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家常炒板條
宥宥廚房小料理🐯
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板條買回家,一個簡單的小步驟,
讓大家輕鬆炒板條不破碎,
加上自己選用的新鮮食材,
讓大家輕鬆就能做出美味
客家料理🥳。
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料理做法🍳
—
板條撕開攤平,反向對折,
切成寬條狀,備料。
【炒板條不破碎小秘訣】
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鍋內下一匙油,熱鍋後,
紅蔥頭,下鍋煸至稍微焦化,
起鍋,瀝除油份,備料。
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香菇泡開,白菜,紅蘿蔔,雞胸肉
各別切成細絲狀。
—
鍋內下一匙紅蔥油,香菇下鍋,
煸出香味,雞胸肉下鍋,炒熟,起鍋備料
—
鍋內加入各一匙醬油,米酒,水,
各一小匙鹽巴,烏醋,紅糖,拌炒均勻。
—
再加入高麗菜,紅蘿蔔,蔥段,
拌炒均勻。
—
加入板條,加入雞胸肉,香菇,
下鍋用筷子拌炒均勻,
—
蓋上鍋蓋,燜煮3~4分鐘,
起鍋,灑上油蔥酥,蔥綠,擺盤,完成。
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム
#板條 #台北 #河粉
#客家炒板條 #炒板條
#yahoo特級廚師
#Taiwanesefood
#friedricenoodles
#ricenoodle # #炒粿條 #炒粿条
No.1917〈今天早上8點聽廣播，晚上8點看直播〉
花了大半年寫「別逼貓啃狗骨頭」，
其實我是個很含蓄內向的人（看到這邊有反胃不舒服的狀態也是正常）
既然都出了書，
總是得來做些什麼。
今天有兩項活動滿足河粉們，
也麻煩大家務必支持：
1、第一項活動：
早上8點到10點，
無論大家在開車或是交通上，
歡迎收聽 幸福電台FM102.5，
或是網路收聽：www.tr-radio.com
點入連結就可以透過官網在線上收聽。
昨天接受了主持人何戎的訪問，
這位主播級的帥哥，
充滿睿智幽默的話語，
和老師的對談相當精彩，
歡迎大家今天早上別忘了收聽。
2、第二項活動是今天晚上8點到9點在商周書房，
進行線上直播，
和前兩週直播不一樣的是，
上次只有單純的播出。
今天會「開放接受群眾的線上問題，老師會立即互動回答」
並且在線上送出好禮，
包括11/1在高雄簽書會和11/8台北河粉專屬場簽書會門票。
也期待和河粉們在線上直播相見。
今天星期二
想要成長最好的方式
就是每天做些不一樣的事
各位河粉早安
PS. 李河泉老師的內容都歡迎分享
#別逼貓啃狗骨頭
#聽到播出內容有喜歡的語句都歡迎分享讓老師知道
#和主播及帥哥的合照是件很吃虧的事情
#晚上八點的互動直播歡迎線上留言會有神秘好禮
No.1901 公告北高兩場《李河泉老師簽書會》暨《「河粉專屬」台北簽書＋河粉同樂會》
感謝河粉和各位好朋友的踴躍支持，
為了回饋大家的濃情厚意，
老師決定在台北和高雄，
共同舉辦三場簽書會，
前兩場只要當天買書即可參加，第三場係河粉專屬場，
三場簽書會報名連結：
https://reurl.cc/N6b8y9
參加資格和時間地點分別如下：
..................................
一、【誠品台北信義店3F】簽書會
日期：10/16 (五)
時間： 晚上7:40pm-9:30pm
地址：台北市信義區松高路11號3F
對象：不限(凡購買《別逼貓啃狗骨頭》的讀者均可)
名額：限額50名
內容：新書內文分享與簽名合照
..................................
二、【誠品高雄大遠百店】簽書會
日期：11/1(日)
時間：下午3:00pm~4:30pm
地址：高雄市苓雅區三多四路21號17樓
對象：不限(凡購買《別逼貓啃狗骨頭》的讀者均可)
名額：限額50名
內容：新書內文分享與簽名合照
..................................
三、【李河泉老師簽書會暨河粉同樂會】台北河粉專屬場
日期：11/8(日)
時間：下午14:00~17:00
地址：台北市中山區民生東路二段141號1樓商周書房
對象：河粉限量邀請
名額：限額100名
河粉邀請資格如下：
1、有FB認證「頭號河粉」者。
2、曾經報名並參加李河泉老師公開課程者。
3、曾經參加公司內訓並和老師合照者。
4、其他經過老師特別同意者。
..................................
提醒大家注意事項如下：
1、三場簽書會都有名額限制，主辦單位保留發送入場券之權利，入場券的獲取依下列順序：
A、已買書並獲取入場券者
B、上周已和老師助理聯繫報名完成者
C、今日填寫表單的先後
2、簽書會上如果時間允許，
就會備有摸彩活動，
各位務必要親到現場來，
才能感受到獎品的威力。
獎品內容甚至包含「李河泉老師一日7小時課程『完全免費券』」（價值$12,800）
這可是過去不曾提供的大獎。
3、如果曾經預購老師簽名書，
但是沒有拿到入場券者，
請和老師助理聯繫：
(助理Line ID：akschool
辦公室電話：02-55510888)
4、三場簽書會報名連結如下：
https://reurl.cc/N6b8y9
今天連假最後一天
終於有機會和河粉相見
歡迎大家把握機緣
各位河粉早安
PS. 李河泉老師的內容都歡迎分享
Youtube：
https://www.youtube.com/channel/UCa7c...
FB 小象愛出門
https://www.facebook.com/t60734tina
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大家都說 #永康商街 是不是沒落了？
所以今天就靠我們來好好振興在地經濟啦哈哈
希望我們真的能幫助到在地店家，
疫情真的影響太嚴重了，好店家就是要好好挺到一波～
所以大家千萬不要錯過此部影片，好吃好玩又有超大好禮❤️❤️
👉 本集乾爹 #台北市永康國際商圈協進會 贊助 送大禮！
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時間：2021/09/04 - 2021/09/10 23:59~
公佈：2021/09/12
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