舊情人⋯他姓劉
最近大家的焦點都在新冠疫苗,除了朝思暮想的新冠疫苗
請別忘記 故鄉有位舊情人
他的名字叫⋯劉敢真(流感疫苗)
聽説十月開始
他會站在村子口 等著你喔
最近大家開始對於「疫苗」比較有概念,也比較能接受他是對於身體健康很重要的一個預防措施。在門診裡面詢問帶狀皰疹疫苗、A型肝炎疫苗、水痘疫苗、人類乳突病毒疫苗的民眾明顯增加,這真的是件好事
我在幫民眾打新冠肺炎疫苗的時候,有時候也會聊到「流感」疫苗的施打狀況。
發現來打新冠肺炎疫苗的朋友們,絕大多數是沒有每年規律打流感疫苗的習慣,大約只有兩成的民眾有這樣的觀念。
美國兒科醫學會AAP最近發布了聲明,鼓勵民眾在施打新冠疫苗的同時, 也最好要施打流感疫苗 https://www.aappublications.org/news/2021/09/07/flupolicy090721
台灣的疾病管制署也建議民眾今年要施打流感疫苗。避免新冠肺炎和流感病毒雙重夾殺
台大兒童醫院院長黃立民也表示,有國際研究發現打流感疫苗可降低24%感染COVID-19機率。
https://www.cna.com.tw/news/ahel/202109070326.aspx
所以建議大家不要忘記舊情人:流感疫苗喔!今年公費疫苗詳細資訊有待政府公布,預計十月份就會開打囉
預約徐嘉賢診所的自費流感疫苗連結 https://forms.gle/4PYvvW7EGSXBTv4z6
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4,680的網紅健康聲友會,也在其Youtube影片中提到,今天百大名醫的單元我們邀請台安醫院 大腸直腸外科的主任 糠榮誠醫師來為我們介紹 減重/便秘/痔瘡 等等會影響平時生活品質的消化道疾病! 如果有各種消化器官的疑難雜症,糠醫師表示都歡迎到台安醫院找他喔! 糠醫師的門診 https://www.tahsda.org.tw/doctors/doctor...
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台大醫院門診表 在 我是台灣人.台灣是咱的國家 Facebook 的最佳貼文
高端女神自由台灣🗽
就是這道光,希望國產疫苗能幫助更多國家
引述報導:
幫小英總統施打疫苗的這位護理師是現年44歲的 #溫慧敏,雖戴著口罩,但外表穠纖合度,加上完美眼妝,引發網友熱烈討論。其實她大有來頭,不僅幫總統打疫苗,連指揮官陳時中、行政院長蘇貞昌和指揮中心專家小組召集人張上淳教授,當初也都交出手臂讓她打。
溫慧敏擔任台大醫院代理督導長,護理資歷25年,接任督導長前,擔任門診護理長,主要負責各門診業務,外科系、家庭醫學科、神經科都是她工作範圍。
身為台大醫院「第一打手」,才接連負責施打重要官員的任務,溫慧敏解釋,因疫苗是家醫科主責的業務,家醫科門診又是她主要管理單位,3/22之前疾管署或指揮中心就不斷針對新冠疫苗接種開會討論,從一開始籌備開會,都是她去接洽,因她較熟悉疫苗業務,院方才指派她負責這項任務。
https://reurl.cc/ognVog
圖片分享:
https://www.facebook.com/wacowbei/photos/a.577505089004371/4326930087395167/?type=3
台大醫院門診表 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的精選貼文
英模前幾回文章提到菸商、他們的廣告策略(advertising strategy)、吸菸的結果等等,
有孩子投稿給俐媽,
勇敢地分享他的抽菸 & 戒菸歷程。
或許國、高中就抽菸,讓你嚇了一大跳!
但他親自體會到身體的衰敗,
認真踏出第一步去戒除它,
最後成功戰勝自己的煙癮,
令人敬佩!
————————————————————————
我認為抽菸的人並不表示他就是壞人,想要抽菸的原因有很多,我自己是因為好奇那是什麼感覺,而且感覺很帥才去嘗試的。
我從國二試了我的第一根菸,就開始一路抽到高二為止,我的單日吸煙量從最一開始一天一根,到國三升高一的暑假一天可以抽到兩包左右(也就是四十根),到了高二下我才完全戒除掉。
📍 為什麽要戒菸?
