有時會夢見以前的戀人,夢裡的我總是充滿疑惑。為什麼我會在這裡呢?
那些事我都很熟悉,跟某個人就是大量的勞動,漫長的車程,到處送貨,沒完沒了的旅途。
跟另一個人,好像都在爭吵,不管我做什麼,她都不信任我,我們總是在搬家,她總是在哭泣。
還有一些時空錯亂的夢,這個人與那個人,很奇怪的同時在我身邊。
我在夢裡重複那些已經發生過的事,心中有很怪的感覺,說不上來,好像是我用四五十歲的心智在處理二三十歲的情感關係,我內心有著蒼老的感覺,我很想跟對方說,對不起,我覺得我們不應該在一起,有什麼地方怪怪的。
可是感情關係卻是這麼奇怪的事,一旦開始了,要結束就會發生傷害。我不知道怎麼開口對他說,我想離開你。
我好像是這幾年才學會的一個本事,是在夢裡慢慢讓自己知道,我在作夢,我必須要從夢裡醒過來。
那啟動的關鍵往往就是我會思考著,不對吧,我不是已經經過誰誰誰,又跟誰誰誰分開了嗎,那些事都經過好久了。
遠遠的,有個聲音在響著,可是我還聽不清楚,那像是警鐘一樣的聲音,在遙遠的地方發出聲響,我很努力去追尋,去傾聽,總是要等到我想起,啊,是啊,我已經阿早結婚了啊,既然已經跟阿早結婚,就不可能還會跟誰誰誰在一起了。
「我已經跟阿早結婚了」,這句話就是讓我從夢裡走出來的關鍵詞,等我想到這一點時,我就能擺脫不管多麼困窘,痛苦,困惑的夢境,像找到出口那樣,順利地從夢裡醒來。在夢結束的邊緣,我的身體好像還會卡卡的,有一點點黏著在夢境裡那些無法掙脫的困境裡,可是我會使勁地告訴自己,阿早在等我,我得趕快回去。
清醒時,往往是貓在叫我,肚子餓的貓在早晨七點鐘準時把我喚醒。
我非常安心地看到阿早在一旁熟睡著,看著熟悉的臥房,熟悉的景物,熟悉的老貓因為晨飢而把我吵醒。
我走下床到客廳去,打開罐頭,餵貓,我站在清晨的客廳,望向窗外的風景,天已經亮了,世界新新的。
無論過去發生過什麼事,都已經過去了,無論受過什麼傷,做錯過什麼事,都已經過去了,我已經經歷了無數的過去,來到了現在,我已經跟阿早在一起了,那像是一句最讓人安心的話,只要想到這裡,我就會感到無比的安全,我已經不是從前那個混亂的我,我已經不會在深夜裡狂奔,從情人家逃走,我已經不用再經歷那些無法溝通,不能相互理解的生活,我在我們的家裡,有著我自己的工作,我可以養活自己,我可以自由地寫作。
我走回床鋪上,用手撫摸一下阿早的臉,確認一切是真的。像是劫後餘生似地,內心感動於這樣的事真的發生了,年輕的我一定想像不到,有一天我真的可以度過劫難,走向安穩,我可以擺脫混亂,得到平靜,我可以從一個痛苦,不快樂,絕望的人,變成一個平靜的人。
這世界上真的有一個人,我愛他,他也愛我,我想跟他在一起,他也想跟我在一起,我們在一起時沒有誰勉強誰,沒有誰傷害誰,我們只是簡單地因為想在一起就在一起,我們因為不害怕失去而可以好好在一起,我們說著彼此都聽得懂的語言,互相感受得到彼此的心意,我們不用勉強去證明,也知道彼此是相愛的。我們總是想著要讓對方好,而不是想著要得到對方的愛,因而很自然地彼此相愛,互相珍惜。
那是很簡單,卻也很難很難的事。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅兔兔mama & Niki 寶寶,也在其Youtube影片中提到,2014.07.17 也請你們給兔兔一首歌的時間~聽完音樂~看完影片唷!! 作詞 : 周杰倫 作曲 : 周杰倫 雨淋濕了天空 毀得很講究 妳說妳不懂 為何在這時牽手 我曬乾了沉默 悔得很衝動 就算這是做錯 也只是怕錯過 在一起叫 夢~ 分開了叫 痛~ 是不是說 沒有做完的夢最痛~...
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少出門,少社交,沈悶而焦慮的集體氣氛。
這時收到《婚內失戀》八刷的消息。
披上白紗那一天,以為失戀這種事再也不會發生在自己身上?
