美國最近的新聞都在談論一位奪金大熱門的選手「體操女將拜爾斯」,因為她在全美國人的期待下毅然決定的退賽。
拜爾斯表示:當你處在比賽的高壓環境裡,就很容易心理生病。我必須要關注我的心理健康,運動員的心理健康是體壇中更需要被重視的事,我認為奧運是因為自己喜歡而做,而不是為了取悅人民的期待,當做自己喜歡做的事成為了一種壓力,這件事讓我感到心痛,現在我要確保我的身心靈一切安好,因為我們不只是運動員,我們也是人。
拜爾斯被譽為當今最偉大的體操選手,她在2016年拿到四面金牌與一面銅牌,她能漂亮地完成複雜困難的動作,其他選手做不到的動作她都能輕鬆達成,體操實力是其它選手都望塵莫及的,拜爾斯的教練也表示:別人要花費數月甚至是數年才能學會的技巧,拜爾斯只需要三天就能達到,是天生型的體操運動員。
美國體操隊的隊員曾經勸拜爾斯堅持下去,但大家聽完她的說法後,都支持拜爾斯退賽的想法。後來美國隊排名在俄羅斯後面,奪得了銀牌。拜爾斯讓全美都關注起運動員的身心靈健康,日本網球天后大坂直美也因背負著日本民眾的期待壓力過大而落敗。
拜爾斯在2016年出色的成積讓她成了全美本屆奧運的奪金熱門選手,從比賽前美媒就大幅報導她的各種新聞,各界引頸期盼她能在打破自己的紀錄,期待她再次於東奧繳出亮眼的成績,或許就是在這樣高壓的環境下,她擔心自己達不到外界的期許,才決定要退賽。
我們常常用獎牌去認定一位運動員的價值,我們常常用關注加壓在了運動員身上,我們用比賽去對運動員畫分實力,但我們都忘記了運動員的心理健康才是最該被重視的問題,當一位運動員承載了全國人民的期待,她肩上的壓力是無比巨大的,拜爾斯勇敢的出來退賽,她不只讓大家看到了她的勇敢,更讓大家關注到運動員的心理健康才是最重要的。
一位運動員的價值不是她在運動界有多少傲人的戰積,而是她對熱愛的運動有多麼的喜歡與努力,當一位選手用她對這個運動的熱忱去達成一個比賽時,不論結果如何,都該獲得人民的掌聲。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,780的網紅情史煌,也在其Youtube影片中提到,最近嘻哈崛起,各種網紅、藝人強勢出擊,我不能再坐以待斃。 外人都說,「部落客不懂嘻哈,只會嘻嘻哈哈。」 身為部落客我不會就此作罷,這首歌就是要證明,我們真的只會嘻嘻哈哈。 中國有嘻哈,史煌有七八,送給你們。 FB:跟著情史煌一統天下 中國有嘻哈 作詞:情史煌、緞帶肥肥 Beat:Rap B...
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高雄美濃|蝶舞澗-蟬說:瀰蝶源記|入住豪華帳篷Glamping,享受在地鮮食一泊三食,體驗慢活享樂(文末有粉絲專屬優惠唷)
近年來國人吹起了露營風,設施不僅豪華且享受,因此豪華露營Glamping更成為近期的主流,什麼是Glamping呢?就是glamorous(奢華)與camping(露營)的縮寫,有別於傳統露營的克難印象,豪華露營的最大優點就是,只要帶著簡單行李就可入住豪華帳棚,帳篷內有床鋪、電扇、冷氣等設備,甚至連同入住的用餐及活動都一手包辦,讓露營也能像入住飯店那樣舒適,也成了豪華露營最大的賣點,
小編這次要來去體驗豪華露營Glamping的地方,是位於高雄美濃的『蝶舞澗-蟬說:瀰蝶源記』鄰近黃蝶翠谷,蝶舞澗與南投蟬說:鳳凰亭序都是由 「蟬說」團隊經營,雖然地點都位於山區,但因住宿、餐點及周邊環境等設施評價很棒,吸引不少人慕名而來!
