又到了週五阿財最期待的復健治療啦!
我問他為何會那麼喜歡去做復健?
他說因為那裡的大哥哥、大姐姐都很好聊天🤣
而且做完復健可以跟媽媽小約會♥️
經過上次第一次的評估之後,今天就是進行專為阿財設計的復健療程。今天還用超音波治療受傷的肌肉,阿財酥麻酥麻唉唉叫🤪
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更多阿財復健唉唉叫的動態,請看我的哀G😎
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是說阿財做復健,軒軒可也沒閒著😎跟診所裡的大哥哥聊開了,還變魔術給人家看🤣完全當作自己家一樣,就連時下小學生界最流行的鬼滅之刃,大哥哥也可以聊上兩句👏
做完復健後,開車到大直辦事,下班時間的大直區真的讓我開車開到小腿要抽筋😭
接著晚上又繞回古亭去接腰傷看醫生的巨嬰大兒子。受傷原因,就是有人說叫我把買重訓教練課的錢給他,他幫我上就好。(畢竟某人是前國家代表隊🏈,重訓難不倒他)。
結果才上第一堂課,某人就因為陪我練負重深蹲腰傷復發,走路腰都挺不直,吞止痛藥撐了一天,我實在看不下去,逼他去看醫生。結果剛剛看完醫生說是脊椎側彎、舊傷復發,目前也是要做復健😞。
是說,該給專業教練的錢還是不能省😌看來下週來去報名課程好了🏋🏻♀️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「讓他自己來:復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹 訪問作者:毛琪瑛(復健科醫師)、李宜蓉(物理治療師), 內容簡介: 我們都會老,但是不想老, 如果可以健康生活, 誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人? 「讓他們自己來吧!」 能力帶來尊嚴,尊嚴使...
台大專業物理治療師團隊 在 蘇菲媽咪的異想世界 Facebook 的最佳貼文
年前阿財因為不正確的運動方式,導致手腳都受傷。那陣子我帶他每天花3小時往返復健診所做復健。在積極的復健及適度的休息之下,目前他的手腳都已恢復,並且回到原有的運動水平。
結束了復健治療後,阿財也重回球隊的訓練🎾。不過最近他偶爾還是會喊腳不舒服,所以在醫師友人的推薦下,帶阿財到這家結合AI人工智慧科技與專業物理復健治療的新型態物理治療診所。
首次的物理治療,先由專業的物理治療師幫阿財進行全方位身體&動作評估及徒手治療後,接著使用SMARC醫療級智能運動器材來評估他的運動表現,最後依據他的狀況來開立「個人專屬AI運動處方」,規劃適合他的治療方案。
第一次來到這新型態的物理治療中心,感覺跟傳統的復健治療診所好不一樣!原來復健不只是有拉拉脖子、電療而已😌
不過剛開始阿財很緊張,畢竟他那麼「惜皮」🤣,但是這裡的環境非常溫馨舒適,沒有冰冷冷的感覺,加上治療師都好溫柔,徒手治療的過程也會教導我如何在家幫阿財按摩舒緩。在徒手治療中也找出阿財持續膝蓋、小腿和手臂不舒服的問題點!
SMARC醫療級智能運動器材好像我重訓課在使用的器材,不過厲害的是,在使用的過程中就可以測試每個肌群的功能並上傳電腦,提供治療師做更精準的評估。在使用完8台不同的SMARC醫療級智能運動器材後,評估報告也同時出來啦!
經過今天首次治療後,也找出阿財肌群及導致他長時間疼痛的問題😌治療師依照數據幫阿財規劃專屬他的療程,之後我也會再跟大家分享♥️
⚠️提醒大家,首次治療必須要準備:✅醫師診斷證明書 ✅照會單 ✅醫囑。
生生優動 運動物理治療所
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台大專業物理治療師團隊 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「讓他自己來:復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹
訪問作者:毛琪瑛(復健科醫師)、李宜蓉(物理治療師),
內容簡介:
我們都會老,但是不想老,
如果可以健康生活,
誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人?
「讓他們自己來吧!」
能力帶來尊嚴,尊嚴使人快樂,
因此教會長者們在家運動、為身體著想、為健康努力,
絕對比無時無刻在他們身旁呵護照顧來得更有意義,
如果你愛他們,就請聽聽專業醫師與治療師的建議,
讓長者能夠獨立,也給自己喘息的機會,
用滿滿的愛+正確的方法,
幫助長者們選擇「有能力、有尊嚴」的生活吧!
長者功能退化、生活自理困難?
運用正確的復健運動,可以建立長者自信,
在安全無虞的環境下,提升自主活動能力!
照護者身心俱疲、期待長者進步?
透過正確的指引,避免運動過程自身受傷,
讓長者能夠獨立,給自己日後喘息的機會!
依照不同長者的狀況,來量身打造適合他們的運動!
每位長者的身體狀態、退化程度都不盡相同,若是請他們都用相同的方式來做復健運動,就會容易受傷。因此本書將運動強度分成A~H共8等級,讓長者可以透過書中的簡易評估,找到合適自己的運動程度,由入門開始逐漸增強難度,才能在不受傷的前提下一天一天更進步!
「躺→坐→站」三步驟循序漸進,練習適合自己程度的復健運動!
本書設計的最大前提,是讓長者在「舒適、不過荷、不受傷」的情況下養成良好的復健運動習慣,因此動作規劃順序上,會讓長者先由不費力的躺姿開始練習,慢慢地進階至坐姿,最後進入站姿運動,當長者們覺得復健運動其實並不麻煩時,就會更有意願持之以恆下去!
專業治療師親自示範,讓長者輕鬆看懂,一步一步慢慢學習!
除了在診所,在家也能做復健運動喔!全書運動皆由真正專業的治療師,以清楚的照片圖解一一教學,每個細小動作都具細靡遺地說明,另外也根據他們多年的職業經驗,列舉出大家常做出的NG動作,提醒長者們不要因為姿勢錯誤而不小心受傷!
作者簡介:毛琪瑛醫師(32年臨床經驗)
經歷:
台北醫學院醫學士畢業
前台大醫院復健科兼任主治醫師
前市立陽明醫院復健科主治醫師
美國哈佛大學附屬復健醫院研究員
中華民國復健醫學會專科醫師
現任中華民國復健醫學會監事
現任實康復健科診所資深顧問醫師
曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮
著作:《微伸展,輕運動 :徹底擺脫全身痠痛麻》
作者簡介:李宜蓉(8年臨床經驗)
學經歷:
國立成功大學物理治療研究所碩士
高雄醫學大學物理治療學系學士
預防及延緩失能照護方案師資認證
失智症物理治療師專業照護培訓認證
八仙塵爆居家復健特約物理治療師
專長:
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療
現任:
實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師
新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師
新北市教育系統特殊教育物理治療師
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