好書推薦《#大減速》部落格文章末,抽書兩本
想像一下,你正坐在一輛高速前進的列車上面,當列車突然剎車的時候,你會感覺整個人被往前拋。只有在事後回顧過去,你才會察覺,自己已經不再像以前那麼快向前移動了。我們就像是被往前拋的乘客,誤以為世界仍然在加速,卻沒察覺到周遭的一切已經開始放緩。
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#這本書在說什麼?
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《大減速》的作者是牛津大學的社會地理學教授丹尼‧道靈(Danny Dorling),他的研究領域涵蓋住宅、健康、就業、教育和貧窮。在這本書裡,他揭露了一個人們很難察覺的事實:「世界並非加速前進,而是開始慢下來了」。這些成長趨緩的領域包含人口、經濟、債務、數據和科技進步的速度。
近代的人們覺得快速成長是常態,但是作者以實際的數據顯示,趨緩的成長和穩定的步調才是世界得以永續生存的條件。而綜觀各項領域的指標來看,各國的發展漸漸邁向更加緩慢、穩定和平等的狀態。只是在這些樂觀的背後,仍有一道不能忽視的難題:世界平均溫度的增溫速度持續加快。
作者希望透過這本書,告訴我們趨緩的成長是好事,不需要因此擔憂,而我們需要將注意力轉往真正重要的事。這本書多達480頁且偏內容「硬」,篇幅有大量的圖表和資訊,讀起來並不輕鬆。但是書中呈現的「事實」反而很有意思,因為它刷新了我的老舊認知。以下針對書中概念導讀並且列出我覺得有省思的部分。
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#鐘擺效應
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這本書多達67張圖表,作者在他的官方網站公開全部的圖片,並且都有「GIF 動畫」的呈現方式。我在讀這本書的時候搭配這些動畫,讀起來更加生動。要讀懂這本書首先要懂一個叫做「鐘擺效應」的原理,如同下圖所示,當鐘擺擺盪從左邊的「高點 1」逐漸加速擺盪到「低點 2」的時,速度最快。當鐘擺從「低點 2」擺盪到右邊的「高點 3」時,速度緩慢下來直到靜止為零。
作者透過這本書要傳達的觀念就是,人類在近代工業化和數位化的年代,一直體驗到了「高點 1」到「低點 2」的「加速時代」。可是自從1970年代開始,世界的各項指標其實漸漸地減速,變化越來越慢,實際上是走入了「減速年代」。只是人們的心中仍然有一種錯覺,覺得時代會越來越加速,變化會越來越快。但實際的情形卻剛好相反,這本書就是在說這件事。
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#獨特的時間線圖
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這本書中使用了一種很特殊的「時間線圖」來詮釋所有的資料。比起常見的只看「時間vs.總量」的趨勢圖,這種時間線圖可以表示出數值的「變化的速度」,用這個方式更能清楚顯示各種趨勢的演進。在這個時間線圖中,Y軸仍然代表數量的絕對值;X軸則用來代表「變化的速度」,越往右邊的資料點代表「增加的速度越快」,越往X軸左邊的資料點代表「減少的速度越快」。接下來的各項討論會引用作者官網的動畫來說明。
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#趨緩的人口數量
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作者直言,從來就沒有「人口定時炸彈」這種東西,世界的人口成長必定會持續趨緩。作者的這項觀察,也同樣在讓我對世界的發展趨勢大為改觀的《真確》書中被詳細提及。
以下這張圖呈現了聯合國對世界人口的成長預估,從2017年以來人口的成長速度持續放緩,來到了2090年人口會達到110億人。作者針對世界各國的人口成長做了更細緻的統計,他認為聯合國高估了這個成長,真實的人口數字到了2090年應該只是會落在90億人左右。
作者分析了中國的人口狀態,不同於我之前以為中國還會有人口紅利,現在中國呈現了一種「穩定」的階段,就像鐘擺已經擺到頂端,人口增加的速度正準備降低了。另一個我們熟悉的國家日本,則已經正式走入了「減速」的階段,人口的增加速度持續降低。放眼望去,世界上幾乎所有國家的人口成長都即將邁上這兩種階段。
同樣減速的還有「生育率」。整個世界的公共衛生的進步、嬰幼兒死亡率的降低,讓人可以少生好幾個小孩。當人們相信社會有辦法照顧你,會生得更少或只生一個,因為不再需要養兒防老。尤其當女性接受的教育和擁有的權利提高之時,她們有權提出與傳統父權社會不同的聲音,她們能夠自己決定要不要生、要生幾個。
根據數據統計,世界上越來越多的地方政府試圖提升生育率,但是幾乎都以失敗告終。我回想到前陣子網路瘋傳的「台灣生育率『全球倒數第一』政府推優惠措施 前景仍不樂觀」這類新聞,這究竟是「經濟不景氣」貨「政府不爭氣」惹的禍?還是「全民教育程度高」和「女性擁有更平等的權利」?從書中的資訊給我的想法是,人口和生育率的趨緩,不是一件壞事,它本身就是世界必然的趨勢。