1️⃣ 到了愈來愈後期,你會發現自己的煙癮愈來愈大,在沒有抽菸的情況下,甚至會開始手抖,也會開始想辦法在學校中找各種可以抽菸的角落。這個會有很大的風險,基本上抓到就是一支大過(major demerit),學校會做的就只是處罰,只有少數會給予協助戒菸。
2️⃣ 隨著煙癮逐漸上升,你會發現自己的錢包愈來愈乾癟,目前最大的兩個牌子七星(一包125)還有長壽(一包90),像我最嚴重一天兩包的時候,每天花在菸上面的錢就要250了。
3️⃣ 身上會有一股怪味道,我之前早上進校門之前會先吸一根才進學校,到了班上之後,全班基本上都會知道你剛剛去抽菸,因為味道真的很濃。有人可能會說涼菸不會有味道啊!想太多,是換成另外一股怪味道而已,而且還會比普通香菸更傷身體。
4️⃣ 不管當天有沒有抽菸,跟別人面對面說話的時候,嘴巴都會有味道,而且牙齒會以肉眼可見的速度變黃變髒,是沒有辦法靠著刷牙和洗牙處理掉的,只能依靠牙齒美白,那是一筆非常可觀的消費。
5️⃣ 你的肺活量會急速下降,從體育課就可以發現了,可能稍微動一下就會非常喘。
🆘 要如何開始戒菸
我一開始是想要靠意志力戰勝煙癮,謝謝各位,完全不可能!
那段時間我第一次體驗到什麼叫做手抖到無法寫字,加上還會異常的焦躁,我甚至在這樣的狀況下用指甲就把自己抓到破皮流血,後來我選擇前去戒菸門診尋求醫生的幫助。我建議如果已經下定決心了,就直接前往醫院吧!
因為醫生會用循序漸進的方式,慢慢降低你對尼古丁的依賴感,就不會像我一開始一樣在煙癮最大的時期忽然不抽,那種難受的感覺會不舒服到讓你半天就放棄戒菸這件事。我那時候每兩個星期就跑一趟醫院,我花了差度多半年多的時間才終於把煙完全戒掉,戒掉之後的一個月左右你會發現自己的肺活量開始慢慢恢復了,身上也不會有怪味道。可是抽菸對肺還是會造成損傷,沒辦法讓你在短時間回到抽菸前的體能,但是可以透過固定運動慢慢修復,也再也不用每天擔心會不會被學校發現,被處罰,而且錢包的錢也不會消耗這麼快了。
最後,戒菸期間請一定一定要按照醫生說的使用貼片或是嚼錠類藥物,途中也千萬不可以偷偷抽菸,醫生配的藥物劑量是固定的,如果私自增加尼古丁的攝取會導致這個劑量對你沒用,也會拉長整體的療程時間。建議可以找一個信的過的朋友,在你快要忍不住的時候,請他呼你一巴掌,提醒你現在正在戒菸。
———————————————————————
現在,來學容易使你上癮的人事物吧!
❌ 俐媽英文教室—上癮篇:
👨🏻⚕️ be addicted to N/Ving 對⋯上癮
🚬 smoking (n.) 抽菸
—> heavy/chain smoker (n.) 癮君子
—> tobacco (n.) 菸草
—> nicotine (n.) 尼古丁
🎲 gambling (n.) 賭博
☠️ drug (n.) 毒品;藥物
—> drug abuse (n.) 藥物濫用
🍻 alcohol (n.) 酒精
☕️ caffeine (n.) 咖啡因
📱 mobile phone (n.) 手機
🕹 online game(s) (n.) 線上遊戲
🛍 shopping (n.) 購物
🦥 sloth (n.) 懶惰
🍟 junk food (n.) 垃圾食物
🍬 sugar (n.) 糖
⚧ sex (n.) 性
📺 television (n.) 電視
—> couch potato (n.) 沙發馬鈴薯
💃 Carol (n.) 林俐(咦?)
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#願意分享這樣的心情和過程很棒👍🏼
#勇敢戒菸 #quitsmoking
#俐媽英文教室上癮篇
#俐媽英文教室字根字首字尾篇holic
#你想戒掉什麼
#台大明明的魅力你戒不掉😘
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張醫師不僅擅長治療乳癌,也是國內專精乳房重建手術的佼佼者
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今天要來告訴大家乳癌手術切除後,每個女生都能得到更美更好的外型!
張智皓醫師官方 Line 諮詢
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