當初以為這本書是為了少數人寫的,在婚姻中困惑『沒有大錯不至於分開但為何這麼寂寞』的人們。沒想到安靜地一刷再刷到現在,好像不是少數人.....
相伴是意識加上無意識互動的錯綜關係,我們需要面對的,不是對錯,是人性。
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《序》已婚剩女?
偶然看到一本書,談的是「剩女」。「剩女」不是一個新鮮的名詞了,很多人都知道這是熟齡未婚女性在主流社會中被貼上的負面標籤。不過書封斗大的英文書名震撼了我──「剩女」被譯為“Leftover Women”。
Leftover,在日常用語中,不就是剩菜的意思嗎?其實不只是剩菜,leftover可以泛指各種「沒用上的東西」,不是沒用,是沒被用上,例如製作商品或建築時的剩料。《紅樓夢》中的賈寶玉跟一顆石頭有淵源,那石頭是女媧補天時沒用上的,因此藴積著種種曲折情懷,說起來就是個leftover。
看見這名詞時,我正在整理這份為已婚女人寫的書稿,不禁百感交集。與「剩女」相對的,應該是已婚的女人,或說「得以結婚」的女人。然而,跨越「婚姻」這條分類線,到達另一邊的女人,就完勝了嗎?在婚姻的那邊,感覺幸福的到底有多少?
近年台灣的離婚率不低,簡化地說,可以想像為每三對結婚就差不多有一對離婚。而在結婚與離婚之間,處於已婚狀態的女人,許多是不快樂的,那感覺恐怕比未婚熟女更像leftover── 沒吃完的冷掉的肉排,失去風味的蔬菜,乾掉的米飯或硬掉的麵包……曾經認真地料理起來,隆重澎湃地上桌,歡喜期待著被吃掉而融入一個人的生命。結果,只有一小部分被吃掉(或者根本整個都沒被動到),剩下來被丟著、冷藏著,不掙扎的話,就會被遺忘到徹底變成廢物,直接通往垃圾焚化廠,連餵豬的時機都錯過。但若掙扎,吵著重新端出來,手舞足蹈地喊著「我還可以吃喲」,約莫也是徒勞,只會遭到更無情的嫌棄。
有名無實的妻子,寂寞的女人,對著做臉的美療師、洗頭的妹妹、賣保養品的櫃姐、心理治療師……這些不相熟卻願意觸摸她們身體心靈的人,傾訴無法與枕邊人分享的空虛。無處發揮的熱情與困頓的抱負,像洗髮精的泡泡那麼香香柔柔,卻只能等著被水沖走,直到與空化為一體,再也不信自己懷有什麼珍貴的潛質,別說是補天,連鋪地都沒有人願意踩。
還掙扎著、抗拒泡沫化的過程中,也曾求教於他人。但得到的建議大約是「婚姻本來就像這樣」、「妳幻想太多」、「婚姻是愛情的墳墓」。
婚姻是愛情的墳墓?
年輕人才不相信這句話,一心想著我的愛情當然會持續到婚姻裡,不止綿延不絕,還會開花結果。婚齡漸長才開始領悟,婚姻本來就是所有愛情的墳墓,只是時間不同意義就不同。弱質的愛情進入婚姻不久便磨耗早夭,婚姻無疑是它的墳墓;至於長壽的愛情,得以在婚姻中安居直到最後安息的一刻,婚姻不也是它的墳墓?問題並不是「愛情終將死在婚姻裡」這個事實,而是如果愛情死了人還要活在婚姻裡,那就是活人住在墳墓裡。
感情還活著的人,住在冰冷的婚姻裡,伸手抓不到人,叫喊只聽見自己的回音。那不只是寂寞,是比寂寞更逼人的,生命慢慢冷卻、存在漸漸稀薄的流失感。
我在心理治療工作中遇見許多這樣的女性。很苦。很悶。不快樂。不確定自己的不滿是否合理,不知道自己該追求什麼。繞來繞去,要好久的時間,才小心翼翼地說,我還想要戀愛的感覺。
「我不想找別人,我還是希望他愛我。」然後掩面懊惱起來:「我為什麼這麼沒用,被他吃死死的。」
婚內失戀?
