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本月好書推薦📚❤️
謝謝各大出版社 都願意把好書給敏敏推薦
接下來也會為大家帶來更多很棒的營養書籍👩🏻⚕️！
(一) #吃對鹽飲食奇蹟
吃對鹽的正確觀念！
✓鹽的科學✓好鹽飲食✓生活實踐祕笈
(二) #寬鬆生酮減醣
一本擁有65道蔬菜湯食譜！
✓無壓力瘦身✓抗老化✓增強免疫力✓預防生活習慣病
(三) #不節食更健康
吃得對，才健康！
相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！
✓相信身體訊號✓生活充滿太多毒素✓成功瘦了幾公斤後卻又復胖
#采實文化 #和平國際 #時報出版
[吃鹽好棒棒？]
哈哈哈，看到這種等級的的醫學證據，我真的是會笑翻😂😂😂。幸好有趙營養師和林慶順教授幫大眾破解不實的偽科學，讓我們有笑話可看(喂)
話說林慶順教授好像也有點硫酸？🤔
1.書中引述的三個「醫學證據」至少都是28年前，甚至於是65年前的事了。這在醫學領域裡應當可以被稱為「遠古時代」了吧。
2.書中所謂的「高血壓的世界級權威青木久三博士」是生於1933，死於1990，享年57。那，為什麼會這麼短命？難道是因為愛吃鹽？(日本人平均餘命應該超過80歲)
3.減少鹽攝取對健康有益，幾乎是無可爭議的。縱然有爭議，那也是因為研究方法的錯誤。但是，很不幸的，少數人就是借助於這些錯誤的研究，來散播所謂的顛覆性言論，置大眾之健康於不顧。
網路時代，我們每天要接收的資訊太過龐雜，更需要獨立思考的精神，多閱讀、多查證，才不會被錯誤資訊牽著鼻子走😏
#減鹽才是現代的亂病之源？
又是一本 #語不驚人死不休 的恐怖書[註1]......
真正的好鹽，大量攝取也沒關係！
日本養生專家的好鹽救命飲食 ？
書中引述的報告出自1953年與1960年，那時的報告真能未卜先知地打翻現今的文獻結論嗎？
而所謂的研究高血壓的世界級權威青木久三博士生於1933年，卒於1990年，享年57，以日本人的壽命長度而言，算很短吧？！
看到 #科學的養生保健／#林慶順教授 的說明*，
文中提出多個現代科學研究的結論，覺得相當值得一讀
推薦給大家喔
【個人是強烈不推薦《吃對鹽飲食奇蹟》的喔】
*
《減鹽才是現代的亂病之源？ | 科學的養生保健》
林慶順教授
https://professorlin.com/2018/08/13/減鹽才是現代的亂病之源？/
[註1]
《多吃鹽會引起高血壓？高血壓研究權威推翻「鹽分＝不好」觀念》
2018-08-09 12:39采實文化 文／摘自《吃對鹽飲食奇蹟》
https://health.udn.com/health/story/6037/3298985
#減鹽才是現代的亂病之源？
又是一本 #語不驚人死不休 的恐怖書[註1]......
真正的好鹽，大量攝取也沒關係！
日本養生專家的好鹽救命飲食 ？
書中引述的報告出自1953年與1960年，那時的報告真能未卜先知地打翻現今的文獻結論嗎？
而所謂的研究高血壓的世界級權威青木久三博士生於1933年，卒於1990年，享年57，以日本人的壽命長度而言，算很短吧？！
看到 #科學的養生保健／#林慶順教授 的說明*，
文中提出多個現代科學研究的結論，覺得相當值得一讀
推薦給大家喔
【個人是強烈不推薦《吃對鹽飲食奇蹟》的喔】
*
《減鹽才是現代的亂病之源？ | 科學的養生保健》
林慶順教授
https://professorlin.com/2018/08/13/減鹽才是現代的亂病之源？/
[註1]
《多吃鹽會引起高血壓？高血壓研究權威推翻「鹽分＝不好」觀念》
2018-08-09 12:39采實文化 文／摘自《吃對鹽飲食奇蹟》
https://health.udn.com/health/story/6037/3298985
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