由於有參與體驗活動,這次小編體驗的農作物是-美濃冬天盛產的「醃漬白玉蘿蔔」,所以前往蝶舞澗路上得先去這次體驗採蘿蔔的園區集合
「白玉蘿蔔」與市面上的一般白蘿蔔比較,生長期短,外型細長且嬌小,從播種、發芽、成長到收成約需45天。而美濃土壤鬆、乾燥又能保水,恰好有最適合白玉蘿蔔的生長環境。在體驗手作醃蘿蔔前,當然要下田去「拔蘿蔔」,農夫大哥說:成熟可拔的蘿蔔,冒出的頭,大約五根手指中最長的那隻,就是可以拔的長度!
⚠️拔蘿蔔注意事項:
1.握住蘿蔔頭直直的往上拔就可以囉!
2.拔出來的蘿蔔不能再塞回土裡,它無法繼續生長
3.蘿蔔頭的綠葉記得拔掉喔!
體驗完採蘿蔔後,就出發前往蝶舞澗囉,來到入口售票處後得先下車辦理入住登記。
(入口處可租借桌遊、遊戲器材及索取一次性耳塞,待退房時再將租借的器具,歸還至入口處)
櫃檯人員會給一張入住房卡並說明蝶舞澗入住資訊
🈯️Check-in 時間:16:00 (可提早於 2 點入園參加 3 點的在地體驗活動)
🈯️Check-out 時間:隔日早上 10:30 前
🈯️一泊三食:迎賓下午茶餐盒、晚餐及隔日早餐(採自助式取餐)
🈯️進入園區後,先至餐廳領取下午茶餐盒,晚餐6:30開始,隔天早餐是8:30開始
🚗車子從入口處開進來後,會看到左手邊上方白色屋子「熱帶溫室餐廳」,先在這裡領取下午茶餐盒。體驗手作活動、晚餐、隔天早餐,也都是在這裡體驗及用餐。
領完餐盒後,就尋找座位後開始體驗醃漬白玉蘿蔔,指導人員會一步一步的引導教學
🔅醃漬蘿蔔程序:
拔完蘿蔔,選體型較大的三個,外皮清洗乾淨後備用。
1.將清洗後的白玉蘿蔔削皮,切成小薄片
2.加入適量的鹽巴,拌勻蘿蔔片至出水軟化
3.再放入網子內擠乾水份,裝瓶至瓶子八分滿,最後倒入調配好的醋水,就能封蓋包裝。
🔸醃漬白玉蘿蔔只需要三天就能開瓶品嚐囉!
⭕️體驗完手作課程後,車子繼續往前開,會看到這個大帳棚。有些體驗課程是在這個地點上課(課程內容會依季節性調整),這次參與的拔蘿蔔活動是配合美濃當地白玉蘿蔔盛產時期所做的在地體驗,配合園區編排做在地食材體驗活動,過大帳棚的後方就是露營區入口處,右手邊有一座小橋,過去後則是停車場。
由於車子無法開進帳篷區,所以可先在服務中心下行李,然後車子在開到停車場停車後,再步行入內找自己的帳篷。
走進營區入口,在前往帳篷區右手邊有沙池及彈跳床遊樂設施,可讓小朋友在這裡好好的放電,大人可坐在一旁沙發上陪伴,非常適合親子遊
露營區有大樟樹區、櫻花區、黃蝶區,由於我們住在黃蝶區D1算是距離較高較遠的位置,所以提著大包小包的行李還有點辛苦,帳篷都附上一個密碼鎖,若要去用餐或洗澡上廁所時就使用密碼鎖鎖上,晚上每個帳棚下方都有燈,走出去上廁所挺也挺安全的。
蝶舞澗真的是豪華露營,帳棚內設備很齊全,空間也很寬敞,有牙刷、牙膏、漱口杯、梳子、刮鬍刀、浴帽、浴巾、盥洗袋還可以裝要洗澡時的洗漱用品在裏頭方便帶去浴室
帳棚內還有台移動式冷氣機,並提供一台循環扇,讓室內空氣循環。但是冷氣開啟時,得必須將帳篷底部的小窗戶拉開三分之一,讓空氣流通以避免閉密效應導致營釘被拔起。主支撐柱下方有一個延長線插座,有三孔插座外還有2個USB插座,要充電非常便利
⚠️由於帳篷間距較近,因此談話聲及小孩哭鬧聲也聽得較清楚,所以入住時得注意音量避免吵到他人
蝶舞澗的豪華露營就是不用擔心晚餐、早餐的部分,營區都會精心準備,只要帶著期待和愉悅心情前往用餐即可,記得要帶上房卡喔!
