (每組/2,100元):
套組內容:任選(2盒口袋餐+1盒咕嚕餅)
**體驗包:贈1包口袋餐+1包咕嚕餅**
🎈完莓女人: https://lihi1.cc/oiVru
✨ 完莓女人(每組/3,549元):
套組內容:任選(3盒口袋餐+2盒咕嚕餅)
⏩購買套組 送 好禮二擇一
「帕奇杯2.0 」*1 (數量有限,送完為止)
⏩「TPE纖體瑜珈墊」*1 (數量有限,送完為止)
**體驗包:贈1包口袋餐+2包咕嚕餅**
—- 輸入折扣碼:hui 再享 95折—
口袋餐 食用 方法 在 米國郎愛台灣 Facebook 的最讚貼文
#PocketMeal冬季限定-草莓雪奶
👉https://lihi1.cc/oiVru
草莓控的愛來囉~這次新口味-草莓雪奶好好喝,在寒冷的冬天裡療育我的心和胃,重點是熱量只有100卡,吃了也不會這麼罪惡感,輸入折扣碼BnL520再省一波😍
-
大家是不是跟我一樣不喜歡冬天,因為天氣太冷只想躲被窩不想動,又特別容易肚子餓,真的很容易不小心食慾失控大爆走,尤其是女生那個來前都幾天心情特別暴躁,肚子餓會很鬱卒,這時候只能搬出我的大救星#PocketMeal+咕嚕餅,推薦過好多次好多朋友也被圈粉,這次Pocket Meal 推出冬日限定口袋餐,#草莓雪奶,草莓控的我特別愛它那酸酸甜甜的風味,一天一包陪我度過寒冷的冬天,不怕餓肚子又顧到體態,好愛這味啊🥰
-
這次#PocketMeal冬季限定-草莓雪奶,還使用了有『台農嚴選』品質保證*紐西蘭草飼牛乳,營養又鈣質再加分;另外還請到營養師Candy 共同監製,添加*12 種綜合穀粉藥膳可調理體控造成虛弱;再加上*玫瑰花瓣萃取物可抗氧化並維持好氣色,新品草莓雪奶真的是女性的福音,當然男生喝也很適合~愛草莓的你們絕對會愛上😍
-
很多人問我到底怎麼減下來,其實最基本的真的就是運動跟控制熱量,而最好控制熱量的方法是自己料理,但我知道要每天自己煮根本是天方夜譚,有時候忙到根本沒時間煮,本來訂好的熱量控制計畫常因為忙跟懶而放棄,而這時候我就會想到口袋餐,因為它真的很方便,不到二十秒就能完成一餐,熱愛甜食的我常常是一包口袋餐+咕嚕餅就解決一餐;一開始是學吳婉君只喝口袋餐,但發現食慾被滿足了,但是口慾的部分,我還沒被滿足,差點亂吃零食,直到去年九月推出的新品-咕嚕餅上市後,愛吃的我發現原來減肥餅乾也可以這麼好吃又超低卡,我最愛的是心酸塩檸檬那酸鹹的口味,跟草莓雪奶一樣一吃就愛上,兩個一起吃真的好幸福啊~而且還延長飽足時間延,陪我度過漫長的工作天又不用捱餓☺️
-
寒冷的冬天過一半去了,還有一半要繼續#PocketMeal口袋餐+咕嚕餅陪我繼續維持身材曲線,還不怕會吃膩,因為#PocketMeal口袋餐有好多口味選擇,之前常常缺貨的有野莓纖果、義式番茄、百菇雞湯現在都買的到囉~當然還有其他口味大家可以上官網慢慢挑選,在幫大家整理一下為什麼會這麼喜歡#PocketMeal口袋餐+咕嚕餅👇
📝咕嚕餅
💥每片熱量:50大卡
💥洋車前籽 :飽足 感持久
💥14% 膳食纖維:纖體排空更順暢
💥維菊苣纖維:延長腸胃 好菌存活
💥Fibersol 2 :解油膩促新陳代謝
💥無奶油添加 脂肪含量低於蘇打餅
📝口袋餐
💥每包熱量:100大卡
💥日本 專利魔芋 飽足長達 3HR
💥大豆蛋白質 精實肌肉線條
💥多重益生菌| 排便 好順暢
💥CLA 、 MCT 、褐藻 提高代謝
-
每次看到代言人小禎瘦了這麼多就覺得她好美一直把她當目標,而且重點是小禎都沒有再復胖,這才是最厲害的地方,也有看到藝人吳婉君真實食用一個月瘦下的成果,真的除了運動之外,吃對東西、控制好攝取的熱量才能讓身材曲線持久, #PocketMeal口袋餐+咕嚕餅推薦給大家,一起維持美麗的曲線,優惠活動又來了,這次還有新改版的新品帕奇杯2.0,功能升級又安全無毒,讓口袋餐的沖泡更快速,加購價好划算,輸入折扣碼BnL520再省一波,跟我一起囤貨去❤️
🔥🔥🔥優惠活動🔥🔥🔥
🎁咕嚕餅-每盒 /699 元 叛逆巧克力 心酸塩檸檬
🎁口袋餐-每盒 /799 元 新品:草莓雪奶
🎁完莓女人-每組 3 549 元 套組內容: https://lihi1.cc/oiVru
🎁任選( 3 盒口袋餐 +2 盒咕嚕餅)
購買套組,單筆訂單再贈送「帕奇杯 2.0 限定色」 *1 數量有限,送完為止 。
🎁帕奇杯送完改贈瑜珈墊 體驗包:贈 1 包口袋餐 +2 包咕嚕餅
🎁初嚐莓好-每組 2 100 元 套組內容: https://lihi1.cc/xpdJJ
🎁任選( 2 盒口袋餐 +1 盒咕嚕餅)
**體驗包:贈 1 包口袋餐 +1 包咕嚕餅
🎁新品-帕奇杯2.0 粉霧紫 淺灰黃 純白灰/每杯 649 元 ));滿千加購價 每杯 399 元
🎁輸入折扣碼BnL520再省一波🏃♀️
#pocketmeal #減肥語錄 #妳瘦了
#咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯
#口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅
口袋餐 食用 方法 在 pocket meal泡法-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月|網路名人 ... 的推薦與評價
Pocket Meal 口袋餐5包/盒*3盒 ... https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAXCG-A900B6IIK... 食用方法:80度C以下沖泡約250~300cc溫、熱水(甜口味使用冷水風味更佳),並充份攪拌 ... ... <看更多>
口袋餐 食用 方法 在 pocket meal泡法-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月|網路名人 ... 的推薦與評價
Pocket Meal 口袋餐5包/盒*3盒 ... https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAXCG-A900B6IIK... 食用方法:80度C以下沖泡約250~300cc溫、熱水(甜口味使用冷水風味更佳),並充份攪拌 ... ... <看更多>