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　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅Suri蘇瀅，也在其Youtube影片中提到，#職人心聲 ＃飲料店員 ＃蘇瀅 飲料店一直是台灣人走到哪都遇得到的小確幸， 然而，在每一杯好喝的飲料背後除了各種調配的專業以外， 飲料店員也面臨了很多大家沒看見的壓力。 這一次的職人心聲也是獻給每一位在各個領域的工作者們， 當你同時背負著各種龐大壓力的時候， 請記得，你並不是孤立無援的。 你擁有...

「台北諮商推薦」的推薦目錄：


台北諮商推薦 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的最佳解答

身心科 李旻珊醫師 By 身心科 李旻珊醫師

2021-09-22 16:53:32 有 115 人按讚
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【越愛越輕盈∣伴侶關係系列講座】
❤9/24(五) 1900~2100
伴侶關係能如何保持新鮮？談伴侶關係的邀請與連結。
❤10/1(五) 19:00~2100
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#破解伴侶迷思
冠伶心理師將透過上下兩集方式，將進一步來討論我們常聽到的伴侶相處之道，背後是否有什麼迷思。快來看看你中了哪些迷思，我們一起來一一破除。

🔎破解伴侶關係的迷思(上集)
https://bit.ly/3nIu99L
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https://bit.ly/3AvK6Ug

#捷思身心醫學診所 #身心科李旻珊醫師 #臨床心理師林冠伶 #魯逸心理師 #台北身心科推薦 #伴侶諮商 ＃家族諮商　＃家庭諮商

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身心科 李旻珊醫師

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捷思身心醫學診所致力於壓力管理、情緒管理、睡眠管理、人際關係處理。
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台北諮商推薦 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的最讚貼文

身心科 李旻珊醫師 By 身心科 李旻珊醫師

2021-09-16 10:44:01 有 34 人按讚
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破解伴侶關係的迷思，快來看看你中了幾個🙋‍♀️
冠伶心理師將透過上下兩集方式，將進一步來討論我們常聽到的伴侶相處之道，背後是否有什麼迷思。快來看看你中了哪些迷思，我們一起來一一破除。

【越愛越輕盈∣伴侶關係系列講座】
❤9/24(五) 1900~2100
伴侶關係能如何保持新鮮？談伴侶關係的邀請與連結。
✉報名請點這 : https://bit.ly/2Wt4yGi

#捷思身心醫學診所 #身心科李旻珊醫師 #臨床心理師林冠伶 #魯逸心理師 #台北身心科推薦 #伴侶諮商 ＃家族諮商 ＃家庭諮商

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身心科 李旻珊醫師

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台北諮商推薦 在 木的諮商＿Mood Radio Facebook 的精選貼文

木的諮商＿Mood Radio By 木的諮商＿Mood Radio

2021-09-13 21:01:52 有 18 人按讚
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#木的放映室 #文末抽書
‼️本活動ig抽一本、臉書抽一本‼️

#木的手拉手合作
📣《在診療室遇見老子》
出版社：今周刊
作者：野村總一郎 精神科醫師
譯者：郭子菱

📍書籍摘要
在生活中總有許多奇奇怪怪、不勝枚舉的shit事影響著我們，而在這個過程中我們也因而變得糾結、掙扎，甚至感到「活著一點也不輕鬆啊」，就像是在勉強支撐著自己一樣。你也是這樣嗎？

🔻認為自己很弱
🔻認為自己總是在吃虧、別人都對自己不好
🔻認為自己必須完美無缺、但卻總是得不到想要的
🔻堅持必須要按照自己的步調，但事與願違

相信大家從小到大都讀過「老子」，對小編來印象最深刻的部分就是老子的「無為」。

✨無為，是順其自然

你有曾經沒有任何動力的時刻嗎？而當能量很低、沒有任何動力做事情的時候，是否也讓你更為焦慮？覺得「我必須應該要動起來、必須應該要做些什麼」？

但在這種時刻，著急、焦慮、緊張似乎也無用，我們也只能夠等著能量儲存完畢，才有動力好好完成想完成的事情。而老子的概念則是當我們面對這樣的時刻時，放肆的「什麼都不做」吧！躺著也好、坐著也好、耍廢更好，聆聽自己的聲音，順其自然。