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#趨緩的經濟成長
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隨著人口增長的趨緩,許多人一定會認為經濟恐怕就此完蛋,會不會經濟的發展因此趨緩了?對,一定會。作者統計了世界各國的「國內生產總值」(GDP:指某一特定時期在某一特定地區內,所有完成的貨品和提供的勞務之總值),整理成以下這張圖。
顯而易見的事實是,世界整體的GDP總值雖然持續上漲,但是成長的速度都已經慢了下來。其他的經濟指標例如學貸、車貸、房貸和國債,總額雖然持續增加,但是增長的速度都出現了趨緩。如同動畫的鐘擺一樣,經濟的成長也開始減速。在新冠疫情之後,經濟的成長更加趨緩,但是這對地球的生態永續反而是好事,更少的製造、更少的汙染、更少的浪費。這或許是一個經濟成長趨緩但即將變得更好的世界。
這個經濟趨緩的過程,在西方常被誤認為是經濟下滑,或者跟中國的崛起扯上關係。實際上,從書中的資料不難看出,中國正出現史上最大的生育率趨緩,中國的經濟成長率也同時在急劇減速。作者對這件事下的結論是,這其實只是資本主義轉型結束的新狀態。因為資本主義強調的成長和擴張本身是一個「過程」,而不是「穩定狀態」。
我從書中的各類觀察發現,作者從英國學者的角度去分析美國、歐洲、亞洲、大洋洲各國的狀態,其視野更顯得宏觀。歐洲(尤其北歐)各國已經開始適應這種趨緩,打造許多對應的社會福利和機制,而且人民幸福指數高居世界之巔。只有美國老大哥認為自己的經濟砸鍋是中國的錯,這也不難看出美國想要奪回世界霸權地位的別有居心,但我認為即使美國最後「贏了」這場經濟對抗,資本主義的歡樂派對將無以為繼。
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#趨緩的知識數量
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作者認為,全世界的「數位數據總儲存量」雖然持續呈現指數級的成長,但是有意義和值得留存的「知識資訊量」並沒有以指數成長。數位訊號讓我們容易「複製」、「傳遞」和「儲存」,但光是儲存大量無用、過時、多餘的資訊,對於人類知識的增進其實沒有太大幫助。
維基百科從2001年開站以來,條目數量的增加速度急速攀升,到了2007年增加的速度達到最高峰,但是從這個時間點開始反轉。自此之後的每一年,條目數量的增加速度都持續減緩。雖然到了2019年的條目總數超過了600萬筆,但是者提出了一個有趣的觀察,全世界大多數的人感興趣的事情介於100萬到200萬件之間(百科全書紀載的數量都遠少於100萬則),因此之後增加的條目都比起以前的「更不有趣」。現在追加的新內容,充斥著一堆只有條目的標題和簡介、卻沒有詳細內容的「小作品」等著別人去補充資訊。垃圾資訊量的成長速度遠高於真正的知識資訊量。
還有另外一個跟知識資訊量有著類似趨緩跡象的東西:「書籍」。根據書中的數據,可以發現新書數量的增加速度也持續在減緩,看起來新數據和新想法的產出速度都在減緩下來,作者評論道:「這是越來越沒有新東西的洪流」。我自己反思的事情是,不要隨著資訊洪流起舞和追隨「更多」的資訊,反而要仔細篩選、挑揀高品質的內容。要去主動連結和創造出自己的洞見,或許,「少」即是多。
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#加速中的地球暖化
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作者談了人口、經濟、債務、數據和科技進步的速度都正在「減速」,這對地球永續是好事,對社會公義是好事,但是有一個無法忽視的危機:「地球的平均溫度上升的速度越來越快」。從下圖可以發現,溫度的變化一直往右上角發展,代表增溫越來越快。這個數據跟溫室氣體的排放量呈現很強的關聯,遠在2010年左右還有許多反對地球暖化的學說,但如今科學家們面對實際的數據,幾乎沒人在辯駁暖化效應正在惡化的事實了。
作者引用了世界自然基金會執行長 潭雅.斯蒂爾(Tanya Steele)說過的一句話:「我們是第一個知道自己正在毀滅地球的世代,也是最後一個還能做些什麼的世代。」雖然人類對於衛生、貧窮、教育等方面作出重大努力,也克服了許多難關,但是對於溫室效應的挽救,卻顯得束手無策。
如同最近發生在全球各地的極端氣候和災難,其嚴重程度不斷打破歷史紀錄,這不是偶然,而是平均溫度上升的必然。最令人憂心的是全球溫度上升的速度,至今仍然沒有半點趨緩的現象。只能祈禱美國和中國的對抗戲碼盡快落幕,或是美國什麼時候才要覺醒帶領世界各國一起迎戰真正的敵人「地球暖化」?人類是否能團結起來打贏這場戰役,或者事後回顧去奚落當初的無所作為?
