#麥當勞
#麥當勞早餐 的選項最近又多了 #貝果 🥯系列
不過如果在做 #低醣飲食 的朋友最好不要吃,因為它的碳水量可是比吉事漢堡與滿福堡多了2/3喔😲😲
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然後再來特別提醒的是最近很紅的 #肉桂捲 ~ㄧ顆的碳水量也是約有3/4碗白飯🍚的量喔😬😬
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#早餐 #早午餐 #熱量 #熱量控制 #熱量計算 #卡路里 #卡路里控管專家 #瘦身 #減肥 #減脂 #減重 #飲食控制 #肯德基 #可頌 #外食 #外食記録 #體脂肪 #體重管理 #體重控制 #低gi #低卡 #低碳飲食 #生酮飲食 #台南美食 #高雄美食
吉事漢堡熱量 在 Sunny‘s 愜意時光 & 食光 Facebook 的最佳貼文
這間店也太美惹!
用個餐,順便拍個美照剛好而已喔!
#新店報報 #蕃茄村崇德仁美餐製所
3/7日才剛開幕,試營運期間生意就超好的;這家🍅蕃茄村崇德仁美餐製所 裝潢還非常的美,如居家般的清新氛圍,滿足了用餐吃美食的好心情❤️
靜謐的用餐空間,還有網美牆可以拍照;我最喜歡大片落地窗前位置,不趕時間的話,坐下來用餐的話還可以看著街上熙來人往的景色來發呆。
🍽價格偏中,以食材跟用餐環境來講,其實真的不貴;餐點非常豐富多元,餐食種類有紫米漢堡、卡滋卡滋磚壓吐司、翠玉蛋餅、炸物、咖啡、手作茶飲等,10:00~14:00還有供應減醣高纖輕食 & 烏龍麵等,肚子餓想吃東西,都可以來這邊解決。
🍹餐點的擺盤很用心,餐食精緻度也很棒!
🍔綠巨人浩克牛紫米堡
一開始以為是玉米漢堡,ㄟ~原來是🥑酪梨!!
紫米漢堡是蕃茄村的招牌,是利用台灣紫米磨成粉,加入麵粉發酵、烘焙而成,紫色是來自紫米天然花青素的色澤,口感特別柔軟,還有甜甜的紫米香,也比一般漢堡包來得大,所以整份漢堡蠻有份量的!
厚實的超牛漢堡肉配上主廚秘製酪梨醬,原以為酪梨會很膩,但是吃起來滋味卻意外的清爽,也襯托出漢堡牛排肉香,讓人大口大口吃得很滿足,而且早上吃這個真是營養滿分。
🍢韓國吉事拔絲年糕
副餐還有鬆軟的麵包與香脆可口的薯條,餐點搭配得很豐富,視覺上非常誘人,份量對女生來說也算蠻多的唷,吃完整個超飽~(嗝)
肉片煎的焦香誘人,韓式年糕很Q很好吃,配上辣辣的韓國辣醬與泡菜,辣呼呼的超過癮,拉起來還有濃濃的起司會牽絲,吃著吃著,我都想念韓國了!!
🍟肉醬起司薯條
酥脆的薯條單吃就很好吃,配上蕃茄肉醬與起司更不得了,屬於比較重口味,不過吃了會上癮,怕熱量爆表的朋友也請慎點!😁
🍊老實茂谷柑果茶
是由茂谷柑汁、金桔汁加上春芽玉露青茶調製而成,多了一股優雅柑橘的香氣,蠻酸甜爽口的唷!
🥑綠巨人鮮奶冰沙
酪梨鮮奶冰沙,喝起來沒有酪梨的” 草腥味”,牛奶香醇甜度都很剛好,沒有平常喝的酪梨布丁牛奶那麼甜,整體喝起來是清爽的,我自己還蠻推薦的唷!
說真的,蕃茄村我自己平常蠻常吃的,但外帶居多,這次到蕃茄村崇德仁美餐製所的環境真的超棒,坐下來就不想走;餐點美味度也值得大推,如果剛好經過的話,千萬不能錯過唷!
🎊好康優惠分享!
🎈3/7(日)~3/11(四) 開幕期間 磚壓吐司系列 買1送1喔!!
