在工作的時候,其實大部分時間都是坐在椅子上的,下班後幾乎都8、9點了,除了假日真的很難找到時間好好運動。
所以最近在透過改變”吃“,來調整自己的身體。
馬甲格格是位在新竹新莊街巷子內的一家健康餐,2020開幕到現在,致力在提供健康安全又方便的健康餐盒。
這次吃的是他們家的七日套餐組合。
由於疫情的關係,不太喜歡出門或是被工作纏身的朋友,很適合這一種,加熱即吃的七日組合。
🏠美食:馬甲格格
✅地址:300新竹市東區新莊街206巷14號1樓
⏰營業時間:周一至周五11:00 - 14:00, 16:30 - 19:30
☎️電話:03-5780141
📱訂購方式:要訂購的朋友電話或透過LINE訂購,購買七日套餐即可享有新竹市區7公里內免費外送服務。
👑馬甲格格健康餐盒七日套餐 $1299
馬甲格格健康套餐包含七種主餐、數種配菜及三種湯品做搭配
讓你減脂健身也可以吃到美味的餐點
七天份,每天一餐,可以選擇三種類別的健康套餐,分別為;
1️⃣減脂套餐:肉類一份、蔬菜二份、低GI澱粉一份
2️⃣增肌套餐:肉類份量增為1.5倍、蔬菜二份、低G澱粉一份
3️⃣減醣套餐:肉類一份、蔬菜二份、花椰菜米一份、蔬菜湯品一份
這次吃到馬甲格格的主餐有:
🔹醬醬照燒雞腿
去骨雞腿刷上主廚的獨門雙醬爐烤30分鐘。
因為是整片雞腿排下去製作,所以一口咬下去,不會有邊緣比較乾柴的問題。
照燒醬整個咬在雞腿排的皮上,雞腿肉跟醬料的味道真的很搭。
🔹歐巴泡菜豬
他們的泡菜豬是使用五花豬加梅花豬的部位。
酸辣微甜下飯的韓式泡菜搭配豬肉這樣炒,吃起來味道剛好不會過重。
🔹匈牙利燉牛肉
以匈牙利紅椒粉混合多種辛香料後將Q彈的牛腱心加入慢燉而成
牛肉的部位選的是有牛筋的位置,而且還蠻大塊的,可以直接吃得到整塊軟嫩的肉塊,而且料理的很是入味!
牛肉好吃,而且一起滷的紅蘿蔔也很甜很好吃!
🔹蒜香舒肥雞胸
採用低溫烹調法的雞胸肉,以低溫、長時間料理,來保留肉質的柔嫩鮮美,
淡淡的巴西里香料氣息,混合健身好搭當的雞胸肉,雖然不算特別嫩,但是口感不錯,簡單美味。
🔹養顏味噌鯛
鯛魚的魚肉非常完整,一共有三大塊,因為使用味噌調味,味噌香氣豐富
使用的是低脂肪高蛋白的台灣鯛,可以吃得到鯛魚本身的鮮味。
🔹泰低脂打拋豬
選用低脂高蛋白的豬絞肉,加入炒成焦糖色的洋蔥及番茄拌炒各式香辛料點綴
算是有一點點微微微微辣,肉很扎實咬勁蠻不錯的,有加一點蔥跟小番茄,口味不會死鹹。
🔹普羅旺斯嫩雞
普羅旺斯蔬菜的清香是香料的香氣,加入嫩雞一同燉煮,蕃茄味非常濃。
所有主菜裡面,我自己最喜歡這一道~~~~
配菜有許多樣,包含:木須炒蛋、四季時蔬、翠玉白菜、花式毛豆仁、古早味蝦米瓠瓜.
他們家的配菜算是做的蠻用心的,幾乎都是健康的食材,還有剛剛好的調味。
木須炒蛋的蛋很嫩,裡面加的木耳是偏細的那種,也蠻Q的!
