【你怎麼沒愛上你自己】
原本以為是本給青少年看的書,沒想到,大人看了也是滿滿的收穫與感動。
這幾年,很常到青少年的場所演講,而且,我兒子也正處於國二的階段。發現到,青春期的孩子,是處於一個對自我很迷惘的狀態。
對未來的不知所措、同儕之間的定位、不明白為何而學習的困惑,以及與爸媽家人的相處互動。這一切都讓他感到徬徨,甚至會開始不喜歡自己。
--
在低年級之前,兒童處於一個叫做『自我膨大期』,基本上是認為自己最棒、很厲害,就像是老師問:「誰跑得最快?」可能班上有一半以上都舉手了。
慢慢地,從中年級開始,到青少年時期更是蓬勃,轉往『自我認同期』的發展。察覺他人的優點,更會放大自己的缺點,因為,他正在探索自己到底是誰?是個怎麼樣的一個人?與他人相較的突出之處在哪?
這個時期的孩子,認為別人的某些特點超讚、好優秀,自己怎麼這麼遜、都不如人。如果此時,周遭的家人、老師或同學,對他滿是指責、批評、否定等言語,更可能產生「自我價值感」低落的現象。
而正在探索自己,或是自我價值低落的孩子,為了避免讓內心受到傷害,會產生很多的反抗行為,像是爸媽一指責,就情緒很大、每一句都可以回嘴頂嘴。
也因為找不到真正的自己,就很容易用外顯行為來武裝自己,證明自己是個有價值的人。像是:高度追求物質(手機用哪一台?零用錢有多少?)、強迫自己迎合同儕(社群、話題、偶像)、不喜歡當群體中不一樣的人、過度看重成績與排名。
其實,他們會這樣,都是希望別人可以喜歡他,藉此來證明自己是值得被喜歡的。
--
一個正在迷惘中的人,很難靠自身的力量來導往正軌。
看似什麼都無所謂的、情緒極度容易起伏的孩子,其實內心是非常的不安。此時的他,是很需要 #爸媽 (第一優先)與 #重要他人 (老師、教練、長輩)的協助。
陳志恆諮商心理師 的最新著作«你怎麼沒愛上你自己»,就是成為一個重要他人的角色,或者是,讓爸媽知道可以如何引導孩子,漸漸地欣賞到自己的特點。
書中有四大章節,
一、接納不夠完美的自己;
二、面對不被看好的人生;
三、調校起伏不定的情緒;
四、追求人生幸福的法則;
志恆諮商心理師,依過往擔任輔導多年的經驗,以一個充滿溫度的旁人角度,從孩子的各種外顯行為,逐步地引領看到自己的內在(每篇都有很詳細與實在的步驟跟建議喔!)。引導他們看見自己的光亮、發掘自己的美好、找到自身的優點。
書中有好多的佳句,像是『如果總是仰賴外在肯定,才能感受到快樂,那麼,我最後只會在人際關係中,疲於奔命,不小心就成為一個處處討好人的小丑。』
『失敗時,你得同時面對他人眼光與自我否定,要能扛得住這些壓力,需要很強大的內在力量。只要願意從失敗中去學習,離下一次的成功,就不遠了。』
『你可以選擇是否要改變這樣的自己,如果可以改變,就找方法去調整;如果暫時難以撼動,我們就接納自己,與這樣的自己共處。』
連大人讀了,都會感到安定與溫暖。
--
我兒子也趁著讀書累的空檔,自己翻了幾個篇章來讀。
我先問他:「對你們而言,是好閱讀的嗎?」
兒子:「可以啊,裡面正是很多同學都會發生的狀況。」
我再問:「你讀了,感想是什麼?」
兒子:「如果每個人的身旁,都有一個這麼懂孩子的大人就好了。」
有的時候,青少年要的不是教導者,而是一個傾聽者與接納者。
讓一個正處於自我迷惘的孩子,透過包容與接納,漸漸地,能夠懂得欣賞自己。因為,欣賞了自己,才會認同自己,更會愛上自己。
=====
這本好書在誠品、金石堂、博客來是找不到的。
請透過作者推薦專屬連結訂購:shorturl.at/aopzW
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅九是廢 Just Play,也在其Youtube影片中提到,#馬鈴薯泥#心理諮商#同儕壓力 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 訂閱九是廢YT頻道: https://www.youtube....