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#後記:放慢不是壞事
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《大減速》的作者透過這本書帶出一個觀念:「人類過去生活的環境一直都是停滯和緩慢成長的平衡狀態,就只是沒有像現在這麼『急遽變化』而已。」我們正走向逐漸的減速,只是當停滯到了極點,又會出現下一次的加速變化(不知道我們有生之年能不能看到)。
從書中的各類數據看來,以及世界各方面的趨勢顯示,這是一個成長趨緩的年代(除了溫度加速上升)。我們要警覺那些舉著大旗吶喊「加速經濟成長」和「重返成長榮耀」的人物和口號,事實是趨勢早已改變,而且舉世皆然。我們已經不是乘坐在加速的列車上,也不該繼續乘坐下去。
作者認為趨緩帶來的另一項好處,是讓我們有更多的時間去質問,那些「我們祖父母和父母輩沒有質問過的事情」,因為他們的年代變化得太快、出現太多新鮮事物了。未來我們遭遇的無論科技、經濟、生活模式的變化速度,都可能會來越慢(看看令人失望的 iPhone13),如何降低自己對加速的期待,過上理想和滿足的生活,成了我們這代人的新課題。
最後,我想引用亞馬遜創辦人貝佐斯(Bezos)談打造商業策略的一句話:「與其問未來什麼會改變,不如問未來什麼是『不會改變』的?以這個回答去打造你的事業。」套用到我們自己的人生,享受親人、朋友和家庭的快樂相處時光,或許就是那件不會改變的事情。讓我們放慢腳步,細細思考什麼是人生中真正重要的事,並以此打造自己心中的理想生活。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,600的網紅運動營養師 楊承樺,也在其Youtube影片中提到,快分享給預計懷孕或已懷孕的朋友! 這幾年也照顧過不少維持運動的孕婦們營養讓孕期有合適地體重成長(而不是暴肥)與維持健康。雖然都知道孕期維持運動好處多,但實際飲食該怎麼執行卻有點複雜因此很少人知道怎麼做。 感謝有「練健康」來共同合作 用圖表影片盡量簡化的方式告訴你大原則如何進行。及了解怎麼避免 ...
台灣生育率圖表 在 Facebook 的最佳解答
母親節前夕的最佳大禮❤️
很開心之前努力陪著醫界與不孕症家庭,一同疾呼搶救台灣生育率議題,政府聽見了!
台灣少子化問題嚴重,日前美國中情局(CIA)公布的全球生育率報告,台灣排名全球倒數第一,成了國安危機,現在行政院拍版、砸下百億要搶救生育率。
其中針對不孕症補助項目,政院研擬擴大補助對象,中低收入戶維持補助上限15萬元,非中低收入戶也納入補助,首次申請,每次補助上限10萬元,再次申請上限6萬元。
資格條件方面,夫妻至少一方須具中華民國國籍,女方年齡未滿45歲都納入。小於40歲,每胎補助次數上限為六次。衛福部評估,每年將有2萬3000對至2萬8000對夫妻受惠。
行政院這次投入百億元經費,拍版三項具體措施,從懷孕前到生產甚至是產後育兒階段,提出配套措施像是育兒留職津貼補助,以及各項利多政策,七月一號上路希望能提振生育率。
感謝TFC台北婦產科診所生殖中心提供圖表資訊。
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https://www.instagram.com/ariane_hsu/
🎙Clubhouse Ariane Hsu
來聊聊天吧🥳
#主播徐韻翔 #國安危機 #搶救生育率 #少子化 #人工生殖 #試管嬰兒
台灣生育率圖表 在 報時光UDNtime Facebook 的最佳貼文
【1990年引以為傲的家庭計畫】#台灣奇蹟
當年被國際稱頌的節育法術
今日得換成鼓勵生育,而且難度更高了
這就是時代的逆襲
一起來回顧每個年代家庭計畫標語的變化
你的家庭成員是兩個剛剛好的代表嗎?
