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上次吃過神田的便當念念不忘🤟
一個200 裡面根本海陸全餐
有一隻香魚 雞腿 排骨 還有三菜一湯
還有我日本米飯
上面還有鮭魚鬆!!!!!!!!!!!!!!!!!
吃過之後一直想再吃一次
今天就來打包他的"飯"回家配阿木的豬腳^_^
好幸福
台南應該都知道這家吧
今天中午來外帶生意超~~~~~~~~~~~~好的
真的很好吃!!!!
CP值超高~
推薦給大家啦🏆🏆🏆🏆🏆
我穿的上衣是上次被秒殺的 #有故事的T 新色灰色
還有褲子是這件 https://bit.ly/3v90gQl
球鞋 https://bit.ly/3wvSuAq
新品晚上上架喔!!!!
⭕ 美味絕對會讓你覺得物超所值
位在文賢路上，靠近臨安路口處，85度C附近。是平價便當新選擇，有熱門的烤雞腿飯、炸豬排飯、豬腳飯等餐點，特別推薦滷梅花骨肉飯，好吃到令人掉淚。。
🚩一家人飯館
🏠地址：台南市中西區文賢路154號
☎電話：06-2599538
⏰時間：10:30-13:00、16:00-18:30，週日休
完整圖文：https://bopomo.tw/06-2599538/
#台南便當 #便當外送 #中西區便當 #雙主菜便當
#新店報報 ⭕ 傳承自阿嬤的古早味豬腳飯
一個中年失業大叔，在騎樓下賣起傳承自阿嬤的古早味豬腳飯，滷得軟Q不油膩，那種令人懷念的傳統滋味，總是讓人吮指回味。
🚩小葉先生豬腳滷味
🏠地址：台南市北區公園路225號
☎電話： 0908-898-619
⏰時間：11:00-14:00，賣完就收
完整圖文：https://bopomo.tw/0932-867382/
#豬腳便當 #午餐 #公園路豬腳飯
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這陣子躲在家裡超少出門的，天天三餐還需得有變化，總不能經
常吃泡麵^ ^ 今天開箱了鄧師傅的防疫在家開飯組合，真的是料好
實在唷！還只需電鍋就搞定~
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老朋友都知道鄧師傅的料理從選食材開始就很龜毛，不夠好的入
不了眼！所以到我們嘴裡的那真是道道都美味好吃，乾杯最愛的
海皇羹還自己加蔬菜做變化。
這次有3組『功夫銷魂魯+鮑魚海皇羹』要抽獎送給大家唷!在FB+
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■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
本集主題：「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理，上班也能吃得很美味！」介紹
訪問作者：林玉樹、高世達
內容簡介：
強強聯手！
中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書
終止厭倦的外食生活，開啟廚神的料理模式！
上班日的午餐，為自己準備質感料理
中式、西式、日韓、蔬食四大提案
重拾帶便當的回憶，替自己準備美好的一餐
說不定，在這本美味又簡單的便當書
你還能找到屬於自己的真．命．天．菜 ♥
✦記憶裡最家常的中式便當，30款提案菜色
前一晚的菜色裝進便當裡，不鏽鋼便當盒外，舊報紙包著。和同學、同事分享，你最愛的中式家常便當。
∎ 日常也能吃得很有年味：紅燒獅子頭開陽白菜蒜香豆腐紅燒烤麩
﹝烹調備忘錄﹞
製作獅子頭時，若手邊剛好有饅頭或是麵包粉，也可以加入肉料中一起拌勻，完成的獅子頭嫩度更好。
∎ 不用飛到新加坡‧自己動手做：海南雞雞油豆苗雞湯蒸蛋蒜香海帶
﹝烹調備忘錄﹞
薑黃素可以增強身體的防護力，活力滿點！用雞湯取代雞油，做成水炒豆苗，有滿滿胺基酸，熱量也更低唷！
✦有肉有魚有蝦，太膨湃的西式便當，10款提案菜色
如果你是肉食愛好者，那你一定會喜歡西式便當提案，偶爾配飯、時而搭義大利麵，帶便當，成了每日期待的事情。
∎ 犒賞自己，來個豪華便當：德國豬腳法式洋蔥炭烤櫛瓜芥末沙拉
﹝烹調備忘錄﹞
購買時選用蹄膀中段，皮厚一點吃起來更紮實。家用烤箱火力不夠，可改以平底鍋將表皮煎脆、煎上色。豬腳所含的膠原蛋白可以延緩皮膚衰老並且增加彈性。
∎ 今天想要吃得很義式：白醬起士蝦蒜炒皺褶萵苣培根燉菜千層起司馬鈴薯
✦換換口味，今天便當吃得很日韓，15款提案菜色
喜歡日式清爽？還是偏好韓式香辣？享受12點的午餐時光。
∎ 在辦公室享受居酒屋的放鬆氛圍：一夜乾鯖魚和風鮮筍柴魚大根胡麻蘆筍
﹝烹調備忘錄﹞
鯖魚也可以用平底鍋煎，但鯖魚油脂豐富，少量的油即可。大根屬於十字花科類蔬菜，幫助清除體內自由基、提升防護力。
∎ 擠不擠檸檬汁？：唐揚炸雞柴魚茶碗蒸黃金泡菜炭燒竹輪
﹝烹調備忘錄﹞
麵糊裏頭加入泡打粉，能營造出更好的脆口度。油炸的唐揚雞，可以再切一些高麗菜絲搭配解膩。
✦不吃肉，吃菜更好的蔬食便當，5款提案菜色
週一無肉日，那就來做蔬食便當。蔬食便當提案有菜有菇有豆腐，今天，吃得很養生。
∎ 多吃菜‧淨化身體：尖椒嫩豆腐五香麵輪薑絲芥菜酸辣海帶
作者簡介：林玉樹
福華文教會館 中餐廳主廚
台中福華大飯店 海鮮坊主廚
台中商旅 餐飲顧問
康善基金會 顧問
2018WACS台灣世廚大賽評審
韓國2019AFA評審
台灣廚藝美食協會第四屆理監事
作者簡介：高世達
景文科技大學 餐飲管理系 專技助理教授
東方設計大學/餐飲管理系/專案講師
三合一餐飲管理顧問有限公司/執行長
台糖長榮酒店/餐飲部多國自助餐廳/二級廚師
台南市六信高中/餐飲管理科/兼任教師
國立高雄餐旅大學/中餐廚藝系/兼任教師
作者社團： #Jccc景文科大中廚果雕社
出版社粉絲頁： 出色文化
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最近有會員朋友詢問小家庭的年菜，逛家樂福時看到年菜的ＤＭ
翻來看去選擇好多~就選了多款回來開箱唷！
這次選的年菜超厲害，都是各種肉類、主食、甜點...當中的第一、二名
找到了網路版菜挑選 https://bit.ly/2MJzBsq
年菜選擇好多，沒有想法的話還有多款組合式的，實在貼心
過年就是要買好吃美味的年菜鎬賞自己和家人哩!
還有還有~別忘了把拜訪親戚朋友走春的拌手禮也買一買，就可以輕輕鬆鬆放年假啦！
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