<美恩怎麼會愛上阿德勒心理學？>
最近有一些朋友，聽美恩一天到晚講阿德勒 ，開始對這個學派感興趣，說想多了解。
大部分的人應該只聽過 <被討厭的勇氣> 這本書，然後就決定要鼓起勇氣被所有人討厭了（開玩笑的啦）...至於市面上，對阿德勒心理學有比較多涉略的人，通常都是從事教育的老師，或是在與孩子相處上遇到困難的父母。
Somehow，阿德勒就這樣被歸類到跟教育、教養有關的區塊，跟我們這些單身人士，似乎沒有太大的關係。
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然而，不是從事教育工作，也沒有小孩的美恩，為什麼會這麼喜歡阿德勒呢？
這就要把時光拉回三年前，我在研究所一年級時，接觸到阿德勒的過程，以及我跟阿德勒之間的愛恨情仇。
碩一有門叫 “諮商與心理治療理論”的課 ，老師會介紹所有心裡學派。當時老師還很神秘的說，等你們了解所有的心理治療學派後，就可以從中挑出你比較想要深入學習的派別，畢竟這跟每個人的天生氣質、性格都有關。
我很快地就愛上 “榮格” （我最愛的鄧醫師也是榮格派的喔 ），畢竟榮格的學說就是很迷人啊！什麼陰影、集體潛意識...光是談論他的學說就會覺得自己很有深度、很有想法、很高級，最適合我這種自以為是的文青了 😆
我就這樣一路愛著榮格，直到寫期末報告的那天。
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老師出了一個很有趣的作業，她讓我們看一部電影，裡面的女主角因為童年的痛苦，找不到活下去的理由，一直想自殺。電影的最後，導演選擇了一個開放式的結局，所以我們都不知道，女主角最後到底會不會繼續走她的人生路，還是選擇自我了斷。
期末作業很簡單，老師要我們化身女主角的諮商師，挑選一個學派，並運用那個學派的理論與策略，來幫助女主角不要自殺。
而作業的呈現方式，就是諮商師與女主角的對話紀錄。
我用榮格，幫女主角分析了她痛苦的原因，分析得非常透徹，簡直就是一篇可歌可泣的美麗散文...但是，卻扭轉不了女主角想死的決心。
對話寫了一遍又一遍，稿紙撕掉一張又一張...我像在玩某種闖關遊戲，一直反覆推敲，思索著自己到底是那個環節沒有處理好，所以我的女主角才會仍舊一意孤行的選擇要死。
在交期末報告的前一天晚上，我崩潰了。因為我意識到，不管我用什麼樣的角度切入，我的女主角都必死無疑。
我唯一能做的，是拋棄榮格，換一個學派。
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其實，我整個碩一都在看不起阿德勒。
我真心覺得阿德勒學派是用來哄小孩子...什麼鼓勵啦、勇氣啦，聽起來就很遜，不適合我這種喜歡喝黑咖啡、思索沈重人生議題的女子。
但是在交期末報告的前一天晚上，我發現榮格行不同之後，只好默默撿起阿德勒。然後，就在天亮之前，我的女孩說，她願意試試看，活下去。
我知道，聽到這裡，你可能覺得我在虎爛。畢竟諮商師與女孩的對話是我寫的，女孩子說要死還是要活，不都操之在我的手上？
但，事實是，人要騙別人很容易，騙自己其實很難。
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我在期末報告的最後，寫說：「我的治療方法，融合了榮格與阿德勒。榮格幫助女孩分析和了解自己的問題，但阿德勒幫助女孩找到活下去的希望和勇氣。」
當然，沒辦法用榮格學派讓女孩回心轉意，可能是我的功力不夠（如果是鄧醫師可能就會有不同結果）。但，從那一天開始，我對阿德勒就產生了敬意，對這個學派也開始改觀。
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阿德勒對我來說，很像是一塊外表樸質的全麥麵包，他的學說乍聽之下真的很像哄小孩的，但是當你願意慢慢摸索，慢慢咀嚼，慢慢深入的時候，你才會意識到，原來這裡面有這麼多層的滋味，這麼多的寶藏。
希望和勇氣，是抓不到，也看不到的東西，但我們每一個人都需要。
這就是阿德勒的迷人之處。
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很多人請我推薦阿德勒的書，但我更想推薦這個為期一年的讀書會。
我自己參加了兩次，一次是學員，一次是小老師。這個讀書會一個月一次，聽起來不是太困難，但要讀大量的書，還要寫 “挖心掏肺” 的作業，但我覺得很值得。
台北、台、中高雄都有開課（9月份開課），詳細資料直接參考連結：
http://www.tsap.org.tw/activity-message/225-2020-2021-taipei-reading-club-weekend-class.html
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參考書目：
1. 勇氣心理學
楊瑞珠，張老師文化出版
2. 自卑與超越
黃光國譯，志文出版社
3. 阿德勒心理學講義
吳書榆譯，經濟新潮社出版
4. 認識人性
區立遠譯，商周出版社
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