DELTA病毒來勢洶洶,幼稚園孩子如何維持保護力👌
身為雙寶營養媽媽,孩子每天在幼稚園就學,針對這兩天的新聞真的會緊張起來 #DELTA病毒感染超強,其實維持保護力從日常生活做起真的可以降低病毒感染風險。
以這個季節來說,營養媽媽認為 #均衡飲食 外爸媽可多給孩子
✔️鯖魚、鮭魚
✔️奇異果
✔️紅蘿蔔
✔️洋蔥
✔️大蒜 #入菜
✔️薑黃粉 #入飯 #做咖哩
✔️原味優格、優酪乳 #早餐 #點心
如果可以,盡量避免孩子吃以下食物
✔️高糖餅乾、零食、飲料
✔️油炸食物
✔️加工製品 #香腸 #火腿 #烤酥食品
✔️富含人工色素食品 #吃完舌頭會變色
日常生活中也盡量
⭕足夠飲水量
⭕多曬太陽
⭕充足睡眠
⭕適度運動
⭕建立防疫概念 #洗手 #換衣服 #正確戴口罩
❌太晚睡 #晚上10點作為基準
❌過度使用3c產品
❌回到家沒洗手摸東摸西
DELTA病毒來勢洶洶.... #媽媽們辛苦了
讓我們再下一城,一起戰勝它
吃完舌頭會變色 在 小Q媽咪_fifi人生 Facebook 的最佳貼文
昨天帶小Q妹塗氟去,順便處理門牙的染色,
醫生動作很快的就完成潔牙跟塗氟,太厲害~
也讓小Q妹原本笑了會“落漆”的黃門牙變雪白!
小Q妹門牙有脫鈣,所以更容易被食物染色,
醫生說吃完舌頭會變色的食物飲料就要清潔,
像是咖哩或是葡萄汁,而且包括舌頭也要清。
雖然醫生說染色只是不好看,沒蛀牙比較重要,
但是看著小Q妹現在的白牙,還是想幫她照顧好~
我想媽媽出門的包包要多揹妳的牙刷跟牙線了:-)
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