來分享和推薦自己主辦的第13屆營隊!
也歡迎大家幫忙把訊息分享出去喔~
#可能育學營 #邁向自立與共好的人生!
2020夏學・台北台南同步開放報名囉!
7月27日(一)-7月31日(五)、8月3日(一)-8/7日(五)
兩週共十天,不含週六日、不過夜營隊
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由介亭老師、文伶老師、姝霈老師、文晴老師、越鵬老師所帶領的可能教師團隊,從2014年暑假開始在板橋和台南帶領寒暑營,迄今已有六年以上的時間,舉辦過12屆的營隊。
可能育學營和坊間的營隊最大的不同,是除了主題式的學習外,還包含著性格、情緒、人際等面向,在營隊過程中,以活動、課程、團體會議或是即時的對話,帶領參與的孩子「邁向自立與共好的人生」!
我們不會「討好」孩子、不會放任孩子無法無天、不會用飲料零食賄賂孩子,也不會讓孩子過度依附在老師身上。同時,我們也不會「威嚇」孩子:我們沒有值星官,我們不會命令孩子、更不會處罰孩子,也不會帶孩子進行無意義的活動。
2020年夏學——第13屆的可能育學營,我們將回歸初心,帶領每一位參與的學生邁向自立與共好,以十天的可能育學營,帶給孩子全新的生命體驗,在人生藍圖上畫出多條「可能」的道路!
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#可能育學營的焦點:腦・身・心・思・力
【腦】#多元智能
多元智能是由哈佛大學教育研究院心理發展學家霍華・加德納於1983年提出,內容包含:語文、邏輯、音樂、空間、肢體、自然、內省、人際等八個面向。
我們認為每個孩子都是獨一無二的個體,擁有不同面向的智能、優勢與天賦,透過學習與探索多元智能,孩子將發現自己的優點與強項,進一步展現自己的特色,找出適合自己的學習方式。
【身】#正念減壓
正念減壓是由卡巴金博士於1979年在美國麻州大學醫學院所創立的,沒有任何的宗教儀式或色彩,核心概念有:非評價、接納、信任、耐心、非用力追求、放下、初心。
我們觀察到現在的孩子身上有著無比沉重的壓力,有的來自於自己的期望、有的來自於父母師長的期待,孩子過度的重視未來,卻忽略了現在。透過學習正念減壓,孩子將練習「活在當下」,更加貼近真實的自我,進而瞭解自己、悅納自己。
【心】#阿德勒心理學
阿德勒心理學又稱個體心理學,由阿爾弗雷德・阿德勒所創立,重視人的整體性,提出目的論、生命風格、社會情懷等觀點,鼓勵人們要有勇氣面對人生三大任務——愛、工作、人際關係——的挑戰。
我們從2010年開始實踐阿德勒心理學,更以其理論成立可能非學校,在生活中落實「溫和且堅定的正向教養教育」,對於師生與親子關係,有著相當良好的成效,我們也從阿德勒心理學,延伸出10把自立之鑰和4道共好之鎖,成為每位孩子和大人的「北極星」,引導著我們生命前進的方向。
10把自立之鑰:自信勇氣、自尊價值、自覺感受、自省需求、自立當責、自律常規、自由真誠、自在平衡、自控生活、自愛身心。
4道共好之鎖:悅納自己、信任彼此、貢獻團體、熱愛學習。
【思】#成長當責
我們將傳授給孩子8項成長當責的思維模式與工具,可以運用在生活和學習的各個層面。
#成長型思維
成長型思維包含:六頂思考帽、心智圖、圖像記錄、復盤⋯⋯等工具,提供孩子思維廣度與深度的增進,擺脫一成不變的定型化思維,找出更多的可能性。
#當責型思維
當責型思維包含:當責者與受害者的分界、QBQ問題背後的問題、NVC非暴力溝通、與成功有約的8個習慣,提供孩子面對人生挑戰時,成為自己生命的主人,而不再被命運或外在左右。
【力】#核心能力
我們在可能育學營規劃的各項課程與活動,目標為符合以下2大核心、10大能力:
好奇心、創造力、思辨力、情緒力、平衡力、自學力
同理心、領導力、溝通力、合作力、應變力、公民力
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營隊詳情與報名:https://poedu.org/camp/
台北場・台南場・同步開放報名中~
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,你可能覺得學音樂門檻高,花錢多又要有藝術天份,想讓孩子培養音樂素養,卻又無從下手。本集邀請到卡林巴琴名師張思絲分享,其實學音樂沒有這麼難,營造居家音樂環境,只要挑你喜歡的歌,跟孩子一起聽就行。 #本集內容 -除了買樂器,還可以用哪些日用品來自製樂器? -適合音樂初學者的卡林巴琴介紹 -小孩子幾歲...