✨任何事物都是相對的

在跟別人比較的過程中，誰功成名就、成績很好、長得漂亮、受人賞識，這些都是因為「比較」而得出的結論與地位高低，但我們在這樣的比較中，常常失去了自己、忘了本身自我的價值，而一味的羨慕他人所擁有的。因為我們對自身帶有評價，也因此總感覺自己擁有的是「不夠好的」。

任何的價值都會因為環境、周圍的人而改變，價值的定義一直都是相對的、暫時的，能夠保持現狀、維持自我的狀態從容存在著，對自我的狀態不因外界而貶低自己，是一種帥氣。

📍觀後感
過去木的曾經談過毒性正能量，一開始收到這本書，也曾想過會不會是一本空泛的心靈雞湯，過度的正向與轉念是否會讓人收不下來。但是在閱讀的過程中，著實地療癒到了近期對生活感到厭世的小編，書中的概念，非常符合小編現在就是想要「躺著與廢著不動」好好休養生息的狀態(笑)。

當我們過度努力、想為自己的工作與生活拚搏出一個輸贏，不自覺地越來越容易比較，覺得努力沒有成果、再怎麼用力都達不到自己想要的樣子、別人有的總是比我好，這些念頭會壓垮自己，而當我們已經感到很痛苦，卻仍不放過自己的想持續前進。

這本書提醒我們，無論發生什麼好事壞事，永遠不要忘記「自己」，聆聽自己的聲音、減少評價自己、當我們持續盯著羨慕的人的時候，也別忘了花些時間看看自己，因為光是存在與做著自己能做的事情，就已經很好了(意思是你躺著站著坐著都可以)；不用一定要活得發光發熱，而是活得像自己就好。

📍木的推推理由
1️⃣如果你近期也對人生感到厭世、對工作無力、對生活感到失去控制，很推薦你閱讀這本書，一起試著學習「無為」，這本書會非常打動你。
2️⃣對自我要求很高、完美主義、每件事情都希望計畫滿分(跟小編一樣)的人，我們一起來透過閱讀這本書，練習放下與休息。

「再滂沱的雨勢，也終會停歇」

#木的抽書
（本活動IG抽一本、臉書抽一本）
1️⃣追蹤木的IG/木的臉書粉絲專頁
2️⃣Tag兩位好友，並寫下本文中哪個概念最打動你
3️⃣「分享」此篇文章於限時動態/臉書動態時報，並tag @moodradio_
4️⃣若有中獎，請務必主動聯繫我們，並提供分享頁面之截圖
(上述步驟務必都完成，才算是有抽獎資格唷)
‼️重複留言不予計算‼️

🌟9/17 12:00截止，並於9/17 22:00前於IG限時動態/臉書貼文留言處公佈得獎名單。

#今周刊 #在診療室遇見老子 #無為 #老子 #零批判 #順其自然 #做自己 #哪裡跌倒哪裡躺 #覺察 #意識 #生活 #努力 #自我成長 #心靈成長 #心理諮商 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

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木的諮商＿Mood Radio

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用輕鬆的態度面對各種Mood，讓木的陪你一起面對各種Mood! 團隊成員：郭玟秀諮商心理師、黃旻諮商心理師、麗莎插畫家。
839 followers 803 likes "https://linktr.ee/moodradio"
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台北諮商推薦 在 Suri蘇瀅 Youtube 的最佳貼文

Suri蘇瀅 By Suri蘇瀅

2020-12-23 17:00:17 有 114,353 人看過 有 1,835 人喜歡
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#職人心聲 ＃飲料店員 ＃蘇瀅
飲料店一直是台灣人走到哪都遇得到的小確幸，
然而，在每一杯好喝的飲料背後除了各種調配的專業以外，
飲料店員也面臨了很多大家沒看見的壓力。

