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🌟綺麗な身体になりたい
🌟正しいトレーニング法を知りたい
🌟正しい食事法を知りたい
🌟一人だと続かない
🌟男性トレーナーだと恥ずかしい
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そんな方のサポートをさせていただいております💪
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【料金】
オンラインパーソナル¥4,000〜
パーソナルトレーニング¥7,500〜
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まずは無料カウンセリングから🌱
オンラインでもできます🌟
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TOPのURLに詳細記載あります❣️
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少しでも気になる方はご連絡ください🌱
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【コンテスト入門セミナー】
やっほーお久しぶり🐱笑
この前お問い合わせがありましたので
再度載せます！
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コンテストに出たことはないけど、興味がある方対象です♬男性に関しては詳しくないので×。
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🌱コンテストに出たいけど、何から始めていいかわからない
🌱自分にあう団体はどこだろう？
🌱モチベーションの保ち方
🌱YURIE独断、ポージングが上手な方のご紹介、
🌱コンテスト優勝までの道のり
等です。
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1時間1,500円、名古屋市内のカフェで行います。興味ある方DMくださいませ〜🤗
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※どこかの団体の公式のものではありません。一個人として、みなさんに楽しく素敵なコンテストライフを送って貰いたいなという気持ちで開催してます❤️😋
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【施設紹介】
パーソナル指導で場所を貸していただいている施設、中区千代田のQpu sudio さんの店内をご紹介♬
動画撮ってきました(°▽°)👏
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トレッドミル、スミス、バーベル、ケーブル、ダンベル、ラット…💪
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お気に入りはトイレの間接照明です😂
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イケボのもうしトレーナー @qpustudio は男性の指導もされているので、男性の方でトレーニングしたい！と思っている方、ぜひご連絡ください♬
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JERYCLE FITNESSへようこそー( *´艸｀)
食事・運動・モチベーションアップ この３本柱で発信しています♬
運動は、女性らしい身体になれるような内容が多めですが男性でも使えるものもありますよ。
まずはこの動画から↓
【体幹力チェック】どこまでできる？ レベル０～レベル６
https://youtu.be/UnQX1hjf-2g
しんどかった人はこっち↓
体幹トレーニングレベル２【初心者】
https://youtu.be/R8kPmqWr0_g
余裕な人はこちら↓
体幹トレーニングレベル３【中級者】
https://youtu.be/SBp0ytSU3sw
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名古屋で活動しているパーソナルトレーナーYURIEです(^^）
コンテスト２度の優勝経験、約１０㎏の減量経験、過食経験と、専門学校から培ってきた知識を活かし、心身ともに健康でいられるような指導で活動しています♬
運動指導歴はなんだかんだ１２年目に突入しました( *´艸｀)
世の中の女性が楽しく、健康的にボディMAKEができるよう、精一杯サポートいたします♬パーソナルトレーニングご希望の方は、下記へアクセス！
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#筋トレ #フィットネス
