關於 台灣國際合氣道 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🌍櫃子小姐無國界咖啡館
Borderless Café

每年9月新竹市政府都會舉辦一年一度的國際日，這是櫃子每年都很期待的活動！

去年櫃子約了來自烏克蘭🇺🇦的Nina還有她先生一起，我們帶了一些食物一些酒，來到關新公園共襄盛舉。

Nina來台灣很久了，已經有永久居留權，有時我們會一起吃飯聊天，Nina跟櫻花牌一樣，是很值得信賴的朋友！

她跟先生是國標舞社團的舞伴，兩個人的故事感覺就是很羅曼蒂克！

Nina 說她們在🇺🇦烏克蘭中學時就要學柔道跟合氣道，她來台灣也參加合氣道社團。真是好特別！

Nina很會打麻將，回台東跟婆婆吃飯還可以摸兩圈，輸的要做伏地挺身，真的好健康！

愛聊天的櫃子繞了一圈，問候幾位老朋友新朋友，也遇到老同事，在這就覺得feel like home!

不用出國就可以在新竹旅行🌍全世界，真的很棒！我跟先生這樣說。

他馬上轉頭Nina的先生說，那你每天都出國！哈哈哈真的也是！

最後約旦🇯🇴朋友Hani加入我們，新竹很小，Nina也認識Hani,在杜力的多種語言美妙歌聲下，結束了美麗的夜晚！

👍真的好棒的異國市集，不知道疫情狀況，今年能不能有國際日🌍

🌍「無國界咖啡館（Borderless Café)」是「櫃子小姐愛旅行」的虛擬咖啡館，志在推廣國際跨領域文化及美食交流，等疫情過後我們即將開始❤️

Please Stay Tuned ❤️

如果您有興趣參加「無國界咖啡館」的活動，歡迎您在此貼文下+1，或是私訊櫃子，櫃子將把您加到我們的「無國界咖啡館」Line群，也歡迎大家分享這個文，疫情過後，讓我們一起在台灣環遊世界🌍

昨天蔡總統的一則貼文提到，給選手的便當不能使用丁香，朋友立刻私訊問我為何🤣🤣🤣

讓環環我因此花了一些時間看了文獻、國際新聞跟WADA相關資料，整理成下面的資訊，有興趣的朋友可以參閱：

WADA的運動禁藥目前有10項，在這次丁香（Clove）中所富含的成份為：Higenamine（中文翻作：去甲烏藥鹼‭ ，‬另外兩種Norcoclaurine 和 demethylcoclaurine 也是同一種植物成分的不同名稱）原本是氣喘的藥物，在2017年由世界運動禁藥管制機構新增至S3大類當中，在體內有血管舒張、強心、支氣管擴張、興奮劑的作用。跟之前瘦肉精都是屬於S3類，食用後刺激腎上腺素受體上升，讓選手比較不容易感受到疲累、痠痛、低體脂等爭議。雖然人在比賽當下也會因興奮而腎上腺素分泌增多，但是畢竟分泌有上限，當使用含此S3禁藥物質可放鬆控制氣道的肌肉，讓運動員的肺部吸入更多氧氣並提高表現。

在禁藥分類上屬於S3的 β2作用劑(或稱為β2致效劑)屬於無論是賽內或賽外都不能使用的項目

當年為何WADA會這麼晚才在2017新增Higenamine 呢？

因為利法國足球球員馬馬杜·薩科 (Mamadou Sakho) 在 2016 年 4 月被檢測出 Higenamine 呈陽性，並被處以 30 天的歐洲比賽禁賽期。當時提出抗議認為 Higenamine 在 WADA 的指導方針中沒有明確列為β2作用劑，因此禁賽令被推翻，後來還拿到了WADA的賠償金。

