各位朋友晚上好💕
相信買過青熊家的午仔魚,一定覺得「不太一樣的感覺」,卻說不出差異在哪。
連假走了幾個觀光漁港,發現有用黑鰭的養殖午仔魚當作野生午仔魚販售,希望大家可以透過「看」的方式辨別養殖與野生的差異,避免購買時被呼攏了,畢竟養殖與野生還是存在價差的!(價差約2-3倍)
這次依然附上照片,讓大家能易於辨識其中的差異。
🔺午仔魚與野生午仔魚的差異
養殖午仔魚➰
學名為-四指馬鮁,原始種苗來自印尼,因此喜歡溫暖環境,多養殖在南部地區,有黃鰭與黑鰭兩種。
鰭的顏色差異來自於養殖環境差異,水色若較混濁、不易見,則魚鰭呈現黃色,反之水色清澈乾淨,鰭色呈現黑色。
尾巴及尾鰭較為修長
附帶一提,午仔是很容易受到驚嚇的魚類,因此養殖時的水色通常不會太清澈,這也是市面上養殖的黃鰭午仔魚會較常見的原因。
野生午仔魚➰
學名為-多鱗四指馬鮁,棲息在河口、沙地區域,洄游性魚類,產季在在中秋後,較為耐寒,天氣越冷、油脂越豐厚,肉質也越細緻軟嫩。長到1公斤以上稱為竹午,體型越大、肉質越細緻、脂香濃郁,也因此價格越高,通常是還沒上岸就被預定的搶手貨,也因此有了俗諺「一午、二鯧、三加臘」的由來。
魚鰭呈現灰黑色、尾部及尾鰭較為修長。
🔺蝴蝶切方式
一般蝴蝶切,魚去鰓後,從背部下刀剖半,再取出內臟。考量一般家庭購買多為殺清處理,因此從腹部切開,比較容易處理,也可避免因為拿刀不熟悉而受傷。
1、先將腹部血水清理乾淨,沿著頭與胸部交界處胸骨往尾端,將骨頭剪開到腹部末端。
2、刀子從頭與胸部交界部分平貼脊椎往尾端劃開(分2-3次劃開,避免將魚皮切斷)。
3、完全劃開後,拿剪刀將下巴剪斷、頭部剪開,讓魚完全攤平。
🔺煎魚小技巧
➰魚放置室溫回溫,抹上鹽巴靜置,讓水份滲出。
➰冷鍋冷油,以中小火加熱2分鐘左右(溫度約160~180度。
➰將表面水份以廚房紙巾吸乾,下油鍋煎(維持中小火),不要急著翻面,將單面煎至5分熟(至少要煎3-5分鐘以上,在直播示範中,因為希望將皮煎的金黃酥脆,大概煎8-10分鐘左右),翻面把魚煎到全熟(約6-8分鐘左右)即可起鍋。
🔅煎魚的時間依火候及魚體大小、厚度決定。
#煎魚切記鍋熱、#魚回溫、#吸乾水份再下鍋
魚皮恰恰-皮表水份擦乾,沒擦乾水份或回溫就下鍋,會讓鍋子快速降溫,蒸散多餘水份同時蛋白質變性也會釋放出組織間水份,魚皮就沒辦法煎恰恰。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅詹姆士姆士流官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,#姆士流【黑椒牛柳】Tips 材料:肋眼牛排1塊、鹽、花椰菜1束、洋蔥1顆、黑胡椒、醬油、水200cc.、奶油2大湯匙、麵粉1/2杯、醋1小匙 1. 使用廚房紙巾吸乾牛排水份後,雙面撒鹽,靜置5-10分鐘 2. 滾水中撒鹽,燙花椰菜,等水回滾後,再汆燙約1分鐘即可起鍋備用 3. 洋蔥入鍋,小火...
