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【鳳梨碰水會刮舌是真的！ 4原則選對香甜又不咬舌的鳳梨】
立委高嘉瑜曾在臉書發布一段切鳳梨的影片，由於她把整顆鳳梨沖水後直接切來吃，網友紛紛提醒「鳳梨不能碰水，否則會咬舌」，這是真的嗎？
鳳梨會「咬舌」，是因為鳳梨含有豐富的鳳梨酵素，也就是「蛋白酶」，能分解蛋白質，但也因此會將舌頭上的蛋白質分解掉，使得口腔黏膜變薄，產生咬舌、嘴破的現象…
該如何避免鳳梨刮舌，造成嘴破刺痛呢？專家來教你⬇⬇⬇
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#抽獎 #留言送3組康寧餐盤
【端午太放粽?來杯鳳梨芒果汁順順腸胃吧！】
昨天端午節，昨晚吃了一大顆粽子好滿足，但黏稠的糯米還容易讓人孕婦消化不良，直到今天早上胃口都不太好。
如果你和我一樣屬於比較容易消化不良的體質，吃完粽子容易感到 #脹氣、#胃痛或、#便秘的人，今天可以試試看這杯鳳梨芒果汁喔!
🔸食材：(熱量：90kcal)
-鳳梨110g
-愛文芒果 75g
🔸作法：
將鳳梨及芒果切成塊塊。
放入九陽免清洗多功能破壁豆漿機中。
(你沒看錯，九陽的豆漿機除了可以製作豆漿、五穀飲、燕麥奶，也可以打果汁!)
選擇”蔬果汁”模式，500ml的鳳梨芒果汁就完成了。
🔸保健功效：
鳳梨酵素可以分解腸道裡的老舊廢物，促進腸胃消化，避免腸道產生氣體，很多人覺得吃鳳梨經常感覺舌頭刺刺的，那正是鳳梨酵素正在發揮分解蛋白質的作用呢!
而芒果則是入口即化，口感香甜，可以綜合鳳梨的酸味，兩種水果都含有豐富的纖維、維生素C，除了幫助消化之外，還能夠增強抵抗力、消除疲勞。
💡果汁小知識
先前很多人詢問我，果汁的糖分是不是比較高，會不會不利健康?
其實不盡然喔!
自己製作的果汁，可以確實掌握所有成分，把握以下幾個重點，喝果汁也不怕胖!
1.保留纖維，不要過濾果渣
水果是我們獲取膳食纖維的重要來源，膳食纖維可促進腸道蠕動，也可作為腸道益菌的食物，幫助腸道益菌生長。但市售果汁常常會濾掉果渣，讓水果的膳食纖維含量大幅降低，減少了水果的營養價值，因此自己打果汁的時候，務必要保留纖維，不要濾渣。
2.控制水果份量，一天2-3份為佳
以夜市常見的700cc現打果汁為例，一杯大概含有4份以上的水果，已超過每天建議攝取的水果份量，自己在家打果汁的時候，控制在水果添加量，就不用擔心過量的問題。
3.不要額外加糖
根據世界衛生組織的建議，每天糖的攝取量不超過總熱量的5%，避免造成身體負擔。
水果本身已經含有天然的醣類，如果又額外加入了砂糖、蔗糖調味，含糖量很容易爆表，長期下來，也容易讓人的味覺陷入「糖上癮」的風險。
防疫期間，攝取足夠的蔬果是免疫力的關鍵，不愛吃蔬菜水果的小朋友、牙齒不好的老人家，透過喝蔬果汁的方式，補足正餐中吃不夠的蔬果營養素，也是不錯的方式。
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🎁防疫特別活動 #抽3人獲得康寧餐盤組(一組有2個盤子)
留言告訴我「 你最喜歡喝什麼喝什麼增強免疫力」，並「tag 3位朋友」
將本篇貼文分享出去。
活動時間：即日起~6/30止
開獎時間：7/1於本貼文留言處
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#文末抽玻尿酸煥白飲12入🥳
這是一個有關鳳梨的都市傳說⋯
我有一個超愛吃鳳梨的女性朋友，幾乎天天吃的那種，
每次只要見面，就會一直跟我及身邊所有女性朋友大力推薦：
「妳們一定要常常吃鳳梨！鳳梨的酵素對女生真的很好！」
蛤？怎樣好？！
她又說了：「鳳梨酵素會讓女生那邊香香的！我每一任男友都這樣說！！」（搭配一個堅定的眼神）
然後我立馬上網google，
還真有這種都市傳說！！太神奇了吧！！
身邊也有不少朋友以身試法，
據說效果真的很不錯！！
霸特！！前提是妳要天天吃！要大量吃！
沒處理好還會吃得舌頭破洞痛死了～
而且一天只吃幾片鳳梨是沒辦法吸收到足夠的鳳梨酵素的！
各位想讓自己香香的妹紙們看清楚了～
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每包含有整整兩顆鳳梨的酵素，
讓妳喝一包就能補足滿滿的鳳梨酵素！
除了上述的都市傳說，
其實鳳梨還有超多好處！
例如可以幫助新陳代謝、維持腸道健康、幫助排便順暢、調整身體機能等等。
由於富含維他命C，所以對養顏美容也是有幫助的哦！
除了鳳梨酵素原液之外，
NISORO鳳梨酵素3.0還添加了日本LJ88專利乳酸菌，可以幫助增加腸道好菌、抑制害菌增生、並減少腸胃不適感。
不管是要讓自己香香、甚至養身保健，或是幫助消化順暢，
都很推薦入手NISORO鳳梨酵素飲！
另外我還要大推NISORO的玻尿酸煥白飲！