這次的住宿為一泊三食,包含下午茶餐盒、晚餐及隔日早餐Buffet 都是在「熱帶溫室餐廳」內用餐,距離帳篷區約步行 5~10 分鐘的距離,可以舒服地散步吸收園內的森林浴,欣賞沿路的花草植物,途中還有一座噴水魚池喔!
🚽盥洗室
盥洗室則為在帳篷外不遠處,男女生是分開的,熱水為 24 小時供應,洗起來水壓夠,熱水也充足。沐浴乳、洗髮精都是壁掛式。吹風機、洗手台、飲水機都可以在這裡找得到。洗手間和盥洗室分開兩個區域,第一次來的遊客不要走錯囉!
業者也貼心的準備親子共用空間和寶寶尿布台以及澡盆喔!
🔅迎賓下午茶餐盒
餐盒內容都是融合客家料理元素的麵包,包含野蓮鹽可頌、紅橘瑪德蓮、擂茶馬德蓮、鳳梨蘋果手工果醬、147 米香及米粒麵包、高山烏龍茶、炭培紅茶,是不是很特別呢,下午茶餐盒就這麼澎湃了,讓小編也期待起晚餐囉!
🔅Buffet晚餐(採自助式,晚上18:30開始供應)
走進溫室餐廳內,桌上已是滿滿buffet 餐點,業者將美濃在地食材和客家元素融入菜餚中,包含板條做的千層麵、梅干 147米炸燉飯球、鹹豬肉 Pizza、澄蜜香番茄起士蝦串、野蓮鹹派、橙蜜香提拉米蘇等等,中西合併的餐點,每道佳餚都比想像中還美味且精緻,但唯一比較美中不足的是,餐點若能用保溫效果的設備呈現,這樣更能感受到每道料理的美味和溫度,值得一提的是服務人員態度親切非常關心客人用餐狀況,用餐期間會介紹當晚的食材特色,吃的過程還能了解食材的緣由
🔅Buffet早餐(採自助式,早上08:30~10:00供應)
早餐也是採中西合併的餐點,包含147米粒吐司、豆醬炒水蓮、白玉蘿蔔菜圃蛋、涼拌花生豆腐、炒高麗菜酸、菜頭籠仔、美濃豆腐乳、菜頭籠仔、鮮奶、美濃豆豆漿、147米粥、歐式冷肉盤、時令水果,每道佳餚都非常美味且精緻,小編竟然吃了3碗粥還夾了3輪的配菜,真的好好吃喔
來到這發現大多是家庭親子遊樂居多,看著許多小朋友都玩得非常開心,但也有不少情侶、三五好友一同出遊,其實到蝶舞澗享受露營,不僅可沉靜在大自然呼吸新鮮空氣,全家一起體驗活動或是三五好友相約成團,一起來體驗不同的生活及樂趣,也是一大享樂
蝶舞澗Glamping豪華露營,小編覺得很適合像我們完全沒露營經驗,只要輕鬆的帶著簡便行李,不用大包小包的帶露營裝備,也不用無須紮營,更不用生火煮食,來到這裡不僅餐食全包、帳棚內裝配齊全,有床鋪又有冷氣。但要到盥洗室上廁所或洗澡是比較麻煩,若有同行的長輩或是小孩,半夜要上公用廁所,會比較不方便一些 ,雖是這樣但這也是露營體驗的一部分 。
整體來說蝶舞澗團隊,不僅讓來體驗的客人享受體驗露營的樂趣,且融入了在地資源結合在地食材,讓入住的客人不只有露營的樂趣,還有了解認識在地客家文化,透過親身體驗及親自品嚐,讓每個客人心中留下深刻情感
想體驗入住蝶舞澗豪華帳篷Glamping的粉絲朋友們,記得到下方訂房預約網址訂房,輸入宇。食尚旅圖的粉絲專屬代碼唷,就會有優惠唷!
