#除了吃素半年的新計畫
#新計畫一起執行到吃素
1.十一月第二週後,每週去健身房至少三次。(第一週太多天要去外地)
2.盡量都吃自己煮的,除了跟朋友吃飯,其他只能兩週吃一次澱粉餐。(我的軟食力不能週週吃了)
3.一週只能去兩次咖啡廳喝咖啡,但是巷內咖啡除外(因為便宜又好喝,豆子很厲害)
基本上去健身房,我只會跑步機流汗,但我想要減醣飲食和吃素讓自己身材往纖細邁進,而且吃減醣真的對皮膚狀況也會很好,我少吃外食也可以省比較多錢,就這樣三點努力執行到三月底吧,看我會不會更瘦更好看。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅lizzydaily,也在其Youtube影片中提到,簡介|Intro 一個橫跨隔離前後的小挑戰!! 自從上次做了一支24小時不吃肉的影片~ 這次之後就對「素」這個概念很感興趣!! 酒店隔離時多數只能吃外賣, 身體的負擔日漸變重 在酒店隔離的尾端就決定開始做這個純素飲食挑戰!!幫身體好好排毒~ 而隔離前剛好收到曼秀雷敦邀請試用Botan...
「吃素 對皮膚」的推薦目錄:
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- 關於吃素 對皮膚 在 Cosmopolitan HK Facebook 的精選貼文
- 關於吃素 對皮膚 在 Stay Fit with Mi Facebook 的精選貼文
- 關於吃素 對皮膚 在 lizzydaily Youtube 的最佳解答
- 關於吃素 對皮膚 在 傅長膨AnimaJinx Youtube 的最讚貼文
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- 關於吃素 對皮膚 在 [問題] 吃素食對皮膚的改變有影響嗎?? - 看板love-vegetal 的評價
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吃素 對皮膚 在 Cosmopolitan HK Facebook 的精選貼文
【真係 #素食 ?】
明明就係 #午餐肉 ,但原來係 #新餐肉 ,呢種 #植物餐肉 到底有咩吸引人之處?
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吃素對皮膚有好處?中醫教路素食養顏秘技>>>https://mycosmo.hk/2ZU6u8E
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吃素 對皮膚 在 Stay Fit with Mi Facebook 的精選貼文
【健身減肥也能喝的健康飲料😍】
我最近開始比較認真的執行飲食控制,為了讓飲食控制變得簡單方便,我每天能吃的東西其實都長的差不多:雞胸肉、蛋、豆腐、飯、蔬菜、燕麥、希臘優格,雖然這樣吃很方便又能讓身體很clean,但吃久了也是會覺得蠻無聊(教練說沒辦法呀😌健身就是這樣,為了目標犧牲一下對美食的慾望很合理啊),幸好我有從台灣搬了一盒好喝低卡又飽足的銀耳,一罐只有63.8大卡😍 成分內容也很單純,使用了台灣在地有機銀耳、水、有機紅晶冰糖三種食材而已,即開即食的方式,一罐剛好是一個馬克杯的份量,對飲食控制的我來說真的太方便了!而且全素可食,我之前在吃素的時候也能喝完全沒問題👌
從中醫觀點來說,銀耳是潤肺的好食材,也富含維生素D能防止鈣質流失,另外他還富含天然的植物性膠質,對皮膚保養是很好的食補選擇,我懷孕到產後喝了很多很多銀耳,但因為人在美國,想喝都只能自己煮,有煮過銀耳就會知道,想要把銀耳煮到不會太稠不會太爛,又同時要燉出膠質來其實沒有那麼簡單,要泡要洗要燉要悶,有時候費很大功夫煮一大鍋,卻又喝不完變的很浪費,有了即開即食、算好份量、熱量又剛剛好的光茵樂活 有機鮮銀耳,就可以輕鬆喝到健康低卡不過度添加任何人工香料的養生銀耳湯了😍 他的黏稠度非常剛好,喝的到膠質的感覺,但是還是很吃的到一朵一朵的銀耳,而且富含膳食纖維很有飽足感,甜度也很剛好(我個人很不愛吃甜的,這個甜度是我喜歡的,能帶出銀耳的味道但不會很膩很死甜)。
我在美國自己想要煮銀耳的話,都只能去華人超市買一包一包中國進口乾燥的銀耳,而光茵樂活 有機鮮銀耳,使用的是台灣阿里山珍貴優良品種,透過有機環控技術培育的新鮮銀耳,無農藥與二氧化硫,口感豐潤美味,還通過台灣有機認證,吃起來安心滿分💯
覺得台灣有這麼高品質又方便好喝的銀耳真的很幸福😍 我決定懷第三胎的話,也要搬好幾箱回美國來天天喝!想買的人可以到這邊👇現在有團購優惠只到9/23唷!
https://lihi1.com/BOqzs/stayfitwithMi
吃素 對皮膚 在 lizzydaily Youtube 的最佳解答
簡介|Intro
一個橫跨隔離前後的小挑戰!!
