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台中米其林餐盤名店「膳馨民間創作料理」
創辦人兼料理人鄭乃綱以創新台灣家常菜
擄獲世界麵包冠軍師傅吳寶春及名廚江振誠的胃
嚴選台灣在地好食材及台味十足的豆瓣醬
與格蘭利威獨獻台灣的100%純正雪莉桶威士忌共舞
9/15至10/31格蘭利威攜手全台20間創新台菜餐廳及餐酒館，邀你我一同體驗新台菜與格蘭利威純正雪莉桶的完美搭配
「台味覺醒」活動網址：https://bit.ly/3zdATye
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#台味覺醒 #源自傳統的創新風味 #創新台菜 #膳馨民間創作料理
你的腸胃好嗎？
營養師常常聽到身邊許多人
因為胃食道逆流或腸胃疾病所擾
這次與 商業周刊 出《護胃聖經台灣版》
將原版護胃聖經重新設計
由營養師悉心尋找台灣在地好食材
為台灣人量身訂做本土的食譜和飲食建議
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✔每4人中就有1人得胃食道逆流！
✔胸痛、夜咳、喉嚨卡卡...都是可能症狀！你有嗎？
✔預防胃酸逆流需要的低酸飲食怎麼做？
✔吃豆怎麼不脹氣？胃痛不宜吃哪些魚和海鮮？
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《護胃聖經台灣版：
必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜
營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃》
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溯源水產箱超澎湃，而且海鮮都超好吃‼️
在家輕鬆變出一碗鰻魚飯❤️
先生很愛吃鰻魚飯，之前都會挑在下班後的晚餐時間，
和先生一起去吃個鰻魚飯，但最近因為疫情的關係，
沒有辦法外出去餐廳享用美味的鰻魚飯料理，
所以當我發現透過台灣好農可以直接訂購鰻魚回家自己料理，
我超興奮的啊！而且實際料理真的超簡單～～
#詳細分享在留言區
台灣🇹🇼好農主要銷售台灣在地好食材的網路購物平台，
將來自台灣各鄉鎮的好食材，通通集結在這個平台上，
我們只要手指點點點，就可以輕鬆將在地的好食材宅配到指定地址，
最近疫情的關係，減少去市場、賣場，
到台灣好農上頭購買新鮮水產就超級方便哦！
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🌸食譜：
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD
📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可，看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味，因為味噌較鹹，我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌，蠻多品牌很鹹，建議要酌量調整，甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙（脫生）
｛醃漬醬｝
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜
大家中秋連假都去哪裡玩呢？
雖然我這次連假沒有出去玩，但是想跟大家分享連假在台北做了哪些好玩的事！😆
第一站我們到了位於內湖的gama Lamborghini，一睹Huracán STO 的風采，
配上Chris非常專業的解說還有我不專業的解說🤣
晚上到了晶華酒店裡的Impromptu by Paul Lee（米其林⭐️），品嚐了Impromptu的三週年菜單，
菜單運用創意的手法結合台灣當地食材，以法式料理的精緻手法呈現我們習慣的中式口味。
每一次用餐都可以體會到主廚和團隊的用心，上菜的時候永遠都是垂涎欲滴🤤想趕快品嚐，
非常期待下一次用餐😍
📷instagram: https://www.instagram.com/joanneyuu/
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💌email: joanneyuu96@gmail.com
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素食家常菜料理│馬鈴薯最好吃的方法，不燉煮不油炸，簡單捲起來，上桌就光盤！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用馬鈴薯和香菇做一道素食家常菜料理，曾經看過一部影片，那部影片大概是說有一群人在海上作戰，他們都囤了很多的馬鈴薯，還有罐頭在船上，因為馬鈴薯吃起來有飽足感，所以有人說馬鈴薯是澱粉的模範生，因為含有抗性澱粉。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一顆馬鈴薯、一匙鹽巴、兩朵鮮香菇、半顆的紅甜椒、紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、小黃瓜半條、一茶匙醬油、二砂糖一茶匙、玫瑰鹽1/4茶匙、水適量。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
湯品料理│https://bit.ly/3Een72m
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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