#210829
聽了百靈果最新的podcast,關於蛇編工作的事給我很多感觸也~
很想說剛入社會在工作的時候,第一份工作接觸到的就是某公司之台北小小分公司,員工包含我只有三人,一直到後來離職自己創業變得自己一個人在工作,沒辦法和一般人一樣接觸很多同事(不論好壞)
我相信這一路上你們沒發覺的情況下是可以學到很多人跟人之前的相處關係,但我沒辦法,也沒辦法找到有人有相同工作上遇到的共鳴~有時候真的很孤單啊….!
沒有同事(或同事極少)的工作狀況真的會不熟悉很多事,一般人很難懂,但也告訴大家不要把自己的觀念和理解當做唯一。
我能撐下來這樣的工作模式,真的很感謝身邊的親朋好友一路上支持跟鼓勵我,沒人潑冷水和鄙視,真的差很多。
今天就想說這麼多有感觸的想法,大家真的別抨擊自己不懂的人生模式啊~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
文 #금수
App+工具:ipad2018 + Apple Pencil + @procreate
#handwriting#emilyshandwriting#fountainpen#手寫#손글씨#손글씨그램
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,對談重點: 一、當人被拒絕,深深的不舒服感,到底怎麼回事? 二、幫助同事是善意,「拒絕」是你的權利? 三、拒絕同事,需要注意的重點? 【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03 第一講免費試聽:ht...
同事不 好 相處 在 翁琬柔 Joyce Facebook 的最佳解答
在東京跨國企業工作的朋友,同事不是來自哈佛、史丹佛,就是東大,她氣惱:「你知道他們這種人很討厭失敗,所以非得確定事情會百分之百成功,他們才願意跨出腳步,但是很多事情,就是得先做做看,才會知道能不能繼續進行啊!」我對她的處境深表同情,接著表示最可憐的人是我自己:「我怎麼會不了解你的感受呢,圖哥就是這種人,然後我還跟他24小時相處!」
圖哥最近在工作上跳脫了他的舒適圈,導致他壓力極大,那天我們出門吃晚餐,常去的快餐店在門口貼出徵人海報,我開玩笑要他去應徵,每天照SOP烤雞做薯泥總不會逼死自己了吧?結果他回我:「我相信我在這裡也能給我自己壓力,因為我就是想要讓事情完美啊。」
……什麼跟什麼啊???????我腦中浮現他趴在烤爐外面確認每隻雞皮焦度要一樣的畫面😒
他是那種,只要看到1%成功的可能性,他就會堅持把事情做到超越完美的個性,所以工作的壓力固然有,但許多焦慮是他帶給自己的,因為他不想讓別的團隊的同事質疑他的能力,也想把事情做好,然而他的「好」跟一般人標準是不一樣的。我告訴他,他的身心健康是我最重視的事情,我的薪水暫時支撐兩個人不會有問題,想要試試看就試,如果已經到了極限,完全不用硬撐,最後我說:「我希望你能學著變成我這種人。」
「哪種人?」他困惑。
「就是追求當廢物啊!能笑著面對失敗、接受自己總是有做不到的事情的人,還有,就是管別人的看法去死。你看我姊妹,他們都是這種人喔,每天換一個人教你都可以。」
所謂物以類聚,我告訴圖哥,我們從小就是被家長跟老師羞辱到大,早就已經習慣成績單上面那些不太好看的數字,我有兩個姊妹數學成績永遠全班墊底,有一次模擬考之前,看她們兩個拿著考題在算,我不敢相信自己的眼睛,結果走近一看,她們不是在解題,是在算考古題裡面到底A、B、C、還是D出現次數多,她們要賭在那個字母上!
還有我們以前晚間都要留校晚自習嘛,放學後到晚自習前有一小時晚餐時間,但是考試考不好的人時間會被剝奪,要用來訂正,另一個姊妹邊寫邊哭,我們納悶:「又不是第一次沒考好,怎麼今天突然哭了?」結果她是因為想回家看彭政閔打球,卻硬是被留下來罰寫,眼淚完全不是為那難看的分數而流。
還有喔,以前高三我們去上全科班,補習班都是好幾百人的大班,那個誰有一次被老師點名回答一題選擇題的答案,她猶豫好久選了C,結果老師在幾百人面前說:「各位同學,這題答案有四個,如果你選C,你腦子一定是被豬撞過!」事隔十多年,這件事我們講起來還是覺得好好笑。
圖哥的朋友們各個都是資優班、名門大學出身,聽著我們長大的故事就像在聽天方夜譚,我說:「我不是要你變成跟我們臉皮一樣厚,而是我希望你知道,她們的成績都差到不行、從小也是被罵到大,但是現在錢其實賺得沒有比別人少,生活也過得很快樂,特別是在工作上,你應該知道你表現100%跟70%領的是一樣薪水吧?不是要你得過且過,而是真的不要給自己那麼大壓力。」他沒有回話,大概是不願意內化我們這種放牛班思維,也還是很想要在工作上表現卓越。
追求進步、完美的精神固然重要,也是成功的關鍵,但是我真心覺得,有時候學會接受努力過後卻不盡滿意的結果,也學會放過自己,就算不能讓自己變成更強大的人,也能用微笑面對不會永遠一帆風順的人生。
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同事不 好 相處 在 Liz營養師飲食日常 Facebook 的最佳解答
👱🏼♀️:工作上認識的人,能成為真正的朋友嗎?還是大家都只是表面關係?