可能育學營的焦點 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
你可能覺得學音樂門檻高,花錢多又要有藝術天份,想讓孩子培養音樂素養,卻又無從下手。本集邀請到卡林巴琴名師張思絲分享,其實學音樂沒有這麼難,營造居家音樂環境,只要挑你喜歡的歌,跟孩子一起聽就行。
#本集內容
-除了買樂器,還可以用哪些日用品來自製樂器?
-適合音樂初學者的卡林巴琴介紹
-小孩子幾歲開始接觸音樂最合適?
-如果課業無法跟學音樂兼顧,該放棄嗎?
-給善用音樂陪伴孩子的父母暖心建議
#卡林巴琴 #音樂素養 #學樂器
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當你遇到別人誤解你的情況,你能好好說清楚自己,讓關係圓滿、事情順利嗎?
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歡迎來到「一天聽一點」,你有沒有被人誤解的經驗呢?
就好像在職場上,你可能是個業務高手,每天跟同事一起拜訪客戶,服務客戶,甚至帶了業績回來,卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤,這讓你很受傷。
被貼標籤,怎麼辦?
而你為了顧及同事間的和諧,不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」,所以你試著放慢腳步,但沒想到腳步一慢,業績少了,上司卻覺得你退步,這讓你衝也不是,不衝也不是,有一種不上不下的感覺!
這時候你可能會有一個疑惑,是不是多做多錯?可是不做,你又覺得很空虛,不喜歡虛度日子的感覺,然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。
最近我就聽到一位朋友,有類似的困擾,他的情況是這樣子的~
我這位朋友,是家網路行銷公司的主管,負責推廣產品,常常需要撰寫行銷文,就上網應徵「行銷文案」這類的人才,陸續用了幾個人,可都達不到他的要求,於是他想起一位老同學。
這個老同學是個設計師,很喜歡寫東西,經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事,文筆還不錯,所以我的朋友就說服老同學兼差,寫寫看文案,說不定可以發展出第二春。
原本以為交情好,合作起來應該會很有默契才對,結果沒想到文案一寫下去,雙方對於「行銷文」的想像有落差。
溝通幾次後,這位行銷主管覺得老同學「太難搞」,而被請來寫文案的同學,則是認為行銷主管「太粗暴」。
兩個人差點要撕破臉,文案不僅生不出來,關係還變得很尷尬,彼此情緒都很滿,不曉得該怎麼收尾。
溝通陷入僵局,怎麼解?
我試著問行銷主管,他所謂「太難搞」是什麼意思?他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳,所以文案開頭寫得落落長,把要「產品」壓到最後才寫,這完全違反行銷上的「產品優先」原則!他求好心切,給建議時很直接。
偏偏這位同學是搞藝術的,個性比較敏感、纖細,就是俗稱的玻璃心,所以行銷主管的話,聽在耳裡都是一種否定,「覺得」行銷主管的話太直接粗暴,到最後兩個人根本無法溝通。
開班授課這麼多年,我很清楚人跟人的誤解和糾葛,之所以會越來越深,往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚,造成巨大的鴻溝。
所以我繼續往下問,我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎?主管很快回答:「當然不是,我同學很細心,也很負責任的!」
我接著再問:「那你有對他說出你這份欣賞嗎?」這位行銷主管沒說話,只有對我搖搖頭。
我又問他,以他對老同學的了解,同學會說他太直接、粗暴,可能的原因有什麼?
結果這位行銷主管想了想,才緩緩的說:「老師也知道我一急起來,嘴巴就跑得比腦子快,直接批評他的文案,太文青、不落地,一點銷售的力道都沒有,但我真的是為他好,才這麼說⋯⋯」
文青與商業,怎麼平衡?