這一次的職人心聲也是獻給每一位在各個領域的工作者們，
當你同時背負著各種龐大壓力的時候，
請記得，你並不是孤立無援的。

你擁有著珍貴的資源和溫暖的後盾：
在全台各縣市衛生局都設有社區心理衛生中心，
提供各樣的心理諮商門診服務。
如果你需要有人聽見你的心聲，請加入：
https://www.facebook.com/taipeimentalhealth

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Suri蘇瀅

About author
舞台劇演員出身，穿梭於舞台上與鏡頭前。｜ ?合作邀約請洽 [email protected] ?官方LINE「@jy-media」 我的臉書：https://goo.gl/naVNrm 我的YOUTUBE：http://t.cn/REYBJNu 我的IG：https://www.instagram.com/suri815/ 我的微博：https://goo.gl/1Q3PU7
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台北諮商推薦 在 白癡公主 Youtube 的精選貼文

白癡公主 By 白癡公主

2020-12-22 18:00:02 有 509,831 人看過 有 8,778 人喜歡
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這種復古妹會有人想要上
來買我的明星護貝卡嗎？
聖誕一起做愛
心

有護貝卡又有明信片，我在樂趣買APP等你喔

Rakuten樂趣買行動購物APP
全新or二手商品都歡迎上架賣掉它們

先註冊再來買：https://bit.ly/2Kr39Km

#復古寫真 #痴來挑戰 #公益明星卡

【前面的影片】
神還原台北101薑餅屋！最後一刻竟裂開？
https://youtu.be/Kd0xzUM73Q0
不要再整我了～說好的台北走10000步喝奶茶呢？
https://youtu.be/4P2wd1Xdo1A
痘痘臉沒自信？打雷射？皮秒？醫生表示 #癡驚大發現
https://youtu.be/7jkS5k7d6D4
下面很臭？吃蘆筍蘑菇高麗菜會讓尿尿有異味！
https://youtu.be/lt58f-yNQw0
又被不肖廠商盜影片賣豐O產品！要告還是要報警？
https://youtu.be/iN-rV0c_-5A
戴隱形眼鏡只能10年嗎？放大片會染色？#癡驚大發現
https://youtu.be/cnehfSvAqGw
傻眼！第一次屏東員工旅遊只吃冰！阿甜娛樂員工首度大公開
https://youtu.be/Pj_Yu64FwVg
霸凌者其實很可憐？！諮商心理師怎麼說 #癡驚大發現
https://youtu.be/WlSItUIi1RY
不要蛤～醫生說人人都有痔瘡！久坐馬桶愛吃辣要注意
https://youtu.be/mrwfWZkwSI4
痛感炸裂？妹妹除毛好害羞！雷射vs熱蠟評比全攻略｜白癡公主
https://youtu.be/QSHEgnkrAe0
沒有懷孕，但月經3個月沒來！驗完原來是多囊性卵巢症！癡驚大發現
https://youtu.be/LD4chC53Lfk
真的白癡！恐蕉的襲擊공격전이다COVER，洗腦神曲８小時大放送 Official Music Video
https://youtu.be/wHEv6tABBdI


【熱門影片 推薦】
心臟要強大的殯儀館開箱！原來火化棺材裡不能亂放陪葬品
https://youtu.be/j1JgCQ5Iv3I
沒有在怕！挑戰禁忌，告別式禮生實習體驗
https://youtu.be/bZUutKTkIdQ
謝謝支持，醫美手術過程無碼放映？！
https://youtu.be/P59WyWX1uyo
噁！5年沒洗的小被被枕頭，竟然洗出...？！
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭，小被被能重現美麗嗎？
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭，這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg

*影片無授權於任何上傳喔齁

about痴痴
►舒服合作信箱：87gongzhu@gmail.com
►Facebook：https://www.facebook.com/BaiChiGongZhu
►Instagram：https://instagram.com/87acup/