在長跑圈當中肯亞選手菲利普·坎戈戈 (Philip Kangogo) 也在2019年4月的馬拉松賽後雖然是第三名，因為吃了母親準備的草藥而導致尿液中驗到Higenamine去甲烏藥鹼，將他禁賽。美國舉重運動員馬修·麥卡洛 (Matthew McCullough) 因2020年7月比賽後在尿液中同時驗到higenamine跟瘦肉精的殘留而被美國反興奮劑機構 (USADA) 禁賽 20 個月。

去甲烏藥鹼在傳統草藥中屬於蠻常見的成分，包含東奧日本當地的『南天喉糖（Nanten-nodo-ame）』當中也有此成分，同時Higenamine 在加拿大、美國和歐盟也是一種合法的食品補充劑，因此出國真的不要亂亂買～就算要買也要看清楚成分標示～不小心無意間就吃到了～～

Higenamine 在某些國外市售補充劑每份含有多達 60 毫克的 higenamine - 每天超過 100 毫克。根據台灣運動禁藥管制學會的資料中指出以下植物可能含有Higenamine：
• Aconite 烏頭屬
• Annona squamosal 釋迦
• Nandina domestica 南天
• Tinospora crispa 波葉青牛膽
• Nelumbo nucifera; lotus seeds 蓮子及蓮子心

目前國內有在進行Higenamine含量分析研究還有：附子、細辛、蓮子、丁香、吳茱萸、草烏等中草藥。希望早日可以確認Higenamine含量，看來在還沒確認之前以後在吃草藥要更小心了。

#營養師環環 #丁香 #運動員 #東奧 #營養師 #運動禁藥
#中華隊加油 #一起成為中華隊 #中華隊
#去甲基烏藥鹼 #蔡英文 #台灣加油 #東京奧運

🌍櫃子小姐無國界咖啡館

這個週末是新竹一年一度的國際日，櫃子通常會一連來兩個晚上，但剛好昨天晚上有事，抓住最後一個晚上的時間，櫃子跟來自烏克蘭🇺🇦的Nina還有她先生帶了一些食物一些酒，來到關新公園共襄盛舉。

Nina來台灣很久了，已經有永久居留權，有時我們會一起吃飯聊天，Nina跟櫻花牌一樣，是很值得信賴的朋友！

她跟先生是國標舞社團的舞伴，兩個人的故事感覺就是很羅曼蒂克！

Niña 說她們在🇺🇦烏克蘭中學時就要學柔道跟合氣道，她來台灣也參加合氣道社團。真是好特別！

Nina很會打麻將，回台東跟婆婆吃飯還可以摸兩圈，輸的要做伏地挺身，真的好健康！

櫃子繞了一圈，遇上坦桑尼亞的攤位，一樣叫做Grace的主人正在介紹傳統服飾，之後問大家，有人想試試嗎?

櫃子馬上舉手，她幫櫃子綁了一個頭巾，我邀請現場圍著頭巾的穆斯林朋友一起入鏡！

之後繞了一圈，問候幾位老朋友新朋友，也遇到老同事，在這就覺得feel like home!

不用出國就可以在新竹旅行🌍全世界，真的很棒！我跟先生這樣說。

他馬上轉頭Nina的先生說，那你每天都出國！哈哈哈真的也是！

這次的節目跟往年有點不同，由ICRT的Joseph 來主持，也有脫口秀，最後約旦🇯🇴朋友Hani加入我們，新竹很小，Nina也認識Hani,在杜力的多種語言美妙歌聲下，結束了美麗的夜晚！

👍真的好棒的國際日，櫃子開始期待明年的🌍國際日❤️

陸陸續續有朋友在詢問無國界咖啡館的活動，目前沒有固定活動，之後有再通知大家，有興趣一樣可以先私訊！

🌍「無國界國界咖啡館（Borderless Café)」是「櫃子小姐愛旅行」下屬的虛擬咖啡館，志在推廣國際跨領域的文化交流。

沒有實體店面，只有說聚就聚的隨時隨地國際文化交流，歡迎您也私訊報名參加！