常見舉例📍
「我能跟她說真心話嗎?」
「她怎麼可以陷害我?我們不是好朋友嗎!?」
👩🏻💼:來工作首要目的應該是完成工作和領薪水!或是其他初衷,有煩惱的時候,回想一下當時的初衷。
✨把工作做好,多看多聽少說,人緣就不會太差
1.保持平常心
就像剛進入一個班級、一個團體,通常你是如何融入或自處,就以原本的方式就可以了,
不需要特別去做什麼、去改變自己或迎合他人,
別人之間很要好,或許剛好有個契機對到了、也可能他們認識比較久、興趣相投等都有可能,
不一定是自己的問題,不用腦補太多!
👉🏼負責任、少出包,基本上人緣就會不錯喔
2.有釋放自己壓力的方法
工作上的不開心、委屈和負能量,要找到自己抒發的方法,
去廁所無聲吶喊、安靜聽音樂、寫下來或打下來(記得刪除)...等,
盡量不要立刻馬上找同事抱怨,
因為別人工作也很忙、可能也很煩,
還要幫你吸收負能量嗎?
(最糟的是可能會被宣揚❗️)
👉🏼除非你很肯定你們已經非常非常交心交好了
3.公私分明
這點很多人做不到,包含很多主管也是,
私心包含跟別人的交情與自私。
很要好的同事,不一定是很好的朋友,
非常好的朋友,也不代表能做好同事,
可以不帶情緒決定會讓對方不好的事情嗎?
會不會因為私心,做出不公正的決定?
可以捫心自問,
有好康的時候,只能一個人得🤔你願意讓嗎?
萬一有一個大包,有一個人得出來扛😵💫你行嗎?
⚠️假想你最好的那位朋友,你能對待這位好同事如同他嗎?
應該就能判斷出來,你是否能和他做好朋友了。
👉🏼最難也最重要,你如此對他,不代表對方應該等同回饋
我滿幸運的😊
在每一個職場都有遇到真的很要好至今的朋友,
能夠談心!有難同當,有福同享的類型❤️
😁各自發揮專長互相偷偷幫忙,
確實在工作上因為有彼此,心情變得更好,
在煩悶的環境中成為光點般的存在。
經過許多事件、長時間的相處、各方面多認識之後,就可以知道這個人足不足以信任,
一開始帶保留,很正常的!
但這是我的個性啦~不一定這樣就是最適合所有人喔😉
☑️不管你在職場上有沒有朋友都要加我😆
☑️還有🎧收聽 #podcast 有更多秘辛: 白袍下班後
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#職場 #上班穿搭 #辦公小物 #好朋友 #新鮮人 #friends #同事 #coworker #前輩 #信任 #公司 #WFH #轉職 #社交 #工作 #團體 #邊緣人 #職場生活 #lizdailyfood #營養師Liz #營養師好朋友 #白袍下班後
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對談重點:
一、當人被拒絕,深深的不舒服感,到底怎麼回事?
二、幫助同事是善意,「拒絕」是你的權利?
三、拒絕同事,需要注意的重點?
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歡迎來到一天聽一點,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,陪伴你每天進步一點點,如果你也想要每天都有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道,
你覺得自己是一個說話粗暴的人嗎?今天我要來談這個話題,可能會顛覆你對於什麼叫做「講話粗暴」這件事情的理解,
我們平常覺得講話粗暴,可能是滿口髒話,或者是用很粗鄙的語言、粗聲粗氣,大呼小叫,這叫做粗暴,的確,這些人際溝通的呈現,我們都可以把它理解成為很粗暴,
可是有一種粗暴,他可能是發自一個非常、非常好的出發點,他可能是關心,他可能是愛,他可能是在乎,然而對於聽的人來說,卻是非常的刺耳,而且呢,對於你的人際關係,也會造成很粗暴的結果,像是什麼呢?