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白癡公主

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白癡公主Ａ減 有一點專業的配音、惡搞、教大家做有可能可以吃的菜 →影片不定期更新，訂閱頻道，立馬收到通知。 任何問題或合作請洽 [email protected] http://www.facebook.com/BaiChiGongZhu
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台北諮商推薦 在 白癡公主 Youtube 的最佳貼文

白癡公主 By 白癡公主

2020-12-19 10:00:02 有 766,426 人看過 有 13,264 人喜歡
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有史以來一支影片穿這麼多套衣服???
我終於有機會玩到聖誕禮物交換了
但竟然是要做薑餅屋....我還是覺得是一個不可能的任務 對我來說

►去看大家的薑餅屋
黃氏兄弟：https://youtu.be/APLhUc4osEA
見習網美小吳：https://youtu.be/QRElg2qYOZM
魚乾：https://youtu.be/odAet4YkPwY
安啾：https://youtu.be/U8Ka3WHN1do
壹加壹：https://youtu.be/bEFff4B1ar4
眾量級：https://youtu.be/PXAIsv_FUqw
菜喳：https://youtu.be/ITJsLqG8r98
上班不要看：https://youtu.be/_6ARvhhR8fw

#痴來挑戰 #餓鄰餓鄰聖誕薑餅屋 #台北101薑餅屋 #聖誕節薑餅屋交換企劃
►乾0涼風扇購買請洽：https://pieceofcaketaiwan.com/product-category/cooperation/87acup/

【前面的影片】
不要再整我了～說好的台北走10000步喝奶茶呢？
https://youtu.be/4P2wd1Xdo1A
痘痘臉沒自信？打雷射？皮秒？醫生表示 #癡驚大發現
https://youtu.be/7jkS5k7d6D4
下面很臭？吃蘆筍蘑菇高麗菜會讓尿尿有異味！
https://youtu.be/lt58f-yNQw0
又被不肖廠商盜影片賣豐O產品！要告還是要報警？
https://youtu.be/iN-rV0c_-5A
戴隱形眼鏡只能10年嗎？放大片會染色？#癡驚大發現
https://youtu.be/cnehfSvAqGw
傻眼！第一次屏東員工旅遊只吃冰！阿甜娛樂員工首度大公開
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霸凌者其實很可憐？！諮商心理師怎麼說 #癡驚大發現
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痛感炸裂？妹妹除毛好害羞！雷射vs熱蠟評比全攻略｜白癡公主
https://youtu.be/QSHEgnkrAe0
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心臟要強大的殯儀館開箱！原來火化棺材裡不能亂放陪葬品
https://youtu.be/j1JgCQ5Iv3I
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https://youtu.be/P59WyWX1uyo
噁！5年沒洗的小被被枕頭，竟然洗出...？！
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭，小被被能重現美麗嗎？
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
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https://youtu.be/TiNK2EQV1wg


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►Instagram：https://instagram.com/87acup/

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台北諮商推薦 在 [疑問] 請推薦雙北的心理諮商師，謝謝- 看板PSY 的推薦與評價


作者child0313 ()
看板PSY
標題[疑問] 請推薦雙北的心理諮商師，謝謝
時間Tue Sep 1 15:32:53 2020

我妹大概在兩三年前開始有點潔癖，
一開始起因於我父親個人衛生觀念不是很好，
例如會將洗碗的水回收再倒入馬桶，
又或者撿別人丟掉的水瓶來用等諸多因素，
導致我妹會覺得我父親很髒。
(我父親因為中風20多年，狀況更為棘手，無法溝通。)
在家裡舉凡我父親坐過的位置、碰過的東西，我妹都絕對不會去碰，
甚至我父親不小心碰到我妹的人或物品，他都會拿濕紙巾跟酒精棉片消毒。

這些症狀原本僅侷限於我父親，
但這一年多來開始連外面的環境跟東西她都覺得髒，
捷運的欄杆扶手很髒，她不握；
U-bike很多人騎過也很髒，她也不騎；
甚至摸過我家大門的握把，都要馬上用酒精棉片消毒。

