#只要60kg以上都可免費管理 限30個名額
#私訊三比八粉專會有專人為你一一指導管理如何窈窕
一塊簡單的甜甜圈餅乾會越吃越苗條?
「神啊~~給我美味又能維持樣貌的東西吧!」
這是每個愛美愛吃又想擁有好樣貌的人的心聲
沒想到真的有這種東西的存在。
身為人,看到漂亮的東西都比較有慾望
這一塊甜甜圈就是這樣漂亮又有內涵
【自身經驗】
說到管理樣貌,我最有感觸不過
我的臉因為比較尖,從小像竹竿,加上我不常出門
所以中間即使橫過,也沒有朋友發現🤣
但其實....我最巔峰時也有過57,然後很快自己拼回。
可能我形態優勢和個性較有恆心
因此對我來說管理起來不是太難
我知道對有些人來說非常非常難😿
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【觀念分享+搭配餅乾】
🌱有個小方式我想跟大家分享:「形態即是健康,真的要重視!而如果真的在意自己的形態,假如現在走橫了沒關係,從此刻開始每天記錄自己重量,讓自己了解自己的變化,從飲食、作息、心態等等去做調整,你會發現一天一天會有變化,但真的要積極、行動、改變!也會因為有量的習慣,以此警惕自己,就容易達到自己的目標了!」
忌口也很重要!不要貪吃!吃適量就好!
不要讓自己吃到飽和撐,七分飽已足
有了這樣的觀念後,
🍩搭配 「 #三比八」的 #膳食能量圈(蛋奶素)
這是一個幫助過非常多人這方面困擾的神奇餅
成分單純:小麥粉、燕麥粉、魔芋粉、脫脂奶粉
車前子穀粉、小麥膳食纖維、蛋黃粉等等
一包15g、一盒12包
努力四天看到結果,並順利到達目標後,
就不用再買產品,仍可維持(但前提還是不要貪吃)
口感方面一開始可能覺得味道淡、還好
吃久了覺得像小時候的古早餅乾美味!
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【每天量吧!】
我有美容業朋友長期有形態困擾
外面的東西她不相信,
但看到她妹妹形態越來越好看,
就也跟著吃這餅乾,結果兩個人一起窈窕😎
數據會說話,堅持每天測量自己重量吧!
3比8引進的體脂計也超好用準確
而且輕到沒感覺!!(方便出遠門時外出攜帶
🏃♀下載APP「OKOK international」
打開藍芽,然後站上去量時
APP上每天都會幫你紀錄,
也就不用自己手寫紀錄
它上面有非常多詳細的數據解析!!
🌟🌟🌟#好康抽獎來了!只要到3比8留言,
有機會獲得「$3,420的管理體驗組」。
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古早味餅乾哪裡買 在 Creamy's Tea, Cake and Son Facebook 的最讚貼文
🏆跟著Creamy一起享健康—薌園•來自臺灣在地高品質的天然穀物養生米果與100%無加糖豆漿粉👉🏻一上市人氣席捲狂銷 🏆
前一陣子全家迷上每天早上吃麥片配牛奶,每次去Costco 都搬兩三盒麥片回來,再配上兩大罐鮮奶,覺得這樣很省時很方便。
剛好最近幫Lucas挑一些健康的餅乾,像米餅、米果之類的,無意間看到薌園的產品,覺得這個牌子信譽是不錯的還曾獲過獎比較安心,相信之前媽媽們應該知道黑心米餅事件。真的很讓人憤怒💢,大大欺騙了消費者,枉費大家的信任,因為那個牌子的通路都放在各大婦幼專賣店販售,實在非常缺德,讓人越想越氣😡
看了薌園產品介紹蠻符合我家需求的,大人跟小孩可以一起吃光這點就非常方便,Creamy 跟儂夫(Creamy 欸ㄤ)則把米果當cereal 吃,把他加在牛奶裡,就是很健康又很Taiwan Style的cereal ,Lucas除了跟我們一起這樣吃外,單吃就變成他的零嘴跟小點心,因為他們家的米果是非油炸,使用台灣糙米製作,也無添加色素及香料,所以給寶貝兒子Lucas吃,做家長的非常安心
這次試吃的品項有糙米米果六個口味如下
📍地瓜(甘薯)糙米米果 👉🏻 使用生產履歷番薯,有淡淡的地瓜🍠香,Creamy 很喜歡,有烤地瓜的感覺😍
📍糙米紫山藥米果 👉🏻是紫色星星⭐️造型非常可愛
📍糙米甜菜根米果 👉🏻吃起來真的有甜菜根的味道唷!味道還可以接受不會有甜菜根特有的土味,造型是愛心💗的,有點夢幻感
📍糙米南瓜米果 👉🏻 迷你版圈圈造型,真的很像國外的Cereal
📍紅豆紅薏仁米果 👉🏻有種吃紅豆湯的感覺,這個口味也不錯
📍藜麥糙米米果👉🏻藜麥本身沒什麼味道,所以這款吃起來比較像原味唷!
另外也跟大家推薦薌園的100%無加糖豆漿粉,豆漿是全球流行的植物奶,薌園的產品有SGS檢驗通過,富含了43%蛋白質,據官網介紹領先市面上一般豆漿的含量,而Creamy 最在意的成份,也要給他拍拍手👏🏻,無添加防腐劑、消泡劑、化製澱粉及人工香料香精等奇奇怪怪的東西,這款除了加水沖泡直接變豆漿外,我在吃Cereal 時,會加一點再牛奶裡,更添風味喔👍,或是泡紅茶時加一點,就變成古早味的豆漿紅茶囉!很方便
這款豆漿粉還有一個加分的地方就是低普林,他們使用特選非基因改造黃豆,經去皮和祛除胚芽,再焙炒、磨漿蒸煮、經殺菌滅酶處理去除抗營養與脹氣因子,可有效降低普林含量喔!
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古早味餅乾哪裡買 在 吃貨小愛 Facebook 的精選貼文
冰餅是台灣傳統的古早味小吃
酥脆的餅乾搭配透心沁涼的冰品
最適合做飯後甜點
原子翔冰品採用台灣各地水果做成健康天然的果泥冰
這次將冰品和古早味蘇打餅融合
做成獨具特色的果泥冰餅
這次小愛嘗試了
巧克力、花生、草莓、黑芝麻、抹茶、OREO、牛奶、榴槤
八種口味
其中小愛最推薦花生和OREO
本就是個深度花生控🥜
原子翔將花生提高到令一個層次讓我更驚豔
吃得到濃郁的花生味
並帶有花生獨特的香氣
吃完不膩口
花生甜香餘韻令人回味無窮😊
OREO算是嚐過的冰餅裡口味較甜的一款
但甜度非常剛好
將原本非常甜的OREO餅乾製成順口的冰品
蘇打餅也再次中和了OREO甜味
體驗到了不同的OREO滋味
冰餅包裝採用高貴優雅的大理石圖樣
懷舊小吃瞬間質感大升級
非常適合購買整盒做伴手禮
冰餅的厚度也非常足夠
一咬下去大大滿足
而且冰品有著真材實料的微微甜香
沒有化學香精的死甜
吃完一整塊冰餅仍然不會覺得口乾
非常的清爽
蘇打餅的酥脆也讓口感層次整個豐富起來💓
哪裡買?
店家粉專:https://www.facebook.com/boss761005/
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