白菜在煮的時候蠻入味的,軟但不爛,紅蘿蔔木耳香菇等佐料也都處理得很香。
四季時蔬有玉米筍、香菇、花椰菜、紅蘿蔔跟四季豆,算是很簡單但是很健康的配菜。
毛豆裡摻有肉末、玉米粒、木耳丁、紅蘿蔔丁,這一道配菜蠻好吃的,各個食材都有表現空間,不會互相搶彼此的風采!
古早味蝦米瓠瓜也是我很愛的一道,清炒的蒜頭香味,搭配紅蘿蔔和蝦米的味道,真的很香。
湯品有三種可以選 🔹義式羅宋湯🔹日式味噌豆腐湯🔹台式蘿蔔排骨湯
他們家的湯品都是滿滿的料,味噌湯裡有金針菇、海帶、豆腐、超香柴魚片,算是微鹹但是很好喝的!
羅宋湯裡有帶筋牛肉塊、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥丁跟西洋芹,料也是很豐富。
蘿蔔排骨湯的蘿蔔有吃進排骨的味道變得非常香,排骨肉是有帶大塊肉的那種,也燉的很入味好吃!!
整體來說,他們家的料理調味都算清爽,但也不致於像水煮般食之無味。
對於健身或者想要透過吃來調整生活的朋友,真心蠻推薦可以試試看馬甲格格七日宅配套餐組。
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹品牌推廣】九探吉,黑金糙米飯,豪氣雙享便當。提前訂餐,新竹市10個就送。每日現做,新鮮送達。糙米飯有25倍的膳食纖維,健康無負擔! - #防疫便當 #糙米飯 #新竹便當推薦 - ●黑金糙米飯 ●每粒米都有25倍的膳食纖維 ●每日現做,新鮮送達 ●健康 營養 好食在 本期熱銷 ● 韓式泡菜醬炒...
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#貪食酣食新竹
#馬甲格格健康餐盒
近年來健康意識抬頭 健康餐盒也順勢崛起
健康餐盒絕對是健身族群的好夥伴
馬甲格格推出了無化學保鮮劑的宅配鮮食健身餐
讓追求健康與健身更加事半功倍
購買七日餐盒可享新竹市區7公里內外送服務
包含7種主菜、14種配菜及三種湯品做搭配
還可以依照不同的需求 提供不同的健康餐盒
💪增肌套餐:肉類1份、蔬菜2份、低脂澱粉1份
💪減脂套餐:肉類1.5份、蔬菜2份、低脂澱粉1份
💪減醣套餐:肉類1份、蔬菜2份、花椰菜米1份、蔬菜湯品1份
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🔶蒜香舒肥雞肉
雞肉份量很多且肉質超嫩 完全沒有臭雞味給過👍
聞的到蒜香味 但吃起來卻不會很重
可以不用擔心口氣問題😆
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🔷歐爸泡菜豬
調味上算重口味 非常下飯
雖然使用帶有肥肉的豬肉 但肉質算還ok
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🔶泰低脂打拋豬
這道主菜可以說是我的最愛❤️
跟一般泰式料理店的打拋豬有得比!
調味上根本是滿分💯帶點辣度超好吃😋
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🔷普羅旺斯燉雞
看色澤就知道是重口味的料理
茄汁為基底的醬汁 就可以配好幾口白飯!