一直以來我都沒有正視她的這些行為，
因為如果問她，她只會說就很髒，
但近日發生一件事情，
她在睡夢中聽到書本掉落在地上，
在不清醒的狀態下她依然拿出濕紙巾擦她的書，
讓我深感體會應該要請她試著去做諮商，
看可不可以改變這些行為。

希望大家可以推薦適合她的心理諮商師，非常感謝。

p.s.
希望的地點：在台北市或新北市
希望的預算：大約1000-2000/時

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.2.139 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1598945575.A.26C.html
推 LoveSports: 有預算限制先找社區諮商或看身心科 09/04 10:20
推 BORAIN: 可以先看身心科 09/04 21:28
→ UYC: 不需要先看身心科 直接做諮商 這是心理因素 不是靠藥能解決的 09/05 15:23
推 LoveSports: 身心科可以不用吃藥，我在台灣跟日本的醫生都說不用吃 09/05 20:15
→ LoveSports: 也是說要諮商才能解決問題。 09/05 20:16
→ LoveSports: 真的經濟因素不方便的人還是去身心科諮商吧，長期下來 09/05 20:16
→ LoveSports: 不是每個人收入都能負擔得起的。 09/05 20:16
→ UYC: 除非去大醫院排諮商,否則一般診所的醫生只做問診和開藥,若要 09/05 20:44
→ UYC: 做一小時的心理諮商,一樣得自費,若由醫生提供諮商,費用比心理 09/05 20:45
→ UYC: 師還高一兩倍以上,而且不是每位精神科醫師都有心理諮商的訓練 09/05 20:46
→ aadoor: 找身心科醫師做談話治療真的最好要會判斷的能力值，但這 09/05 23:11
→ aadoor: 門檻對非專業人員實在有點高。醫師自費價3000以上是常態， 09/05 23:11
→ aadoor: 3000以下是佛心（前提是有足夠的能力）。 09/05 23:11
推 LoveSports: 謝謝兩位補充，我遇到的醫生都有在諮商(都很貴)但他們 09/06 06:53
→ LoveSports: 從來都沒有問過我要不要給他們本人諮商，因為他們看我 09/06 06:54
→ LoveSports: 的狀況就知道我負擔不起^^; 所以都是幫我排院內諮商喔 09/06 06:54
→ LoveSports: 心理諮商是專業工作，如果負擔得起又不需要吃藥的人當 09/06 06:55
→ LoveSports: 然可以找一般諮商工作室，但是這個社會上沒那麼有錢的 09/06 06:55
→ LoveSports: 人還是很多，預算有限狀況下還是找社區諮商或身心科吧 09/06 06:57
→ LoveSports: 另外我會建議身心科是因為其實我以前也有嚴重的潔癖， 09/06 06:58
→ LoveSports: 當時醫生診斷是強迫症，但後來過很多年諮商到最近才知 09/06 06:59
→ LoveSports: 道其實那是性暴力的後遺症(被問路誘拐後出現的狀況)， 09/06 06:59
→ LoveSports: 嚴重的心理創傷在諮商過程是會有各種身心症狀出現的， 09/06 06:59
→ LoveSports: 如果是在身心科諮商，隨時可以請教醫師關於症狀的疑問 09/06 07:00
→ LoveSports: 雖然醫師都沒開藥給我，但有得問還是安心很多，會知道 09/06 07:02
→ LoveSports: 有的狀況就是諮商中自然會出現的症狀，比較安心^^ 09/06 07:02
→ LoveSports: (當然在一般諮商所諮商的人也可以另外去身心科就診) 09/06 07:02
→ LoveSports: 剛才忘了寫，醫師診斷強迫症之後，醫生有幫我排諮商， 09/06 07:32
→ LoveSports: 是給院內諮商師諮商，雖然沒談到問路誘拐的問題但我 09/06 07:33
→ LoveSports: 當時有覺得比較好過一點^^ 09/06 07:34
→ LoveSports: 後來過很多年諮商主要是討論父母家暴跟情緒勒索的事， 09/06 07:36