「同儕之間」的推薦目錄:
- 關於同儕之間 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最佳貼文
- 關於同儕之間 在 Dappei 搭配 Facebook 的最佳解答
- 關於同儕之間 在 陳學聖 Facebook 的最佳貼文
- 關於同儕之間 在 九是廢 Just Play Youtube 的精選貼文
- 關於同儕之間 在 陳允萍 Peter Chen Youtube 的最佳解答
- 關於同儕之間 在 江湖人稱S姐 Youtube 的精選貼文
- 關於同儕之間 在 [寶寶] 同儕之間的情緒勒索- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於同儕之間 在 向陽美式學院- 同儕之間學習力量是有的 - Facebook 的評價
- 關於同儕之間 在 每天聊一本書~同儕之間系列~畢業那一年:石縫裡的信 - YouTube 的評價
同儕之間 在 陳學聖 Facebook 的最佳貼文
【真人真名,不是假人假帳號,敢說出自己年輕人的心聲,就是好樣!
有guts!
版面就借了!】
委員你好,借用您的版面。請您幫忙年輕黨員發聲!
[轉傳]
一位深藍年輕黨員的告白
我叫林家丞,今年28歲,忠貞國民黨員,黨員編號0031516979。
這次的黨主席選舉,我就是那不到4%的年輕黨員,四位候選人也和我都不認識,最後我選擇支持朱立倫,而且還在努力、把要投張亞中票的我媽拉過來,一直到投票前一剎那,我都會盡力到底。
我知道我媽為何會傾向張亞中,因為她來自嘉義眷村金門新村,外公是當年隨國民政府來台的軍人。耳濡目染之下,連我也深化、以身為中華民國的國民為榮。到現在,聽到國歌、國旗歌看著青天白日旗仍然會讓我眼眶泛淚,身體微微顫抖。因此,即使被身邊同儕視為「色違份子」,我毫無猶豫的在學生時期加入中國國民黨,我能很驕傲的說我以此為榮。
曾幾何時,中華民國在年輕一輩的心中消失了?所謂的愛國青年在同儕之間變成少數,取而代之的是民進黨口中的「台灣價值」。霎時間「熱愛中華民國」成了年輕人口中的迂腐、陳舊,甚至有舔共、賣台的罵名。記得每次黨內選舉,我都會到梅花戲院附近的黨部投票,每每都會收到選務人員驚訝的眼神並說「你是我整天下來看到最年輕的!」最後在一票爺爺奶奶讚美的聲中略為尷尬的苦笑離開。
但,我相信這代一定還有和我一樣熱愛中華民國的人,只是和親愛的國民黨長輩們一樣「溫良恭儉讓」,偶爾反駁個一兩句之外,大多選擇忽略另一個陣營的嘲諷侮辱。
直到2018年,韓市長異軍突起,本被視為民進黨囊中物的高雄市長寶座成功翻盤。我想,要說是韓市長個人的魅力,不如說是他讓我們感覺到「中華民國回來了」!身為深藍家庭出生、在同儕中總是被「異色」環繞的年輕人,我知道從馬總統執政後期的ECFA、太陽花一直到黨產會等等…期間「藍軍」受了多少鳥氣,這幾年心裡有多窩囊!
因此,身為台北市民的我和母親在韓市長從競選高雄市長,甚至到競選總統期間所有造勢場合無役不與。台北、三重、新竹、台中、高雄,國瑜夜市、穿雲箭、開著手機唱夜襲這些場子裡都有我的身影。當年很紅的、坐在凱道上淋大雨的「風雨哥」甚至我就坐在他後面。我之所以不畏風雨甚至放下工作都要到場的原因並非韓市長個人,而是相較於綠營喊著愛台灣卻半面國旗都沒有的場合,在這裡我知道有成千上萬人和我一樣以中華民國人為榮。
這次的黨主席選舉,四位候選人都是黨內佼佼者,我本來可以選擇沈默,但為何現甘冒連我母親都可能得罪的風險,我有些話想說,也請各位長輩聽聽藍軍年輕人的話。
確實張亞中的論述、急欲改革的態度擄獲許多深藍同志的心,包括我媽。我十分理解、我也認同。但我想請各位想想,所謂的超高支持度背後,真的是這麼一回事嗎?身為八年級、網路世代,我在各大媒體,臉書、PTT論壇,只看到滿滿的反串、虛褒實貶。為何綠大於藍的PTT一片吹捧張亞中?因為他們知道,這樣就能複製摧毀韓市長模式。這不是抹黑,不是造謠,而是親眼所見,也是一個深藍年輕人的擔憂。
這一次黨主席選舉其中一項重要的目的,也是我們最衷心期盼的,就是重返執政。若2020再次重演,國民黨能夠再承受嗎?敢說、敢嗆甚至揚言教訓蔡英文的張亞中如果當選了,國民黨員們或許吐了積怨已久的惡氣。但,張亞中真帶得動國民黨嗎?