比如說吧,你今天很晚才回家,結果呢,當你一踏進家門,可能你的伴侶或者是你的父母親,就衝著你說,你把家裡當什麼,你把家裡當旅館啊,總是這麼晚回來,家裡發生什麼事情都不知道,如果不在乎這個家,把家裡當旅館,那就不要住這裡算了,
你看看哦,如果是你,你今天晚回來,可能是因為工作太忙,弄到了太晚,結果呢,拖著疲憊的身心一踏入家門,就聽到這樣的話,你想你會不會火冒三丈,而接下來的對話,是不是就是一種粗暴的結果,
然而我們先冷靜一下,你回頭看看,不管是你的伴侶,或者你的父母親,講那些話的確是很難聽,也的確是很不中聽,可他們的背後是什麼?他們的背後可能是一份關心,可能是一份愛,甚至於是一份心疼,覺得你這麼晚回來,把自己搞得這麼累,實在是讓他們感覺到非常的擔心。
然而我們一般人,特別在東方的教育裡面,在沒有經過情感表達,這方面完整的學習,我們常常一張口就是傷人、刺人的話,所以你回頭看看自己,再回答一次今天我一開頭,問你的那個問題,叫做「你覺得自己說話很粗暴嗎?」
撇除掉那些大小聲,那些粗言粗語,如果我們在人際溝通裡面,經常創造出粗暴的結果,你覺得別人也對你很凶很粗暴的話,那麼除了去研究對方的問題之外,我們可能要回過身來,去看看自己在溝通裡面到底發生了什麼事,
就像是我剛剛舉的例子一樣,如果你今天一踏進家門,就聽到哪一段話,你心裡的火,會是什麼呢?你心裡的情緒會是一種,明明你工作到很晚你很累,結果你的家人、你的伴侶,都假設你是在外面吃喝玩樂,而且因為這樣子也假設你不關心這個家,甚至也假設你根本不在乎家人的感覺,可是我相信哦,你聽到這一定覺得很不服氣,你並沒有這樣,是的,我知道你並沒有這樣,
可是呢,我要強調的重點就是,所謂粗暴的語言是什麼?粗暴的語言往往就是預設立場的語言啊,當你已經先假設對方這樣,而你用這樣的方式說話的時候,那請問一下,對方就算不是那個意圖,都會因為你的語言把他逼上了那個位置,
回頭想想,當你一進家門,你的家人,你的爸媽就衝著你說,這麼晚回來,把家裡當旅館啊,如果你都不在乎這個家,那就不要回來了,有沒有可能在一氣之下,你下一句就說,好吧,那我明天就搬出去,
你看,當你這句話一脫口而出,是不是在他們心中也就證實了他們的假設為真,可是這裡最令人遺憾的就是,家人是關心你,他們的問題叫做「他們沒有正確的表達」自己的關心,他們用預設立場的方式來對你說話,而你的狀況在於哪裡?
你的狀況在於,你當下一時半刻腦充血說了一些,你可能日後也會後悔的話,所以我想透過今天的分享,我們大家一起來想一想,自己說話粗暴嗎?
當我們在跟別人進行人際相處的時候,我們總把自己的預設當成是對方的真實,而沒有去做任何適當的表達,跟澄清跟核對,
就像你在公司看到老闆走向,你就先預設了老闆要找你麻煩,或者是在辦公室裡面,你就先預設了同事不喜歡你,那我請問一下,老闆如果他不找你麻煩,或同事如果不排擠你,是不是還對不起你內在的那個預設立場,
那麼如果你聽到這邊,冷汗直流發現了,哎呀,原來我對他人有這麼多的預設立場,我有這麼多小劇場在自己心中上演,那恭喜你,你已經朝向改善這件事情,邁出了最重要,也最難的第一步,
因為我常說,我永遠沒辦法幫助你去解決一個你沒有意識到的問題,當你心中還是認為,千錯萬錯都是別人的錯,那麼我只能說,粗暴的語言,和別人對待你的粗暴,他只會像輪回一樣,在你的人生裡面不斷重複發生,
可是如果當你有意識到,原來啊,我對他人的很多溝通狀況底下,我都有自己的預設立場,那麼在這個禮拜接下來的內容當中,我就會一步一步的陪伴你認識這件事情,看看能不能找出一些能夠幫助你的解決方案,好好期待嘍,
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube以外,我們有Podcast頻道,你只要在Podcast應用裡面搜尋啟點文化,一天聽一點,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們,
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,我們近期的實體課程是在8月3號開課的【人際回應力】,特別是哦,如果你想要學習,用一種不帶預設的姿態,進入你的人際關係,讓你能夠舒服,自然的跟他人產生最好的連結,那麼這一門課就是為你設計的,
在【人際回應力】裡面,你會有系統的學會,怎麼樣辨識對方的情緒,而且針對每一種不同的情緒衍生出必要的回應策略,讓你在人際裡面,能夠輕鬆的跟人產生更好的連結,在我錄音的這個時候啊,8月3號的課程名額在倒數了,所以期盼你把握這難得的機會,希望我能夠在8月3號的教室裡見到你,那麼今天就跟你聊這邊哦,謝謝你的收聽,我們再會。
同事不 好 相處 在 Suri蘇瀅 Youtube 的最讚貼文
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大家與同事相處的時間都比家人還多吧?
相處上難免有不愉快是正常的。
但重點在於,你有沒有及時去表達你不舒服的感受或是相反的看法?
如果沒有,你只是在折磨自己。
容忍同樣的鳥事一再發生。
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