終於有理由每天吃麥當勞了？😍 #肚編
影片： TiffwithMi 👈提供授權
新聞IG全新開版追起來！bit.ly/ttshow_news
#但要記得有些東西是不能吃的QQ
#這樣好像也不用每天吃麥當勞哈哈
吃麥當勞減肥 在 台灣達人秀 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Grand Beauty 大醫美，也在其Youtube影片中提到，能不能瘦和吃不吃素無關，和長期熱量平衡有關，如果熱量過剩，即便吃素還是會胖，反過來說，即便吃葷，熱量控制好就會瘦。國外有人在麥當勞吃胖，卻也吃麥當勞減肥成功的案例，端看你怎麼吃。出家人也有很肥胖的，所以，瘦不瘦胖不胖和吃素沒關係。...
「吃麥當勞減肥」的推薦目錄：
- 關於吃麥當勞減肥 在 台灣達人秀 Facebook 的最讚貼文
- 關於吃麥當勞減肥 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最讚貼文
- 關於吃麥當勞減肥 在 小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》 Facebook 的最讚貼文
- 關於吃麥當勞減肥 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
- 關於吃麥當勞減肥 在 J.D. Wu Youtube 的最讚貼文
- 關於吃麥當勞減肥 在 小熱唱 Youtube 的最讚貼文
- 關於吃麥當勞減肥 在 [新聞] 「三餐只吃麥當勞」減肥挑戰！ 他實測- 看板fastfood 的評價
- 關於吃麥當勞減肥 在 美的研究所- 天啊！減肥怎麼能吃麥當勞？這3個字根本就是減重 ... 的評價
吃麥當勞減肥 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最讚貼文
[吃麥當勞也能減肥？]
依照這位營養師的建議，早餐可以吃300～350大卡間。麥當勞早餐的漢堡熱量在300大卡左右，沙拉不到50，無糖飲料當作是0好了，加一加確實可以控制在350以內。說真的只要熱量控制在範圍內，根本也沒什麼是不能吃的，依照這個邏輯，我來寫一篇吃牛排減肥，還是吃大__減肥，也只是剛好而已🤔🤔🤔而且早餐漢堡那麼小，我起碼要吃兩三個才會飽，總熱量不就高到爆炸😨
蔡醫師有時候周末帶小孩去麥當勞的遊戲區玩，會吃個漢堡當早餐。不過我也不至於無聊到「吃麥當勞減肥」，頂多偶而換換口味吃一下而已，平常我還是都盡量避開火腿、漢堡排這類的加工食品。結論：與其吃這些加工食品然後斤斤計較熱量，我寧可多吃原形的食物，吃得很飽又開心，熱量也容易控制多了。😎
#吃大__指的是吃大餐謝謝
吃麥當勞減肥 在 小新不挨餓《瘦身40公斤的減重日記》 Facebook 的最讚貼文
不挨餓《我吃麥當勞減肥》＃速食生酮篇 | 胖老爹、肯德基、漢堡王也可以 | 學會這樣點餐，半夜抱整桶吃也不怕 🍗🍗🍗
吃麥當勞減肥 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
能不能瘦和吃不吃素無關，和長期熱量平衡有關，如果熱量過剩，即便吃素還是會胖，反過來說，即便吃葷，熱量控制好就會瘦。國外有人在麥當勞吃胖，卻也吃麥當勞減肥成功的案例，端看你怎麼吃。出家人也有很肥胖的，所以，瘦不瘦胖不胖和吃素沒關係。
吃麥當勞減肥 在 J.D. Wu Youtube 的最讚貼文
Down Size Me:
Part 1: http://www.youtube.com/watch?v=axxpb7...
Part 2: http://www.youtube.com/watch?v=Pm6sOn...
Part 3: http://www.youtube.com/watch?v=knVarZ...
Part 4: http://www.youtube.com/watch?v=b_nFkX...
吃麥當勞減肥 在 小熱唱 Youtube 的最讚貼文
小熱唱X藍亦明 最新嘻哈之作
大家都知道我朋友藍亦明是個饒舌青年
這次找了他一起錄製了他大學時期改寫了Mc HotDog的海洋
難得我也來嘻哈一下唱個Rap
我們真的沒有拿麥當勞任何廣告錢 純屬娛樂
提醒大家瘦身要靠運動跟健康飲食
詞：藍亦明 王彥之
曲：作曲：MC HotDog、陳建年 編曲：張震嶽
特別感謝
葉大方
陳羿汎
沈欣蓓
巧遇卻被我逼迫入鏡的經濟系學弟們
陳孜昊
原曲 Mc HotDog 海洋
http://youtu.be/qZgOgBfgI9A
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吃麥當勞減肥 在 美的研究所- 天啊！減肥怎麼能吃麥當勞？這3個字根本就是減重 ... 的推薦與評價
天啊！減肥怎麼能吃麥當勞？這3個字根本就是減重的「佛地魔」啊！ 其實不論是麥當勞或永和豆漿、路邊自助餐，只要你點錯，熱量與肥胖都是相同的。 進麥當勞沒問題， ... ... <看更多>
吃麥當勞減肥 在 [新聞] 「三餐只吃麥當勞」減肥挑戰！ 他實測- 看板fastfood 的推薦與評價
「三餐只吃麥當勞」減肥挑戰！ 他實測一周狂掉4.5公斤嗨翻
2023年03月03日 18:14 ETtoday
▲凱文挑戰「三餐只吃麥當勞」減肥，並宣稱有效。（圖／翻攝TikTok@bigmaccoaching
）
記者吳美依／綜合報導
美國田納西州56歲男子凱文（Kevin Maginnis）體重達108公斤後決心減肥，方法卻是連
續100天「三餐只吃麥當勞」。他實測第一周已經減掉4.5公斤，截至3月2日體重降至102
公斤左右，受訪時興奮宣稱，這個方法「絕對有效」。
2月21日，凱文量體重後看見驚人數字，直言「這是絕對不可接受的」，於是開始減肥計
畫，並在TikTok記錄每日飲食及健康狀況。
他認為，體重增加不是因為「吃了什麼」而是「吃進多少」，「我知道你們許多人都覺得
我瘋了，但讓我們拭目以待。」
挑戰開始後，凱文戒掉所有零食、只喝水，每餐只吃一半份量，把另一半留到下一餐食用
，但麥當勞菜單上所有品項都不忌口，包括甜點。
比方說，他的第一頓飯是薯餅配豬肉滿福堡加蛋，分成早餐和午餐吃完，晚餐則是四盎司
牛肉堡和薯條。
凱文不僅在社群媒體爆紅，2日還登上晨間節目「今日秀」（Today Show）。
他稱必須感覺胃裡有一股熱氣，「他們稱之為飢餓，我稱之為我的焚燒爐，會燒掉所有多
餘脂肪」。
凱文澄清沒有接到麥當勞業配，還透露年輕時因為參加摔角及拳擊運動而有成功減重經驗
。
被問及這個減肥方法是否諮詢醫師及專業人士的意見時，他表示「有人喜歡、有人不喜歡
」，「就像TikTok上面的留言一樣」。
不過，根據2004年紀錄片《麥胖報告》（Super Size Me），美國導演史柏路克（Morgan
Spurlock）記錄自己連續30日只吃麥當勞的情況，結果體重增加約11.4公斤，生理和心理
健康都迅速惡化，迫使他結束實驗。
https://www.ettoday.net/news/20230303/2451786.htm
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