📍 蝶舞澗-蟬說:瀰蝶源記 📍
🏠 高雄市美濃區朝元925號
☎️ (07)681-1858
⏰ 【花季】 10:00 – 17:00 (每天開放)
【非花季】10:00 – 17:00 (只開放五、六、日)
🎫 【花季】 200元(可折抵100元)
【非花季】100元(含100元消費抵用)
⚠️90公分以下免費,禁帶寵物。
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最近嘻哈崛起,各種網紅、藝人強勢出擊,我不能再坐以待斃。
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身為部落客我不會就此作罷,這首歌就是要證明,我們真的只會嘻嘻哈哈。
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中國有嘻哈
作詞:情史煌、緞帶肥肥
Beat:Rap Beats | Hip Hop Instrumentals - Kyu Tracks
影片:圖龍
混錄音:喜德莊
歌詞:
Verse1:
我不管那些New school 還是 old school
我穿著高腰牛子褲 開始 go school
我好寶寶印章多到讓妳忌妒
國語甲本寫到還沒上的進度
遇到了不懂的題目都沒再怕的直接舉手發問
地理每次都一百分長大變成旅遊達人
別跟我炫耀那些鳥事 到處搞事 幫人保釋
我在你那個年紀就在穿幫寶適
你說你十歲開始染毒品 十二歲時就開始犯賭癮
我聽到就笑場你在學掏槍
我早就會尿床 把內褲都給媽處理
換床單的速度比你換子彈還要快
我比火箭隊裡面那隻貓咪還要壞
如果比吃便當我一定比妳還要快
老闆我的便當不只要有肉還要菜
hook:
我已習慣 買珍奶店員只給我小吸管
那時候我她媽當店員的面 站著吸完
我仍指望 不管我的腦子還是拍子亂
沒有關係部落客下一個之王 是情史煌
Verse2:
部落客 並不難 第一篇 十五讚
用心寫 都不看 業配文 被賭爛
食物梗 想不完 沒辦法 吃午餐
批評聲 太武斷 感嘆人 生苦短
念一轉 我乾脆 捲褲管 太陽下
去募款 說說的 我才不敢去
反正我做的事情也不會有人會在意
老師發的暑假作業 我一天能寫九頁
寫完只需要三天 連父母都不敢嫌
你不寫作業只跟學妹纏綿
乾脆開麗春院 叫做放牛班的春天
每次作文考試 總是老是 嚇到老師
每個句子咬字 咬文嚼字 充滿巧思
你就只會鬧事 造次導致 老師表示
全班不管老子 小子都來 打掃教室
每次作文考試 總是老是 嚇到老師
每個句子咬字 咬文嚼字 充滿巧思
你就只會鬧事 造次導致 老師表示
你是不是偷懶 這段重複 唱了兩次
那些自以為的饒舌歌曲
沒有上進心 把酒池肉林進了beat
好歌並不需要那些東西
也能唱進心 那就是ROLLING IN THE deep
hook:
我已習慣 買珍奶店員只給我小吸管
那時候我她媽當店員的面 站著吸完
我仍指望 不管我的腦子還是拍子亂
沒有關係沒有關係
部落客下一個之王 是情史煌
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