居然是我最愛的葡萄口味，超級好喝！！
每包含有高達5000mg的二型膠原蛋白，
並添加高濃度、高純度的玻尿酸60mg，
這陣子防疫在家每天作息大亂，
好險我每天都有乖乖喝NISORO玻尿酸煥白飲，
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我因為年近40所以早晚空腹各一包加強保養，完全土豪式喝法啊哈哈哈哈哈哈哈！
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＃新聞回顧 ＃藻礁 ＃鳳梨
各節重點：
00:00 開頭
【臺灣焦點】
00:25 國安團隊大異動
01:35 中國暫停進口台灣鳳梨
03:18 守護藻礁公投連署一飛沖天
【國際關注】
04:37 澳洲政府槓上網路巨頭
05:44 加拿大認定中國正在「種族滅絕」
07:51 美國德州急凍大停電
【趣味集錦】
09:45 檢察官是一隻...貓？
10:23 吵架吵到舌頭不見
【溫馨新聞】
11:08 自己的錢自己拾金不昧
11:35 港星吳孟達肝癌逝世
【 製作團隊 】
｜企劃：力寧
｜腳本：力寧
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：pookie
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→國安團隊異動 陳明通轉國安局長、邱國正掌國防、邱太三接陸委會：https://bit.ly/3uZlxNb
→假資訊控國安局違法監聽 國安局示警：典型境外勢力對台認知戰：https://bit.ly/3c3VMSU
→兩岸比較硬、冷 邱太三：台灣今年勢必要往前、出去：https://bit.ly/3v3MgrN
→邱太三釋善意沒用？ 國台辦批「台灣的先生們」令兩岸陷僵局：https://bit.ly/3boibLC
中國禁台灣鳳梨
→中國指台灣鳳梨有病蟲害禁進口 陳吉仲：不符合國際貿易規範：https://bit.ly/3uYyEy5
→陸暫停台灣鳳梨進口 我砸10億穩價格、啟動多元加工：https://bit.ly/3rwkKB2
→鳳梨出口仍有轉圜 陳保基：建議兩岸談好檢疫問題：https://bit.ly/2OaTmdq
→中國霸道封殺台鳳梨！19小時籌10億防崩盤 小英指示備戰「不只看水果」：https://bit.ly/3evUBPl
→學者曾示警 鳳梨銷陸「品質管控愈來愈糟」：https://bit.ly/3sXE7TL
→6年內2度遭中國突襲，台灣鳳梨如何跳脫「養套殺」外銷迴圈？：https://bit.ly/3rrfHSz
→孫大千：韓國瑜能貨出去人進來 蔡英文一點辦法都沒：https://bit.ly/3kUGJ20
→中禁我鳳梨 趙少康諷蔡政府：有本事叫台積電撤廠：https://bit.ly/3rvJJEK
→各界買爆鳳梨「破4萬公噸」 陳吉仲：超越去年銷中總量：https://bit.ly/3c3W1NO
→再摃韓國瑜！鳳梨戰火延燒 吳音寧：還好我當年裁撤北農國貿部：https://bit.ly/3rEm3hz
→鳳梨事件延燒》不滿綠打口水戰 國民黨列3點打臉綠委：https://bit.ly/3ehXHpI
→你今天鳳梨了嗎 —— 美國在台協會 AIT 臉書粉專：https://bit.ly/38k0V8A
→鳳梨禁銷中 陳吉仲：積極開拓其他出口國：https://bit.ly/3bmAEZ8
→中國禁台灣鳳梨3/1生效 藍綠喊話!：https://bit.ly/3cg5JwZ
→李德維臉書：https://bit.ly/3v2GPt6
→屏東縣長示範吃鳳梨 外銷日本貨櫃出發：https://bit.ly/38mxwdX
藻礁公投爭議
→藻礁公投連署低迷2個月 最後一週衝20萬份達門檻：https://bit.ly/3qrJyZN
→藻礁公投連署跨門檻 鄭文燦盼政府說明環保對策：https://bit.ly/3rqmR9q
→藻礁公投連署近日爆量 已衝破50萬份：https://bit.ly/3t2Ox4v
→藻礁公投連署超過門檻 蘇貞昌：相關部會將報告讓國人了解全貌：https://bit.ly/2OviTOr
→總統府：尊重公投 盡可能降低藻礁傷害：https://bit.ly/3bstbrE
→「擁核派也有環保意識」 潘忠政：沒理由拒絕別人幫忙：https://bit.ly/2OaTzNK
→【藻礁攻防】曾提接收站外海推移環團堅拒 府院多次溝通「沒共識」：https://bit.ly/3v4os7a
→時力衝刺藻礁公投 籲侯友宜對台北港方案表態：https://bit.ly/38hFRzi
→天然氣接收站換地點？洪申翰：台北港最大的問題是時間：https://bit.ly/30m5o67