→ LoveSports: 誘拐的事情壓很久到解開與父母之間的謎我才能講出來 09/06 07:38
→ LoveSports: 有身心症狀的人如果是心因性的，要講出來可能需要很久 09/06 07:39
→ LoveSports: 的時間，長期下來預算真的無法負擔的話還是找身心科吧 09/06 07:39
→ UYC: 樓上好像很喜歡寫長篇推文:)其實你可以回文。另外,不是每個身 09/06 11:48
→ UYC: 心科醫生都那麼佛心,知道不用開藥就不開,我遇到的OCD個案都有 09/06 11:48
→ UYC: 被開藥而且吃了數年,OCD都沒緩解;不管是身心科診所或諮商所, 09/06 11:49
→ UYC: 裡面的心理師費用都大同小異,因都是自費,所以諮商所並不會收 09/06 11:49
→ UYC: 的比診所高;原po可以自行比較~ 09/06 11:50
推 LoveSports: 不好意思沒想到會推那麼長，而且想說是回這篇的推文就 09/06 14:06
→ LoveSports: 不想再另開一篇了。身心科可以看健保，台灣的我只排到 09/06 14:06
→ LoveSports: 但後來沒去諮商(醫生建議回國外居住地諮商)，日本的也 09/06 14:07
→ LoveSports: 是可以看健保。我看過鄉民分享台灣的身心科健保諮商， 09/06 14:08
→ LoveSports: 一次大概一兩百吧，好像沒到三百(我在日本一次約三百) 09/06 14:08
→ LoveSports: 這篇原PO 9/1發文，過三天我看都沒人回她才回推文的 09/06 14:09
→ LoveSports: 在想是不是板友們覺得雙北推薦1000~2000諮商師有難度 09/06 14:10
→ LoveSports: 再次強調，如果經濟允許的話找諮商所也是很好的。 09/06 14:10
→ LoveSports: p.s.台灣醫生反而跟我說有時候是患者覺得沒吃到藥不安 09/06 14:11
→ LoveSports: 其實如果患者只想諮商，他們也不見得想開藥。 09/06 14:12
→ LoveSports: 假如真的不想吃藥可以跟醫生商量看看^^ 09/06 14:12
推 LoveSports: 專業人士值得有相對的收入，但是經濟不允許的人也許 09/06 14:14
→ LoveSports: 需要知道有身心科健保諮商這一個管道，在台灣一個月領 09/06 14:15
→ LoveSports: 兩三萬過日子的人，假如有症狀其實可直接考慮身心科 09/06 14:16
→ UYC: 台北有不少$2000的諮商費;若要$1000左右的,會有實習生,原po可 09/06 20:30
→ UYC: 以直接致電問諮商所;很多大醫院的健保諮商都要等一兩個月，既 09/06 20:31
→ UYC: 然你有2000以內的預算 在台北不難找 可以致電請行政人員推薦 09/06 20:32
推 LoveSports: 之前婚姻板有家境富裕且無症狀的板友問我諮商的事， 09/06 22:39
→ LoveSports: 我有建議她直接找諮商所（個人原則不推薦任何一間） 09/06 22:39
→ LoveSports: 未避免原po跟板友們誤會還是說明一下^^; 09/06 22:41
→ LoveSports: 為 打錯 09/06 22:42
→ child0313: 非常謝謝各位的分享，我會試著找尋社區諮商，真的非常 09/16 21:28
→ child0313: 謝謝。 09/16 21:28
→ DOGEGG: 還沒有諮商的朋友 可以先看影片整理自己思緒 11/02 16:27
→ DOGEGG: 第一次心理治療準備 https://youtu.be/vlbNFK-rSas 11/02 16:27
→ DOGEGG: 諮商常見問題 https://youtu.be/vB_l98bUCCM 11/02 16:27






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#82. 年輕族群尋短日增衛福部補助3次免費心理諮商明起上路

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