對於已婚無愛的女人,「戀」是個扎眼的字。這字有言,有心,兩旁還有情意密密纏繞。而她們和喚作丈夫的之間,早已無言,也不覺有心。
沒有人不知道戀愛的感覺。失戀了,本來也應該很清楚。
如果妳是單身者,他不來找妳、他含蓄或明白地拒絕見面、他無意製造甚或逃避身體的接觸……妳會知道該想下一步了。
但若這人是妳的丈夫,原本簡單的判斷就會變得很複雜。有個聲音一直對妳說:「老夫老妻本來就是這樣」、「沒有熱情不代表婚姻有問題」。妳覺得自己不應該覺得不開心。
如果妳真的覺得沒問題,那就好。
如果妳一邊說服自己沒問題,一邊不斷地對另一半施壓,或是幽怨地期待他改變,做著心口不一、言行分裂的事,那麼,妳不是在逃避問題就是在製造問題。
妳真的不需要再問「我這樣的婚姻算有問題還是正常」。沒有人能替妳定義什麼樣的婚姻才算正常。婚姻又不是燈泡,會亮就正常,不會亮就該丟掉。婚姻更像一碗麵,在好吃到無可挑剔與噁心到要吐掉之間,存有很大的變異空間。妳覺得極為不滿的婚姻,對某些人而言簡直就是天堂。有人認為家事分工不均就算嚴重的問題,有人卻連無性、無互動,甚至另一半外遇,只要偶爾還會回家,都認為很正常。
每個婚姻都有個性,就像人有個性一樣。所以婚姻正不正常,無法確認也不需確認。不過,妳過得不快樂,甚至很痛苦,這就值得確認也值得關注。放下「無論如何他還是我老公」的障眼法,試著像單身時一樣直覺地面對,妳一下就會看出問題── 妳失去了愛。然後,從年輕時就會的失戀求生的種種智慧和能力,才可能啟動。由於已婚者跟失戀的對象還有關係── 住在一起的關係、共同教養小孩的關係、法律上的夫妻關係、面子上的依存關係……這種失戀當然比單身者的複雜又難處理。但一切都還是要從面對失戀的本質開始,才有機會改變處境。
說有感覺的話。做有意義的行動。拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。
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CH 1 令人困惑的關係
CH 2 努力生活著 愛卻消失了
2-1 無意識的不滿
2-2 過度付出
2-3 重視原則勝過感受
2-4 變成一個無趣的人
2-5 無法分享感受
2-6 縱容對關係有害的行為
CH 3 停止惡性循環
3-1 毫不在乎或飢餓的眼神都讓人想逃避
3-2 一旦開始用怨婦的口吻說話 關係將愈來愈糟
3-3 對或錯的簡化思維讓彼此無法互相了解
3-4 虛假討好只會讓自己更被忽略
3-5 無防衛的反應製造更多誤會
3-6 外面的人只是那根稻草
CH 4 追尋他的背影或轉過來看自己
4-1 檢視溝通的可能
4-2 克服自我的恐懼
4-3 培養獨立的能力
4-4 只有樂意不樂意 沒有付出不付出
CH5 重修婚姻學分
5-1 婚姻生活的協定
5-2 權力對應的模式
5-3 干擾與支持的平衡
5-4 表面的防衛與深藏的期望
5-5 從期待與失落中成長
5-6 付出和獲得的平衡 關鍵是對自己負責
CH6 翻轉婚內失戀
6-1 是誰不愛了誰?
6-2 婚姻是照見自我的魔鏡
博客來:https://www.books.com.tw/products/0010772147
訪談影片:https://www.youtube.com/watch?v=YuCS_l4S3_8
只是怕錯過在一起叫夢分開了叫痛 在 DJ JoJo桑 Facebook 的最讚貼文
上禮拜去午營咖啡聽講座,其中一位講者是心秩序學苑的靈魂療癒師,她叫Arinna,這位Arinna 。靈魂療癒師講了很多她的生命故事,其中一個生命歷程,是關於「先把自己站好」這件事。
「先把自己站好」讓我想起我曾經在某天晚上,接到了一通電話,電話另一端的聲音,傳來了「我沒有辦法再幫他還錢了,不想要再扛他的負債了」。
我沒有說出口的是,你還沒有站好,就扛起這責任,但該負責的人不痛不癢,只因為血緣,你就一肩扛,這樣真的好嗎?
