#在台灣的故事 #自然科學及人文紀實節目主持人獎
如果說人生是一趟冒險的旅程
我感謝去年的自己勇敢地登上了這一艘充滿夢想熱情為燃料的戰艦
我更感謝所有前輩的信任
所有夥伴們的包容還有成就
讓我能夠在在台灣的故事裡
最沒有包袱的大笑 大哭 打開感官的去認識這個美麗的台灣
台灣最美麗的風景
就是這一群堅守崗位勇往直前的良善人們
即使生活不容易、過程很困難
依舊用樂觀的天性還有職人的精神
珍惜每一個踏實認真的瞬間
人文外景節目真的很辛苦
我們還是手牽手的一起挑戰每一個可能
謝謝辛苦的團隊
謝謝淑娟姐、龍哥、夢黛姐、心瑩姐
豪哥、青縈、毛豆
Cindy 、聖棋、姚敏
佳穎、虹鈺
所有愛著我的攝影團隊大哥了(你們最辛苦了,謝謝你們都跟著我到處亂跑)
沒有你們沒有我
團隊的夥伴
你們的善良和敬業也都是台灣最美麗的風景
沒有台灣這些美麗的風景
就不會有在台灣的故事
22年了
每一位受訪者都是我們的養分
謝謝你們帶給我的一切能量
單純無敵
學會用最快樂最純粹的心去看待這個世界
是最幸福的人
我很幸福(然後繼續出外景滿頭大汗😂
噢對了我要謝謝楊爸爸跟楊媽媽
謝謝你們讓女兒這麼自由的飛翔
2021/9/2台中谷關
在台灣的故事
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅林進,也在其Youtube影片中提到,今年農曆3/19.3/20(國曆4/30.5/1),我再度扮藝閣,和團隊完整紀錄了北港熱鬧的民俗盛事,太好拍太好看,一連四集,這週終於來到片長最長、最好看的系列最終回 農曆三月瘋媽祖,從晚上炸到天亮的台灣三大砲「北港犁轎」、全台唯一的「北港真人藝閣」,每年北港熱鬧就像北港的小過年,好迷人,我愛北港...
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台灣最美麗的風景 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 的精選貼文
你知道台灣人其實是世界上
#最不會喝酒 的一群人嗎?
這要說到人體內有種酵素叫「ALDH2」
專門幫你代謝掉酒精中的壞分子 #乙醛
所以當 ALDH2 基因發生變異時
就會導致「酒精不耐症」
因為不耐,酒精中毒速度也就比別人更快
於是飲酒時更容易飲甲茫茫渺渺顛顛倒倒*
小酌幾口,馬上被朋友剾洗 #唉呦你臉紅啦
一次喝很多,回家包你痛到幾顆頭都不夠用
像這樣的 ALDH2 變種人
放在全球人口中大概只佔 8%
跟日本製的壓縮機差不多稀少
可在東亞沿海地區,卻會大量發生──
比如中國有 35%、日本 30%、韓國 20%
至於台灣更是高達 47%,比例世界第一
每兩人就有一人喝醉以後叫不醒
堪稱是台灣最美麗的風景
所以提醒大家,就算你自己超勇酒量超好
和你喝的朋朋,也有超高機率兩杯暈三杯倒
為了彼此的健康著想,還請記得:
喝酒不拼酒,才是真朋友
#理性飲酒
#怪奇冷知識732
附註:除了喝酒以後容易臉紅冒汗頭痛想吐,這種變異還會導致一個很可怕的結果:在代謝酒精時,產生 #一級致癌物乙醛,因此罹患頭頸及食道癌的風險,會高出無變異者 50 倍。
台灣最美麗的風景 在 Facebook 的最讚貼文
台灣最美麗的風景是⋯⋯
沒事大家記得多來海邊走走
看看風景吹吹海風
記得,要先投胎當⋯⋯
把拔在遠方咬手帕
好希望自己是條狗
#大光沙灘
台灣最美麗的風景 在 林進 Youtube 的最讚貼文
今年農曆3/19.3/20(國曆4/30.5/1),我再度扮藝閣,和團隊完整紀錄了北港熱鬧的民俗盛事,太好拍太好看,一連四集,這週終於來到片長最長、最好看的系列最終回
農曆三月瘋媽祖,從晚上炸到天亮的台灣三大砲「北港犁轎」、全台唯一的「北港真人藝閣」,每年北港熱鬧就像北港的小過年,好迷人,我愛北港,我以身為北港人為榮
台灣最美麗的風景是人情味,祈禱疫情快快退去,全世界的朋友們~我們相約明年農曆三月一起衝北港好不好?
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#北港藝閣
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台灣最美麗的風景 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
我想你會聽我的內容,一定是對自己的成長跟前進有所期許的,我很鼓勵你哦,既然有這樣的期許,何不用一個更「還原真實」的方法說自己,而不是批判自己,不是去拼命的找到或點出自己的缺點,而是如實的去看見你現在的現況是如何?你有什麼、可以怎麼樣幫助自己?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡面搜尋【啟點文化/一天聽一點】給我們也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的支持。
然而如果你對於【啟點文化】的商品或課程有興趣的話,如同今天所談的,你用什麼樣的內在語言跟自己對話呢?
你如果想要調整自己的內在語言,給自己更多的支持跟溫暖的話,那麼我很鼓勵你可以加入我們近期推出的線上課程《與人連結的三個秘密》,這門課呢,是由哈克(黃士鈞博士)所主講,他會運用潛意識工作跟隱喻的方法陪伴你,不只是跟他人連結,最重要的一點是你可以先跟自己好好的連結,透過他最溫柔的聲音,我相信你可以找到跟自己連結的那個入口,期待你的加入。
詳細的課程資訊在我們的影片說明裡都有連結,歡迎你,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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台灣連續4日0確診
不知道該不該開心
因為世界還有太多事
但希望帶點美好的事給大家
我份人真係好鬼老土 (這國語怎麼說)
#小柚子 #10m29d
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... 最重要當然是..人情味「台灣最美的風景是人」這句話絕對不是過譽大家還覺得台灣哪裡比較漂亮呢?歡迎留言分享一下,這個視頻到這裡結束,喜歡這視頻請 ... ... <看更多>
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