還是家裡兄弟姐妹可以組一隊籃球隊呢?
圖表來源:2010-03-16
日期:聯合報 A9版
歷史新聞
社會指標
【1990-11-10/聯合報/27版/新聞眼】
生育結構變法術
【陳佩周/報導】台灣的經濟奇蹟舉世皆知,卻少有人知道台灣的人口計劃也創下世界第一的紀錄,歐洲國家要一、兩百年才完成的生育結構轉型目標,台灣在短短廿多年即已達到。
台灣省家庭計畫研究所所長張明正,這幾年接待從非洲、亞洲各國來台求教的家計代表,最常碰上的問題是:「你們到底在變什麼法術?」
台灣家計人口這套法術,在廿、卅年的實驗應用且證明效果奇佳後,最近在美國密西根大學人口研究中心的合作下,即將整理出書,由著名的美國多加哥出版公司印行,將台灣這套家計成果公諸於世,並且建立一套生育理論模式供他國參考。
台灣所創下的人口奇蹟紀錄,除了前述總生育率在廿多年內從五降到一點七,比美國的一點八還低之外,三年前美國人口危機委員會在評估全世界各國家計整體成果時,台灣在開發中國家拔中得頭籌。
許多歐美的傳播理論書藉,在探討宣傳策略運動(Campaign)時,台灣家計運動常被引用作為實例,張明正說:「最難得的是,這套計畫完全是台灣自己配合本土民情、摸索實驗出來的!」
當初民國五十三年家計所成立之初,利用科學調查方法,反覆實驗修正,找出適合在台灣推廣的家庭計畫模式,是台灣家計得以成功的關鍵點。
張明正表示,譬如在找出最有效與民眾溝通、推廣家計觀念的策略上,當初就用了好幾種方式包括團體衛教、與家庭主婦溝通、與夫婦溝通、與丈夫溝通、與社區溝通等,結果發現由女性家計人員與家庭主婦面對面溝通,效果最好,因此決定分派四、五百位家計人員深人各鄉鎮,挨家挨戶拜訪家庭主婦,展開工作。
此外,政府當局的重視與相關單位的密切配合,也是家計在台成功的另兩項因素。張明正指出,像是歷年來的人。政策與完整的避孕服務網,都使得家計得以順利開展執行。 台灣家計不但結果驚人,而其整套計畫的過程與執行品質,也頗為其他國家人口學家稱道,尤其是廿六年來累積調查資料的完備性,照張明正的說法是,將有助提高台灣在國際間的學術地位。
台灣人口在家計單位的長期嚴密控制之下,如今已有負成長的趨向,因此整個家庭計畫的方向也面臨轉型中。 張明正說,重點將從過去的鼓吹節育,轉為優生保健改善品質,「質提昇、量維持合理成長。」
比較起其他生育計畫有成的國家如中共、新加坡等,台灣是唯一只用宣導、不用強迫懲罰等方式來推展家計的國家,而在如此短促的時間達到如此卓著的目標,讓外人刮目相看豎大拇指,台灣的家計人員的確有理由自傲的。
【2010-03-16/聯合報/A9版/綜合】
讓人想生小孩 100萬「催生」口號
生育率拉警報 內政部砸錢宣傳
【記者李順德╱台北報導】內政部人口政策委員會昨天決議,內政部砸下一百萬元重金徵求一個「聽了想生小孩」的響亮口號,具體辦法將在兩周內公布。
人口政策委員會建議明年度起,編列預算發放「育兒津貼」。 台灣去年生育率千分之八點二九,平均每位婦女一生生育的子女數只有一人,雙雙掉到全球最低;平均生育子女數比香港的一點三人、日本的一點四人還低。經建會官員認為,最快可能在民國一百零六年,就會人口負成長。
由於「少子女化」問題非常嚴重,半年才開一次會的人口政策委員會議,昨天不惜下「猛藥」宣傳「生小孩」的重要性。台大學務長馮燕認為,如果以獎金徵求響亮口號能引起共鳴,花一千萬元都值得。
內政部長江宜樺說,卅年前政府推動家庭計畫,曾提出「兩個孩子恰恰好,男孩女孩一樣好」的口號,引起社會重視,也創造鼓勵生育的環境。 他表示,內政部的訴求方向,希望鎖定四十歲以下年輕人多生育。內政部官員指出,未來還會配合舉辦未婚聯誼,召開會議鼓勵民間企業配合。
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當然之中還有些眉眉角角問題就需要再進一步個人預約時間比較好做處理喔。
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