故事先說到這邊,不曉得你聽出來了沒有?事實上,這兩個人能維持長時間的友情,一定有某種程度的契合和了解,很少有人會故意跟好朋友作對。
所以回到「行銷文案」這件事情上,他們其實都很想把事情做好,只是一直站在自己的立場,少了從對方的「出發點」來看事情的角度,這件事才會無解。
幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力,經過我的陪伴之後,他對自己的「直接」有些懊惱,如果時間能倒轉,他會願意換個方式表達。
例如他可以說:「敏感和纖細是好事,有敏感跟纖細才能寫出好文字,只是在『行銷文』上,產品才是第一順位,而不是『氣氛』。」
我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用,只要放對地方,氣氛的營造也很重要。
要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時,兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車,澄清彼此心中的優先順序跟具體方向,再往下走,就能避免爭執。
後來,他帶著這些體會,回去找老同學,重新表達一次,老同學能體諒他的求好心切,坦承自己對行銷文的掌握度不夠,實在沒必要反應這麼大,還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。
現在他們倆恢復了友誼,而且雙方的合作也越來越上軌道~
二個方法,讓人靠近你
從這個小例子,我們可以清楚的看見,人跟人相處時,也許事情本身並沒有對錯、好壞之分,就像是文案要賣產品,本來就是寫文案的目的。
假如文案能多寫出氛圍,提高文案的質感,沒有什麼不好,也就是說,寫文案這件事情是中性的。
真正讓情緒失控的原因,是受到片面反應,或是不完整的言語刺激,就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響,進而導致人際關係上的災難。
那麼要是你也渴望說清楚自己,不讓他人有誤解的空間,同時又能照顧到對方的感受,讓人願意靠近你,我可以提供你兩個簡單的步驟,那就是~1.覺察自己,完整詮釋、2.關注他人,標定善意。
打個比方來說,就像是我們一開始說的「業務高手」,因為動作快、又熱心的情況下,幫整個部門拿回業績,卻跟同事有些嫌隙,受到排擠時。
就可以先使用第一個步驟,覺察自己的本意,先對同事說明:「我提早把事情完成,是怕拖越久變數越多」。
再來,第二個步驟則是把焦點放在同事們身上,好好的說:「不過,我能拿下這些業績,是大家一起努力耕耘的結果,沒有你們,我一個人是辦不到的,謝謝大家的協助~」
我相信,只要你能這樣完整的表達自己,又能看見他人的善意和付出,就能擁有很多支持者~
要是你對自己的期望更高,不希望跟人有了磨擦,或是對人造成傷害之後,再來挽回和彌補,我再提供一個更根本的方法~那就是學習「隱喻」的語言。
如何使用「隱喻」的語言?
「隱喻」在古希臘文裡,代表著「轉換」的意思,特別是「情緒」和「理解」上的轉換。
舉個例子來說,你是個很注重時間,很守時的人,但你今天跟一個朋友約,對方遲到了半小時,一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因,就開始聊天,這時候你很生氣,但又不想發脾氣壞了友情,可以怎麼使用「隱喻」的語言呢?
你可以溫和且堅定的跟朋友說:「一寸光陰一寸金,我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了,哪天我缺錢時,我會記得跟你要喔!」
你可以感受一下,像這樣子把時間比喻成「黃金」,是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象,又看不見的東西,它對你的具體意義是什麼?
而且不帶攻擊和指責,不讓對方感覺受傷,又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為,對你來說是「重大損失」,明白時間對你的「珍貴價值」。
更重要的是,有了使用隱喻的能力,你不必強忍情緒,就能適當的表達自己,
而那些原本對朋友遲到的負面情緒,像是憤怒、失望、不滿。
在你使用隱喻的過程中,因為多了一份詩意和美感,讓負面情緒可以平安落地,也就不會跟人撕破臉,傷害到你的人際關係。
那麼要是你感受到隱喻的妙用,也很想學習的話,我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師~哈克,黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程,除了能幫助你更容易建立關係,跟人產生連結之外,更難得的是,哈克還會陪伴你「了解自己」。
