2021泰國防彈可可新品上市
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魔芋粉:有助於持續更長時間,減少飢餓感,降低食慾。減少累積脂肪,具有幫助減少葡萄糖,和脂肪吸收的特殊功能。
纖維:有助於維持排泄的平衡,幫助胃腸系統正常運作,可以減少毒素體內積聚量。
綠茶提取物:有助於減少血脂,有助於增加脂肪組織,和膽固醇的代謝。
蔬果提取物:對身體產生最大的益處,含有抗氧化劑和高纖維,有助於消化和排泄。
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睡得晚的人建議下午吃東西(飯前10-15分鐘)如何沖泡可可:用熱水或冷水沖泡
如果運動前飲,可可含有乳清蛋白,有助於鍛煉肌肉。
重量:150克 (10包)
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「可可粉 抗氧化」的推薦目錄:
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超超超好吃!吃起來跟正常版提拉米蘇很像,滿足感很高,食材用燕麥做的飽足感也很強,當下午茶吃不容易餓,真的愛了愛了❤️
〰️食材
▪️咖啡粉2g
▪️可可粉 2tsp
▪️無糖希臘優格80g
▪️香蕉1根
▪️燕麥 4tbsp
▪️蛋白粉1匙
▪️赤藻糖醇1/2 tsp (香蕉本身就有甜味,代糖可略)
〰️步驟
▪️燕麥和蛋白粉混合鋪底,淋上咖啡液(咖啡粉+水)
▪️依序鋪上燕麥片、蛋白粉、可可粉、香蕉片、優格
▪️重複鋪上燕麥片、可可粉、香蕉片、優格
▪️放入冰箱冷藏20分鐘 (冷藏越久燕麥浸泡越濕口感越好)
〰️食譜特色
▪️不需要使用傳統馬斯卡彭起司(Mascarpone),大幅降低熱量和含油量
▪️燕麥:豐富水溶性膳食纖維,增加飽足感、促進腸胃蠕動、降低膽固醇、穩定血糖
▪️可可粉:抗氧化、抗炎症 (肌肉及神經功能功能關鍵)
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今日想介紹兩個面膜俾大家
呢兩個面膜係可以同時使用
效果出,又節省時間
一個就係針對油區 T-Zone 位
另一個就係針對需要保濕的U位
T-Zone位用的就是可以
淨化毛孔同埋平衡油脂嘅
凍齡可可面膜
成份百分百全天然
當中有機的可可粉及可可脂
是沒有經高溫處理或
添加劑的原生狀態
抗氧化能力甚至是巴西莓的3倍
而當中的雪松精油
可以平衡多餘油脂
毛孔即時變得啞光潔淨
而質地亦都係非常之幼滑
精油嘅氣味清新
更加可以令人放鬆心情
另外一個搽於U位嘅面膜
主要係針對
提升肌膚保濕水潤度
香草蘊含豐富的維他命B群
對於一些經常
捱夜或比較脆弱嘅肌膚
可以增強肌膚彈性
同樣含有可可粉和可可脂
幫助肌膚抵抗紫外線傷害
因為精油強度不高
而又有可可脂作為基礎保護
這兩個面膜都非常之適合
敏感肌或脆弱肌使用

後記:
昨天去海灘忘了補防曬,不出三個鐘已經黑咗一度,回家攤唞後幫自己敷左呢組面膜,好似又回復返生機? 俾返半度至一度白我??
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說到香蕉,就會想到潤腸解便秘的強大功效,因為膳食纖維、維生素與礦物質都對便祕有幫助。
香蕉含有水溶性食物纖維及寡糖,兩者都能改變腸道生態、增加益生菌的數量,提升免疫力。由於也含有非水溶性食物纖維,吃進肚後會在腸內膨脹數十倍,刺激腸壁促進蠕動,具有消除便秘之效。
寡糖是腸內益生菌的食物,能增加好菌,減少壞菌,好菌多,抵抗力就強
但你知道嗎?只要多一個步驟,就能讓寡糖倍增──烤香蕉。
香蕉中的寡糖會隨著溫度上升而增加,還可幫助排出體內多餘的膽固醇,預防動脈硬化,烤過的香蕉能提高營養吸收率,人體有7成的免疫力奠基於腸道,腸道健康了,人就健康,趁著香蕉盛產,補一補你的腸道好菌吧!
烤香蕉作法
香蕉切片烤至微軟即可,撒上適量純可可粉,除了更增風味外,還能抗氧化、補充膳食纖維。
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