沒想到知本老爺一晃眼20年後再相逢。
當年帶著僅2大的兒子跟太太第一次本島度假就是來到知本老爺，那也是兒子第一次撘飛機✈️的人生初體驗。兩歲的孩子現在什麼都不記得，反而是再回知本老爺的爸爸比較有感。
老爺酒店的總經理祖寧兄是三鐵好手，我一到酒店他已經在大廳等我，相聊後才知道他跟曾公一起騎過北高來回，也見證過曾公226的歷程。劉總在這三天三的訓練中不止熱情招呼我們團的所有跑友跟教練工作人員，更兩度陪大家一起訓練，當然以他的身手跟腳力，這點距離算小菜一湯。住宿期間我看到老爺的服務人員都很親切負責，而且沒用絲毫服務業的怨懟情緒。這不是吹捧，而是很真切的感受。我想這跟一個充滿能量又愛好運動的總經理有很大關聯。（連大廳電視牆都整體播著環法賽🤣🤣🤣)
老總邀請我們明年二月再來參加知本馬拉松。原本對這個活動完全沒概念，問了才知道前一年舉辦時人數已經破千，規模越來越大，而知本馬就是由老爺主辦的。
來知本老爺是為了參加了Garmin的跑出傳奇移地訓練活動。據說也是因為疫情緣故，活動延期到9月底終於能夠成行。第一天下午就來了一個6公里的小跑，在三位專業教練帶領下，我們依照跑量以及個人狀態分成兩組前進，其實都沒跑太快，而是邊跑邊聊天，享受著難得的知本沿途風光跟清幽的環境。
隔天一早的重頭戲就是沿著海岸線一路跑到太麻里，還在最知名的灌籃高手平交道留念。我因為手臂痛未完全復原，只參與了後段8公里的路程，心中滿是抱歉，好懷念健康隨時能跑個long run的日子。不過看到愛莉兒跟黑哥奮力完成18K，特別佩服他們的毅力。
跑友是很容易打成一片的，大家都很正能量、願意分享跟互相鼓勵，從下午田徑場上的大隊接力就看得出來。跟著媽媽一起來的姐弟跑兩隊的最後一棒，在終點🏁前團員們大聲吶喊替他們加油💪 玩得超開心的。
一個同行的媽媽說，這次活動一人8000超划算的，讓你包三餐吃到飽，還有溫泉♨️泡湯跟飯店設施。聽說很多團員回去後已經訊息朋友快來玩。
我想說的到不是CP值，而是一直以來在台北過著節奏飛快生活的我們，都值得放慢腳步👣，從不同的視角出發，順便結交更多朋友，聊聊自己也聽聽他們的故事。
相隔20年再去知本，還是充滿了美好的回憶。我覺得這趟三天兩夜旅程很值得，也推薦大家。（後面幾個月還有自行車跟跑步團喔）
走出去，會有很多意想不到的收穫！
Garmin Run Club #Fromzerotohero #跑出傳奇移地訓練 #GRC
台北騎馬推薦 在 Re: [閒聊] 請問有人有推薦比較好的馬場嗎? - 看板NTUHorse 的推薦與評價
※ 引述《doggy0425 (狗狗)》之銘言：
: 請問有比較單純的馬場嗎?
: 台灣的馬場好像人都很複雜
歡迎來綠野馬場看看吧！
我們在台北淡水沙崙海水浴場旁～
教學模式有點像補習班～一期三個月/每週一堂/共12堂課
上課先到櫃檯確認用哪一匹馬～一堂課一個小時
前面30分鐘學備馬、後面30分鐘學騎馬
教練會先教你怎麼牽馬、怎麼上馬鞍、韁繩、怎麼把馬準備到可以騎乘的狀態！
團體課程、固定時段、每週一堂（騎馬是身體的學習、定期上課才會有進度）
我們鼓勵學員學會自己備馬，因此每期中間會辦理備馬檢定
檢定通過的學員，之後可以提早來備馬，練習騎乘的時間就可以提升為一個小時
如果你在台北～可以搭捷運來
我們針對學員有提供淡水捷運站的接駁專車
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平均下來每堂課是1500元 跟健身房的教練課差不多
可以請假、可以補課，就是馬術補習班的模式，健身房的收費
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我是阿福 有問題可以站內信問我囉！
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