→藻礁公投吵什麼？三接為何不遷台北港？正反交鋒一次看：https://bit.ly/3emFkA2
→三接喊卡北部恐有用電缺口 經長：絕非恐嚇：https://bit.ly/3kT5kEq
→藻礁公投若通過 王美花:走燃煤回頭路：https://bit.ly/2MVmjtc
杜拜公主被囚
→為什麼阿拉伯公主都在逃跑？：https://bit.ly/3bqi3v9
→杜拜公主逃家不成慘淪籠中鳥 影片自曝性命堪憂：https://bit.ly/38hzIn2
→遭父親囚禁3年 杜拜公主求救影片曝光：https://bit.ly/2OBpGWz
→約旦公主怕前夫親王綁架子女 英法院判決曝光：https://bit.ly/3rtrRdo
臉書槓上澳洲政府
→澳洲和臉書為新聞付費槓上 為何全世界都在看？：https://bit.ly/3bqeVQb
→臉書拒付費之怒：滅國式封鎖？Facebook「全球禁言」澳洲新聞業：https://bit.ly/38k1yis
→Facebook、澳洲達成協議！社群龍頭同意配合新聞付費、撤回媒體禁令：https://bit.ly/3rqyhu0
加拿大認定中國進行「種族滅絕」
→國會進擊，總理退縮：加拿大下議院認定「中國新疆種族滅絕」：https://bit.ly/30kxuyP
→→回應加拿大涉疆動議 中國外交部：切勿抹黑、新疆人民安居樂業：https://bit.ly/3qr3bkr
→中國駐加大使否認新疆暴行 杜魯多警告必追究責任：https://bit.ly/3rrXKmM
德州冰凍停電
→德州斷電斷水，與氣候變遷有什麼關係？：https://bit.ly/3rxYO8Q
→美國南方400萬人大停電：極端寒流如何癱瘓「德州火力發電」？：https://bit.ly/3qkAOo8
→綠電還是化石燃料的錯？德州供電被暴風雪吹垮，掀起再生能源論戰：https://bit.ly/3qkATIs
→災難電影?! 美國德州暴雪大停電 居民被迫燒家具取暖 已有6人凍死...特斯拉創辦人馬斯克更嗆電力公司""不可靠!：https://bit.ly/3ekJXuu
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趣味新聞
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初夕到初五!妖怪手錶的零食收納盒 吉胖喵塞進去吧! 妖怪手錶的玩具箱 鐵盒零食神奇寶盒 驚喜箱 吃貨們 日本韓國人氣網購開箱 Sunny Yummy kids toys surprise box
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初夕到初五!蛋黃哥吃各種顏色的史萊姆! 吐鼻涕蟲比賽 音階蛋黃哥的唱歌 一起吐出鬼口水大作戰 吃貨們 日本韓國人氣網購開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
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初夕到初五! 古早味綠豆糕 盈盈的大口吃! 復古玩具抽抽樂 食物抽抽樂 食玩 拳頭大的挑戰 吃貨們 日本韓國人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
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初夕到初五! 雙人砸派機玩具 盈盈吃到過期的奶油啦(假的) 人氣桌遊大尖叫!!! 吃貨們 日本韓國人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購美食開箱
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除夕到除五! 國旗40格洞洞樂 認識國旗戳洞樂 驚喜玩具箱 復古玩具 古早玩具抽抽樂 吃貨們 日本韓國人氣網購開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐團購開箱
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吃鳳梨舌頭破 在 [難過] 吃鳳梨舌頭受傷. 好痛. - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前兩天吃了一整顆鳳梨，吃的時間舌頭就會痛痛的
但還是硬吃
結果舌頭前緣上下左右，真的都蠻大面積的受傷了，
好痛，不吃東西就不舒服
吃東西變得要小心，盡量用舌頭中後段來吃。
舌頭小小的，還是影響很大~
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