自從上次做了一支24小時不吃肉的影片~
這次之後就對「素」這個概念很感興趣!!
酒店隔離時多數只能吃外賣, 身體的負擔日漸變重
在酒店隔離的尾端就決定開始做這個純素飲食挑戰!!幫身體好好排毒~
而隔離前剛好收到曼秀雷敦邀請試用Botanics純素花萃面膜~
這完完全全是緣份+及時雨啊!!
整個隔離期都有在持續敷它幫我對抗酒店房間24小時的冷氣放題ㅋㅋ
這次的面膜是純素的~
從面膜紙到面膜裡的營養都是取自不同地域天然花朵的美容液~
用起來在保濕、提亮、紓緩這3方面都感覺非常有感!!
而三款的共通點就是面膜紙質超棒!! 都是由天然樹木纖維提取的哦
非常親膚而且跟皮膚的貼合度非常好~
完全是CP超高的全能型面膜~大家可以根據自己的肌膚困擾選擇
加入頻道會員吧!!
https://bit.ly/3h4z65C
This video is sponsored by Mentholatum.
這支影片是由曼秀雷敦贊助的哦~
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吃素 對皮膚 在 傅長膨AnimaJinx Youtube 的最讚貼文
這部影片跟宗教沒有關係唷! 純粹只是分享小故事跟教育(?)而已
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如果喜歡我可以訂閱,或者到我的臉書粉專按讚給我支持~
If you like me pls subscribe, or Like my FB Page to suppport me :)
Instagram: https://www.instagram.com/anima_jinx/
臉書專頁Facebook Page : https://www.facebook.com/AnimaJinx
我是男生, 但是女聲,
喜歡感恩, 不喜慢走~
如果你在我的影片裡找到歡樂,溫暖,力量,
那是對我最大的讚美!
謝謝:)
I'm a boy with girl's voices,
thanks for like, haters bye~
if you found happiness, strength and courage in my video,
that is the biggest compliment to me! Thank you :)
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今天做了一個跟平常不太一樣的影片
跟大家說說有關阿尼瑪吃素的事情
還有大家對吃素的一些疑問~
這部影片跟宗教沒有關係唷!
純粹只是分享小故事跟教育(?)而已
你也跟阿尼瑪一樣是選擇性不吃肉的人嗎?
你的故事是甚麼呢?
↓我到台灣吃喝玩樂的大小事↓
https://www.youtube.com/watch?v=7FhBe1KPH7s&t=
↓豆腐也能做蛋糕!?一日台北素食、蔬食美食全攻略!?↓
https://www.youtube.com/watch?v=zCTRHD7Ycf8&t=
↓500元挑戰!?吃爆饒河夜市素食、蔬食美食小吃!↓
https://www.youtube.com/watch?v=TTzoBJR3qgk
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解釋區:
剪輯軟體:Adobe Premier Pro CS6
BGM使用:You Are My Rainbow, Iron Horse - Distressed, Epilog - Ghostpocalypse
「Kevin MacLeod」創作的「Iron Horse - Distressed」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100735
演出者:http://incompetech.com/
「Kevin MacLeod」創作的「Epilog - Ghostpocalypse」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100666
演出者:http://incompetech.com/
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吃素 對皮膚 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
知道阿滴英文的人很多,但知道阿滴吃素的人很少
那為何阿滴吃素居然是吃海鮮素??素食者們是怎麼看的呢??
趕快來看看大家是怎麼想的!!
找蔬食頻道:https://www.youtube.com/channel/UCUJdsQghaciVvOmwz7kxqzA
全植食尚:https://www.facebook.com/vegeholic.asia/
布魯桑:https://www.facebook.com/Bluesomeone/
草獸派對:https://www.facebook.com/taiwanveganfrenzy/
純素三十:https://www.facebook.com/Vegan30tw/
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列:https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列:https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列:https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食:https://bit.ly/2Uq9d5G
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吃素 對皮膚 在 吃素對皮膚的影響- 呷菜板 - Dcard 的推薦與評價
吃素對皮膚 的影響. 呷菜. 2021年6月27日20:00. 其實我還沒全素,但吃素真的影響好大(尤其不喝牛奶應該可以改變很多) 先放一張樹的照片 這些是我前幾天翻照片的時候 ... ... <看更多>
吃素 對皮膚 在 吃素对皮肤有好处吗? - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
吃素食会摄入比较多的蔬菜水果,其中含有的水分、膳食纤维和维生素, 对皮肤 有好处。很多人皮肤不好长痘痘,是因为吃荤菜比较多,皮脂腺分泌旺盛, ... ... <看更多>
吃素 對皮膚 在 [問題] 吃素食對皮膚的改變有影響嗎?? - 看板love-vegetal 的推薦與評價
看到身邊吃素的朋友
皮膚好像都沒有很好耶..
就是比較沒那麼明亮 有油光 不白...有點黑..
所以吃素會不會皮膚變差呀...?
最近開始吃素的我有點擔心...= =
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.196.136
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