🎈3/12(五)~3/16(二) 手作茶飲系列第二件半價
🎈3/17(三)~3/24(三)消費滿百送20元抵用券
🍅蕃茄村餐製所(崇德仁美店)
🏠台中市北屯區崇德路三段658號 (近仁美國小&洲際棒球場)
🚩MAP https://goo.gl/maps/dUSGCSomDf4AGJU9A
☎️04-2422-1622
🈺️平日6:00-14:00、假日7:00-14:00
FB臉書:https://www.facebook.com/tomato1996
IG連結:https://www.instagram.com/tomato_foodsupply/
#晴天吃美食
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吉事漢堡熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
身為抹茶控🍵看到抹茶口味的甜點真的是眼睛會發亮✨
尤其「期間限定」之類就有種不吃對不起人生的感覺🤣(什麼?!營養師也會這樣
對啊🤷🏻♀️但看營養標示的職業病仍然改不了~
👩🏻⚕️奉上20款熱門抹茶系列 熱量排行
抹茶控必收啊!
#亞典菓子工場長崎抹茶蜂蜜蛋糕
1010Kcal/一條
#亞尼克抹茶生乳捲
918Kcal/320g/一條
#辻利抹茶包餡小湯圓
602Kcal/一盒
#Comebuy抹茶拿鐵
520Kcal/650ml
#CityCafe抹茶拿鐵
349大卡/杯
#健司X辻利茶舗抹茶雪藏泡芙
308Kcal/一顆
#OKmart海鹽抹茶拿鐵
289Kcal/400ml
#星巴克冰抹茶那堤
282Kcal/大杯473ml
#KrispyKremeDoughnuts抹茶甜甜圈
274Kcal/一個
#咖啡弄抹茶歐蕾
260Kcal/400ml
#伯朗咖啡館冰抹茶牛奶
260Kcal/480ml
#全家辻利濃抹茶拿鐵
250Kcal/大杯
#路易莎抹茶咖啡
232Kcal/660ml
#台茶1號抹茶拿鐵
200Kcal/500ml
#摩斯漢堡抹茶紅豆米派
191Kcal/一份
#格力高濃厚抹茶百琪棒
188Kcal/一包
#塔吉特靜岡抹茶千層
145Kcal/一片(8吋切成12片)
#健司辻利抹茶沖泡飲
100Kcal/一包
#新貴派大格酥(鹿耳島抹茶)
92Kcal/一包
#立頓絕品醇日式抹茶歐蕾
88Kcal/一包
看完之後我就會去喝 #日式煎茶🍵或 #無糖抹茶🍵~哈
對營養師來說
最可怕的其實不是一整條破千卡的蛋糕🎂
而是那種一人份幾口會吃完 熱量、糖份卻很高的品項~
最容易胖得神不知鬼不覺啊。。。😅
像是泡芙、甜甜圈、一口92大卡的餅乾⋯是比較要注意的⚠️
對於自己吃的東西有意識、有自覺是好事
才能品嚐更多美味🥰
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※ 引述《kightkids (小老虎)》之銘言:
: 麥當勞官網:https://www.mcdonalds.com.tw/P02.htm
: 主餐 熱量(大卡) 碳水化合物(公克) 蛋白質(公克) 脂肪 飽和脂肪
: 大麥克 530 45 27 26 10
: 麥香魚 320 35 15 14 4.5
: 雙層牛肉吉事堡 450 32 27 24 11
麥當勞,離家近,價格還可以接受,所以,一週有3次以上光顧。
我想請問版上各位大大,
如果我點的是79元餐,如雙層牛肉吉事堡、麥香魚+沙拉+牛奶。
堡類都不加醬類。沙拉,也不加任何沙拉醬。
這樣的麥當勞套餐,可以作為減重用的主餐嗎?
還是有其他的副作用?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.73.209.4
以下從體適能版之前的文章,抓到的。
主餐 單元不飽和脂肪酸(公克) 膽固醇(毫克) 鈉(毫克) 鈣(毫克)
大麥克 8 70 890 153
麥香魚 4 30 600 82
雙層牛肉吉事堡 8 80 1050 213
板烤雞腿堡 1 65 1060 16
20-30每日建議(男,女) (查無資料) 300 2400 1000
這個,我想,是在有加醬汁的情況下,如果沒有醬汁,應該鈉含量更低
※ 編輯: clark0816 來自: 42.73.209.4 (03/15 11:35)
我改過來了。生菜沙拉,不加任何沙拉醬。
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