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DELTA病毒來勢洶洶，幼稚園孩子如何維持保護力👌
身為雙寶營養媽媽，孩子每天在幼稚園就學，針對這兩天的新聞真的會緊張起來 #DELTA病毒感染超強，其實維持保護力從日常生活做起真的可以降低病毒感染風險。
以這個季節來說，營養媽媽認為 #均衡飲食 外爸媽可多給孩子
✔️鯖魚、鮭魚
✔️奇異果
✔️紅蘿蔔
✔️洋蔥
✔️大蒜 #入菜
✔️薑黃粉 #入飯 #做咖哩
✔️原味優格、優酪乳 #早餐 #點心
如果可以，盡量避免孩子吃以下食物
✔️高糖餅乾、零食、飲料
✔️油炸食物
✔️加工製品 #香腸 #火腿 #烤酥食品
✔️富含人工色素食品 #吃完舌頭會變色
日常生活中也盡量
⭕足夠飲水量
⭕多曬太陽
⭕充足睡眠
⭕適度運動
⭕建立防疫概念 #洗手 #換衣服 #正確戴口罩
❌太晚睡 #晚上10點作為基準
❌過度使用3c產品
❌回到家沒洗手摸東摸西
DELTA病毒來勢洶洶.... #媽媽們辛苦了
讓我們再下一城，一起戰勝它
後院的泳池野餐時光
今天除了 辛西亞、瑟琳、克勞蒂亞，還有 柔伊的加入～
#女兒國
#一缸子女孩兒
#媽媽們辛苦了❤️
帽子/洋裝 WC for Ladies
今天就先洗版到這裡，明天再繼續😂
媽媽們辛苦了🥰 #蚊子編
🔥 被罵還敢跟阿翔在一起？謝忻曬「證據對比」怒嗆：去看眼科啦！
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#台灣達人秀 #達人秀新聞 #阿翔 #小孩
#PrenatalYoga #劉軒蓁 # PregnancyYoga #孕期瑜珈 #孕婦瑜珈
分享一套現在孕中期25到28週的我，每天都要練一下的 prenatal yoga routine
日漸隆起的肚子重量，一到傍晚就讓孕媽媽們腰痠背痛！
加強脊椎與下背的肌肉力量——腰有力了，痠痛就能減少，脊椎就能受保護。
媽媽們辛苦了～記得每天做一點，只要20分鐘就能接好孕唷
Follow me on Instagram @YogaWithRayray
「癌症並不可怕，可怕的是情緒！」
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如果有關注阿蹦的朋友，應該也有看到媽媽得了乳癌的消息，我每一次點開他的限時動態，有時候都很心疼、有時候也更佩服，全家人可以這麼勇敢、這麼正面去面對這一切。
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在一次意外健康檢查的結果下，阿蹦意外得知媽媽乳癌的消息，想必這件事情一定讓全家人情緒很受影響，陪著媽媽動手術、陪著媽媽重建義乳、陪著媽媽過生日。
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或許我們永遠沒有準備好的那一刻，因為意外和明天誰先到來，我們都不能確定，更重要的是，我們一定要珍惜當下、珍惜彼此相聚的時刻，也趁這個母親節，跟媽媽說一聲「我愛你❤️」
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#母親節快樂 #媽媽們辛苦了 #致敬所有媽媽
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【孕婦被趕走】第一次當媽媽好難！我只想平安「懷胎十月」
https://youtu.be/lssXqWAdXeA
【戀愛教室】當媽後能重回職場嗎？機場地勤「媽媽視角」藏洋蔥feat.丘曄
https://youtu.be/LbqsHxIWEzs
【小亨堡工作揭秘】保母好當嗎？看到飛飛翔翔長大，自己卻哭了！
https://youtu.be/xLDMnUV2Glc
【10萬QA】關韶文是誰？我的夢想是「幫弟弟還50萬學貸！」
https://youtu.be/3eJAqyGMW3g
【母親節特別企劃】女人想懷孕真的好難！2年「狂開腿」求子心得
https://youtu.be/DEG3JLVyNzA
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
分享生活、吃喝玩樂、美妝保養、減肥瘦身、聰明消費
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女神駕到！防疫股邪惡第五波終究全面跌停！納斯達克V型反轉站回年初原點！台股站穩頸線能挑戰前高？原油漲多進入上升楔型整理！2020/05/08【老王不只三分鐘】
01:31 納斯達克創反彈新高，失業率經濟都很差，怎麼還可以創高？
12:27 那美股道瓊怎麼看？
19:26 黃金還在三角收斂的過程嗎？
20:54 原油跌破60分K的上升趨勢線之後，該怎麼看？
29:07 回到台股，有沒有機會去挑戰前高？先看看V轉的櫃買市場！
32:42 接著看看集中市場（加權指數）
36:38 今天有個族群逆勢大跌！真的被你說中是邪惡第五波！
46:11 賀老王10萬訂閱！有請財經女神們登場～～～
48:35 港股這幾天已經開盤了，講講港股吧！
50:18 最後不免俗講講陸股吧！
51:37 媽媽們辛苦了！老王祝各位❤️母親節快樂❤️
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1 F 推Ohhey: 辛苦了，看了妳的文，讓我更珍惜台灣的醫療跟月中 07/14 21:55. 2 F 推hoij79627: 辛苦你們了 ... 33 F 推spiii1245: 辛苦妳們了 07/15 00:25. ... <看更多>
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