關於「了解自己」,哈克曾經說過一段話,他說:「為什麼我們要探索自己的內在?這是因為當我們探索、好奇自己多一點,我們對自己多懂一些,於是當別人想要靠近我們的時候,就多了語言和文字可以表達~」
而在【與人連結的三個秘密】課程當中,哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻,那就是「太陽」與「月亮」。
一般而言,我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量,而月亮則是輕輕柔柔,隨著潮起潮落,每天都有盈缺的變化~
帶著這樣對太陽和月亮的認識,回到人際關係裡,到底要怎麼運用「隱喻」呢?這就像是前面提到的那位行銷主管,要是他先上過哈克的課程,在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。
那麼當他決定跟老同學一起工作的時候,他就可以先打預防針,好好的跟同學說:「我能帶給人的能量是『明確、迅速』,這樣的能力是我的太陽,請享用它,同時我也有月亮,我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』,這是我的柔軟面,請善待它」。
有了重新了解的基礎,當他跟老同學針對文案意見不同的時候,那位敏感、纖細的老同學,對他的理解就會是想把事情做好,所以心急了,就不會直接被他的太陽灼傷,甚至有可能因為懂他的月亮,願意付出更多體貼和包容。
這就是哈克說的,開啟一段內在旅程,探索自己的太陽與月亮,你就能了解自己、讓人懂你,更喜歡跟你靠近~
希望今天的分享能帶給你啟發與幫助,我是凱宇。
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可能育學營的焦點 在 巴打台 Youtube 的最佳貼文
香港今日社論2020年05月18日(100蚊獅子頭)
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明報社評
武漢市與吉林省舒蘭市「離奇」出現新的本地群組感染事件,提醒大家疫情還沒有遠離,隨時會捲土重來。內地傳染病學泰斗鍾南山更提出警告,中國的抗疫形勢並不比國外一些地方更樂觀,仍然面臨第二波疫情的挑戰。新冠病毒的傳播確實詭異,但也並非防不勝防,應對挑戰成效取決於各地政府是否嚴肅認真處置。
新冠病毒在內地發現首個病例至今將近5個月,雖然疫情已經受到控制,但專家仍然未能完全掌握該病毒的全部特性及傳播途徑。
蘋果頭條
北京及港府近日藉中學文憑試(DSE)歷史科試題向香港教育界全力開火,全國兩會本周將召開,中共針對香港火力再升級。中共官方喉舌央視網昨突然播出專題影片,以「另一個香港」為題、以「探討真相」之名肆意歪曲事實,將攻擊目標由考評局擴大至教協、教育界及所有支持反送中人士,對整治香港下達總動員令。學者表示,政治打壓將浪接浪,旨在消滅港人抗爭意志。
央視昨突然推出《另一個香港:探尋修例風波背後的真相》系列專題片,第一及第二集分別名為《香港之亂》及《風從何來》,每集影片皆逾半小時;特首林鄭月娥上周五記者會才以「香港的真相」為主題,兩者同樣高舉「真相」之名,令人相信兩者一脈相承,屬同一波政治操作。
東方正論
強扭的瓜不甜。有四十三年歷史的海洋公園資金即將耗盡,若不獲政府撥款五十四億元救亡營運一年,下月底便要關門大吉。立法會財委會上周討論撥款事宜,至今未有結果,商經局局長邱騰華卻「出口術」聲言不欲海洋公園成為疫情下第一個犧牲者。問題是,不想還不想,現實歸現實,海洋公園管理不善,千瘡百孔,加上香港陷入政治狂熱,瘋狂排斥內地客。勉強無幸福,注資只會是無底深潭,倒不如乾脆收回地皮另謀發展。
星島社論
中學文憑試歷史科試題被指迴避日本侵華史實,掀起軒然大波,教育局今日派員到考試及評核局調查撰題機制,而考評局委員會今午亦召開特別會議,料會決定取消試題及後續處理。身兼委員會官守成員的教育局副秘書長康陳翠華,在會前撰文表明立場,強調侵略、屠殺等大是大非的題目,不可能在課堂與試題討論利弊,形容有人硬說為開放題型是「完全失焦的詭辯」,重申取消題目合理、負責任及符合學生利益。
經濟社評
世界衞生組織大會今明兩天舉行,勢成大國角力場,凡事政治先行,在新冠肺炎抗疫路上難有寸進。
近日屢有國家疫情失控,內地和香港也出現反覆,鍾南山、袁國勇先後示警,顯見要戰勝這場疫症的長久戰,仍靠各地政府和民眾從一己着手,做好防疫檢測。
世衞的最高決策會議過去鮮受關注,今次因為疫情份外矚目,卻由慣常橫跨一周,大幅縮短至只剩兩天。更甚者,美國及日本力推下,最大焦點是194個成員國究竟有多少會投票支持台灣重新成為觀察員。
可能育學營的焦點 在 台南焦點- 「食對真營養、營養so fun」臺南市2022暑期食育營活力 ... 的推薦與評價
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