吸乾水份再下鍋 在 詹姆士姆士流官方專屬頻道 Youtube 的最讚貼文
#姆士流【黑椒牛柳】Tips
材料:肋眼牛排1塊、鹽、花椰菜1束、洋蔥1顆、黑胡椒、醬油、水200cc.、奶油2大湯匙、麵粉1/2杯、醋1小匙
1. 使用廚房紙巾吸乾牛排水份後,雙面撒鹽,靜置5-10分鐘
2. 滾水中撒鹽,燙花椰菜,等水回滾後,再汆燙約1分鐘即可起鍋備用
3. 洋蔥入鍋,小火炒香炒甜
4. 洋蔥炒黃後,加入黑胡椒、醬油拌炒,再倒入200cc.水,小火煨煮
5. 牛排下鍋前,再使用廚房紙巾擦乾水份一次
6. 牛排入鍋乾煎後,取出靜置(煎多久就靜置多久)
7. 等牛排冷卻後,放回鍋中回煎
8. 牛排煎至3分熟,再次取出靜置2分鐘
9. 奶油放入麵粉中,充分結合後,加入洋蔥醬汁鍋中拌煮,淋少許醋
10. 牛排切成牛柳狀,放入洋蔥醬汁中煮至七分熟,盛盤完成
吸乾水份再下鍋 在 蘋果愛料理 Youtube 的最佳解答
食材
去骨雞腿 300克
油豆腐 2塊
洋葱 1顆
青葱 3根
玉米筍 5根
薑 5片
豆豉 1大匙
醬油 1大匙
醬油膏 1大匙
米酒 200ml
水 適量
白胡椒粉 少許
作法
1.雞肉切塊;洋葱切塊;油豆腐切塊(一開四,呈三角形);玉米筍切斜刀;薑切片;青葱切段,葱白和葱綠分開放。
2.起油鍋,開中火,出現油紋時下雞肉,煎至兩面金黃上色,取出。
3.依序拌炒洋葱、青葱白、豆豉、玉米筍。將雞肉放回,下油豆腐、薑片。
4.淋醬油、醬油膏、米酒(150ml),加水蓋過所有食材,蓋鍋蓋,煮滾後開蓋,轉中小火。
5.水份剩一半時,下白胡椒粉、青葱綠、米酒(50ml),續煮1分鐘即可。
小撇步
★雞肉下鍋前要用廚房紙巾吸乾水份,下鍋後比較不會噴油。
★油豆腐下鍋前要先用滾水煮過,去除廢油。
★豆腐切三角形,較易入味。
★起鍋前再下點米酒是增添酒香,如果不喜歡可省略。
我如何15分鐘煮出營養均衡的一餐?
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吸乾水份再下鍋 在 阿湯I'm Youtube 的精選貼文
工欲善其事、必先利其器!
阿湯跟老婆都是非常愛自己煮飯的人,之前為了減肥很常吃水煮雞胸肉(或用電鍋蒸),後來耳聞了舒肥法的厲害,也開始踏入舒肥這條不歸路,先是用溫控器加電鍋來做,一舒下去沒想到真的讓肉變的超軟嫩好吃,五分熟的牛排也能輕鬆的搞定,最近更是走火入魔的敗了這台很知名的 Anova Precision Cooker 舒肥機,真的是更加方便。
想買的朋友建議到官網上購買(才有保固一年),也別忘了 Google 一下折扣碼,可以再省個幾百塊。
https://anovaculinary.com/anova-precision-cooker/
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這邊也推薦大家一些資訊:
牛排可以購入 Costco 的,省一點就買翼板牛,高檔就買牛小排
牛排建議可以用 53~58 度之間舒肥 1.5 小時左右(依厚度自己調整),拿出來後把表面水份吸乾,下鍋(不加油)煎四面上色就可以起鍋,放置 3~5 分鐘後就可以吃了。
雞肉的部份,如果要做雞絲飯,可以買雞胸肉就好,舒肥溫度約 65~68 度,時間約 1 小時左右,拿出後把多餘的水倒掉,然後直接撕成絲就可以了。
豬肉不太建議舒肥,最好還是全熟為佳。
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