我週遭相同年紀的朋友都笑我說,國民黨已沒有什麼年輕人的選票,如果張亞中當選,恐怕連最後的4%年輕票也都跑光光,正好救了政績超爛的民進黨。
有一位我尊敬、在社會風評很好的政治長輩說,他經歷過新黨、親民黨的出走,但一直堅持留在國民黨。可是這次如果張亞中當選,他說他隔天馬上宣佈退黨!
不是不再愛國民黨,而是知道國民黨被牢牢貼上「統紅」,就不用再玩了!
所以熱愛中華民國絕不是特定候選人獨有的論述。這次的候選人也與基層黨員一樣,經過高峰低谷,從未背棄國民黨,從未背棄過中華民國!但對這百年老店,我們不能只爽一時,反讓民進黨爽一世。我們需要有資歷、實力,同時能吸引最大公約數的人來領導。而這個人,我和幾位年輕的藍軍朋友們都認為,就是朱立倫!畢竟,無法重返執政,理想、愛國心都是空談。依舊只能眼睜睜的看著民進黨將中華民國一刀一刀的刨除。中華民國承擔不起再一個四年。
我知道很多人看到這封信會很不舒服,但為了黨,為了摯愛的中華民國,我堅信我的抉擇是對的,而且我不會放棄繼續說服我那和我一樣深藍的母親。我們都一樣,都愛著國民黨,但這個關鍵時刻,再一次,我認為朱立倫會是目前最適合的人選。
同儕之間 在 九是廢 Just Play Youtube 的精選貼文
#馬鈴薯泥#心理諮商#同儕壓力
------------------------------------------------------------------------------------------------------
訂閱九是廢YT頻道: https://www.youtube.com/channel/UCVOeDB82gRzyxjXCppsloNw
加入九是廢LINE 社群 :
https://line.me/ti/g2/n0zWn2ZhbUQqBHPZ848J5w?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
------------------------------------------------------------------------------------------------------
| FOLLOW US |
九是廢IG : https://www.instagram.com/94justplay
陳零九 IG:https://www.instagram.com/diegodtk09
Vince 麵絲 IG:https://www.instagram.com/vince.noodle
龍貓 IG:https://www.instagram.com/zk_wang1989
阿本 IG:https://www.instagram.com/aaronjeng20
玉米 IG:https://www.instagram.com/evan.11.10/
小璦 IG : https://www.instagram.com/aihsieh/
牛肉 IG:https://www.instagram.com/leerongnuo/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
| 合作邀約 |
EMAIL : 94[email protected]
LINE@ : @010svbie
------------------------------------------------------------------------------------------------------
贊助斗內九是廢拍片買設備
https://www.paypal.me/94play
------------------------------------------------------------------------------------------------------
九是廢推薦影片:
【九是玩#1】陳零九|狼人殺大神挑戰德州撲克大賽!竟然贏得ACE8公司的股份 ?|Feat.王思佳、黃沐妍、李佳歡、田亞霍、邱宇辰、任媛媛Satomi、AK
https://youtu.be/hXOoZBsOg6E
【九是愛】陳零九求婚企劃! 愛情長跑多年,有情人終成眷屬
https://youtu.be/Fq4qDsQhmAk
【九是愛】或許我無法懂妳,但我可以陪妳
https://youtu.be/v1N3G12foO4
【九是愛】 搶救恆毅吉他社大作戰|Feat. 麋先生聖皓、許書豪、八三夭
https://youtu.be/7ovr3TiHIY0
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Gp6RRMj9pk4/hqdefault.jpg)
同儕之間 在 陳允萍 Peter Chen Youtube 的最佳解答
每一種陣頭文化他背後都有意義深遠的教化人心故事, 八家將也不例外