雞肉相當嫩 這道我也滿喜歡的
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🔶養顏味噌鯛
台灣鯛低脂肪高蛋白 調味滿清淡的 吃起來沒有負擔
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🔷醬醬照燒雞腿
去骨雞腿刷上主廚的獨門雙醬 爐烤30分鐘
新嫩多汁的雞腿排香味四溢
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🔶匈牙利燉牛肉
牛肉使用的是牛腱的部位 一咬就散開來
但吃慣重口味的我們覺得味道稍嫌清淡😂
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🔷配菜
我喜歡木須炒蛋、翠玉白菜、時蔬和古早味蝦米瓠瓜
健康白菜滷雖然沒有勾芡 但味道夠
我最喜歡水煮的四季時蔬 吃的到蔬菜的清甜
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🔶湯品
品嚐到日式味噌豆腐湯、台式蘿蔔排骨湯、義式羅宋湯
當中最讓我驚艷的莫過於味噌湯了
從沒喝過料這麼多的味噌湯🤣
豆腐、紫菜、金針菇、秀珍菇、小魚乾和柴魚片
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台式泡菜炒豬肉 在 跟阿緯一起吃 Facebook 的最佳解答
花蓮—延壽亭韓食
@korea_1978
/
🔺超值套餐$1880
(建議4人食用,以下為內容物)
▫️伊比利梅花豬
▫️牛小排
▫️魷魚辣醬麵
▫️大醬味增鍋
▫️韓式蒸蛋
▫️豬五花煎餅
▫️韓式辣炒年糕
▫️醃生魷魚石鍋拌飯
▫️生菜組(美生菜+青龍椒)
▫️可爾必思/雪碧/可樂
▫️水梨汁/葡萄汁
/
之前就吃過好幾次的延壽亭這次改了菜單,使用的肉都有做升級,豬肉使用的是在地黑毛豬跟伊比利豬、牛排用的是安格斯prime等級的,我們這次吃的套餐超適合宵夜找朋友一起來吃的組合!
這次使用的豬肉我覺得油脂含量更高一些,但吃起來卻不會有太大負擔!店員會幫我們烤好這點也是超讚,因為我們自己烤可能會烤不熟或是過頭,店員都有經過訓練知道什麼樣的熟度會最好吃
牛舌的部分是我們另外加點的,這個牛舌真的很讚!切的厚度非常剛好,搭配附上的醃漬蔥花去烤真的是好吃到一個🥺推爆
還有另一個讓我很驚豔的就是他們的炒雜菜,這個我推爆欸!雖然口味上吃起來有點偏台式但真的是很好吃的那種😂
還有必點的石鍋拌飯!真的是好吃的那種,愛吃鍋巴的me真的是每去必點欸,店員也會很貼心過來幫忙拌飯,基本上只要負責吃就好了
魷魚辣醬麵也是好吃到我們立刻掃空的那種!總結給大家就是去吃就對了😂比起牛肉我更愛他們家的豬肉,而且價格真的是很合理cp值真的有高!
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📍地址:花蓮市中華路286號
⏰營業時間:11:30~24:00(最後點餐23:00)午餐時間到14:30
☎️電話:03-833-2128
🔍ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @korea_1978
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台式泡菜炒豬肉 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【新竹品牌推廣】九探吉,黑金糙米飯,豪氣雙享便當。提前訂餐,新竹市10個就送。每日現做,新鮮送達。糙米飯有25倍的膳食纖維,健康無負擔!
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本期熱銷
● 韓式泡菜醬炒豬肉
● 酸辣微甜的好滋味
※提前訂餐,10個就送
※新竹市、新竹科學園區、工研院、新竹各大學、社區住戶團購、竹北市、竹北台元、竹北高鐵
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台式泡菜炒豬肉 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的最佳貼文
鮮筍二吃 台式炊飯+燴飯 夏天一定要吃的美味
夏天是麻竹筍的產季,今天要跟大家分享柚媽家最愛吃的"鮮筍二吃"
作法簡單又好吃,希望大家會喜歡喔. ^-^
台式鮮筍炊飯
所需材料:麻竹筍 300公克, 香米(白米) 2杯(量米杯), 紅蔥頭 60公克,乾香菇 20公克,紅蘿蔔 約20公克(可省略)
豬肉絲 約120公克(雞胸肉也可以) ,醬油 2大匙 ,糖 1/4茶匙 , 白胡椒粉 少許 ,鹽 適量
肉絲醃料:醬油1茶匙,米酒1茶匙,白胡椒粉 少許,太白粉水:1/2茶匙太白粉+1茶匙水 ,香油 1茶匙
鮮筍燴飯
所需材料:麻竹筍 約250公克 ,紅蘿蔔 20公克, 黑木耳 30公克,鴻喜菇 30公克 ,
玉米筍 30公克,熟鵪鶉蛋 11顆,蒜頭2顆 , 蔥2支,蠔油 1.5大匙 , 糖 1/4 茶匙, 鹽 適量, 太白粉水: 1茶匙太白粉+2茶匙水
感謝您觀賞今天的影片.
