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For todays and tomorrows.
吃進嘴裡的當然要認真挑選
我敢拍胸脯說真的美味又健康
本身就是一個便秘人
每天都得靠著好菌來排解順暢
有健康的腸道身體也跟著有精神
連皮膚也會跟著變好好喔
說真的我超級喜歡 日青優格 Daily Light Yogurt
就是吃著吃著變成了粉絲的那種
它們從產品研發到包裝都很用心
喜歡他們不是沒來由啊
重點是好吃之外也好好玩
可以當早餐正餐吃還能作宵夜
這麼完美的食物真的沒有缺點
就是吃了飽足感又營養還不胖
我的多種吃法：
▪️ 莓果斑克無糖優格分享瓶 600g+藍莓果粒果醬+焦糖海鹽烘焙燕麥
▪️牛奶+烘焙燕麥 190g
▪️鮮奶吐司+藍莓果粒果醬
優格除了各種搭配吃
關於 #優優飲 與 #燕麥果醬優格杯
也是我的超級好夥伴
隨手一瓶/一碗 就能搞定一餐
很適合當早餐或是運動後補給
認真說起來日青優格無可挑剔
它的優格是屬於低酸的無糖
而且也研發出一款市售唯一
有口味的無糖優格基底
（ #莓果斑克無糖優格分享瓶 ）
#果粒果醬 的話完全原汁原味呈現
酸中帶甜的好像吃到整份水果
關於 #烘焙燕麥 更是絕
因只單純使用橄欖油與蜂蜜焙烤
所以吃到的每一口都是原味
在這邊想跟大家分享我的悲痛記憶
以前小時候居然為了省錢
異想天開買了菌種在家培養🧫
在不專業知識下做出來的優格
當然是充滿各種奇怪的好壞菌
完全就是賠了夫人又折兵啊
搞得口感差又鬧肚子疼的
好啦！這完全是題外話！
總之我就是一個超級依賴優格的人
沒有優格我的人生如同缺了口
低酸度的無糖純鮮乳優格品牌
堅持使用天然無添加的製作方式
讓我們能從每一口的清爽軟嫩中
補充到優格的種種益處
讓「新鮮無負擔的美味」
輕鬆陪伴我們的每個日常！
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吃燕麥皮膚變好 在 [閒聊] 想知道大家戒奶會戒到什麼程度？ - 看板BeautySalon 的推薦與評價
我一開始看完陳皮文章，發現好多愛吃的東西都會致粉刺痘痘（牛奶、起司、蛋、炸物）
說要戒我自己覺得我此生應該是不可能吧！！
但幾個禮拜前，我從原本喝拿鐵改成喝美式，一開始很痛苦，喝到後面開始漸漸習慣，反
而覺得美式更有喝咖啡的感覺及味道（轉大人？的錯覺哈哈哈哈）（從咖啡小學畢業進咖
啡國中了）
但我覺得喝美式可能是我的最大讓步！要我戒蛋根本不可能啊啊啊，蛋很好吃內QAQ.....
...
起司也很愛但其實不會很常吃到，炸物也一樣，這兩者屬於偶爾吃。
在戒了拿鐵後，有幾次買麵包糕點類的東西回家吃，發現裡面應該也是都有含奶的，想問
大家連這些也都不吃嗎？（敬佩的眼神...）
我自己是除了戒拿鐵之外，平常不用粉底液，只有比較重要的場合（例如約會）或錄影才
會用到，髮油沒在用，潤髮素也是很偶爾才用，我用花王綠瓶洗髮，但因為髮尾染燙受損
，有時真的乾到非常可怕，才會用一次。
膚質的話，其實最近皮膚真的有變比較好，但其實我真的不知道是誰的功勞XD，因為有太
多變因，像最近天氣也冷冷的，冷冷的天氣皮膚就比較好，反正維持在這個狀態，就代表
現階段的產品使用跟生活習慣都是ok的吧！
謝謝各位看完我的廢話連篇，我很想知道版上有戒奶的大家會戒到什麼程度呢？（感覺一
定藏著神人！）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.13.75 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1574910529.A.EAA.html
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