我記得小時候常常懼怕看到八家將的出巡, 因為大人及同儕之間常常傳說 八家將是專門出來斬妖除魔抓邪驅鬼的神祇
現在網路發達,相信大家更能夠在網路上搜尋到一些發人深省的故事或是傳說
進來影音發達 各種音樂流入陣頭文化, 像這個陣頭他用的是電音舞曲較符合年輕人的口味, 也有古典樂的演奏一群穿古代服裝的美女在街上當場的演奏也令人十分的吸睛
我個人相信這些陣頭文化只要在優化過之後都可以為地方的觀光帶來十分不錯的效益
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_WNawjFoeTg/hqdefault.jpg)
同儕之間 在 江湖人稱S姐 Youtube 的精選貼文
很開心邀請到Z世代斷捨離代表 末羊子,聊了一下就發現兩世代思維大大不同,
到底有哪不同,就繼續看下去吧
00:00 開始
00:47 當初引發末羊做自媒體的原因
01:13 什麼叫整聊師
02:16 Y Z世代的差距
03:23 跟同儕之間的差距
04:01 如何突破自己舒適圈
04:44 給多重興趣的人建議
05:25 末羊面對職業倦怠思維
05:48 對未來的雛形
06:55 如何跟上時代變化
07:45 給Z時代的人建議
末羊子頻道 @末羊子 dontkjoanne
S姐的Youtube也訂閱起來☟☟☟
S姐碎碎唸 |
經營人脈小撇步 ▶ https://reurl.cc/v1e6ja
人人需要個人品牌 ▶ https://reurl.cc/e86d4R
了解業務職位的不同 ▶ https://reurl.cc/A8K0mp
S姐的創業女力學院: https://www.woomanpower.com
個人品牌課程上線囉! https://pse.is/P3R9B (線上)
=======================
單純看筆記本大綱在這: https://reurl.cc/j7Gbb2
購買筆記本在這: https://reurl.cc/O14xx9
筆記本粉絲團: https://reurl.cc/kdEG4q
---------------------
關於S姐: https://huntersherry.com
S姐粉絲團: shorturl.at/blCRT
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/R0giURbTIVk/hqdefault.jpg)
同儕之間 在 向陽美式學院- 同儕之間學習力量是有的 - Facebook 的推薦與評價
同儕之間 學習力量是有的、是必須的! 還能學習如何鼓勵彼此,學習接受與付出~ 只要對的環境,學習習慣是能培養出來的 . Mobile uploads · May 5, 2020 ·. ... <看更多>
同儕之間 在 每天聊一本書~同儕之間系列~畢業那一年:石縫裡的信 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Vision and the Brain: More than Meets the Eye · Recorder Lesson Two: The Notes · Fire Truck Wash Song | CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs. ... <看更多>
同儕之間 在 [寶寶] 同儕之間的情緒勒索- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近我媽媽的友人很常帶她孫女(5y姊姊)來我家玩,
也不知道是不是阿嬤太寵的關係,
姊姊滿驕縱、任性的,
我女兒(4y)跟她是很玩的起來,
只是我發現姊姊常會用情緒勒索來達到她的目的,
例如想要獨佔玩具的時候,
就跟我女兒說「妳不給我,我就不跟妳玩」,
或是她要幫我女兒夾髮飾在頭上,
我女兒不想要夾拒絕她,
她就會生氣的走開並罵我女兒「醜八怪」,
反正就是諸如此類的,
不順她的意,
她就會用「不要跟妳玩」、「不要理妳」這種話來威脅我女兒,
偏偏我傻呼呼的女兒又最怕別人不陪她玩,
所以都會順姊姊的要求,
我在旁邊常常目睹這種狀況,
有時候是覺得這是小孩之間的互動,
讓她們自己去學著處理,
就不加干涉,
但有時候又覺得姊姊的行為和觀念一直這樣也不好,
女兒一直被佔便宜也會心疼,
所以都會猶豫要不要出口糾正,
換成是各位媽媽們會怎麼做呢?
還有,
我跟姊姊的媽媽認識,
平常姊姊都是阿嬤帶的,
她媽媽假日才有空回來看她,
姊姊只會怕媽媽,
如果是妳們,
會提醒她媽媽小孩有這種狀況嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.4.129
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1517843887.A.99F.html
... <看更多>