請記得"「訂閱我的頻道」"感謝您. ^-^
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https://youtu.be/fk-WE5mxddo 古早味蘿蔔糕
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https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
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https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
台式泡菜炒豬肉 在 Oops AnnieNini Youtube 的最讚貼文
VLOG Ep. 79
不知道大家是不是和我一樣
喜歡和朋友一起窩在家吃飯小聚的溫馨感
有時候就算不是煮飯下廚, 只是一起在家點外賣吃
也是滿滿的歡樂和幸福~
幸福的時候就會暫時忘卻鄉愁??
大家前幾天敲碗的台式泡菜來了~
做了記得在和我分享!!
Love you all,
xoxo
#vlog
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▻ WANJU :: 完州
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台式泡菜炒豬肉 在 [食譜] 台式泡菜炒豬肉片,白醋及胡麻油好提味@ 蘇發福日記 ... 的推薦與評價
Apr 6, 2017 - 煮婦愛吃泡菜,不管韓式或台式都好喜歡。酸酸辣辣的味道,涼拌或快炒料理都好適合。記得第一次自己炒韓式泡菜肉片,特別買了宗家府泡菜,明明吃起來酸酸 ... ... <看更多>
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台式泡菜炒豬肉 在 [心得] 韓式泡菜炒豬肉-零技巧.好下飯:P - 看板cookclub 的推薦與評價
圖文網誌:https://emmatsai0203.pixnet.net/blog/post/60592129
---以下純文字貼上---
喔~我好愛醃製品,蜜餞,泡菜都是我的愛。蜜餞只要ㄧ開就會忍不住吃掉ㄧ整包。吃臭
豆腐每次泡菜都配不夠。婆婆做的台式泡菜我可以ㄧ次吃ㄧ玻璃罐哈XD。拜韓流盛行,現
在超市就能買到道地的韓式泡菜囉(灑花~)。
我最常買的是這罐-家鄉韓式泡菜,因為cp值最高,1kg.不到$200的價格很不賴!而且製造
成分沒有油熱量滿低的。酸鹹微辣我常拿來單吃解饞(個人偏好,偶爾這樣吃而已,大多
數時間是均衡攝取其它營養的唷!),也是下酒的優良小菜。便當沒料時放上ㄧ些也能成為
ㄧ道菜,可說是冰箱裡的標準配備~
除了單吃,拿來料理也方便,最常做的就是這道韓式泡菜炒豬肉:P (*小秘技,拿來料理
的泡菜可選放較久的泡菜,發酵時間更常後味道更重更適合入菜)
食材:
(1)豬里肌火鍋肉片ㄧ盒(約300g)
(2)泡菜3/4碗
(3) 鹽適量(夠鹹就不用加了)
沒錯!食材就只有這些~
步驟1 豬肉片每ㄧ片平均切成三等份(喜歡大塊肉的切二等份也行),將泡菜、些許
泡菜汁跟豬肉片拌均勻後靜置10分鐘醃一下。
步驟2 不沾鍋加熱後不必放油,鍋熱後將醃好的泡菜豬肉下鍋拌炒。(我熱愛特福不沾
鍋,有了它,做菜好少在放油的說),若炒到有點乾時加入ㄧ點點水再炒ㄧ下,等到醬汁
收乾,豬肉熟透時就可起鍋。(這步驟要留意豬肉要熟透才可以唷,泡菜的紅跟生肉的紅
確實讓人有些混淆)
起鍋前嚐ㄧ下味道若不夠鹹就再加點鹽。炒完收工,上桌!
簡單快速就能出ㄧ道菜!顏色紅艷艷的視覺效果很開胃~滋味微鹹酸辣也真的好吃,跟白飯
好搭!~要多費工加蔥蒜ㄧ起煮多點綠色視覺上會更棒!懶的話就兩個食材味道也不差:P
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1429637010.A.FD4.html
※ 編輯: winnini (36.226.149.46), 04/22/2015 08:30:11
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