朋友聚會,聊到彼此的長輩家人互動談話。朋友說著:「我媽最近都在跟我靠腰說我怎麼都不幫她作保,一直跟我要我的印章跟身分證但我堅持就是不要給她,我媽最愛跟我說的一句話就是:“誰誰誰二話不說就給我,但你沒有”。」
如果你曾遇到長輩跟你說“誰誰誰都有怎樣但你都沒有”,你們捫心自問地想,講這句話時,那些長輩有把你當獨立的個體嗎?如果你把那些長輩當成:沒有監護人的成年人,他已經能自己為自己負責了,也許你的奉獻,得以讓家人聚在一起,但奉獻到最後,你都要餓死了,然後看那個安逸的人繼續墮落,你開始怪死自己,以自己的奉獻讓他們那麼安逸,真的好嗎?
我要賺到多少錢
爸媽才可以不要繼續向我索取
事實證明
索取只是行為
不管你賺到多少錢...
他這樣真的不行。
你開始認真思考「先把自己站好」這件事情。
星期四自我對話時間:「先把自己站好」
#靈魂療癒師觀點看這裡👉 https://ppt.cc/fvMCOx
那位靈魂療癒師,在講座會場跟我們分享了壓倒她婚姻關係最後一根稻草的故事。
/
Arinna :我們可以再想想其他的辦法嗎?
前夫:只有二個選擇,一個是去麵店當洗碗的,一個就是離婚⋯⋯
(把臉轉開繼續抽著煙並離開。)
無法相信這是我的丈夫說出來的話。
結婚五年,這是第三次提出要離婚的要求⋯⋯
眼淚不襟流下臉龐,心痛的無法站穩的我,蹲在地上痛哭不已⋯⋯
不斷想著,在這個婚姻裡,我到底做錯了什麼?!
眼前不斷出現幾年來,為了分擔家裡的經濟重擔,要出去工作就會被以「離婚」為要脅。好不容易可以出去工作了,因為經濟不景氣,加上不想被先生嘲諷,一天只吃一餐咬著牙,去找客戶談case的冏樣,這些痛苦我一直都是默默的忍耐著,期待他能感受到我為家庭的付出⋯⋯。
沒想到他不但沒有任何的感動,居然提出離婚的要求,想到二個最愛的女鵝,離婚可能會和她們分開,更是讓我感到窒息無法忍受⋯⋯。
就在我哭到沒有聲音時,在我腦海裡,卻出現了一個片段,是我蓬頭垢面,像個黃臉婆一樣,一邊忙著打掃家裡,一邊罵著小孩的影像,嘴巴不斷的罵著:「妳們為什麼不乖一點、聽話一點,媽媽為了妳們放棄了自己的夢想,在家裡照顧妳們,怎麼還這麼不懂事⋯⋯」
我頓時張大了雙眼,我做了什麼?
我怎麼會這麼對待我從來不曾打過,更沒有大聲對她們講過話的女鵝~
那個影像中的我,太可怕了,我怎麼會變的如此面目猙獰,怎麼會如此對待她們~
如果,我選擇妥協,那我也如同死去了,這個有愛的自己不在了!我嚇得站了起來,心中響起了一個聲音:「不,我不要這樣活著,不要活得像個死人!!妳要相信自己,勇敢的走出這個扭曲的婚姻,唯有妳活出自己,才能給孩子們一個有愛有自我的媽媽⋯⋯,孩子們也才能真正真實的活出“她們自己”!」
於是,我擦乾眼淚,抬頭挺胸地走向前夫,告訴他我的選擇 —「離婚」。
「把自己站好站穩」,是我想要給我的孩子們人生中最大的禮物!我不想變成一個整天抱怨孩子、抱怨人生、怨天尤人的人~
我想要孩子們可以在一個有愛,能支持她們成為自己的人~
我為了這個目標,不斷向內探索,療癒清理原生家庭的傷與痛!
四十歲之前,我只為了別人而活,在離開婚姻後,我要找到自我,開始為自己而活!
/
親親摸寧早上八點鐘,星期四自我對話時間,看完以上的故事,我想邀你來聊聊,什麼狀態下,你產生了「先把自己站好」這念頭?你花了多少時間把自己站好?靈魂療癒師Arinna在兩個小孩都不在身邊的狀態下,花了一年半的時間,走內在自我認同的歷程,在過程中每一次想孩子們時,Arinna總會告訴自己,回到初衷,提醒自己當初是為了什麼選擇離開並相信孩子們很快就會回到自己的身邊!
「先把自己站穩站好」不是自私,是自愛,也是自重。
別人可以看你沒有,但你自己不能看自己沒有。
你知道Arinna這一年半做了哪些努力嗎?
記得,設好鬧鐘,準時八點鐘,告訴你療癒師修復自我的真實故事。
#阿啾聽完只想給全天下的媽媽拍拍手
#她是個超有智慧的靈魂療癒師
#這個主題若一錯過2019年有白活的可能
#若沒錯過我真心希望把這智慧帶到2020年
#轉分享預備起
#需要連結轉分享到Line群組請看留言區
只是怕錯過在一起叫夢分開了叫痛 在 兔兔mama & Niki 寶寶 Youtube 的最讚貼文
2014.07.17 也請你們給兔兔一首歌的時間~聽完音樂~看完影片唷!!
作詞 : 周杰倫 作曲 : 周杰倫
雨淋濕了天空 毀得很講究
妳說妳不懂 為何在這時牽手
我曬乾了沉默 悔得很衝動
就算這是做錯 也只是怕錯過
在一起叫 夢~
分開了叫 痛~
是不是說 沒有做完的夢最痛~
迷路的後 果~
我能承受 這最後的出口在愛過了才有
能不能給我一首歌的時間
緊緊的把那擁抱變成永遠
在我的懷裡妳不用害怕失眠
哦如果妳想忘記我也能失憶
能不能給我一首歌的時間
把故事聽到最後才說再見
妳送我的眼淚 讓它留在雨天
哦越過妳劃的線我定了勇氣 的終點
雨淋濕了天空 毀得很講究
妳說妳不懂 我為何在這時牽手
我曬乾了沉默 悔得很衝動
就算這是做錯 也只是怕錯過
在一起叫 夢~
分開了叫 痛~
是不是說 沒有做完的夢最痛~
迷路的後 果~
我能承受 這最後的出口在愛過了才有
能不能給我一首歌的時間
緊緊的把那擁抱變成永遠
在我的懷裡妳不用害怕失眠
哦如果妳想忘記我也能失憶
能不能給我一首歌的時間
把故事聽到最後才說再見
妳送我的眼淚 讓它留在雨天
哦越過妳劃的線我定了勇氣 的終點
哦妳說我不該不該 不該在這時候說了我愛妳
要怎麼證明我沒有說謊的力氣 哦請告訴我
暫停算不算放棄 我只有一天的回憶
能不能給我一首歌的時間
緊緊的把那擁抱變成永遠
在我的懷裡妳不用害怕失眠
哦如果妳想忘記我也能失憶
能不能給我一首歌的時間
把故事聽到最後才說再見
妳送我的眼淚 讓它留在雨天
哦越過妳劃的線我定了勇氣 的終點
妳說我不該不該 不該在這時說了愛妳
要怎麼證明我沒有力氣 告訴我暫停算不算放棄
妳說我不該不該 不該在這時才說愛妳
要怎麼證明我沒有力氣 我只有一天的回憶
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壞東西YOUTUBE
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兔兔不時會拍影片來爆壞東西的料啦!!
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只是怕錯過在一起叫夢分開了叫痛 在 [歌詞] 給我一首歌的時間- 看板Jay - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟非常愛的一首歌! 前奏就愛上了XD
給我一首歌的時間
詞曲:周杰倫
雨淋濕了天空 毀的很講究
你說你不懂 為何在這時牽手
我曬乾了沈默 悔的很衝動
就算這是做錯 也只是怕錯過
在一起叫夢 分開了叫痛
是不是說 沒有做完的夢最痛
迷路的後果 我能承受
這最後的出口在愛過了才有
能不能給我一首歌的時間
緊緊的把那擁抱變成永遠
在我的懷裏你不用害怕失眠
哦 如果你想忘記我也能失憶
能不能給我一首歌的時間
把故事聽到最後才說再見
你送我的眼淚 讓它留在雨天
哦 越過你劃的線我定了勇氣 的終點
哦你說我不該不該 不該在這時候說了我愛你
要怎麼證明我沒有說謊的力氣
哦請告訴我 暫停算不算放棄
我只有一天的回憶
能不能給我一首歌的時間
緊緊的把那擁抱變成永遠
在我的懷裏你不用害怕失眠
哦 如果你想忘記我也能失憶
能不能給我一首歌的時間
把故事聽到最後才說再見
你送我的眼淚 讓它留在雨天
哦 越過你劃的線我定了勇氣 的終點
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你說我不該不該 不該在這時候說了愛你
要怎麼證明我沒力氣 告訴我暫停算不算放棄
你說我不該不該 不該在這時才說愛你
要怎麼證明我沒力氣 我只有一天的回憶
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